تعد إضافة حبوب الأرز الفورية إلى حليب الثدي أو الحليب الصناعي خطوة انتقالية شائعة يمكن لمعظم الأمهات اتخاذها لإدخال الأطعمة الصلبة إلى نظام أطفالهن الغذائي. بشكل عام، يمكن للأطفال البدء في تناول حبوب الأرز الفورية مع حليب الأطفال بين الشهر الرابع والسادس، وقد تختلف الأعمار حسب نصيحة طبيب الأطفال وما إذا كان طفلك ينمو بمعدل يتوافق مع معايير النمو المحددة.
خطوات
تأكد من أن طفلك جاهز
1 قابل طبيب الأطفال أو الممارس العام. تحدث إلى أخصائي طبي قبل تقديم الأطعمة الصلبة. X Mayo Clinic يمكن لطبيبك التحقق من أن طفلك ينمو بدرجة كافية لتناول الأطعمة الصلبة. هذا هو الوقت المناسب لطرح الأسئلة وذكر أي مخاوف لديك بشأنها.
- في بعض الحالات، لا يتطور الجهاز الهضمي للطفل بشكل كافٍ أو لا يستطيع الطفل تمييز الشعور بالامتلاء، مما يؤدي إلى احتمالية الشعور بالشبع.
- لا تقدم لطفلك الأطعمة الصلبة حتى يوافق عليها الطبيب.
2 انتظري حتى يبلغ طفلك من العمر 4 إلى 6 أشهر. لن يكون الجهاز الهضمي لطفلك جاهزًا لمعالجة الحبوب حتى سن ستة أشهر. إن إطعام طفلك الحبوب في وقت مبكر جدًا يزيد من فرص اختناقه أو استنشاق خليط الحبوب في رئتيه. يمكن أن يؤدي التعرض المبكر للحبوب أيضًا إلى زيادة خطر إصابة الطفل بحساسية الطعام. X موارد البحث
- قد يكون طفلك مستعدًا لتجربة حبوب الأرز الفورية في عمر 4 أشهر. يمكن لطبيبك مساعدتك في تحديد الأفضل.
- قد يكون من المناسب تقديم حبوب الأرز الفورية قبل 4 إلى 6 أشهر من العمر إذا كان يعاني من مشاكل في الارتجاع. تحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك قبل تجربة هذا. X موارد البحث
- يجب أن يكون الطفل أيضًا قادرًا على تناول الطعام بالملعقة قبل إدخال حبوب الأرز الفورية في نظامه الغذائي. X موارد البحث
- قد يؤدي تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك في وقت أبكر مما يجب أن يؤدي إلى زيادة وزنه. X موارد البحث
3 تأكد من إكمال طفلك لمراحل النمو الضرورية. يجب أن يكون طفلك قد أكمل مراحل نمو معينة قبل إدخال الحبوب وكذلك بلوغ السن المناسب. يجب أن يكون الطفل قادرًا على الجلوس مع الدعم، والإمساك برأسه ورقبته، والضغط على مرفقيه للجلوس، ووضع يديه أو ألعابه في فمه، والانحناء إلى الأمام، وفتح فمه عندما يكون جائعًا أو مهتمًا بالطعام. قد تحتاج إلى تأخير تقديم حبوب الأرز الفورية إذا كان طفلك يبلغ من العمر 6 أشهر ولكنه لم يكمل هذه المراحل بعد. X موارد البحث
- من المهم الانتظار حتى تكتمل هذه المراحل والتأكد من أن الطفل يمكنه ابتلاع الحبوب بأمان.
- يعاني الأطفال أيضًا من رد فعل قذف يدفعهم إلى رفع ألسنتهم ودفع ما يوضع بين شفاههم. غالبًا ما يختفي هذا المنعكس في عمر 4 إلى 6 أشهر. قد تكون محاولة إطعام حبوب أرز الأطفال بالملعقة أمرًا صعبًا ومربكًا مع هذا المنعكس.
إضافة حبوب الأرز الفورية للتغذية
1 تحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك. لا تضيفي حبوب الأرز الفورية إلى زجاجة حليب الطفل ما لم يوجهك الطبيب بذلك. يتم ذلك فقط لعلاج الأطفال المصابين بمرض الارتجاع المعدي المريئي. قد يؤدي تناول حبوب الأرز من الزجاجة إلى صعوبة تعلم الطفل تناول الطعام بالملعقة. X مصدر بحث وقد يزيد من خطر الإفراط في التغذية وزيادة الوزن عند الطفل. X موارد البحث
- أبقِ الطفل منتصبًا (على كتفك، على سبيل المثال) لمدة 20 إلى 30 دقيقة بعد الرضاعة لتقليل رد الفعل.
- جربي تركيبة حليب الأطفال المضادة للارتجاع لأنها تحتوي على نشا الأرز.
