حب الشباب مشكلة في حد ذاتها، لذلك يبدو من غير العدل أنه بعد هذه الفترة الطويلة من الشفاء يترك ندوبًا مزعجة تذكرك دائمًا بالمكان الذي أصبت فيه بالعدوى لأول مرة. لكن لا تيأس. ندبات حب الشباب ليست دائمة، وهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تسريع الشفاء، مثل استخدام الكريمات أو استخدام العلاجات المنزلية أو البحث عن علاج طبي. تابع القراءة لمعرفة المزيد.
خطوات
العلاجات المنزلية (الطب الشعبي)
1 استخدم العسل. يمكنك استخدام العسل ليس فقط لعلاج ندبات حب الشباب ولكن أيضًا لعلاج حب الشباب نفسه. فهو لطيف على البشرة ويقلل من الاحمرار والتهيج. يحتوي العسل أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على تلاشي ندبات حب الشباب والعلامات الداكنة. يرطب البشرة وينعمها. ضع القليل من العسل مباشرة على الندبات ليلاً، واغسلها في الصباح.
2 استخدم زيت الورد. يحتوي زيت الورد على فيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على البشرة ناعمة وصحية. في حين أن استخدام زيت ثمر الورد على بقع حب الشباب لا يزال قيد التقييم، فقد ثبت أنه فعال في إصلاح ندبات حب الشباب، بالإضافة إلى أشكال أخرى من الندبات والعيوب. مع الاستخدام المنتظم ومع مرور الوقت، سوف تتلاشى العلامات والندوب وتصبح أقل وضوحًا. ما عليك سوى استخدام الزيت لتدليك المنطقة المصابة برفق مرة أو مرتين يوميًا. X موارد البحث
3 استخدم زيت جوز الهند. لأن زيت جوز الهند يحتوي على حمض اللوريك والكابريليك والكابريك، فهو كريم ممتاز للمساعدة في التخلص من ندبات حب الشباب. يساعد زيت جوز الهند أيضًا على منع تكون الندوب الجديدة. حتى تتلاشى تلك الندوب، قم بتدليك المنطقة المصابة بزيت جوز الهند مرة واحدة على الأقل في اليوم، ولكن يفضل 2-4 مرات في اليوم. يمكن أن يكون مفيدًا جدًا، لذا استخدمه بعناية. يمكن أيضًا استخدام زيت جوز الهند كمطهر. X موارد البحث
4 استخدم الصبار. الصبار معروف جيدًا في مجال مستحضرات التجميل لخصائصه العلاجية، ويمكن استخدامه لتهدئة ندبات حب الشباب وشفائها بشكل فعال بمرور الوقت. على الرغم من أنه يمكنك شراء العديد من المواد الهلامية التجارية من الألوفيرا، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو شرائها كنبات.
- لاستخدام الصبار من نبات الصبار، اقطع الورق واستخدم الجل للتدليك مباشرة على الجلد. اتركه يجف، ثم اتركه لمدة 30 دقيقة. اغسليه بمنظف لطيف. حاول أن تفعل هذا كل يوم.
5 استخدم مكعبات الثلج. يعد هذا علاجًا أفضل للندبات الجديدة أو المصابة لأن الثلج يقلل التورم ويضيق الأوعية الدموية. بمرور الوقت، سيساعد الثلج أيضًا في تقليل ظهور الندبات البسيطة وتغير اللون. X موارد البحث
- ضعي مكعبات ثلج في قطعة قماش أو منديل وافركيها على المناطق الملتهبة لمدة 10-15 دقيقة يوميًا.
6 استخدم قناع الأسبرين. يحتوي الأسبرين على خصائص قوية مضادة للالتهابات ويحتوي على شكل من أشكال حمض الساليسيليك، والذي يستخدم في العديد من علاجات حب الشباب. يمكن أيضًا استخدام قناع الأسبرين لتنعيم الجلد وتقليل تغير اللون.
