كيفية إبراز منحنيات الجسم للفتيات النحيفة

إن الحصول على جسم نحيف أمر مرغوب فيه للعديد من الفتيات، ولكن إذا كان لديك جسم نحيف، فربما تساءلت في وقت ما عن الشكل الذي ستبدو عليه بجسم مختلف. ربما أردت أن تبدو مثل نجم سينمائي ممتلئ أو شخصية مشهورة تحبها ؛ مهما كان السبب، لحسن الحظ يمكنك إبراز منحنياتك بشكل أكبر بخطوات بسيطة مثل اختيار الملابس المناسبة.

خطوات

اختر الملابس المناسبة

1. 1 ارتدي الملابس الداخلية التي تنحت جسمك. حل سريع لإظهار منحنياتك هو ارتداء ملابس داخلية تعمل ككورسيهات في نفس الوقت.

   • تُظهر حمالات الصدر المبطنة والضغطية ثديين أكثر امتلاءً.
   • ابحث عن مشد للجزء السفلي من الجسم يتماشى مع الوركين أو المؤخرة لإنشاء منحنيات في هذه المناطق.

2. 2 اختر قمم الإغراء. يمكن للقميص أو البلوزة المناسبة أن يملأ صدرك وفخذيك بينما ينحف خصرك لإبراز منحنياتك.

   • البلوزات التي يتم تركيبها عند الخصر ومضيئة عند الوركين مع الكشكشة تظهر بسهولة المنحنيات عند الوركين. X موارد البحث
   • تجذب فتحات Sabrina والقمم من فوق الكتف العين إلى الخارج وبالتالي تعطي الوهم البصري لشخصية الساعة الرملية. X موارد البحث
   • يمكن أن تشير البلوزات ذات الطيات أو الفتحة المنسدلة إلى القليل من الامتلاء في منطقة الصدر. X موارد البحث
   • تخلق قمم الكورسيه شكل الساعة الرملية من خلال إبراز الصدر والوركين مع تقليل الخصر. X موارد البحث

3. 3 ارتدِ بلوزة أو سترة مناسبة. صُممت السترات المجهزة لتضييق الخصر، مما يساعد على تحديده وإظهار شكل الساعة الرملية. X Research Source ارتدِ الجاكيت فوق بلوزة مناسبة ليست ضخمة جدًا وزر الجاكيت من الوسط إلى الخصر للحصول على أفضل النتائج.

4. 4 جرب القيعان عالية الخصر. السراويل – الطويلة والقصيرة – والتنانير عالية الخصر تستقر عند أرفع أجزاء خصرك، مما يجعل هذه المنطقة أصغر حجمًا. من ناحية أخرى، يساعد الخصر النحيف الصدر والوركين على الظهور بشكل أكبر، مما يعطي شكل الساعة الرملية. X موارد البحث

5. 5 جربي البنطال أو الجينز الذي يمتد من الأسفل (يسمى Bell Bottoms أو Charleston) لإضافة بعض الامتلاء لمظهر الجسم وإخفاء النحافة الشديدة. X موارد البحث

   • يمكن أيضًا أن تضيف التفاصيل الموجودة على الجيوب الخلفية، مثل التطريز والتفاصيل البراقة، امتلاءً للجانب الخلفي. X موارد البحث

6. 6 التزم بالفساتين والتنانير التي تتوسع من الأسفل. يمكن أن تساعد التنانير والفساتين التي تتوهج بعد الخصر في خلق انطباع منحنيات في الوركين. التفاصيل مثل الطيات هي طريقة أخرى لإضافة الامتلاء إلى الوركين. X موارد البحث

7. 7 ارتدي فستانًا ملفوفًا. تميل الفساتين الملتفة إلى تضييق الخصر، مما يجعل مناطق الصدر والورك تبدو أكبر. X Resource هذه طريقة رائعة أخرى لإبراز شكل المنحنيات.

8. 8 جرب فستان الوهم البصري. عادة ما تكون هذه الملابس فاتحة أو زاهية اللون من الأمام وأغمق من الجانبين. يُعرف نظام الألوان هذا أيضًا باستخدام ألوان متناقضة. X المصدر نغمات أغمق على الجانبين تجذب العين نحو المنتصف وتساعدك على منحك شكل الساعة الرملية.

