إن اكتشاف أنك حامل عن غير قصد هو تجربة مخيفة يجب أن تمر بها. قد يكون الإجهاض خيارًا لك إذا كنت بحاجة إلى إنهاء الحمل، سواء لأنك لست مستعدًا شخصيًا لأن تصبحي أماً بعد أو لأن حالتك الصحية قد لا تسمح لك بالحمل الصحي. قبل ذلك، تأكد من معرفة جميع النتائج المحتملة ولا تنسَ جعل سلامتك وصحتك أولوية قصوى.
خطوات
فكر في الخيارات
1 تأكيد الحمل. تعتبر الفترات الفائتة من الأعراض الشائعة للحمل، ولكنها لا تؤكد بالضرورة حدوثها. تزداد فرص اعتقادك بأنك حامل إذا تأخرت دورتك الشهرية، خاصة مع وجود بعض الأعراض الأخرى مثل الشعور بالغثيان وبعض الألم في الثدي. من الجيد إجراء اختبار الحمل للتحقق مما إذا كنت تعتقد أنك حامل. تتميز هذه الاختبارات بالدقة وهي متوفرة على نطاق واسع في معظم الصيدليات. X موارد البحث
- يمكن لممرضة المدرسة أن تقدم لك اختبار حمل إذا كنت طالبة.
- يجب عليك تأكيد النتيجة مع طبيبك عندما تحصلين على نتائج إيجابية في اختبار الحمل المنزلي. يمكن أن تكون اختبارات الحمل المنزلية موثوقة للغاية، ولكن الاختبارات المعملية التي تُجرى في عيادة الطبيب هي أفضل طريقة لتأكيد الحمل على أي حال. حدد موعدًا مع الطبيب للذهاب في أسرع وقت ممكن.
2 استشر الطبيب. في معظم الأحيان، تزداد الأسئلة التي تطرحها بمجرد تأكيد الطبيب للحمل. تذكر أن الطبيب هو أهم مورد لك في هذا الوقت. يسبب الحمل الكثير من التغيرات الجسدية الملحوظة في جسمك، ويجب عليكِ أن تسألي طبيبك عما تتوقعين حتى إذا كنتِ لا تنوين الاستمرار في الحمل على المدى الطويل. X Mayo Clinic
- إجراء بعض الفحوصات الجسدية واختبارات الدم والموجات فوق الصوتية أمر لا بد منه عند زيارة الطبيب.
- اسألي طبيبك عن عمر الحمل التقريبي، لأن قوانين بعض البلدان تسمح بالإجهاض أو تمنعه بعد فترة معينة من الحمل. بشكل عام، يعتبر الإجهاض خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل آمنًا.
3 ضع في اعتبارك خياراتك. إن تجربة الحمل المفاجئ أمر مخيف ومخيف لأنك قد تشعرين بالقليل من الخوف والارتباك. امنح نفسك بعض الوقت للتفكير في خياراتك. لا تتردد في طلب المساعدة من صديق تثق به أو أحد أفراد العائلة. أهم شيء هو التفكير في أفضل قرار لك ولصحتك. X موارد البحث
- لديك في البداية ثلاثة خيارات يمكنك الاحتفاظ بالطفل، ويمكن الاحتفاظ بالطفل وعرضه للتبني، أو يمكن إنهاء الحمل عن طريق الإجهاض.
- حتى إذا قررت ما تريد القيام به، فاطلب المشورة من متخصص. قد يكون اتخاذ قرار الإجهاض تجربة مؤلمة، لذا تحدث إلى أخصائي الصحة العقلية الذي يمكنه مساعدتك في التعامل مع هذه المشاعر الشائعة. اطلب من الطبيب أو العيادة التحدث مع شخص ما.
- يمكنك التحدث إلى والد الطفل إذا كنت تريد مساعدتك في اتخاذ القرار. القرار متروك لك قانونيًا. X موارد البحث
ابدأ الإجراءات
1 حدد أفضل مركز رعاية صحية ممكن لك. بمجرد اتخاذك لقرار الإجهاض، حان الوقت للتأكد من أن الإجراءات الصحية آمنة من حيث النظافة والسلامة والمراكز الطبية المهنية. من المحتمل أن يقوم طبيب أمراض النساء الخاص بك بالإجهاض وسيكون ذلك خيارًا أفضل لأنك تعرفها بالفعل. اطلب التحويل إلى عيادة حيث يمكن إجراء الإجهاض، إذا لم يقم الطبيب بذلك. X موارد البحث
- ابحث عن الأبوة المخططة في مجتمعك. يوفر تنظيم الأسرة مجموعة شاملة من خدمات الرعاية الصحية للنساء وقد يكون مورداً مهماً بالنسبة لك.