- جرّب تركيبة حليب الأطفال المضادة للحساسية التي لا تحتوي على حليب البقر أو حليب الصويا ولاحظ ما إذا كان ارتجاع طفلك قد تحسن. جرب هذا لمدة أسبوع أو أسبوعين. X موارد البحث
- لا توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بإطعام طفل من زجاجة حبوب الأرز سريعة التحضير. X هو مصدر بحث، لكن طبيب الطفل هو أفضل مصدر لتحديد ما إذا كان هذا ضروريًا أم لا.
2 أضيفي حبوب الأرز الفورية إلى الزجاجة. ابدأ بإضافة 1 ملعقة صغيرة من حبوب الأرز لكل 6 ملاعق صغيرة من حليب الأطفال. X مصدر بحث قم بإعداد الزجاجة قبل إرضاع الطفل مباشرة حيث سيزداد سمك الخليط إذا تُرك لفترة من الوقت. X موارد البحث
- قد ينصحك طبيبك بإضافة نسبة مختلفة من الأرز إلى الحليب.
- يمكنك إضافة ما يصل إلى 1 ملعقة كبيرة من حبوب الأرز الفورية إلى الزجاجة.
3 أعط الزجاجة لطفلك في الليل. يجب أن تكون زجاجة الحليب مع حبوب الأرز آخر ما يرضعه طفلك ليلاً. قد يساعده ذلك على النوم لفترة أطول لأن معدته ستمتلئ. اصنع ثقبًا أكبر في حلمة الزجاجة لأن الخليط سيكون أكثر سمكًا من الحليب وحده. X موارد البحث
- لا تقدمي حبوب الأرز لطفلك في كل وجبة. تتكون حبوب الأرز في الغالب من الكربوهيدرات ولا تقدم نفس التغذية مثل الحليب الطبيعي أو الصناعي. قد يؤدي إعطاء الأرز لطفلك في كل وجبة إلى تقليل كمية العناصر الغذائية التي يحصل عليها.
- يمكنك قص ثقب صغير على شكل X أو Y في الحلمة، أو اختيار حلمة أكبر لتناسب الحليب وحبوب الأرز. X مصدر البحث X مصدر البحث
4 راقب رد فعل طفلك. شاهد كيف يبتلع طفلك حبوب الأرز. قد يجد طفلك صعوبة في ابتلاع الخليط إذا كان سميكًا جدًا وقد يتعب أثناء الوجبة. لاحظي ما إذا أصيب الطفل بالإمساك أو بدأ في اكتساب الكثير من الوزن. هذا هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لشرب الحليب مع حبوب الأرز سريعة التحضير.
- اضبط كمية حبوب الأرز التي تطعمها لطفلك وفقًا لملاحظاتك.
- قد ترغب في تجربة دقيق الشوفان إذا كانت حبوب الأرز تصيب طفلك بالإمساك. X موارد البحث
- إذا كنت تحاول علاج ارتجاع طفلك، يجب أن تبدأ في رؤية النتائج في غضون يومين أو ثلاثة أيام. قد لا تكون حبوب الأرز حلاً جيدًا للطفل إذا لم تلاحظي أي تحسن في هذا الوقت.
اطعمي حبوب الأرز للطفل بملعقة
1 اخلطي حبوب الأرز مع حليب الأطفال. اقرأ تعليمات العبوة لتحضير وجبة الأرز. ستضيف عادةً 1 ملعقة كبيرة (15 مل) من حبوب الأرز لكل 4 ملاعق كبيرة (60 مل) من الثدي أو الحليب الاصطناعي X Mayo Clinic يجب إضافة ملعقتين كبيرتين من حبوب الأرز، على سبيل المثال إذا كنت تطعم طفلًا 8 ملاعق كبيرة من حليب الأطفال.
- قلّب المزيج بملعقة حتى يبدو مثل الحليب الرقيق أو يصبح قوامه شهيًا.
- إذا اشتريت حبوبًا تحتوي بالفعل على حليب أطفال، فقم بإعداد الحبوب وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة. قد تحتاج إلى إضافة الماء في بعض الحالات.
2 قدمي خليط الأرز والحليب بالملعقة. قدمي الخليط لطفلك بملعقة صغيرة، حتى لو كان قوامه قوام الحليب. ستمنع التغذية بالملعقة X Mayo Clinic طفلك أيضًا من الإفراط في تناول الطعام واستهلاك الكثير من السعرات الحرارية. X موارد البحث
- اعتاد طفلك على شرب الحليب من الزجاجة ويعرف بشكل غريزي كمية الحليب التي يجب شربها من حيث الحجم. X مصدر بحث لكن إضافة حبوب الأرز والأكل من الملعقة سيجعل من الصعب عليه معرفة مكان التوقف عن الأكل.