9. 9 أضف حزامًا. يعد ارتداء حزام على الخصر الطبيعي طريقة رائعة لإبراز منحنياتك. سوف يبرز الحزام خصرك النحيف ويجعل صدرك وفخذيك يبدوان أكثر امتلاءً مقارنةً به. X موارد البحث

   • تعطي الأحزمة الرفيعة أفضل تأثير لتنحيف الخصر وإظهار شكل الساعة الرملية.
   • حاولي ارتداء حزام على كل شيء من الفستان إلى البلوزة أو السترة الضيقة.

تجنب الملابس غير الملائمة

1. 1 تجنب الملابس ذات الحجم الكبير. الملابس الفضفاضة بشكل عام جذابة على أي جسم وقد تخفي جزئيًا شكلاً نحيفًا، لكنها لا تخلق مظهرًا أكثر اكتمالا. X موارد البحث

2. 2 تخلصي من القمصان التي تشبه الكيمونو أو التي تشبه الأجنحة. يمكن أن تغطي الأكمام الطويلة الكاملة لهذه البلوزات الشكل النحيف بكافة تفاصيله، بينما تشتت العين في نفس الوقت عن الصدر والخصر، مما يجعل من الصعب أن تبدو كشخصية الساعة الرملية.

3. 3 – عدم ارتداء القطع الأنبوبية التي تأخذ شكل خط فوق الصدر بدون أكمام أو أربطة ويتم تثبيتها على الجسم عن طريق الالتفاف حول الصدر والبطن فقط، حيث أن هذا النوع يلفت الانتباه إلى صدرك، وإذا كنت تفكر فيه صغيرة، هذه الملابس سوف تبرز المشكلة أكثر. X موارد البحث

4. 4 قل لا للحمالات رقيقة. تميل البلوزات والفساتين الرفيعة بدون حمالات إلى إبراز منطقة الصدر، وإذا لم تكن راضيًا عن درجة الامتلاء في هذا الجزء، فإن الأشرطة الرفيعة ستبرز نحافتك أكثر. X موارد البحث

5. 5 تجنب التنانير الضيقة. تنانير قلم الرصاص تعانق الشكل وتكون أضيق في الأسفل، مما قد يجعلك تبدو أكثر نحافة عندما تحاول تحقيق التأثير المعاكس.

6. 6 ارتدِ الجينز الضيق أو اللباس الداخلي بحذر. سواء كانت الأرجل نحيفة أو ممتلئة، فإن اللباس الداخلي يبرز الحجم الحقيقي أكثر. X مصدر بحثي قد لا يكون اللباس الداخلي واللباس الداخلي من الخيارات المناسبة إذا كان لديك أرجل ضيقة جدًا وتريد أن تبدو ممتلئًا.

تدرب على تشكيل المنحنيات

1. 1 أضف القرفصاء إلى التمرين. القرفصاء هي تمرين ممتاز لبناء الجزء الخلفي من الجسم وملء طماقك. X موارد البحث

2. 2 مارس تمارين رفع الصدر. يمكنك استخدام الأوزان أو الحديد لهذا التمرين لاستهداف الجزء العلوي من الصدر. لن تزرع المزيد من أنسجة الثدي، ولكن يمكنك بناء العضلات خلف الأنسجة وجعل ثدييك يبدوان أكبر. X موارد البحث

3. 3 استهدف خصرك من خلال تمرين عضلاتك المائلة. تقع العضلات المائلة على جانب عضلات بطنك ويمكنك تنحيف خصرك عند القيام بتمارين الساق المتقاطعة وتمارين الضغط بالدراجة وغيرها من التمارين التي تستهدف عضلاتك المائلة. يساعد تنحيف الخصر على منح جسمك شكل الساعة الرملية. X موارد البحث

أفكار مفيدة

• إذا قررت الحصول على منحنيات من خلال التمارين، فاعمل مع مدرب يعلمك الموقف المناسب.
• يعد استخدام الملابس لملء منطقة الصدر والورك أثناء تنحيف الخصر طريقة سهلة لإعطاء الانطباع بأن لديك شكل الساعة الرملية.
• تضيف الفساتين والقمصان ذات الأنماط الساطعة أو التصميمات المجردة اهتمامًا بصريًا ويمكن أن تقلل من مظهر الشكل النحيف. X موارد البحث