- تأكد من توفر عمليات الإجهاض عند الاتصال بالعيادات. توفر بعض مواقع تنظيم الأسرة هذا. في الواقع، تعمل العديد من مراكز “حل الأزمات” على ثني النساء عن فكرة الإجهاض. اطرح سؤالاً بسيطًا عند الاتصال وستحصل على الإجابات الكاملة.
- هناك نوعان من عمليات الإجهاض تلك التي تتم وفق إجراءات جراحية، وتلك التي تتم باستخدام حبوب موصوفة. ناقش الخيارين بمجرد العثور على متعهد.
- اسألي مقدم الرعاية الصحية عن قوانين الإجهاض في بلدك. تطلب بعض الدول حصول القاصرات على إذن الوالدين قبل الإجهاض. ومع ذلك، يمكن الحصول على إذن من القاضي للتنازل عن هذا الشرط ؛ استشر المقاول حول القيود في بلدك.
2 تحدث إلى والديك. قد تحتاج إلى إذن والديك لإجراء عملية إجهاض بناءً على البلد الذي تعيش فيه، إذا كان عمرك أقل من 18 عامًا. اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن قوانين بلدك واحصل على مزيد من المعلومات. في كلتا الحالتين، ناقش الموقف مع والديك، الذين سيوفرون لك، لحسن الحظ، موردًا مهمًا لك. X موارد البحث
- انتظر الوقت والمكان المناسبين للتحدث مع والديك. ويفضل أن يكون المكان منعزلاً حتى لا يقاطع أحد المحادثة. اسأل أولاً عما إذا كان الوقت مناسبًا للتحدث، لأنك لا تريد تشتيت انتباههم.
- حاول أن تظل هادئًا وصادقًا. اذكر مشاعرك واحتياجاتك بوضوح.
3 حدد التاريخ بدون موافقة الوالدين. تتطلب العديد من الولايات موافقة الوالدين، ولكن لا يزال بإمكانك الحصول على إجهاض قانوني بدون هذه الموافقة. إذا كان والداك لا يريدان الموافقة على الطلب، أو لا يمكنك التحدث إليهما، أو تشعر بالخوف، فيجب عليك الحصول على موافقة قضائية بطريقة ملتوية. في هذه الحالة يأخذ القاضي موافقة الوالدين. X موارد البحث
- منظمة الأبوة المخططة لديها معلومات حول الموافقة القضائية عن طريق طرق الالتفاف ويمكن أن تساعدك خلال هذه التجربة. يمكنك أيضًا الاتصال بالخط الساخن وطلب المساعدة في فهم الخطوات المطلوبة في حالتك الخاصة.
- لا ينطبق عليك شرط الحصول على موافقة الوالدين إذا كنت متزوجًا أو لديك طفل أو لديك حالة طبية طارئة.
4 ابحث عن شخص يدعمك. إذا كنت لا تستطيع التحدث إلى والديك، فمن الأفضل أن تجد شخصًا آخر تثق به للتحدث معه. الإجهاض هو تجربة مؤلمة تمر بها، حتى عندما تشعرين بالثقة بشأن القرار الذي اتخذته. سيساعدك وجود مجموعة دعم خلال هذا الوقت الصعب بشكل كبير. كن هادئًا وعقلانيًا أثناء هذه المحادثات وأخبرهم أنك قد تحتاج إلى مساعدتهم. X موارد البحث
- فكر في صديق أو أحد أفراد الأسرة يمكنك الوثوق به واطلب منه المرور بهذه التجربة معك من أجل مساعدتك عاطفياً على الأقل. لن يُسمح لك بالقيادة بنفسك إذا كنت تحت تأثير ذلك، لذلك قد تحتاج إلى يد العون.
5 الاستعداد للزيارة. تأكد من السؤال عن تكاليف الإجراء عند تحديد الموعد. تقدر تكلفة هذه العملية بـ 13 ألف جنيه وقد تصل إلى 25 ألف جنيه خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. استعد جيدًا من البداية وحاول إيجاد طريقة لتوفير هذا المال. هذا يساعد في تخفيف الضغط في يوم الإجراء. X موارد البحث
- يقدم العديد من مقدمي الرعاية الصحية مقياس رسوم متدرج، مما يعني أن الدخل والقدرة على الدفع يؤخذان في الاعتبار. يؤدي هذا في معظم الأحيان إلى انخفاض كبير في الرسوم.
