الدعامة المهبلية هي جهاز طبي يتم إدخاله في المهبل لدعم جدران المهبل وتصحيح وضع أعضاء الحوض خارج مكانها. يمكنك عادةً إدخال الدعامة المهبلية وإزالتها بنفسك، لكنك ستحتاج إلى مراجعة طبيبك لفحصها بحثًا عن المشاكل بانتظام.
خطوات
أدخل الدعامة
1 اغسل يديك. اغسل يديك بالماء الدافئ والصابون ثم جففهما بمنشفة ورقية نظيفة.
2 قم بإزالة أي لفائف. قم بإزالة أي أغلفة بلاستيكية أو معدنية من الدعامة، واغسلها بالماء والصابون إذا لم تكن في عبوة معقمة، ثم اشطفها واتركها تجف تمامًا.
- لاحظ أن هناك أحجامًا مختلفة للدعامات، وسيزودك الطبيب بالحجم الذي سيحدده لك.
3 اطوِ الغطاء من المنتصف. أمسك الدعامة على جانب واحد من الناهض واستخدم أصابعك لطي الحلقة في المنتصف. X موارد البحث
- افحص الدعامة عن كثب. يجب أن تكون قادرًا على رؤية المنخفضات على طول الجزء الداخلي من الحامل إذا كان من النوع ذي الحلقة المفتوحة، ويجب أن ترى ثقوبًا على طول القطعة الوسطى إذا كانت قوسًا حلقًا. هذه المناطق هي النقاط المرنة التي سوف تطوي، وستحتاج إلى تثبيت الحلقة بين هذه النقاط. يجب ثني الدعامة فقط في هذه الأماكن.
4 قم بتطبيق منزلق مائي على الغطاء. استخدم أصابعك لوضع كمية صغيرة من المزلق على نهاية الحلقة بدون نتوء.
- لاحظ أن الجزء المنحني يجب أن يكون متجهًا لأعلى وأنت تحمل الدعامة.
- يجب أن يتم تطبيق الشريحة على كل الأطراف المطوية من المنشور على الجانب الآخر من الناهض، لأن هذه هي النهاية التي ستدخلها أولاً.
5 حافظ على ساقيك متباعدتين. الوقوف أو الجلوس أو الاستلقاء مع مباعدة قدميك بعرض الكتفين. يمكن إدخال الدعامة في أي من هذه المواضع، لذا استخدم كل ما هو أكثر راحة لك. X موارد البحث
- إذا كنت جالسًا أو مستلقيًا، يجب أن تثني ركبتيك وتفرد ساقيك بعيدًا عن بعضهما قدر الإمكان دون التسبب في أي إزعاج.
- إذا اخترت الوقوف وكنت أيمنًا، فضع قدمك اليسرى على كرسي أو مقعد المرحاض وقدمك اليمنى على الأرض. انحن على رجلك اليسرى عند إدخال الدعامة.
- إذا اخترت الوقوف وكنت أعسرًا، فضع قدمك اليمنى على كرسي أو مقعد مرحاض وقدمك اليسرى على الأرض، وانحن على ساقك اليمنى عند إدخال الدعامة.
6 مسافة بين النصلتين. استخدمي أصابع يدك غير المسيطرة لدفع شفتي المهبل بعيدًا عن بعضهما البعض.
- يجب أن تكون الدعامة في يدك المسيطرة، واستخدم تلك اليد لإدخالها.
7 أدخل الدعامة برفق. ادفع بعناية الطرف المطوي المغطى بالزيت إلى المهبل. ادفعها لأبعد مسافة ممكنة دون التسبب في أي إزعاج.
- لاحظ أنه يجب إدخال الدعامة بالطول في المهبل.
8 حرر القوس. اترك الدعامة وسترتخي لتعود إلى شكلها الطبيعي.
- استخدم إصبعك السبابة لقلب الدعامة إذا شعرت بأي إزعاج بسببها. يجب أن يكون الطرف العلوي متجهًا لأعلى، ولا يجب أن تشعر بالدعامة طالما تم وضعها بشكل صحيح.
9 اغسل يديك مرة أخرى. أخرجي يديك من المهبل، واغسليهما مرة أخرى بالماء والصابون، ثم جففيهما جيدًا بالمناشف الورقية.
- هذه هي الطريقة التي ستتم بها عملية الدخول.
رعاية الدعامة
1 تحقق من الحجم. إذا كان الحجم والموضع صحيحين، يجب ألا تشعر الدعامة بعدم الارتياح، وبالكاد تشعر بها.
- يجب عليك أيضًا التحقق من الملاءمة عن طريق الضغط أو محاولة استخدام الحمام، حيث يجب ألا تسقط الدعامة أثناء أي من هاتين العمليتين ويجب ألا تواجه أي مشاكل في استخدام الحمام بعد تركيبه.
- قد لا تكون الدعامة بالحجم أو الشكل المناسبين إذا لم يؤدِ تغيير موضعها إلى حل أي إزعاج أو مشاكل تواجهها. سوف تحتاج إلى استشارة الطبيب في هذه المرحلة.
2 قم بتنظيف الحامل بانتظام. يجب إخراج الدعامة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لتنظيفها قبل وضعها مرة أخرى.
