اللباس المناسب للطقس. هذا عنصر مهم في التعامل مع طقس الشتاء البارد، ولكن كيف ستفعل ذلك تابع القراءة لمعرفة ذلك.
خطوات
1 ارتداء عدة طبقات. استخدم العديد من الطبقات الرقيقة الدافئة بدلاً من بضع طبقات سميكة. سيعزلك بشكل أفضل ويمكّنك من تفكيك الطبقات إذا ارتفعت درجات الحرارة.
2 ارتد ملابس مناسبة لمستوى النشاط المناسب. تعتمد طريقة لباسك على مدى نشاطك كل يوم حيث يختلف يوم التزلج النشط عن يوم الصيد الهادئ.
3 شراء أو العثور على زوج من الأحذية المبطنة. يجب أن تكون البطانة من الصوف أو الألياف الصناعية وليست من القطن لتكون مثالية. يمكن شراء البطانة بشكل منفصل. يمكنك شراء أحذية مبطنة بالفعل، أو يمكنك استخدام حذاء بمقاسين أكبر من مقاسك المعتاد واستخدام البطانة.
4 ارتدِ الجوارب الشتوية. تعتبر الجوارب الشتوية الدافئة مهمة في الحفاظ على القدم جافة ودافئة. الصوف هو الأفضل، على الرغم من أن الجوارب المصنوعة من ألياف تركيبية جيدة غالبًا ما تكون جيدة. يمكنك ارتداء طبقات من الجوارب، لكن تأكد من أن قدميك مرتاحة ولا تعيق الدورة الدموية.
5 استخدم معطفًا أو سترة عالية الجودة. سواء كانت سترة تزلج اصطناعية، أو معطف صوف، أو جاكيت من أسفل، كلما كان سمكها أفضل.
6 ارتدِ طبقة سفلية. الطبقة السفلية عبارة عن لباس ضيق حراري (كلسون)، قطعة واحدة تغطي الجسم بالكامل، ملابس داخلية طويلة، أو أي شيء يمكن أن يوفر قاعدة خفيفة ودافئة لملابسك الشتوية. تُعرف منتجات صوف ميرينو بأنها بعض من أفضل أنواع البطانات المتاحة.
7 ارتدي قبعة. على الرغم من أنه من الأسطورة أن معظم حرارة الجسم تتسرب عبر الرأس، فإن تغطية أي أجزاء مكشوفة من الجسم سيساعد في الحفاظ على درجة حرارته.
8 قم بارتداء القفازات التي تفصل أو تغطي كل الأصابع مرة واحدة. الأصابع والأيدي معرضة بشدة للبرد، لذا احرص على تغطيتها. القفازات الرفيعة جدًا (مثل “القفازات السحرية”) أفضل من لا شيء ولكن القفازات الدافئة والمريحة مهمة.
9 حقائب اليد يمكن أن تكون مفيدة، خاصة إذا لم يكن هناك مأوى قريب. يمكنك شرائها من أي متجر صيد أو في الهواء الطلق، لكن لا تستخدم هذه الأكياس كبديل للملابس الدافئة.
10 ضعي أكثر من طبقة واحدة على ساقيك. من الغريب أن يرتدي البعض خمس طبقات على الجذع وطبقة واحدة فقط على الساقين. يجب أن يكون لديك على الأقل طبقة سفلية (مثل الملابس الداخلية الطويلة) وطبقة خارجية، مثل سراويل التزلج.
11 حافظ على الجفاف. سوف يتسبب البلل في تبريدك أسرع مما لو كنت جافًا. ارتدِ طبقات خارجية مقاومة للماء أو على الأقل مقاومة للماء.
أفكار مفيدة
- لا تفرط في ارتداء الملابس، لأن التعرق والرطوبة أمران خطيران.
- يجب أن تشعر دائمًا بالدفء وليس بالحرارة والجفاف.
- يمكنك عادة شراء ملابس شتوية مناسبة من مخلفات التصدير. عادة ما تكون جيدة مثل العلامات التجارية الأكثر تكلفة وبسعر أقل بكثير.
- تعتبر القفازات بدون أصابع معزولة بشكل أفضل من القفازات العادية لأن الأصابع تعزل بعضها البعض بشكل أفضل عند لفها معًا، لكن العيب الرئيسي هو أنها تجعل من الصعب القيام بالأشياء بيديك، مثل قلب صفحة من الصحف.
- في حالات الطوارئ، يمكنك عزل سترة وقميص وما إلى ذلك عن طريق حشو جرائد وأوراق جافة وما إلى ذلك في ملابسك.
- اختر الملابس العملية قبل متابعة الموضة. بالطبع، ليس عليك ارتداء ملابس قذرة في الطقس البارد، ولكن عندما يكون الجو باردًا حقًا، فأنت بحاجة إلى البقاء دافئًا بغض النظر عن مظهرك. قد تبدو أخرق، لكنك أخرق ودافئ.
- تذكر عند ارتداء ملابسك ما إذا كنت ستبلل (برد، صقيع، مطر و / أو ريح). الرطوبة والرياح تجعلك تبرد أسرع مما لو كان الطقس جافًا وهادئًا.
تحذيرات
- تجنب القطن في الأنشطة الخارجية. يُعرف القطن بين أولئك الذين يعملون في الهواء الطلق باسم “نسيج الموت” لأنه لا يعزل الجسم جيدًا، وعندما يبتل، يتسبب في فقدان الحرارة بسرعة. اختر الصوف والأقمشة المخصصة للأنشطة القوية (مثل التسلق والتزلج والملابس الشتوية) والحرير بدلاً من ذلك.
- تعتبر السترات الواقية من الرصاص عازلًا مثاليًا عندما تجف، ولكنها عديمة الفائدة عندما تكون مبللة.
الأشياء التي سوف تحتاجها
نقدي
المعاطف
طبقات