أفضل أساس للماكياج الجميل هو بشرة ناعمة ونضرة. إذا كنت تتعرض للشمس باستمرار، فإن بشرتك معرضة لخطر التلف لأن التعرض المفرط لأشعة الشمس يؤدي إلى شيخوخة الجلد المبكرة والتجاعيد والبقع الشمسية وحتى سرطان الجلد. ومع ذلك، يمكنك بسهولة دمج واقي الشمس في نظام تطبيق الماكياج الخاص بك. من المهم جدًا حماية بشرتك من أشعة الشمس، ويمكنك في الواقع تحقيق ذلك أثناء الاستمتاع بالمكياج لتحسين ملامحك وبشرتك.
خطوات
ضعي واقي الشمس تحت المكياج
1 اختر واقي من الشمس بعامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 15. يرمز SPF إلى “عامل الحماية من الشمس”، وهو مقياس لقدرة الواقي من الشمس على الحماية من أشعة الشمس. للاستخدام اليومي، يكفي استخدام عامل حماية من الشمس من 15 إلى 30. إذا كنت تعلم أنك ستقضي بعض الوقت في الخارج تحت أشعة الشمس، فاستهدف استخدام واقٍ من الشمس بعامل حماية من الشمس من 30 إلى 50، اعتمادًا على لون بشرتك. X Research Source تذكر أنه حتى لو لم تكن في ضوء الشمس المباشر أو لم تصاب بحروق الشمس، فهذا لا يعني أنك لا تتعرض لأشعة الشمس. لا تنتظر حتى تصاب بحروق الشمس أو التجاعيد المبكرة لبدء استخدام واقي الشمس.
- هناك واقيات من الشمس في السوق تدعي أنها توفر عامل حماية من الشمس 100+، لكن SPF 50+ له فوائد قليلة. X موارد البحث
2 وزعي القناع بالتساوي على وجهك بالكامل. لا تنس أذنيك ورقبتك. استخدم كمية كبيرة من الكريم – حوالي نصف ملعقة صغيرة – ولا تتردد في استخدام المزيد إذا كنت لا ترغب في الحصول على تغطية كاملة. الواقي الشمسي هو أهم منتج للعناية بالبشرة تستخدمه على وجهك، لذا لا تبخل به. استخدم مرآة للتأكد من أنك لم تنسَ أي مناطق من وجهك.
- جربي أنواعًا مختلفة من واقيات الشمس التي يمكنك العثور عليها في الصيدلية أو متجر أدوات التجميل. قد تبدو بعض أنواع واقيات الشمس ثقيلة وسميكة على بشرتك، ولكن هناك كريمات وأمصال خفيفة في السوق مثالية لمستخدمي المكياج. X موارد البحث
- تذكر أن تضع واقيًا من الشمس في جميع أنحاء جسمك، خاصةً المناطق التي ستتعرض لأشعة الشمس مباشرةً، حيث تحتاج جميع مناطق الجلد للحماية من أشعة الشمس.
3 ربت على البشرة حتى يتم امتصاص الكريم الواقي من الشمس بالكامل. قد تشعر وكأنه لوشن أكثر مما اعتدت على وجهك، لكن لا يهم، فقط استمر بالتربيت حتى يتم امتصاص الواقي من الشمس بالكامل. X مصدر بحثي استخدم التربيت لنشر الواقي على وجهك، بدلاً من استخدام الفرك، لتجنب تهيج الجلد، كما يضمن أيضًا أن المنتج ينتشر بالتساوي على وجهك. X Research Source اترك لمدة ثلاث إلى خمس دقائق حتى يمتص الواقي من الشمس تمامًا قبل البدء في استخدام أدوات المكياج. X موارد البحث
- إذا كنت ترغب في استخدام واقي شمسي ملون، فقم بتطبيقه على واقي الشمس المعتاد. مستحضرات التجميل ذات الحماية من أشعة الشمس ليست فعالة مثل المنتجات المصممة فقط للحماية من أشعة الشمس. استخدم واقي الشمس الملون كحماية إضافية بدلاً من الحماية الوحيدة التي توفرها مستحضرات التجميل.
- إذا كانت بشرتك دهنية، يمكنك استخدام برايمر مع عامل حماية من الشمس، متبوعًا بمرطب ملون أو كريم أساس سائل يحتوي أيضًا على عامل حماية من الشمس. يمنحك هذا حماية من أشعة الشمس تدوم لفترة أطول من استخدام واقي الشمس وحده.
4 ضعي مكياجك. استبدلي كريم الأساس البودرة بأساس سائل أو كريم أساس عادي، حيث يمتزج هذا بشكل أفضل مع قوام واقي الشمس ويتجنب طبقات البودرة العديدة التي تسبب مظهرًا مخيفًا على وجهك. X مصدر بحثي أيضًا استخدم برونزر سائل أو أحمر خدود لإطلالة كاملة وأحمر خدود جذاب بعيدًا عن الشمس وأضرارها. ضعي مكياج عينيك كالمعتاد.
- لا تخافي من تغيير منتجات المكياج المعتادة، وابحثي عن بديل مناسب آخر للواقي من الشمس. اقبل هذه التضحية لأنها تستحق العناء. سيكون الثمن بعض الشيء في الوقت الحالي، لكنه سيؤتي ثماره على المدى الطويل من خلال ضمان حصولك على بشرة أقوى، والأهم من ذلك، خالية من السرطان مع تقدمك في العمر.
