يجد معظم الرجال المختونين أنهم يستطيعون إعادة أجسادهم إلى حالتها الطبيعية والصحية. استنادًا إلى قاعدة أن الجلد سينمو عند سحبه برفق وباستمرار، يمكن أن تكون هذه العملية ناجحة، على الرغم من أنها قد تستغرق عدة سنوات. على الرغم من أن القلفة المستعادة قد لا تكون حساسة مثل القلفة غير المختونة، فقد أبلغ العديد من الرجال عن رضاهم عن الإجراء من حيث الحساسية والمظهر والاكتمال العاطفي.
خطوات
إتخذ قرار
1 اسأل نفسك لماذا تريد عودة القلفة. هناك العديد من الأسباب التي قد تدفع الرجل للقيام بذلك.
- بعض الرجال يفضلون المظهر الصحي للقضيب ويرغبون في استعادة نمو القلفة لأسباب جمالية بينما يستاء آخرون من عدم وجود خيار كما في حالة ختان الأطفال.
- يفضل معظم الرجال استعادة القلفة للحصول على درجة الحساسية الأعلى التي أشار إليها أولئك الذين خضعوا لهذا الإجراء.
- مهما كان السبب، يجب على الرجل أن يسأل نفسه عما إذا كان مستعدًا للشروع في مشروع سيستغرق سنوات حتى يكتمل وسيؤثر بشكل دائم على أكثر مناطق الجسم خصوصية.
2 فهم آلية إعادة النمو. الطريقة الأكثر فعالية في الوقت الحالي هي توسيع الأنسجة.
- يتم ذلك عن طريق شد جلد القضيب فوق الحشفة مع التوتر (إما باليد أو بأداة) حتى تتشكل خلايا الجلد الجديدة وتتوسع أنسجة القضيب.
- بمجرد أن يتم شد القلفة بما يكفي لتغطية الحشفة، يصبح النسيج الموجود تحتها أرق ويتم استعادة بعض النهايات العصبية المخفية، مما يزيد من الحساسية.
3 قم بأبحاثك. هناك العديد من الخيارات لاستعادة القلفة، وعليك فقط أن تقرر ما هو الأفضل لك ولأسلوب حياتك. على سبيل المثال، يفضل الرجل الذي يستخدم الحمامات العامة أو غرف تغيير الملابس جهازًا يمكن ارتداؤه وخلعه بسرعة ودون لفت الانتباه. الطالب الجامعي الذي يعيش مع زملائه في الفصل وليس لديه الكثير من المال سيفضل السحب اليدوي، لذلك من المهم أن تبحث جيدًا وأن تأخذ في الاعتبار العوامل التالية قبل اتخاذ القرار.
- التكلفة في حين أن بعض الطرق لا تكلفك شيئًا على الإطلاق (مثل السحب اليدوي)، فإن البعض الآخر يتطلب معدات باهظة الثمن (تصل إلى آلاف الجنيهات).
- درجة الالتزام يؤثر الوقت الذي ترغب في استغراقه في استعادة القلفة على الطريقة التي يجب استخدامها.
- نوع النشاط أثناء التعافي (العمل، التمرين، إلخ) تتطلب العديد من أجهزة الجر ثقلًا لإبقائها على العارضة لساعات متتالية، وهو ما قد لا يكون عمليًا إذا كان لديك أسلوب حياة نشط.
- كمية الجلد الزائد لديك (مثل طيات الجلد) تتطلب بعض أجهزة الجر قدرًا معينًا من الجلد المترهل قبل استخدامها، لذلك إذا كنت قد تعرضت للختان بشدة، فإن خياراتك محدودة، على الأقل في البداية.
- سواء كان لديك جلد القضيب أو الجلد المخاطي يبدأ جلد القضيب من الخط الدائري للندبة إلى قاعدة القضيب ويسمى الجلد الخارجي.
استخدم السحب اليدوي
1 فهم السحب اليدوي. السحب اليدوي هو استخدام اليدين لشد الجلد برفق وباستمرار. يتم ذلك لمدة 15 دقيقة ويتكرر 3-4 مرات يوميًا.
- السحب اليدوي هو أسهل وأرخص طريقة، على الرغم من أنه يتطلب الكثير من الالتزام وقد يستغرق وقتًا طويلاً قبل أن ترى نتائج واضحة.
2 ابحث عن بعض الخصوصية. سيتعين عليك التأكد من أن لديك الكثير من الوقت غير المنقطع حتى تقوم بالسحب اليدوي، حيث يمكن أن يكون ذلك مريبًا.
- يمكن أن يكون الاستحمام الصباحي وقتًا جيدًا لممارسة الرياضة، حيث يساعد الماء في الحفاظ على بشرتك من الجفاف.
