السقوط من رمش هو تجربة مزعجة ومؤلمة في بعض الأحيان ناتجة عن فرك عينيك أو البكاء أو سوء الأحوال الجوية. يجب دائمًا التعامل مع العين برفق شديد، خاصة خلال تلك الأوقات التي تعانين فيها من وجود رمش فيها، لأن العين جزء حساس جدًا من جسمك.
خطوات
اشطفه بسائل
1 رش عينيك بالماء. X مصدر بحثي هذه الطريقة هي أسهل وأسرع طريقة لإخراج رمش من عينك، حيث يلتقط الماء رمش العين ويخرجه من عينك. حاول، إن أمكن، استخدام المياه المعبأة أو المعدنية فقط بدلاً من مياه الصنبور لأنها أكثر تعقيدًا.
- ضع القليل من الماء في راحة يديك ثم قم برشه على عينك المفتوحة. لا بأس أن تغمض عينيك عندما يلمسها الماء. كرر العملية عدة مرات حتى يخرج رمش عينك.
2 اشطف عينيك بوضع عينك المفتوحة في وعاء من الماء. هذه الطريقة هي أسهل وألطف طريقة لإزالة الرموش من العين باستخدام الماء. تأكد من استخدام المياه المعدنية أو المعبأة في زجاجات إذا كان لديك.
- صب الماء في وعاء كبير. افتح عينيك وضع وجهك في الماء حتى يمس عينيك. أغمض عينيك عندما تلمس الماء إذا أردت، فكل ما يهم هو أن يلمس الماء عينك.
- يساعد ذلك على تحريك رمش العين من عينك إلى الوعاء. كرر العملية عدة مرات حتى يخرج رمش عينك.
3 ضع محلول ملحي (قطرات العين) في عينك. المحلول الملحي أكثر تعقيدًا من ماء الصنبور وأكثر أمانًا على العينين. X موارد البحث
- املأ قطارة بالمحلول الملحي. قم بتقطير بضع قطرات من المحلول الملحي في عينك المفتوحة وكرر العملية حتى يخرج رمش العين.
- تُباع العديد من أنواع المحلول الملحي في زجاجات صغيرة ذات طرف مدبب، لذلك لا داعي لاستخدام قطارة العين إذا كان لديك هذا النوع. ارفع الزجاجة وضع بضع قطرات في عينك. وميض إذا لزم الأمر. كرر العملية عدة مرات حتى يخرج رمش عينك.
استخدم قطعة قطن أو أصابعك
1 حدد مكان رمش العين. يجب تحديد مكان الرموش وغسل يديك قبل تنفيذ هذه الطريقة.
- انظر في المرآة لتحديد مكان رمش عينك واستخدم إصبعك أو قطعة قطن لإزالة رمش العين إذا كان رمش العين عالقًا في الجزء الأبيض غير الملون من العين. إذا كان رمش العين عالقًا في الجزء الملون، فقد تحتاج إلى مراجعة الطبيب بسبب الحساسية الشديدة لهذا الجزء من العين. X موارد البحث
- اغسل يديك بالصابون وجففهما جيدًا لمنع انتقال البكتيريا إلى العينين.
2 استخدم إصبعًا واحدًا لتحريك رمش العين إلى الزاوية الداخلية للعين (في اتجاه أنفك). قف أمام مرآة أثناء القيام بذلك، وأبق عينيك مفتوحتين حتى تتمكن من رؤية ما تفعله، ولا تدفع الرموش حتى الزاوية الخلفية، ولكن بعيدًا عن مركز عينك ( التلميذ).
3 قم بإزالة الرموش باستخدام قطعة قطن. تأكد من أن العود القطني ثابت حتى لا يترك الشعر القطني داخل عينك. استخدم Q-tip جديدًا في كل مرة تلمس فيها عينك إذا كنت تنوي تكرار التجربة أكثر من مرة.
- بلل قطعة قطن عن طريق غمس طرفها في زجاجة من محلول ملحي أو وعاء مليء به، X مصدر بحثي، فهي لا تؤذي العين.