- لا ينصح بخلط واقي الشمس مع مكياجك أو مرطبك. قد يوفر لك هذا بعض الوقت، ولكن في هذه الحالة قد لا تتفاعل المنتجات بشكل جيد مع بعضها البعض، ويمكن أن يتسبب أيضًا في تخفيف واقي الشمس وبالتالي تقليل مقدار التغطية التي تحصل عليها في النهاية. X مصدر البحث X مصدر البحث
أعد وضع واقي الشمس على المكياج
1 ضع واقٍ من الشمس على مكياجك فقط عندما تريد إعادة تطبيقه. لكي يعمل الواقي من الشمس بشكل أكثر فاعلية، تحتاج إلى وضعه مباشرة على بشرتك قبل استخدام أي منتج آخر. ومع ذلك، ليس من العملي إزالة مكياجك وإعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين. لجأ إلى منتجات مثل وضع البخاخات أو وضع المساحيق باستخدام SPF، أو استخدم واقٍ من الشمس في شكل رذاذ عندما يحين الوقت لإعادة ضبط مكياجك.
- قد يكون هذا مضيعة للوقت وغير مريح، لكنها الطريقة الوحيدة التي تجعل واقي الشمس فعالاً بشكل كامل. خذ الوقت الكافي لتطبيق واقي الشمس بشكل صحيح الآن ووفر على نفسك متاعب علاج التجاعيد والبقع الشمسية لاحقًا.
2 استخدمي واقٍ من الشمس فوق المكياج. تتكون معظم واقيات الشمس المتوفرة في السوق من مواد كيميائية، والمواد الكيميائية الموجودة في تركيبتها تمنع أشعة الشمس من اصطدامها بالجلد، لكنها في الواقع تفعل ذلك عن طريق امتصاص الأشعة، على النقيض من ذلك، يعمل واقي الشمس الفيزيائي عن طريق صنع مادة فيزيائية ( فيزيائي) حاجز بين الجلد بين أشعة الشمس. X مصدر بحثي بما أن المكياج لن يسمح لبشرتك بامتصاص المادة الكيميائية الواقية من الشمس، فلن تكون هناك حماية فعالة. أما بالنسبة للواقيات الجسدية من الشمس، فإن تركيبة المكياج لا تمنعها من حجب أشعة الشمس. تأتي واقيات الشمس الفيزيائية في شكل مساحيق وكريمات وبخاخات ؛ اختر ما هو أسهل لبشرتك. X موارد البحث
3 استخدم واقي الشمس في شكل رذاذ. في حالة وجود مكياج بالفعل على الجلد، فإن أفضل طريقة هي بخاخ واقي من الشمس لحماية بشرتك من أشعة الشمس وكذلك لتجنب إفساد الماكياج. لاستخدامه بشكل صحيح، أغلق عينيك، واحبس أنفاسك، ثم اضغط لأسفل على فوهة الزجاجة ورشها ذهابًا وإيابًا على وجهك بالكامل. رش أكثر بقليل، لأن واقيات الشمس البخاخة لا توفر تغطية بقدر الكريم. X موارد البحث
- لا تلمس وجهك أبدًا أثناء تجفيف الرذاذ، لأنك إذا فعلت ذلك، فإنك تخاطر بإهدار واقي الشمس وفقدان تأثيره.
- خيار آخر لرذاذ التثبيت هو استخدام بخاخ التثبيت الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس. لا ينبغي استخدام هذا الرذاذ باعتباره الشكل الوحيد للحماية من أشعة الشمس، ولكنه مثالي لتثبيت المكياج والمساعدة في تثبيته طوال اليوم. لا يحمي وضع البخاخات باستخدام عامل الحماية من أشعة الشمس بشرتك من أشعة الشمس فحسب، بل يمكنه أيضًا شد بشرتك وترطيبها في نفس الوقت. X موارد البحث
4 استخدم واقي الشمس في شكل مسحوق. هذا خيار آخر يمكنك وضعه فوق مكياجك. على عكس البخاخ الواقي من الشمس، سوف تحتاجين إلى لمس بشرتك مباشرة مما قد يفسد مكياجك. امنعي أشعة الشمس من الوصول إلى بشرتك عن طريق نثر المسحوق على وجهك بالكامل. يمكنك أيضًا وضع المسحوق على خط الشعر لضمان عدم وجود ثغرات في الحماية. X موارد البحث
- هناك العديد من المساحيق الملونة بمعامل حماية من الشمس يمكنك استخدامها طوال اليوم لحماية بشرتك.
5 أعد وضع الكريم الواقي من الشمس بسخاء وبشكل متكرر طوال اليوم. يتلاشى واقي الشمس الفيزيائي أسرع من واقي الشمس الكيميائي. نظرًا لأن هذا النوع يحمي بشرتك من أشعة الشمس بحاجز مادي، يجب أن يغطي المنتج وجهك بالكامل حتى يعمل. يجب إعادة وضع الكريم أو البودرة الواقية من الشمس على مكياجك كل ساعتين، بينما يجب إعادة وضع البخاخات والبخاخات كل ساعة. X موارد البحث