ربما تريد التهرب من شيء بالتظاهر بالحمى ؛ يمكنك دائمًا التظاهر بالمرض إذا جعلت وجهك دافئًا ومتوردًا ومتعرقًا. يمكنك أيضًا تسخين مقياس حرارة لتزويدهم بـ “الدليل” على أنك مريض، وإذا أضفت إلى ما سبق بعض الأعراض، مثل ترهل الجسم وسيلان الأنف، فسيكون كل هذا صورة متكاملة من شأنها أن تسمح لك في النهاية بالهروب من المدرسة أو التدريب أو من ذلك العشاء الممل الذي كنت تخشى منه منذ أن سمعت أنك دُعيت. من الأفضل عادةً أن تقول أسبابك الحقيقية لعدم الرغبة في الذهاب بدلاً من المخاطرة بالوقوع في المشاكل، ولكن لا بأس من محاولة التظاهر بالمرض إذا كنت تشعر بقوة أن هذا هو الحل الأفضل اعتمادًا على الموقف.
خطوات
اجعل نفسك دافئًا ومتوردًا ومتعرقًا
1 قم بتدفئة جبهتك بزجاجة ماء دافئ أو رقعة حرارية. يعد تسخين زجاجة الماء الساخن خدعة كلاسيكية لادعاء الإصابة بالحمى. اضغط على زجاجة ماء ساخن على جبهتك لبضع دقائق حتى تشعر بالدفء. أو استخدم وسادة حرارية على درجة حرارة منخفضة لتدفئة جبهتك، لكن تأكد من وضع شيء بين جبهتك والرقعة الحرارية، مثل المنشفة، حتى لا تضطر إلى محاولة حرق نفسك! X مصدر البحث
- عندما يشعر شخص ما بدرجة حرارتك عن طريق وضع يده على جبهتك، سيكون الجو دافئًا بدرجة كافية لإقناعه بأنك مصاب بالحمى.
2 تناول طعامًا حارًا لرفع درجة حرارتك بطريقة طبيعية. يمكن للأطعمة الساخنة، مثل الهالبينو أو الفلفل الحار أو أي نوع من الفلفل الحار، أن ترفع درجة حرارة جسمك. إذا كان لديك أي من هذه الأطعمة في متناول اليد، فتناول بعضها لرفع درجة حرارتك بشكل طبيعي. لكن لا تأكل كثيرًا، فليس هدفك أن تمرض بالفعل أو تشعر بألم شديد من تناول شيئًا ساخنًا. X مصدر البحث
3 قم ببعض التمارين أو اختبئ تحت بطانية لتبدو وكأنها دافق. أبسط شيء يمكنك القيام به هو إخفاء رأسك تحت بطانية لبضع دقائق. ستجعلك الحرارة المنبعثة من البطانية تبدو متوردًا، كما سترفع درجة حرارة جبهتك. البديل الذي يمكنك استخدامه هو القيام ببعض التمارين، مثل القفز أو الركض لتبدو متوهجة. ستؤدي إضافة أحمر الخدود إلى لون بشرتك إلى جعل الحمى التخيلية أكثر واقعية وإقناعًا. X مصدر البحث
4 اضغطي بمنشفة على بشرتك أو رشي بعض الماء على وجهك لجعله يبدو متعرقًا. انقع قطعة قماش في ماء دافئ لبضع دقائق ثم انقلها إلى وجهك بعد أن تدفأ، اتركها لبضع دقائق، ثم ارفعها، أو جرب رش الماء على وجهك برذاذ. تأكد من أن وجهك ليس مبللًا نتيجة لهذه الخدعة، بل عليك فقط بللها حتى تبدو بشرتك متعرقة ومرطبة. X مصدر البحث
رفع درجة حرارة الترمومتر
1 ضع الترمومتر في ماء دافئ للحصول على نتيجة سريعة. إذا كنت تحاول إقناع شخص ما بأنك مصاب بالحمى، فقد تحتاج إلى تزوير درجة حرارة الترمومتر. طريقة واحدة لرفع درجة حرارة الترمومتر هي وضعه في الماء الساخن. ضع طرف الترمومتر تحت صنبور ماء دافئ، واتركه تحت الماء حتى تتجاوز القراءة 38 درجة مئوية. X مصدر البحث
- لا تدع درجة الحرارة تزيد عن 39 درجة مئوية لأن هذا قد يفضح كذبتك أو يتسبب في نقلك على الفور إلى المستشفى، حيث ستكتشف خدعتك.
