إنه هدف نبيل أن تقرر إحداث تأثير إيجابي في حياة الآخرين من حولك، ولكي تفعل ذلك يجب أن تشعر بالسعادة والرضا والانتماء وأن تضع لنفسك هدفًا حتى تتمكن من مساعدة الآخرين على تحسين حياتهم. بالطبع هذا هدف كبير جدًا، فكيف يمكنك تغيير حياة العديد من من حولك للأفضل عندما تكون شخصًا واحدًا بمفردك في النهاية التفكير في إجابة هذا السؤال قد يجعلك تشعر بأنك غير مهم وغير مهم، ولكن في هذه المقالة نقدم لك بعض النصائح المفيدة لبدء إحداث تأثير إيجابي في حياة الآخرين.
خطوات
ابدأ بنفسك
1 ابحث عن مصدر فرحتك. إذا كنت تريد أن تجعل الآخرين سعداء، يجب أن تبدأ بنفسك. ما الذي يجعلك سعيدا ما الذي يجعل قلبك سعيدا سيساعدك التفكير في إجابات هذه الأسئلة على البدء في تعلم كيفية نشر السعادة للآخرين.
- اكتب قائمة بأسعد الأوقات في حياتك. قد يساعدك تصفح ألبوم الصور لإرشادك قليلاً، لذا انتبه للصور التي تبدو فيها أسعد ؛ إذن ماذا كنت تفعل في تلك اللحظة من كان معك
- هل لا يزال لديك الوقت الآن للقيام بهذه الأنشطة التي تجعلك سعيدًا إذا كانت الإجابة لا، فحاول أن تجعل هذه الأنشطة أولوية في حياتك للقيام بالأشياء التي تجعلك تشعر بالسعادة.
- حتى إذا لم يكن لديك متسع من الوقت للذهاب في نزهات طويلة في الهواء الطلق كما فعلت من قبل، فمن المحتمل أن تمشي في صالة الألعاب الرياضية مرتين في الأسبوع، ولن تصدق مدى سعادتك بمجرد عودتك إلى القيام بنشاط تحبه.
2 نظم حياتك. من الصعب مساعدة الآخرين إذا كانت حياتك فوضوية. إذا كنت ترغب في إحداث تأثير إيجابي على العالم من حولك، فحاول حل مشاكلك أولاً حتى لا تشتت انتباهك ويمكن أن تساعد من حولك.
- ربما ترغب في مساعدة الشباب العاطلين عن العمل في العثور على وظيفة مستقرة يحصلون من خلالها على راتب ثابت، ولكن إذا كنت تكافح للعثور على وظيفة لك شخصيًا، فلن تتمكن من تقديم النصح أو المساعدة لهؤلاء الشباب، وسوف يفعلون ذلك. لا تأخذ نصيحتك على محمل الجد في ذلك الوقت.
- ومع ذلك، لا يجب أن تتخلى عن هذا الهدف لأنك لم تكن قادرًا على الحصول على وظيفة مستقرة وذات أجر جيد وكنت تعمل بها لفترة طويلة حتى الآن، ولكن بمجرد أن تكون لديك رؤية واضحة وتتخذ خطوات ثابتة نحو هذا الأمر، عندها ستكون قادرًا على تقديم المشورة في هذا الصدد.
- بمجرد أن تتمكن من التغلب على العقبات التي تواجهك، ستتمكن من فهم وضع الشباب الآخرين وتقديم المشورة لهم.
3 اهدف إلى تحسين حياتك، وليس جعلها مثالية. على الرغم من أن الخطوة الأولى لمساعدة الآخرين هي مساعدة نفسك، فاحرص على عدم تأجيل خططك لفترة طويلة واعلم أنك لن تكون راضيًا أو سعيدًا تمامًا، فلن تحصل على وظيفة مثالية، وما إلى ذلك.
- إذا انتظرت حتى تصبح مثاليًا وحتى يحين الوقت المثالي قبل أن تبدأ في محاولة ترك بصمتك في العالم، فلن تبدأ أبدًا!
- ربما لا تكون لديك القدرة على تقديم المشورة للشباب حول مستقبلهم المهني، ولكن قد تكون قادرًا على مساعدة الشباب من الفقراء في العثور على فرص عمل بسيطة يكسبون رزقهم من خلالها.