- اسأل طبيبك عن خطة السداد إذا كنت لا تستطيع دفع التكلفة الكاملة على الفور.
- حدد موعدًا للعملية حتى لا تضطر إلى الذهاب إلى العمل أو المدرسة. ضع خطة لأخذ يوم العملية على الأقل للراحة والتعافي.
6 تعرف على ما يمكن توقعه. تأكد من معرفة الطريقة التي تريد اتباعها قبل أن تصل إلى العيادة، سواء كانت حبوب إجهاض أو إجراء جراحي. يمكن تناول حبوب منع الحمل إذا كان عمر الحمل أقل من تسعة أسابيع وكانت فعاليتها حوالي 97 مرة من 100. X مصدر بحثي
- من المفيد معرفة ما يمكن توقعه بعد تحديد موعد الجراحة. هناك نوعان من الإجهاض الجراحي الشفط والتوسيع والإزالة. اسأل الطبيب عن الشخص الذي يجب أن يتبعه.
- قد يُعرض عليك نوع من الأدوية قبل أي من الإجراءين لمساعدتك على الاسترخاء. يبدأ الطبيب بفحصك ثم يقوم بتخدير عنق الرحم قبل الإجهاض عن طريق الشفط. أجهزة الشفط تسحب الجنين للخارج. تستغرق هذه العملية حوالي عشر دقائق، ولكن قد تحتاج إلى بعض الوقت الإضافي قبل العملية وبعدها للتحدث مع الطبيب واستكمال الأوراق المطلوبة.
- كما يبدأ الطبيب بفحصه أثناء الإجهاض مع التوسيع والإزالة عن طريق تخدير عنق الرحم باستخدام بعض الأدوية والمحاليل لتوسيع عنق الرحم. ثم يستخدم الطبيب آلة شفط بسيطة لتفريغ محتويات الرحم. تستغرق هذه العملية حوالي عشرين دقيقة أو بعض الوقت الإضافي لتحضير الرحم.
العيش مع النتائج التالية
1 فهم مرحلة الشفاء الجسدي. تأكد من اتباع تعليمات طبيبك بعد الخضوع لعملية إجهاض جراحي للشفاء. قد يستمر نزيف الرحم أو التقلصات لمدة تصل إلى أسبوع بعد الإجهاض. سيقدم لك الطبيب مسكنات الألم لمساعدتك على التعامل مع الأعراض الجسدية. X جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو مركز صحي
- قد يصف طبيبك بعض المضادات الحيوية لمنع العدوى.
- اتصل بالطبيب إذا كان النزيف أكثر من المتوقع أو إذا كان الألم شديدًا. يجب عليك أيضًا الاتصال بطبيبك إذا ارتفعت درجة حرارتك خلال الأيام التالية للإجهاض أو إذا رأيت إفرازات مهبلية كثيفة الرائحة.
2 اعترف بمشاعرك. الشعور بمجموعة مختلفة من المشاعر أمر طبيعي بعد تجربة مثل الإجهاض. على الرغم من أنك قد تشعر بالراحة، فمن الطبيعي أن تشعر بالعديد من المشاعر المتضاربة. على سبيل المثال، قد تشعر بالحزن أو الحزن أو الارتباك. X موارد البحث
- الإجهاض هو في الأساس تجربة شخصية. لا تخجل من الشعور بالحزن حقًا بعد هذه التجربة. بدلاً من ذلك، اعترف بمشاعرك وتقبل ما تشعر به.
3 اطلب المساعدة. تأكد من أنك على الطريق الصحيح للشفاء العاطفي، حتى لو كان من الطبيعي الشعور بالحزن بعد الإجهاض. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت في سن المراهقة، حيث أن هناك العديد من التغييرات التي تحدث في حياتك. إذا كنت تشعر بالاكتئاب أو الذنب أو الغضب لفترة طويلة، فمن الأفضل طلب المساعدة. X موارد البحث
- في بعض الأحيان ستشعر بتحسن عندما تتحدث إلى صديق موثوق به أو أحد أفراد الأسرة. في بعض الأحيان يمكن أن تكون الحالة أكثر خطورة. في هذه الحالة، اطلب من طبيبك أن يحيلك إلى أخصائي أو مجموعة دعم، وتذكر أنك لست وحدك.
تحذيرات
- تأكد من إجراء الإجهاض من قبل متخصصين مرموقين.
- تأكد من اتباع جميع خطوات الاسترداد.