- لصنع القناع، اسحق 4-5 أقراص أسبرين في مسحوق، ثم اخلطي المسحوق بالزبادي الطبيعي أو جل الصبار النقي. ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- اغسليه بالماء الفاتر واتركيه حتى يجف ورطب وجهك. X موارد البحث
7 استخدم زيت الزيتون للتطهير. وتسمى أيضًا طريقة التطهير بالزيت (OCM). زيت الزيتون منظف بديل لإزالة الأوساخ والإفرازات الدهنية من الوجه. قم بالتدليك برفق وامسح بقطعة قماش ناعمة. ]]
8 استخدم زيت فيتامين هـ. يحتوي زيت فيتامين E على خصائص ترطيب لا تصدق وعلاج فعال لندبات حب الشباب. ضع زيت فيتامين E النقي على بشرتك 2-3 مرات في اليوم، وسترى النتائج في غضون أسبوعين. X موارد البحث
العلاجات الطبية
1 استخدم عددًا كبيرًا من الكريمات المضادة للشيخوخة. هناك العديد من المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي يمكن أن تساعد في معالجة الاحمرار وتغير اللون. والتي تصنف عادة على أنها كريمات الندبات أو التفتيح. ابحث عن الكريمات التي تحتوي على مكونات نشطة مثل حمض الكوجيك، وعرق السوس، والأربوتين، ومستخلص التوت، وفيتامين سي. تعمل هذه المكونات على تقشير الجلد، وإزالة الطبقات العلوية المتغيرة اللون، وترك البشرة ناعمة ومضغوطة المسام. مصدر بحث X]]
2 راجع طبيب امراض جلدية. إذا لم تعمل هذه المنتجات بشكل كافٍ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية الذي يمكنه وصف كريم أقوى للعلاج. يمكنك أيضًا مناقشة الخيارات الأخرى لإزالة ندبات حب الشباب، مثل العلاج بالليزر أو التقشير الكيميائي.
3 احصل على علاج لتقشير البشرة بالليزر. يزيل التقشير بالليزر الطبقات العليا من الجلد من ندبات حب الشباب التالفة والمفرطة التصبغ (تغير اللون)، مما يجعل الجلد تحتها مشدودًا وأكثر نعومة. لا يلزم إجراء هذا العلاج في المستشفى، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية إجراء التقشير بالليزر في عيادته. X موارد البحث
- قد يشعر العلاج بالليزر بألم بسيط، لكن الطبيب عادةً ما يخدر الجلد بمخدر موضعي أولاً، لذا فهو ليس سيئًا للغاية. X موارد البحث
- قد يستغرق العلاج ساعة وقد يتطلب عدة جلسات حسب شدة الندبات.
4 جرب حشو المناديل. إذا كانت ندبات حب الشباب تشبه إلى حد كبير النتوءات والكدمات الملتهبة، فإن حشوات الأنسجة تعمل على عجائب من خلال ملء الأنسجة وتنعيم الجلد. يتم حقن حشوات الأنسجة، مثل حمض الهيالورونيك، تحت الجلد بواسطة طبيب الأمراض الجلدية، وتؤدي إلى نتائج فورية. لسوء الحظ، فإن نتائج هذا العلاج ليست دائمة، وإذا كنت ترغب في ذلك، يجب أن تستمر في العودة كل بضعة أشهر إذا كنت ترغب في ذلك أكثر! مصدر بحث X]]
- قطرات السيليكون الدقيقة، نوع جديد من الحشو يحفز الجلد على إنتاج الكولاجين، مما يجعل الجلد يجدد خلاياه. ستحتاج إلى عدة جلسات من الحقن حتى يكون لها تأثير فعال، ولكن بمجرد اكتمال هذه الجلسات، تصبح النتائج دائمة. X موارد البحث
5 احصل على مقشر كيميائي. التقشير الكيميائي عبارة عن محاليل حمضية مركزة تقشر الطبقة الخارجية من الجلد وتترك الجلد الناعم والمرن تحتها. إنه فعال في إزالة ندبات حب الشباب، وكذلك إزالة لون البشرة وتحسين الخطوط الدقيقة وعلاج أضرار أشعة الشمس. التقشير الكيميائي متاح في عيادة طبيب الأمراض الجلدية المحلي أو مكتب جراح التجميل. X موارد البحث