- استخدمي أصابعك لإبقاء عينك مفتوحتين، وباليد الأخرى أمسك بقطعة القطن وحاول إزالة الرموش بها.
- انزع رمش العين. عادةً ما يلتصق رمش العين بقطعة القطن، مما يجعل إزالته أمرًا سهلاً وآمنًا. اسحب القطنة للخلف لإخراج الرمش بها.
4 اسحب الرموش بأصابعك. تتضمن هذه الطريقة عادةً مسح أو إزالة الرموش بأصابعك. تأكد من نظافة يديك وإبقاء عينيك مفتوحتين أثناء القيام بذلك.
- امسحي الرموش بإصبع واحد. قد تحتاج إلى إمساك جفون العين المصابة بأصابع اليد اليسرى لإبقائها مفتوحة، ثم امسحي الرموش برفق، وحاول ألا ترمش إلا بعد خروج الرموش من عينك بمساعدة حركة الخاص بك. اصبع اليد.
- اسحب الرموش بإصبعين. إذا لم تنجح المسحة الضوئية في حل المشكلة، فحاول إمساك رمش العين بإصبعين وسحبه بهما، لكن لا تستخدم هذه الطريقة إذا كانت لديك أظافر طويلة، فقد تخدش عينك.
استخدم جفونك
1 امسك رموش الجفن العلوي بإبهامك والسبابة. تحديد موضع الرموش قبل تجربة هذه الطريقة، لأنها تعطي نتيجة جيدة فقط إذا كانت الرموش في الجزء العلوي من العين.
2 اسحب الجفن للخارج ولأسفل باتجاه الرموش السفلية. المركز الطبي بجامعة X في روتشستر، اسحب الجفون معًا برفق، مع التأكد من احتكاك رموش الجفن العلوي والسفلي ببعضها البعض. جرب فتح عينك مرة أو مرتين مع إبقاء جفونك مغلقة لإخراج رمش العين من المنطقة التي علقت فيها.
3 حرر الجفن للعودة إلى موضعه. تساعد حركة الجفن فوق مقلة العين على إزاحة رمش العين، الذي قد يكون عالقًا في رموشك بدلاً من عينك، مما يسهل إزالته، أو قد يسقط من عينك عند فتح جفونك.
النوم مع وميض في عينيك
1 اخلد للنوم مع وميض في عينيك. تتخلص العين من الأوساخ والمواد التي دخلت إليها أثناء النوم والتي تسبب القشرة التي تجدها على عينيك ورموشك عند الاستيقاظ.
2 لا تفرك أو تلمس عينيك أثناء الليل. قد يتسبب هذا في إصابة العين أو تآكل القرنية. مركز جامعة روتشستر الطبي X حاول تجاهل الشعور المزعج.
3 افحص عينيك عند الاستيقاظ. إذا اختفى رمش العين، فهذا يعني أن عينك قد نظفت نفسها منه. إذا لم تختف، فربما انتقلت إلى منطقة أقل تهيجًا يسهل الوصول إليها، لذا يمكنك استخدام طرق أخرى لإزالتها.
احجز موعدًا مع طبيب عيون
1 اتصل بالطبيب مقدمًا واشرح حالتك. لن يستغرق الطبيب أكثر من خمس دقائق لإزالة رمش عينك. إن وصف حالتك للطبيب مسبقًا يزيد من فرص تحديد موعد فوري في نفس اليوم.
2 قم بزيارة طبيب العيون. يمكنك زيارة طبيب العيون أو أخصائي البصريات. يتخصص طبيب العيون في علاج مشاكل الرؤية، ولكنه مجهز لعلاج بعض أمراض ومشاكل العيون أيضًا. X موارد البحث
3 قم بزيارة طبيب العيون. طبيب العيون هو طبيب يعالج مجموعة متنوعة من مشاكل العين ويمكنه إزالة رموشك بسرعة وأمان مع التأكد من عدم إصابة العين بأي عدوى.