3 قدمي كمية صغيرة في البداية. يجب أن يكون الخليط الأول للطفل خفيفًا ويمكن أن يصبح أكثر سمكًا بمرور الوقت. أعط الطفل 1 ملعقة صغيرة (5 مل) من الخليط في نهاية الرضاعة الطبيعية أو الزجاجة في البداية ثم زدها تدريجياً إلى 1 إلى 4 ملاعق كبيرة (15 إلى 60 مل) مرتين يومياً. ستمنح هذه العملية طفلك وقتًا لتطوير قدرته على البلع. X موارد البحث
- ضعي الملعقة بالقرب من شفتي الطفل ودعيه يتذوق ويشم الحبوب على الملعقة أولاً. غالبًا ما يرفض تناول الطعام في البداية. X موارد البحث
- جرب الخليط مرة أخرى في اليوم التالي إذا لم يكن طفلك مهتمًا أو يرفض تناوله. يمكنك أيضًا محاولة تفتيحه.
- قد يبصق طفلك بعض الحبوب بلسانه بين الحين والآخر كرد فعل طبيعي.
- يمكنك أيضًا إرضاع طفلك حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي من الزجاجة، وتقديم مزيج الأرز بملعقة، ثم إنهاء الرضاعة بالحليب من الزجاجة.
- يمكنك البدء في تكثيف المزيج عندما يعتاد طفلك عليه لمدة 3-5 أيام. X تقارير المستهلك
- قد يتقيأ طفلك بعد تجربة حبوب الأرز في المرات القليلة الأولى. لا تقلق بشأن ذلك، فقط حاول مرة أخرى في اليوم التالي.
4 ابحث عن أعراض الحساسية. قد يعاني الطفل المصاب بحساسية من الخليط من الانتفاخ أو القيء أو الإسهال أو زيادة الغازات. توقف عن إطعامه الخليط إذا ظهرت عليه أي من هذه الأعراض حتى تتحدث مع الطبيب. راجع الطبيب على الفور إذا أصيب طفلك بطفح جلدي أو صعوبة في التنفس بعد تناول الخليط. X موارد البحث
- سيكون الطفل أكثر عرضة لرد فعل تحسسي إذا كان أحد أفراد الأسرة المقربين يعاني من أي نوع من الحساسية أو الأكزيما أو الربو.
- تحدث إلى طبيبك حول تاريخ عائلتك من حساسية الطعام عند مناقشة تقديم حبوب الأرز والأطعمة الصلبة.
ضع في اعتبارك الأطعمة البديلة
1 تجنب الزرنيخ في الأرز. معظم حبوب الأرز سريعة التحضير مصنوعة من الأرز الأبيض المعالج، وتركيز الزرنيخ في الأرز هو الأعلى بين الحبوب الأخرى. الزرنيخ مادة مسرطنة قد تسبب مشاكل صحية لطفلك في وقت لاحق من الحياة. تقارير المستهلك X يمكنك اختيار الحبوب الفورية المصنوعة من الحبوب الأخرى (مثل الشوفان والكينوا والقمح والشعير) إذا كنت قلقًا بشأن تعرض طفلك للزرنيخ. X موارد البحث
- تقلل الحبوب الكاملة من تعرض طفلك للزرنيخ وتحتوي على ألياف ومغذيات أكثر من حبوب الأرز الأبيض.
- توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بتناول حبوب الشوفان كبديل لحبوب الأرز. X الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال
2 قدمي لطفل آخر أول طعام. على الرغم من أن حبوب الأرز هي الغذاء الأول الأكثر شيوعًا للأطفال، إلا أن الأطعمة الأخرى مقبولة أيضًا. يمكن تقديم اللحم المفروم والخضروات المصفاة كغذاء أولي للطفل. X Research Source الكمثرى المسلوقة والأفوكادو المهروس من الأطعمة الأولى الجيدة. X موارد البحث
- يعد تقديم حبوب الأرز أمرًا تقليديًا، لكن تجربة الأطعمة الصلبة الأخرى آمنة تمامًا. X موارد البحث
- تأكد من أن الطعام الصلب الذي تقدمه لطفلك لا يحتوي على الملح أو السكر على الإطلاق.
- انتظري من 3 إلى 5 أيام بين الأطعمة الجديدة التي تقدمها لنظام طفلك الغذائي. X Mayo Clinic
أفكار مفيدة
- استشر طبيب الأطفال دائمًا إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف.
تحذيرات
- لا تقدم لطفلك مزيجًا من حبوب الأرز وحليب الأطفال من الزجاجة إلا إذا طلب منك الطبيب القيام بذلك، لأن شرب الحبوب من الزجاجة قد يؤدي إلى مخاطر مثل الاختناق والإفراط في تناول الطعام.
الأشياء التي سوف تحتاجها
- حليب الأطفال الجاهز أو الحليب الطبيعي
- حبوب الأرز الفورية
- ملعقة أطفال
- وعاء صغير