قناع البابايا للتبييض والترطيب نقدم لكم من خلال هذا المقال حيث نذكركم بفوائد البابايا للصحة العامة والشعر وكذلك طريقة استخدامه.
قناع البابايا للتبييض والترطيب
مكونات
– 1/4 قطعة بابايا مقشرة
– 1 ملعقة كبيرة عسل
-1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
كيفية التحضير والاستخدام
العسل يرطب بشرتك وينعمها وينظفها. أما الليمون فهو يقلل من اتساع المسام نتيجة التهاب البكتيريا المسببة لظهور البثور.
يفضل تعريض الوجه للبخار لتفتيح المسام قبل وضع القناع الذي يجب خلط محتوياته في الخلاط (بابايا بدون بذور).
ضعي القناع على وجهك النظيف واتركيه يجف لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
وصفات البابايا للبشرة
قناع البابايا لتنظيف البشرة
يتم إحضار ثمار البابايا وتقطيعها بالطول وإزالة البذور الداخلية.
يتم تدليك الجلد بالفاكهة من الداخل لمدة 5 دقائق، ثم يترك عليها لمدة ثلث ساعة على الأقل.
اغسل الجلد بالماء الفاتر حتى نحصل على بشرة نظيفة خالية من الغبار والجلد الميت.
قناع البابايا لعلاج البثور
يتم تقطيع البابايا إلى قطع صغيرة بعد أن نتخلص من البذور.
نضع قطع البابايا في الخلاط الكهربائي ونضيف العسل و 2 ملاعق كبيرة من ماء الورد و 2 ملاعق كبيرة من الحليب البودرة.
تخلط المكونات جيدًا وتوضع على الجلد لمدة ثلث ساعة على الأقل، ثم تغسل بالماء الفاتر.
تكرر الوصفة مرتين خلال الأسبوع للتخلص من الشحوب الذي يصيب البشرة.
البابايا لعلاج التجاعيد
توضع ثمار البابايا المقطعة بعد التخلص من القشرة الخارجية والبذور في الخلاط الكهربائي.
أضف القليل من الماء إليها واخلط المكونات جيدًا.
نضيف العسل إلى المكونات ونخلط جيداً، نضع المكونات على القشرة ونتركها لمدة ربع ساعة على الأقل.
اغسل الجلد بالماء الدافئ.
قناع البابايا لتفتيح لون البشرة
اخلطي كوبًا من البابايا مع نصف ملعقة صغيرة من العسل والزبادي.
نضيف ماء الورد ونضع الخليط على البشرة لمدة لا تقل عن ثلث ساعة ثم نغسل البشرة جيداً.
يمكنك خلط ملعقة من البابايا وإضافة ملعقة صغيرة من الطين الطبي وتقليبها حتى نحصل على عجينة.
يوضع الخليط على الوجه ويترك عليه حتى يجف تماما، ثم يغسل الجلد بالماء.
البابايا للشعر وكيفية استخدامه
بصرف النظر عن الفوائد المذهلة للبابايا للبشرة، فإنه يحتوي أيضًا على فوائد رائعة للشعر. يمكنك الحصول على فوائد البابايا للشعر عن طريق تناولها باستمرار أو مزجها مباشرة مع منتجات العناية بالشعر. مكونات البابايا تغذي الشعر جيدًا. هناك فوائد أخرى مثل
البابايا غنية بالعناصر الغذائية التي تساعد على منع الصلع وتحفيز نمو الشعر وزيادة قوته.
كما تستخدم البابايا كمزيل للقشرة.
تساعد إضافة البابايا إلى نظامك الغذائي اليومي في التخلص من مشكلة الشعر الخفيف وتساعد على فرد الشعر جيدًا.
البابايا غنية بالمعادن والفيتامينات والإنزيمات التي تساعد في التخلص من الزيوت الزائدة والمواد الكيميائية في الشعر.
يمكن استخدام أوراق البابايا كمكيف للشعر لإضفاء مزيد من اللمعان والحيوية على الشعر التالف.
عند استخدام قناع البابايا على الشعر، فهو يعمل على تقوية الشعر بطريقة صحية.
كيفية استخدام البابايا للشعر
مكونات
– كوب من البابايا الناضجة، مكعبات.
-1 كوب من مكعبات الموز الناضجة
-1 ملعقة كبيرة من دبس السكر الأسود.
-1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
– كوب زبادي
خطوات
امزج جميع المكونات معًا جيدًا وانتبه.
بلل الشعر قليلا بالماء ثم ضعي الخليط.
تغطية الشعر بقبعة الاستحمام
اتركي القناع على الشعر لمدة نصف ساعة.
ثم لف المنشفة جيدًا حول الشعر لتوليد الحرارة.
الآن عند الانتهاء، يمكنك غسل شعرك بالطريقة العادية.
أهمية البابايا للصحة العامة
مضادات مرض السكر
أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 والذين يستهلكون الأطعمة الغنية بالألياف، مثل البابايا، لديهم مستويات منخفضة من السكر في الدم بشكل عام من أولئك الذين لا يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف. وجدت الدراسات أيضًا أن البابايا تساعد مرضى السكري من النوع الأول على التحكم في مستويات السكر في الدم. ولديهم أنسولين.
تحسين الهضم
تحتوي فاكهة البابايا على إنزيم يساعد على تحسين الهضم، كما يمكن استخدامه لتليين اللحم قبل طهيه. تحتوي البابايا أيضًا على مستويات عالية من الألياف والماء، مما يساعد على محاربة الإمساك وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
محاربة السرطان
يساعد تناول الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين، مثل البابايا، في تقليل فرص الإصابة بالسرطان، خاصة عند الشباب.
منع الربو
تنخفض فرص الإصابة بالربو لدى الأشخاص الذين يتناولون كميات كافية من بعض المواد الغذائية، مثل البيتا كاروتين، وهناك أطعمة خاصة غنية بالبيتا كاروتين، مثل البابايا والمشمش والبروكلي والشمام والقرع والجزر.
محاربة الالتهابات والالتهابات
الالتهاب المزمن هو أساس العديد من الأمراض، وقد تساهم الأطعمة غير الصحية في تسريع المرض والالتهابات.
تعزيز صحة القلب
تحتوي فاكهة البابايا على نسبة عالية من الألياف والبوتاسيوم والفيتامينات التي تجعلها فعالة في الوقاية من أمراض القلب، خاصة أن القاعدة الذهبية للحفاظ على صحة القلب هي زيادة مستوى البوتاسيوم في نظامك الغذائي وتقليل كمية الصوديوم في المقابل.
تعزيز صحة الشعر والبشرة
فاكهة البابايا مهمة لصحة الشعر خاصة أنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ وهو فيتامين مهم لتنظيم إفرازات الدهون في فروة الرأس وضروري لصحة الشعر ورطوبته. تحتوي فاكهة البابايا أيضًا على مستويات عالية من فيتامين سي الضروري لبناء الكولاجين المهم لصحة الجلد.
تعزيز صحة العظام
قد يؤدي انخفاض مستويات فيتامين ك في الجسم إلى زيادة فرص الإصابة بكسور العظام، ويعتبر فيتامين ك أحد الفيتامينات الضرورية لتعزيز امتصاص الكالسيوم، وهو أمر مهم لصحة العظام.