2 هز ميزان الحرارة الزئبقي لرفع القراءة. يمكن أن يؤدي هز مقياس الحرارة الزئبقي أثناء الإمساك به في الطرف العلوي إلى تحريك الزئبق وجعل قراءة درجة الحرارة أعلى. لكن عليك أن تكون حذرًا، لأنك إذا هزتها بشدة، ستصل درجة الحرارة إلى ارتفاع غير معقول. أيضًا، لا تهزها بقوة حتى لا تكسر الزجاج. X مصدر البحث
- ميزان الحرارة الزئبقي له طرف معدني على جانب واحد. باقي ميزان الحرارة مصنوع من الزجاج، وهناك أرقام مطبوعة على الزجاج. يرتفع الزئبق في مقياس الحرارة للإشارة إلى درجة الحرارة.
- امسك الترمومتر من طرف المعدن أثناء رجه. وجه باقي الترمومتر نحو الأرض وحركه سريعًا إلى اليسار واليمين حتى ترتفع قراءة درجة الحرارة.
3 قم بتسخين الترمومتر الرقمي عن طريق فرك الطرف المعدني بين أطراف أصابعك. أمسك الترمومتر في يدك بقوة قدر الإمكان. أمسك طرف الترمومتر بين إبهام وسبابة اليد الأخرى. افرك السبابة والإبهام بأسرع ما يمكن لرفع قراءة مقياس الحرارة. X مصدر البحث
- يتكون مقياس الحرارة الرقمي عادةً من علبة بلاستيكية وطرف معدني وشاشة رقمية على الطرف الآخر.
4 تناول أو اشرب طعامًا ساخنًا قبل قياس درجة حرارتك عن طريق الفم. إذا كان هناك شخص يراقبك أثناء قياس درجة حرارتك، فيمكنك رفع درجة حرارة فمك قبل القياس. تناول أو اشرب طعامًا أو شرابًا ساخنًا، مثل الشاي أو الحساء، قبل قياس درجة حرارتك مباشرةً. لكن لا تجعلها ساخنة لدرجة أنها تحرق فمك! احتفظ بالطعام أو الشراب في فمك لفترة قبل أن تبتلعه. X مصدر البحث
- يمكنك أيضًا الاحتفاظ بقليل من السائل الدافئ تحت لسانك لوضع مقياس الحرارة فيه أثناء القياس.
أضف الأعراض الأخرى
1 تظاهر بأنك بارد وليس حارًا. غالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون بالحمى بالبرد، على الرغم من أن بشرتهم ساخنة. تأكد من البقاء متخفيًا وارتداء ملابس ثقيلة في حالة قدوم شخص ما لفحصك. أخبرهم أنك تشعر بالبرد وتعتقد أنك مصاب بالحمى، وتظاهر بأنك تعاني من ارتعاش خفيف لتبدو أكثر إقناعًا. X مصدر البحث
2 تصرف وكأنك تشعر بالتعب. إذا كنت تريد التظاهر بالحمى، فلا يجب أن تتحرك وتتصرف وكأنك بخير، يجب أن تسحب قدميك وتتحرك وكأنك لا تملك أي طاقة. على سبيل المثال، استند على ذراعيك وأنت جالس كما لو أنك لا تستطيع رفع رأسك. يمكنك أيضًا أن تجعل عينيك نصف مفتوحتين، كما لو كانت جفونك ثقيلة جدًا بحيث لا تبقيهما مفتوحتين تمامًا. X مصدر البحث
3 ـ ادعاء قلة الشهية للطعام. من أعراض الحمى فقدان الشهية. إذا سألك شخص ما إذا كنت تريد الطعام، فلا تطلب همبرغر مع البطاطس! بدلًا من ذلك، اطلب بعض الماء أو الشاي أو العصير. احتفظ بالطعام حتى تكون بمفردك أو اطلب شيئًا بسيطًا مثل شطيرة خفيفة أو بعض الحساء. X مصدر البحث
4 استنشق أو اعطس أو اسعل لتتظاهر بإصابتك بنزلة برد. غالبًا ما تصاحب أعراض الحمى أعراض البرد، لذا يمكنك إضافة بعض الاستنشاق أو السعال أو العطس إلى تمثيلية. قم بإلقاء بعض المناديل في غرفتك وحول سريرك لتبدو أكثر واقعية. X مصدر البحث
- يساعد تناول الطعام الحار أيضًا في علاج سيلان الأنف!
5 تظاهر بصداع أو تشنج بدلًا من الزكام. إذا لم تكن متأكدًا من قدرتك على التظاهر بأعراض البرد، فاشتكى من الصداع أو التقلصات بدلاً من ذلك. امسك الجزء الذي يدعي أنه يتألم. إذا كنت تتظاهر بأنك تعاني من آلام في المعدة، فاذهب إلى الحمام وابق في الحمام لفترة أطول من المعتاد. X مصدر البحث
- يمكنك أن تمسك بطنك وتقول لهم، “معدتي تؤلمني كثيرًا.”
