تستخدم حبوب منع الحمل الهرمونات لمنع الحمل عن طريق منع إطلاق البويضة، ومنع الحيوانات المنوية من اختراق عنق الرحم، وجعل جدار الرحم غير قادر على زرع البويضة المخصبة. إذا لم تستخدمي حبوب منع الحمل من قبل وتريد التأكد من أنك تستخدمينها بالطريقة الصحيحة (وهو أمر ضروري للغاية لتحقيق أقصى استفادة منها)، فستساعدك WikiHow على القيام بذلك. اتبع الخطوات التالية لتحقيق ما تريد.
خطوات
1 اقرأ التعليمات. يجب أن تبدأ دائمًا بقراءة التعليمات الخاصة بالمنتج الذي تستخدمه. هناك متطلبات مختلفة لكل منتج من وسائل منع الحمل في السوق. تتطلب بعض المنتجات أن تبدأ في تناولها في أوقات معينة، والبعض الآخر يحتاج إلى تناولها في أوقات معينة. ابدأ بقراءة التعليمات الموجودة على المنتج ثم انتقل إلى الخطوات التالية.
2 ـ الإقلاع عن التدخين. التدخين يجعل تناول حبوب منع الحمل خطيرًا جدًا على صحتك. يزيد تناول حبوب منع الحمل مع التدخين من احتمالية الإصابة بجلطات الدم، والتي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة. إذا كنت تدخن، توقف فورًا. حتى التدخين العرضي يمكن أن يكون خطيرًا، وإذا لم تكن مدخنًا بالفعل، فلا تبدأ.
3 ابدأ بتناول الأقراص. يمكنك البدء وقتما تشائين، ولكن تختار معظم النساء البدء بعد الدورة الشهرية بحيث يقل اضطراب الدورة الشهرية. عندما تبدئين بتناول حبوب منع الحمل، استخدمي وسيلة أخرى لمنع الحمل حتى دورتك الشهرية التالية لتكوني آمنة تمامًا، على الرغم من أن تأثير منع الحمل يجب أن يبدأ بعد 7 أيام من تناول الحبوب. X Research Source تشمل خيارات البدء المتاحة ما يلي
- اليوم الأول من الدورة الشهرية.
- الجمعة التي تلي دخول الحيض. سيضمن ذلك أن تكون فتراتك دائمًا خلال الأسبوع وليس أيام العطلات.
- في اليوم الخامس من دورتك الشهرية.
4 تناولي حبوب منع الحمل في نفس الوقت كل يوم. يمكنك تناول الأقراص في الصباح أو في المساء، ولكن معظم النساء يختارن تناولها في المساء عندما يكون روتينهن المسائي أكثر استقرارًا، على عكس روتين الصباح المتغير. إذا كنت لا تتناول الأقراص في نفس الوقت من كل يوم، فقد تلاحظ بعض تسرب الدم، مما يجعلك غير محمي بالكامل.
- يمكن أن يساعدها ضبط المنبه لموعد تناول الحبوب أو وضعها بجوار فرشاة الأسنان على تذكر متى بالضبط.
5 اترك جسمك ليتكيف مع الهرمونات. تذكري أنك قد تعانين من أعراض الحمل خلال الشهر الأول حيث يتكيف جسمك مع الهرمونات (تورم الثدي، حساسية الحلمة، التبقع، الغثيان). X مصدر البحث قد تتسبب بعض أنواع حبوب منع الحمل في انقطاع الدورة الشهرية، لذا استشر طبيبك عن نوع الحبوب التي تتناولها لتوقع الأعراض التي ستظهر.
- يمكنك استخدام اختبار الحمل المنزلي إذا كان ذلك يمنحك راحة البال.