- يجب نزع الدعامة وتنظيفها يوميًا. تقوم بعض النساء بإخراجها ليلاً وتنظيفها وإعادتها في اليوم التالي، ولكن يجب أن تسأل طبيبك أولاً إذا كان إخراجها ليلاً مناسبًا لك.
- استخدم الصابون المعتدل والماء الدافئ عند تنظيف الدعامة. اشطفها وجففها بمناشف ورقية نظيفة قبل إعادة التركيب.
- يجب أن ترى طبيبًا كل 3 أشهر لفحص الدعامة وتنظيفها بشكل احترافي إذا لم تتمكن من خلعها بسهولة وإعادة ارتدائها بنفسك. لا تترك الدعامة في مكانها أبدًا بدون تنظيف لأكثر من 3 أشهر.
3 قم بتنظيف الحامل في حالة سقوطه. يجب أن تكون قادرًا على التبول دون مشاكل، ولكن قد تسقط الدعامة أثناء حركة الأمعاء وستحتاج إلى تنظيفها جيدًا قبل إعادتها إذا حدث ذلك.
- افحص المرحاض بعد كل حركة أمعاء لمعرفة ما إذا كانت الدعامة قد سقطت.
- افرك الدعامة بالماء الدافئ والصابون إذا سقطت. انقعي الدعامة في الكحول المحمر لمدة 20 دقيقة، ثم انقعيها في ماء نظيف لمدة 20 دقيقة أخرى، ثم اغسليها مرة أخرى بالماء والصابون، ثم اشطفيها وجففيها قبل إعادة إدخالها في المهبل.
4 اتفق على جدول زمني مع طبيبك. حتى إذا كنت قادرًا على إدخالها وإخراجها وتنظيفها بنفسك، يجب أن ترى طبيبك لإجراء فحص كل 3-6 أشهر.
- يجب أن يكون الفحص الأول بعد أسبوعين تقريبًا والثاني في غضون شهرين منه.
- استمر في زيارة الطبيب كل 3 أشهر حتى مرور عام كامل. بعد استخدام الدعامة لمدة عام كامل، يمكنك الاكتفاء بمواعيد فحص أو ثلاثة في السنة.
قم بإزالة الدعامة
1 اغسل يديك. يجب غسل يديك بالماء الدافئ والصابون المعتدل قبل إزالة الدعامة، ثم تجفيفهما جيدًا بمناشف ورقية نظيفة.
2 افرد رجليك عن بعضهما البعض. باعد بين ساقيك أثناء الوقوف أو الجلوس أو الاستلقاء. ستتمكن من استخدام نفس الموضع الذي استخدمته لإدخال الدعامة.
- تذكر أن تبقي ساقيك متباعدتين وركبتيك مثنيتين. إذا كنت واقفًا، ضع قدمك غير المهيمنة على الكرسي واتكئ على تلك الساق أثناء إزالة الدعامة.
3 أدخل إصبعك. أدخل إصبعك السبابة في المهبل وحدد حافة الوسادة، ثم حرك إصبعك فوق الحافة أو تحتها.
- على وجه التحديد، يجب عليك تحديد موقع الفتحة المرتفعة أو المنخفضة أو في الحافة وتمرير إصبعك خلالها.
- لاحظ أن الدعامة يجب أن تكون أسفل عظم العانة مباشرة.
4 قم بإمالتها واسحبها لأسفل. استخدم إصبعك لإمالة الوتد للداخل قليلاً، ثم اسحبه برفق خارج المهبل. X موارد البحث
- عادة، ما عليك سوى إمالة الدعامة 30 درجة.
- قد يساعدك طي الدعامة على إخراجها، لكنها لن تطوي تمامًا كما فعلت عند وضعها. لا تقلق، سيتمدد جدار المهبل بما يكفي لتسهيل سحبه للخارج، حتى بدون طي هو – هي.
- اضغط كما لو كنت تتغوط إذا كنت تواجه مشكلة في تمريره. سيساعد ذلك في دفع حافة الدعامة للأمام حتى تتمكن من الإمساك بها وسحبها.
5 اغسل يديك مرة أخرى. بعد إزالة الدعامة، يجب غسل يديك مرة أخرى بالماء الدافئ والصابون، ثم تجفيفهما جيدًا.
- نظف الدعامة أو تخلص منها بعد إزالتها حسب الحاجة.
- ستكمل هذه الخطوة جزء الإزالة من العملية.
تحذيرات
- اتصل بطبيبك إذا تسبب استخدام الدعامة في حدوث نزيف مهبلي، أو إفرازات كريهة الرائحة، أو ألم أو شعور بضغط الحوض، أو صعوبة في التبول أو التغوط، أو حكة في المهبل، أو عدم ارتياح غير عادي (تورم، أو ألم، أو تقلصات) في أسفل البطن، أو حمى.
- استخدمي الفوط الصحية بدلًا من الفوط العادية خلال دورتك الشهرية لمنع أي إزعاج أو تدخل محتمل.
- قد تتلف بعض الواقيات الذكرية أو الأغشية بسبب الدعامات، مما يجعل هذه الطرق غير فعالة في منع الحمل. تحدث إلى طبيبك إذا كنت قلقًا بشأن ذلك.
الأشياء التي سوف تحتاجها
- دعم مهبلي
- زلق الماء
- ماء
- صابون خفيف
- مناديل ورقية
- فرك الكحول (إذا لزم الأمر)