كيفية إعادة الفتق للداخل

على الرغم من وجود العديد من أنواع الفتق، إلا أنها تُعرف جميعها باسم نتوء العضو من خلال التجويف الذي يحتوي عليه، أو جزء منه، أو الأنسجة الدهنية. تبرز هذه المادة من خلال مناطق ضعيفة أو فجوات في الأنسجة حول البطن، لذلك لا يمكن منع الفتق، ولكن يمكنك تقليل خطر الإصابة به. يحدث الفتق عندما يضغط الإجهاد البدني على نسيج أو عضو ويدفع عبر المنطقة الضعيفة. قد يحدث هذا إذا حملت شيئًا ثقيلًا بشكل غير صحيح، أثناء الحمل، أو إذا كنت تعانين من الإمساك أو الإسهال أو السعال المفاجئ أو العطس. عوامل أخرى مثل السمنة والتدخين وسوء التغذية يمكن أن تضعف منطقة الأنسجة، مما يزيد من خطر الإصابة بالفتق. X موارد البحث

هل يجب ضغط الفتق لإعادته إلى الداخل

لا تضغط على الفتق لإدخاله في الحالات التالية

• كان الفتق لطفل أو رضيع.
• يسبب ضغط الفتق الألم أو عدم الراحة.

ضع في اعتبارك إمكانية ضغط الفتق وإدخاله إذا

• لقد قابلت الطبيب بالفعل وناقشت معه موضوع الفتق.
• لقد تدربت على كيفية استخدام الدعامة أو الرقعة أو الحزام.

خطوات

اضغط على الفتق للعودة إلى مكانه

1. 1 احصل على الأدوات اللازمة. يمكنك شراء دعامة أو حزام الفتق من متجر المستلزمات الطبية أو الصيدلية. يجب أن ينصحك طبيبك بنوع محدد من الدعامة، اعتمادًا على نوع الفتق، لكنها عمومًا عبارة عن أشرطة مطاطية أو لباس داخلي مرن مصمم للحفاظ على المنطقة المحيطة بالفتق منبسطة.

   • يجب أن يعلمك الطبيب أيضًا كيفية ارتداء الدعامة أو الرقعة أو الحزام.
   • سوف يلتف حزام الفتق حول خصرك ويدعم الفتق. دعامة الخصر عبارة عن لباس داخلي يساعد على تثبيت الفتق في مكانه.

2. 2 الاستلقاء. استلقِ على ظهرك حتى تساعدك الجاذبية على سحب الفتق. إذا قررت استخدام الحزام، فتأكد من الاستلقاء عليه بشكل مسطح حتى تتمكن من لفه حول خصرك والفتق معًا. ولكن إذا لجأت إلى الدعامة، فيمكنك وضعها أثناء الاستلقاء أو الوقوف، أيهما أسهل.

   • اغسل يديك قبل وضع دعامة الفتق وتأكد من أنها نظيفة وجافة.

3. 3 اضبط مكان الفتق بيديك. اعتمادًا على نوع الفتق، يجب أن تكون قادرًا على الضغط برفق على فتق المعدة أو الفخذ أو السرة بيديك. هذا لا يتطلب الكثير من الجهد وليس مؤلمًا.

   • توقف واتصل بطبيبك إذا كان يؤلمك عند الضغط على الفتق. يجب ألا تضغط على الفتق بقوة، لأن ذلك قد يؤدي إلى مزيد من الضرر لعضلات البطن.

4. 4 ضع الحامل. إذا كنت تستخدم ضمادة، فضع جانب الغلاف بعناية على معدتك، وتذكر أنه يجب عليك الاستلقاء عليها. حرك الجانب الآخر فوق بطنك حتى يضغط بثبات، وهو ما يحافظ على الفتق في مكانه.

   • عند استخدام دعامة الفتق، ضع الوسادة السفلية لتثبيتها في مكانها.

5. 5 ضع القوس. يجب عدم استخدام الدعامة إلا بتعليمات الطبيب، لذا ارتديها خلال الفترة التي يحددها لك. يجب أن تفهم أن دفع الفتق إلى الوراء سيكون راحة مؤقتة وليس علاجًا دائمًا. X Mayo Clinic

   • قد ينصحك طبيبك باستخدام دعامة الفتق حتى تتمكن من إجراء جراحة طبية تصحيحية.

تلقي العلاج الطبي

1. 1 اعرف متى تحصل على رعاية طبية عاجلة. توقف عن ضغط الفتق إذا شعرت بألم أو ضعف أو عدم راحة بسببه، واطلب المساعدة الطبية بدلاً من الاستمرار في الضغط على نفسك. قد يؤدي الفتق إلى منع تدفق الدم عبر البطن، مما قد يتسبب في حالة طبية طارئة. قد يشير الألم إلى ما يلي

   • فتق محاصر في جدار البطن.
   • فتق ملفوف ومختنق يقطع تدفق الدم. سيموت النسيج وقد تصاب بالغرغرينا إذا حدث هذا.

2. 2 تحدث إلى طبيبك. الجراحة هي العلاج الدائم الوحيد للفتق، على الرغم من أنه يمكنك ضغطه مرة أخرى واستخدام دعامة لتخفيف الألم. X مصدر بحث ناقش قبولك لهذا الخيار وتذكر أن معظم حالات الفتق ليست حالات طوارئ طبية، ولكن يمكن أن تكون كذلك.

   • لا توجد أدوية متاحة لعلاج الفتق.