6 انتبه لتسرب نقاط الدم. انتبهي للبقع أو البقع إذا كنتِ تتناولين أقراص لمنع الدورة الشهرية. حتى الحبوب التي تسمح بحدوث الدورة الشهرية يمكن أن تتسبب أحيانًا في ظهور بقع دم. هذا أمر طبيعي، حيث يحتاج جسمك إلى فترة من الوقت للتكيف مع الجدول الجديد، ويجب أن تختفي بقع الدم بعد 6 أشهر فقط.
7 جربي حبوب منع الحمل المختلفة إذا لم تعمل الحبة الأولى بشكل جيد. لا تخافي من تجربة أنواع جديدة من حبوب منع الحمل أو استخدام وسائل منع الحمل الجديدة. تحدث إلى طبيبك حول تناول نوع مختلف من حبوب منع الحمل إذا كنت تعاني من أعراض ما قبل الحيض أو آثار جانبية من الحبوب التي تتناولها. هناك العديد من الطرق المختلفة لمنع الحمل غير حبوب منع الحمل، والعديد منها أكثر موثوقية وأسهل في الاستخدام من الطرق الأخرى. X موارد البحث
8 حاول ألا تفوت موعد تناول الأقراص إطلاقاً، وقم بتعويض ذلك إذا حدث. إذا نسيت تناول الجهاز اللوحي في الوقت المعتاد، فتناول الجهاز اللوحي بمجرد أن تتذكره، وخذ القرص التالي في الوقت المعتاد. X مصدر بحث إذا فاتتك حبتين أو أكثر، يجب عليك استخدام طريقة أخرى لمنع الحمل لمدة أسبوع إلى شهر، اعتمادًا على مكانك في دورة حبوب منع الحمل. إذا فاتتك حبة واحدة حتى في بداية الدورة، يجب عليك استخدام طريقة أخرى لمنع الحمل كنسخة احتياطية لمدة أسبوع واحد على الأقل.
- بغض النظر عن عدد الأجهزة اللوحية التي فاتتك، يوصى باستخدام طريقة أخرى لمنع الحمل حتى دورتك التالية.
- إذا كنت تتناول حبة تحتوي على البروجستيرون فقط (وليس حبة تحتوي على أكثر من هرمون واحد)، فمن المهم جدًا تناولها في نفس الوقت كل يوم. قد يؤدي تغيير الموعد بساعات قليلة إلى الحمل. X موارد البحث
9 ضع في اعتبارك استخدام طرق أخرى عندما تكون مريضًا. استخدم طريقة أخرى لمنع الحمل إذا كنت مريضًا وتعاني من القيء أو الإسهال، فقد لا تبقى حبوب منع الحمل في جهازك الهضمي لفترة كافية لتكون فعالة. لا تؤثر المضادات الحيوية على فعالية حبوب منع الحمل، ولكن أدوية السل الرئوي لها تأثير.
10 انتبه للتفاعلات الدوائية السلبية. توقف عن تناول الأقراص إذا أصبت باليرقان أو آلام في الجسم أو ألم في الصدر أو ألم في الساق أو صداع شديد أو مشاكل في العين. انتبه جيدًا لهذه المشكلات، خاصةً إذا كنت مدخنًا. يزيد تناول حبوب منع الحمل مع التدخين من فرص حدوث مضاعفات صحية، بما في ذلك جلطات الدم.
أفكار مفيدة
- يمكن استخدام بعض حبوب منع الحمل في اليوم التالي لممارسة الجنس. تحقق من الإرشادات مع المنتج الذي تستخدمه، أو قم بزيارة موقع الشركة المصنعة لمعرفة ذلك.
- يجب أن تخبر طبيبك عند طلب العلاج أنك تتناول حبوب منع الحمل، أو أنك تناولت حبوب منع الحمل التي تستخدم بعد الجماع. وهذا يشمل مقدمي الخدمات الطبية الذين لا تعتقد أنهم بحاجة إلى مثل هذه المعلومات، مثل طبيب الأسنان الخاص بك.
تحذيرات
- لا تخافي من تناول حبوب منع الحمل. مخاطره الصحية أقل بكثير من مخاطر الحمل نفسه.