- يمكنك أيضًا القيام بتمارين السحب أثناء مشاهدة التلفزيون (بمفردك) أو أثناء التغوط.
3 استخدم طريقة سحب أساسية. من الأساليب الجيدة للمبتدئين الإيماء بالإبهام والسبابة بكلتا يديه. .
- استخدم إحدى يديك لتطويق القضيب بالقرب من كيس الصفن والأخرى لتطويقه حول الحشفة.
- ابدأ بشد الجلد في اتجاهين متعاكسين واستمر لمدة 5-30 ثانية، ثم اتركه لبضع ثوان قبل التكرار.
- هذه الطريقة فعالة للغاية لأنها تخلق توتراً حول محيط القضيب بالكامل. X موارد البحث
4 ابدأ بالرسم لمدة ساعة أو ساعتين في اليوم. تختلف التقارير حسب المدة التي تحتاجها كل يوم للحصول على أفضل النتائج. يدعي البعض أنه من الضروري الرسم لمدة أربع ساعات على الأقل يوميًا، بينما يزعم البعض الآخر أن الأمر يستغرق ساعة واحدة فقط لإكمال الإجراء.
- أفضل شيء هو أن تبدأ ببطء لتعتاد على السحب. هذا سيمنع جفاف أو تورم جلد القضيب.
- جرب السحب لمدة 15 دقيقة 4-8 مرات في اليوم. بمرور الوقت، يمكنك زيادة هذه المدة وزيادة الشد المطبق إذا شعرت بضرورة ذلك. X موارد البحث
استخدام أدوات الشد
1 استخدم أدوات السحب. هناك العديد من الأدوات المتاحة التي تسحب وتدفع جلد القضيب في نفس الوقت لتنمو الجلد الداخلي والخارجي. من أشهر الآلات المستخدمة
- TLC عند استخدام هذا الجهاز، يتم وضع سدادة من السيليكون على الحشفة، ثم يتم سحب جلد القضيب فوق القابس وتثبيته بغطاء مطاطي خفيف. يمكنك ربط أحد طرفي الشريط المطاطي بالجهاز والآخر حول ساقك أو ركبتك للقيام بعملية الشد. يمكن أيضًا استخدام الأوزان.
- “TLC-X” اختصار لشد المخروط الحر. هذه الأداة فعالة لأنها يمكن أن تتوسع مع نمو الجلد، مما يجعلها أطول أداة تدوم. يمكن استخدام شرائط أو أوزان لزيادة التوتر. هذه الأداة متاحة عبر الإنترنت مقابل 80 دولارًا.
- يرمز “CATIIQ” إلى قضيب السحب الثابت والسريع II. ميزة هذه الأداة هي أنه يمكن توصيلها وإزالتها بسرعة وسهولة من القضيب. متاح عبر الإنترنت وعلى موقع eBay مقابل 80 دولارًا تقريبًا.
- “DTR” هو اختصار لـ Dual Tension Restorer ومتوفر عبر الإنترنت مقابل 90 دولارًا.
- “MySkinClamp” مصنوع من الفولاذ المقاوم للصدأ بدرجة طبية ووظيفته تشبه CATIIQ و DTR.
- الكرات الأمامية يتطلب هذا الجهاز سحب جزء من القلفة فوق إحدى الخصيتين وتثبيته في مكانه.
- PUD، أو جهاز الغرلة القضيبي. يتم وضعه على الحشفة ثم يتم شد الجلد فوق الـ PUD وتثبيته. يشد وزن الأداة.
2 جرب شريط T. يتم وضع شريط طبي على شكل حرف T (من المنظر الجانبي) حول القضيب ويتم سحبه إلى الحشفة. تتوفر تعليمات حول كيفية تحويل الشريط الطبي العادي إلى شريط T في العديد من المنتديات.
- هذه الطريقة مريحة وفعالة ومناسبة للاستخدام لمدة 24 ساعة أو أكثر، حتى أثناء النوم.
- العيوب هي أن وضع الشريط وإزالته يستغرق وقتًا، ويشعر بعدم الراحة عند إزالته، ويفتقر إلى العفوية عند القذف.
3 النظر في استخدام الحلقات الدائرية. تتوفر الحلقات المطاطية البسيطة في معظم المتاجر. فائدتهم هي أنه يمكنهم تسريع إزالة الكيراتين من القلفة وبالتالي زيادة الحساسية.
- يتم شد جلد القضيب فوق الحشفة من خلال الحلقة. يميل الجلد إلى العودة إلى حالته السابقة، مما يخلق التوتر عند شد الحلقة.
- تتطلب هذه الطريقة الكثير من الجلد المترهل الذي قد لا يكون لدى معظم المبتدئين، لذا فهي خيار جيد إذا كنت قد حصلت على البعض.
أشياء للذكرى
1 كن صبورا. تتطلب عملية زراعة القلفة – يدويًا أو باستخدام أداة – بعض التعود والكثير من الالتزام.