6 جرب الصنفرة. تضعف الصنفرة الندبات عن طريق إزالة الطبقات العليا من الجلد بفرشاة سلكية دوارة. هذا العلاج قاسي إلى حد ما وقد يستغرق شفاء الجلد ما يصل إلى ثلاثة أسابيع، ولكن عندما يحدث ذلك، ستحصل على طبقة جديدة من الجلد ناعمة ونضرة ورائعة. X موارد البحث
7 إذا فشل كل شيء آخر، حاول الجراحة. إذا لم تنجح كل هذه العلاجات، فتحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية حول الإزالة الجراحية للندبات. يجب أن تدرك أن الجراحة هي الخيار الأكثر خطورة، حيث أنها غالبًا ما تتضمن التخدير، ويمكن أن تكون باهظة الثمن – لذلك لا ينبغي التفكير في هذا الخيار إلا إذا كان لديك ندوب عميقة جدًا أو واسعة الانتشار. X موارد البحث
- غالبًا ما تعتمد الجراحة على استخراج كل ندبة على حدة، على الرغم من أن الجراح يحتاج أحيانًا إلى تفتيت الأنسجة الليفية التي تسبب الندبة تحت الجلد. X موارد البحث
- سيستغرق الجلد بعض الوقت للشفاء بعد الجراحة، وقد تحتاج أيضًا إلى علاج لتنعيم الطبقة العليا من الجلد.
العناية اليومية
1 ضع واقٍ من الشمس كل يوم. يمكن أن يؤدي تعريض الندبات لأشعة الشمس إلى جعلها داكنة وإبطاء عملية الشفاء. وذلك لأن الأشعة فوق البنفسجية تحفز الخلايا المنتجة للصبغة في الجلد، مما يؤدي إلى المزيد من تغير اللون. لتجنب ذلك، يجب عليك ارتداء واقي من الشمس كل يوم، في الصيف أو الشتاء.
- قبل الخروج، ضع واقيًا من الشمس بعامل وقاية من الشمس 30 أو أعلى يحتوي على مكون أكسيد الزنك. أعد وضعه بعد السباحة أو التعرق أو بعد قضاء أكثر من ساعتين في الشمس. X موارد البحث
2 قشر يوميا. قد يساعد تقشير بشرتك بانتظام على تلاشي ندبات حب الشباب بشكل طبيعي، عن طريق إزالة الطبقات القديمة الداكنة من الجلد للكشف عن بشرة نضرة وجديدة تحتها.
- استخدم مقشرًا بدون وصفة طبية، يجب أن يحتوي على المكونات النشطة AHA أو BHA، وله خصائص قوية مضادة للالتهابات، ويمكن أن يساعد في تغيير اللون. X موارد البحث
3 استخدم تونر للعناية بالبشرة. من المغري محاولة الحك وتجربة جميع أنواع العلاجات المزعجة في محاولة يائسة للتخلص من حب الشباب وتغير اللون، لكن هذا لن يؤدي إلا إلى مزيد من التهيج والضرر، مما يعيق قدرة الجلد على التئام نفسه. استمر في العناية ببشرتك بلطف.
4 لا تضغط أو تمزق. تتكون الندبات بشكل أساسي من الكولاجين، وهو طريقة الجسم في التئام نفسه. ومع ذلك، فإن انتقاء البثور أو عصرها يمكن أن يتسبب في تصريف الصديد والبكتيريا بشكل أعمق في الجلد، وإتلاف الكولاجين الطبيعي للبشرة. يؤدي التقشير أيضًا إلى تلف الجلد والتهابه مما يؤخر عملية الشفاء. تجنب قطف البقع أو عصرها. في النهاية، تختفي الندبات القائمة على الكولاجين من تلقاء نفسها. X موارد البحث
5 ابق رطبًا. لن يساعد شرب الماء في التخلص من ندبات حب الشباب من تلقاء نفسه، ولكن الحفاظ على ترطيب البشرة أمر ضروري لبشرة صحية وسيساعد في تسريع عملية تجديد البشرة الطبيعي. حاول شرب 1-2 لتر (0.3-0.5 جالون) من الماء يوميًا وتناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة.
تحذيرات
- اختبر دائمًا علاجات جديدة للجلد على رقعة صغيرة من الجلد لاختبار حساسية بشرتك قبل وضعها على وجهك.