التقييم الذاتي
1 حدد مهاراتك ومواهبك. X HelpGuide من الضروري معرفة أكبر قدر ممكن عن نفسك إذا كنت تحاول معرفة كيف يمكنك إحداث تأثير إيجابي على العالم من حولك. كيف تجيب على السؤال “ما الذي تجيده حقًا”
- هل أنت شخص تنظيمي من الدرجة الأولى هل يمكنك التحدث أمام الجمهور بطلاقة هل تحب القراءة ويمكن أن تكتب بمهارة هل يمكنك برمجة أجهزة الكمبيوتر هل تلعب كرة القدم بشكل محترف
- فكر في إجابة مثل هذه الأسئلة ولا تقلل من شأن أي إجابة، مهما بدت سخيفة أو تافهة.
- ربما تقوم بعمل فني جميل وبسيط. قد تعتقد أنها هواية تافهة، ولكن تأكد من أن الأطفال في دور الأيتام ودور رعاية المسنين والمستشفيات الفقيرة يحتاجون إلى هذا الجانب من حياتهم وأنك ستجعلهم سعداء إذا قمت بزيارتهم بانتظام لصنع الفن معهم.
2 فكر في المناخ الذي يجعلك تعمل بشكل أفضل. تمامًا كما يجب أن تعرف ما تجيده، يجب أن تعرف أيضًا البيئة التي تساعدك على العمل بشكل أفضل. X HelpGuide يمكن أن تساعدك الإجابة عن الأسئلة العملية التالية على اكتشاف كيف وأين تساعد الآخرين.
- هل يعملون بشكل أفضل في الهواء الطلق هل تتجنب تغير الأحوال الجوية لأنك لا تتحمل الحرارة وتفضل العمل داخل المكتب هل أنت شخص انطوائي وتحب العمل من المنزل بعيدًا عن الناس
3 كن صريحًا بشأن الأشياء التي تستمتع بها حقًا. يجب عليك أيضًا التفكير فيما إذا كنت تستمتع بفعل الأشياء التي تجيدها أم لا. إذا كنت ترغب في مساعدة الآخرين، يجب أن تتجنب الملل والانزعاج مما تفعله، لذا فإن القيام بالأشياء التي تتقنها والاستمتاع بها تجنب هذا الشعور السيئ.
- قد تكون كاتبًا رائعًا، مما قد يخدمك في مساعدة الآخرين، ولكن إذا كنت تكره الكتابة، فقد لا تتحلى بالصبر لتعليم الكتابة للآخرين، وقد لا تتمكن من التمسك بها لأنك لا تحبها حتى لو انت جيد فى هذا. بالطبع، ستجد أنشطة أخرى تجيدها وتستمتع بها أكثر.
4 تحديد القضايا التي تهمك. X HelpGuide يجب أن تعرف ما أنت شغوف به بمجرد أن تبدأ خطتك في الظهور معًا.
- ما هي القضايا التي تهتم بها هل أنت من محبي الحيوانات الذين يفضلون التفاعل مع الحيوانات على البشر هل أنت مدافع قوي عن حقوق المرأة هل تحارب من أجل إصلاح التعليم
- حاول معرفة الموضوعات والقضايا التي تثيرك أو تثير شغفك، وفي كلتا الحالتين ستعرف أنك تدافع عن شيء يهمك.
5 حدد مقدار الوقت الذي يمكنك تخصيصه لمساعدة الآخرين. حدد جميع التزاماتك الحالية، مثل العمل أو الدراسة أو العائلة، مع الوقت الذي يستغرقه كل التزام، لمعرفة المساحات الزمنية التي يمكنك تخصيصها للعمل التطوعي أو القيام بعمل جيد.
- احرص على عدم المبالغة في الوعد بشأن الوقت الذي يمكنك تخصيصه للتطوع أو مساعدة الآخرين.
- إذا وعدت المؤسسة الخيرية أو المنظمة التي تتطوع لها بأن تكون متاحًا ثلاث ساعات كل يوم، خمسة أيام في الأسبوع، فسوف يعتمدون على ما قلته ويعطونك المهام بناءً على الوقت المتاح لديك، ولكنك قد تنفد طاقتك في غضون أسابيع قليلة، لذلك عليك أن تمنح نفسك بعض الوقت للراحة والاسترخاء وإعادة شحن طاقتك.
- يجب أن تجعل مساعدة الآخرين أولوية تكتبها في جدولك الزمني ويجب أن تأخذها على محمل الجد مثل أي التزام آخر مثل العمل.
غير العالم للأفضل
1 حدد الأشياء التي يمكنك المساعدة بها الآن. قد تضع آمالا كبيرة في تغيير العالم إذا كانت لديك أهداف سامية تريد تغيير العالم، لذلك قد تفوتك الفرص البسيطة التي يمكنك من خلالها مساعدة الآخرين في الوقت الحالي، فحاول التفكير في كيفية تحسين حياة شخص ما اليوم.