3. 3 ـ الخضوع لعملية جراحية. قد ينصحك الطبيب بتخديرك بالكامل وإجراء عملية جراحية مفتوحة. يفتح الجراح جدار البطن ويصلح الفتق قبل إغلاق الجدار مرة أخرى بهذه الطريقة التقليدية، أو قد يوصي طبيبك بإجراء جراحة بالمنظار حيث تتلاعب أدوات الألياف الضوئية الصغيرة بكاميرا بجدار البطن. X كليفلاند كلينك

   • الجراحة بالمنظار أقل توغلًا، لكنك ستحتاج أيضًا إلى تخدير عام، ووقت الشفاء أقصر بكثير من الجراحة المفتوحة.

4. 4 اتبع تعليمات ما بعد الجراحة. تناول مسكنات الألم بعد الجراحة وعُد تدريجيًا إلى المستوى الطبيعي من أنشطتك في غضون 3 أو 4 أيام. قد تشعر بألم أو تشعر بالغثيان (من التخدير) وسيزول هذا بعد يوم أو يومين. يجب أن تتجنب الأنشطة الشاقة مثل الرفع حتى يمنحك طبيبك الإذن. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)

   • اسأل طبيبك متى يمكنك استئناف الأنشطة الأخرى، مثل الجنس والقيادة والتمارين الرياضية.

التمييز بين مخاطر الإصابة بالفتق وتقليل فرص حدوثه

1. 1 ضع في اعتبارك ما إذا كنت تعاني من فتق إربي أو فخذي. تحديد ما إذا كان الفتق بالقرب من الفخذ يقع في الجزء الداخلي أو الخارجي من الفخذ. يبرز جزء من الأمعاء أو المثانة من خلال جدار البطن (أو القناة الأربية) إذا ظهر الفتق في الجزء الداخلي من الفخذ (فتق الفخذ). يبرز جزء من الأمعاء إلى قناة الفخذ (فتق عظمة الفخذ) إذا ظهر خارج الفخذ. X موارد البحث

   • الفتق الإربي هو أكثر أنواع الفتق شيوعًا ويحدث عادةً عند كبار السن من الرجال. الفتق الفخذي أكثر شيوعًا عند النساء الحوامل أو البدينات. ابحث عن رعاية طبية عاجلة إذا كنت تعاني من فتق فخذي، حيث يرتبط عادةً بإصابة العصب الفخذي أو الشريان الفخذي.

2. 2 تحديد ما إذا كان لديك فتق سري. الفتق السري هو انتفاخ ملحوظ في السرة يحدث عندما يبرز جزء من الأمعاء الدقيقة من خلال جدار البطن إلى منطقة السرة. يعتبر الفتق السري أكثر شيوعًا عند الأطفال حديثي الولادة ويتم علاجه بالجراحة بواسطة جراحي الأطفال. X Mayo Clinic

   • يحدث الفتق السري أيضًا عند النساء البدينات أو اللواتي حملن بتوائم.

3. 3 تحديد ما إذا كان لديك فتق الحجاب الحاجز. ابحث عن نتوء بالقرب من معدتك وفكر فيما إذا كنت مصابًا بالارتجاع المعدي المريئي. هذه هي علامات الفتق الحجابي. النتوء هو في الواقع نتوء لمعدتك من خلال فتحة في الحجاب الحاجز حيث تدخل المريء. X موارد البحث

   • تشمل العلامات الأخرى لفتق الحجاب الحاجز حرقة المعدة، والشعور بأن الطعام عالق في الحلق، والشعور بالامتلاء بسرعة، وفي حالات نادرة، ألم في الصدر قد تعتقد أنه نوبة قلبية.
   • فتق الحجاب الحاجز أكثر شيوعًا عند النساء والنساء ذوات الوزن الزائد وأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. X كليفلاند كلينك

4. 4 ابحث عن فتق جراحي. قد تصاب بفتق بعد جراحة البطن، خاصة عند النساء الحوامل. في هذه الحالة، تبرز الأمعاء من خلال الجزء الضعيف من البطن حيث أجريت الجراحة. X موارد البحث

   • يعتبر الفتق الجراحي أكثر شيوعًا بين كبار السن أو الذين يعانون من السمنة المفرطة.

5. 5 – ممارسة الرياضة وفقدان الوزن. يمكنك تقليل احتمالات الإصابة بالفتق عن طريق الحفاظ على لياقتك ووزنك الصحي. اعمل مع مدرب شخصي يمكنه أن يعلمك كيفية تمرين عضلات البطن بشكل صحيح. يجب أن تحاول تقوية هذه العضلات لتقليل فرص الإصابة بالفتق. أظهرت الدراسات أن برامج الإطالة مثل اليوجا يمكن أن تعالج الفتق الإربي. X موارد البحث

   • تعلم كيفية رفع الأشياء الثقيلة أو التدريب بالأوزان قبل رفعها، لأن ذلك قد يمنع تلف عضلات البطن. قد ترغب في تلقي المساعدة عند الرفع.

6. 6 تقليل الإجهاد البدني. لا يمكن منع الفتق، لكن يمكنك تقليل احتمالات حدوثه. يتضمن هذا بشكل أساسي تقليل الضغط على جدار البطن الضعيف. تجنب الإجهاد أو الضغط المفرط عند الذهاب إلى المرحاض. للقيام بذلك، تناول الألياف واشرب الكثير من الماء. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تليين البراز، مما سيمنعك من الإصابة بالإمساك أو الإسهال أو المشاكل التي تجهد عضلات البطن الضعيفة بالفعل.

   • لا تخف من العطس أو السعال إذا كنت تعاني من نزلة برد أو حساسية، لأن حبسها قد يؤدي إلى فتق إربي. X Research Source تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعطس أو تسعل كثيرًا.

أفكار مفيدة

• لا يمكن إصلاح جميع حالات الفتق باستخدام دعامات أو رقع أو أحزمة. تحدث إلى طبيبك حول ما إذا كان الفتق سيستجيب لهذا العلاج.