- لا تتوقع نتائج فورية، على الرغم من أن بعض الرجال يرون نتائج سريعة. تذكر أن السباق لا يفوز به الأقوى أو الأسرع، بل يفوز به المريض.
- إذا شعرت أن إحدى الطرق لا تعمل من أجلك، فجرّب طريقة أخرى. ربما تكون الطريقة اليدوية أو الأداة الأخرى أكثر ملاءمة لجسمك.
2 لا تؤذي نفسك. الشد ليس مؤلمًا أو يسبب إصابة من أي نوع طالما أنه يتم بشكل صحيح.
- استمع إلى جسدك وتوقف إذا لاحظت أي احمرار أو تصلب أو ألم.
- إذا شعرت بالألم، فإما أنك تشد بقوة أو لفترة طويلة جدًا وعليك أن تكون لطيفًا أو تتوقف.
3 ابدأ في عمل يوميات صور رقمية. تبدو فكرة غريبة، لكن ينتهي الأمر بالعديد من الرجال بالندم على عدم امتلاكهم صورًا لما كانوا يبدون عليه من قبل.
- نظرًا لطول الوقت الذي تستغرقه العملية، لن تلاحظ التغيير التدريجي على مدار أشهر من العمل، ولكن رؤية صورة من العام الماضي قد تفاجئك حقًا.
- التقط لقطات قريبة جدًا (يجب أن تملأ الإطار) للأمام من جميع الجوانب. استخدم نفس الموقع والإضاءة في كل مرة.
- التقط مجموعة من الصور كل شهر وتذكر مواعدتها. احفظها على جهاز كمبيوتر لا يستخدمه سواك أو تستخدم رمزًا سريًا لحمايتها.
4 ضع في اعتبارك الخيار الجراحي إذا كان الوقت يمثل قيدًا. إذا شعرت أن طرق الجر تتطلب الكثير من الوقت أو الالتزام، أو أنك تهتم أكثر بمظهر قضيبك، فيمكنك التفكير في الجراحة.
- تتم جراحات ترميم القلفة عن طريق تحريك الجلد من منطقة أخرى من الجسم (عادة كيس الصفن بسبب تشابه الأنسجة العضلية) إلى نهاية القضيب.
- العمليات الجراحية أسرع لكنها غالية الثمن وكثير من الرجال غير راضين عنها.
- هذه العمليات الجراحية مناسبة للرجال الذين يرغبون في ترميم القلفة لأسباب جمالية، فهي للأسف لا تعيد الحساسية. X موارد البحث
أفكار مفيدة
- تختلف ظروف كل شخص حسب نوع الجسم وكمية الجلد المزال. اختر الطريقة التي تناسبك، قد يتطلب ذلك تجربة طرق مختلفة وربما تغييرها كلما تقدمت.
- لا يغطي التأمين ترميم القلفة، لذا سيتعين عليك الدفع من حسابك الخاص.
- النقطة التي يلتقي فيها جلد القضيب مع الجلد المخاطي تسمى “نقطة التوازن”. بالنسبة لمعظم الرجال، تكون نقطة التوازن هي النقطة الفاصلة. (لم يتم ختان معظم الرجال في جميع أنحاء العالم وهم أطفال أو في أي مرحلة من حياتهم).
- حاول الانضمام إلى مجموعة مناقشة – عبر الإنترنت أو شخصيًا – لمقابلة رجال آخرين لديهم أو يعتزمون استعادة القلفة. مما لا شك فيه أن هذا سيكون مفيدًا لك.
- كن “ناشطا ضد الختان”. انضم إلى مجموعة للمشاركة في إنهاء الختان.
- تذكر أنك تعيد نمو القلفة، وليس إطالة القلفة، لذلك لا تبالغ في ذلك.
تحذيرات
- تكثر الخرافات والمعتقدات حول القلفة، خاصة في الولايات المتحدة، حيث من النادر ألا يتم ختان أي شخص. قد يحتاج شريكك إلى بعض الإقناع بأن هذا هو الاختيار الصحيح، وعلى الرغم من أهمية رأي الشريك، إلا أنه اختيارك.
- لا تفرط في ذلك، لأن الضغط الشديد على الجلد قد يؤدي إلى إتلافه بشكل دائم. يجب أن يكون السحب لطيفًا ومستمرًا وبطيئًا.
- لن تكون القلفة المستعادة أو الجديدة تمامًا هي نفسها الأصلية.
- لا ينبغي استخدام هذه المقالة كمصدر للنصيحة الطبية أو الرعاية. تأكد من زيارة طبيبك بشكل متكرر للفحص وطلب المشورة من شخص طبي مؤهل لمزيد من المعلومات في هذا الصدد أو لمشاكل طبية.