- قد تكون مشغولًا دائمًا وتعتقد أنه ليس لديك الوقت الكافي للقيام بأي نشاط إضافي، ولكن لا يزال بإمكانك العثور على بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها لمساعدة الآخرين.
- قد تتمكن من الاستيقاظ قبل الوقت المعتاد ببضع دقائق لإعداد وجبة فطور إضافية للكونسيرج وإعطائها له في طريقك إلى العمل.
- إذا كنت تدرس في جامعة أو مدرسة، فيمكنك تنظيم مجموعة من الطلاب أصغر منك في العام الدراسي لشرح بعض الدروس لهم وتزويدهم ببعض الأوراق الدراسية قبل الامتحانات، أو يمكنك إعطاء زميلك الدروس أنه فاته إذا تغيب بسبب المرض لمدة أسبوع أو أسبوعين.
2 ابحث عن الأشياء الصغيرة التي يمكنك المساعدة فيها. اتخذ قرارًا لفعل الأعمال الصالحة كل يوم، وأفضل طريقة للقيام بذلك هي البحث عن بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها لنشر السعادة أو مساعدة الآخرين. يحب
- عندما تمر من باب ويأتي أحدهم خلفك، أمسك الباب حتى يمر خلفك. تأكد من القيام بذلك بابتسامة.
- إذا بدا لك أن شخصًا ما في عجلة من أمره في طابور الانتظار أمام أمين الصندوق في السوبر ماركت، على سبيل المثال، اسمح له بالوقوف أمامك في الصف.
- شراء بعض مستلزمات الطفل وتسليمها لوصي العقار إذا كان لديه مولود جديد.
- قم بشراء بعض العناصر الأساسية من السوبر ماركت مثل الزيت والسمن والمعكرونة والأرز ثم تبرع بها لبنك الطعام أو أعطها لشخص فقير تعرفه.
- اسأل الأشخاص الذين يخدمونك حقًا، مثل المربية أو البائع في المتجر أو الشخص الذي يملأ سيارتك بالبنزين، كيف يفعلون ذلك.
- على الرغم من أن كل ما سبق عبارة عن إيماءات بسيطة جدًا، فلا يزال بإمكانك إحداث تأثير إيجابي على الآخرين.
3 انظر إلى المستقبل. يمكنك إيجاد طرق لإجراء تغييرات إيجابية صغيرة في حياة الآخرين كل يوم، مهما كانت صغيرة. لكن لا تنس التفكير في تغييرات كبيرة بعيدة المدى أيضًا.
- هل تريد الانضمام إلى إحدى منظمات حقوق الإنسان على سبيل المثال هل تريد بدء مشروع لتوفير الاحتياجات المدرسية لأطفال القرى الفقيرة هل ترغب في السفر والمساعدة في البلدان الفقيرة في جنوب أفريقيا
- قد تحتاج إلى تخصيص بعض من وقتك الآن لتطوير مهاراتك وجمع المعلومات، اعتمادًا على طبيعة الأهداف طويلة المدى التي تخطط لها.
- قد يعني هذا أنك تسجل في دبلوم في مجال ما، أو تحصل على تدريب داخلي في منظمة، أو حتى تغير حياتك المهنية بالكامل.
- وبالتالي، قد يتم تقليل الوقت الذي تخصصه للعمل التطوعي، لكنك ستستثمر هذا الوقت من أجل تطوير نفسك لإحداث تغيير حقيقي في العالم على المدى الطويل.
4 فكر في النعم التي أنعم بها ربك عليك. فكر في الأشياء الجميلة التي تقدرها في حياتك، ثم فكر في كيفية نشر تلك الأشياء الجميلة بين الناس.
- هل تعتبر مهنتك المستقبلية الآن مرضية ومربحة بالنسبة لك لأنه، على سبيل المثال، حصلت على تعليم جيد عندما كنت طفلاً إذا كانت الإجابة بنعم، فربما تكون المساعدة في توفير الكتب المدرسية للأطفال الفقراء وسيلة للتعبير عن امتنانك ومساعدة الآخرين في نفس الوقت.
- يمكنك أيضًا التطوع لتعليم الأطفال الفقراء أو التدريس في المدارس العامة في الأحياء الفقيرة يومين في الأسبوع.
- الفكرة الأساسية هي تحديد الجوانب التي ساعدك فيها الآخرون أو التي تعتبرها من بركات الله عليك وإرجاع تلك النعمة أو الشكر من خلال مساعدة الآخرين في هذا الجانب.