6 لا تبالغ. يجب أن يكون تمثيلك مقنعًا وليس دراميًا ولا يصدق. أضف عرضًا أو عرضين إلى “الحمى” ولا تتصرف كما لو كنت تحتضر بسبب مرض غير معروف. إذا تجاوزت الحدود، فسيدرك الشخص الذي أمامك أنك تتصرف أو يصدقك حقًا ويريد اصطحابك إلى الطبيب. X مصدر البحث
- على سبيل المثال لا يمكنك السعال والقول إنك تريد التقيؤ وأيضًا تأوه وأنت تتلوى على الأرض. هذا مبالغ فيه بعض الشيء.
الاعتراف عندما تتعرض
1 اعترف بأنك تقدم مطالبة إذا واجهتك. إذا أمسك بك أحد الوالدين أثناء تسخين مقياس الحرارة أو أثناء وضع زجاجة ماء ساخن على جبهتك، اعترف أنك تحاول التظاهر بالحمى. على الرغم من أنك قد تشعر بالرغبة في إنكار ما تفعله، فإن الاستمرار في التصرف حتى لو تعرضت للإغراء لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلات. X مصدر البحث
- على سبيل المثال، يمكنك أن تقول، “أنت على حق، أمي، لقد حاولت التظاهر بأنني مصابة بالمرض.”
2 اشرح سبب إدعائك للإصابة بالمرض. من المرجح أن ينزعج والداك لأنك تتخذ مثل هذه الإجراءات المتطرفة للتهرب من المدرسة أو التدريب أو الالتزامات الأخرى. كن صريحًا بشأن سبب عدم رغبتك في الذهاب بدلاً من خلق المزيد من الأكاذيب. اعترف بمشاعرك دون اختلاق أعذار. X مصدر البحث
- على سبيل المثال، قل، “لدي اختبار تاريخي كبير هذا الأسبوع. تظاهرت أنني مصاب بالمرض، لذا لم أفشل في هذا الاختبار.”
3 أعتذر عن الكذب. بعد أن تعترف، اعتذر بصدق عن محاولة خداع والديك. أوضح أنك تعرف أن ما فعلته ليس صحيحًا، وأخبرهم أنك ستكون أكثر صدقًا في المستقبل. اعلم أنه قد يكون من الصعب عليهم أن يثقوا بك بعد أن تم فضحك أثناء كذبك. X مصدر البحث
4 تقبل العواقب. قد يعاقبك والداك، ويمنعك من بعض الترف الذي لديك عادة، أو يؤدبك بطريقة أخرى على الكذب. بدلًا من المجادلة أو الرد عليهم، اقبل عواقب كذبك، وتجنب فعل ذلك مرة أخرى. يمكنك العمل على استعادة ثقتهم من خلال الصدق والمسؤولية والمساعدة. X مصدر البحث
أفكار مفيدة
- يمكنك إذا كنت ترغب في ارتداء ملابس ثقيلة أثناء النوم. لكن عليك أن تنهض أبكر 10 دقائق من المعتاد لخلع هذه الملابس وإخبار والديك بأنك تشعر بالدفء وأن معدتك تؤلمك.
- تظاهر بالنوم كثيرًا لتبدو مقنعًا، ونم تحت الأغطية وأنت ترتدي ملابس ثقيلة.
- إذا كنت تستخدم طريقة الماء الساخن، فاستخدم حوض الاستحمام، واستخدم السيفون لإخفاء الصوت قبل فتح الصنبور حتى لا يثير الشك.
- الادعاء بالحمى يمكن أن يوقعك في المشاكل، وقد يجعل الشخص الذي كذبت عليه يفقد ثقته بك. في بعض الأحيان يكون من الأفضل أن تفعل الأشياء التي لا تريد القيام بها بدلاً من التظاهر بالمرض.
تحذيرات
- لا تضعي بصلة تحت إبطك لرفع درجة حرارتك! هذه الطريقة لا تعمل وستجعل رائحتك مثل البصل فقط.
- لا تتناول أبدًا دواءً لمرض ليس لديك. هذا يمكن في الواقع أن يجعلك مريضا!
- لا تضع الترمومتر في الميكروويف، فهذا لن يرفع الحرارة وسيتلف الترمومتر وقد يتلف الميكروويف أيضًا.
- حاول التفكير فيما إذا كان الأمر يستحق ادعاء المرض. إذا كنت تدعي إصابتك بالحمى عدة مرات خلال أيام المدرسة، فقد يؤدي ذلك إلى ضعف التحصيل الدراسي.