يحدث فقدان عظام الأسنان عندما تتقلص العظام التي تدعم الأسنان، مما يؤدي إلى ارتخاء أسنانك من قواعدها. إذا لم يتم علاج فقدان العظام، فقد ينتهي بك الأمر بفقدان كل أسنانك لأنه لا يوجد ما يكفي من العظام لدعمها. غالبًا ما يرتبط فقدان العظام بالأمراض التالية مشاكل حادة في اللثة (أمراض اللثة) وهشاشة العظام ومرض السكري من النوع 2. على الرغم من أن الجراحة ضرورية عادةً لعكس فقدان العظام بشكل كبير، إلا أنه يمكنك منع فقدان العظام باتباع نظام رعاية أسنان جيد ومنتظم ومن خلال اكتشاف العلامات والأعراض المبكرة لفقدان العظام.
خطوات
عكس تأثير فقدان العظام من خلال المساعدة الطبية
1 احصل على طعم عظمي لعكس فقدان العظام. من الصعب جدًا إعادة نمو عظام الأسنان المفقودة بالفعل. حاليًا، الطريقة الوحيدة لعكس تأثير فقدان عظام الأسنان هي الخضوع لعملية ترقيع عظمي. عندما تخضع لعملية ترقيع العظام، يمكنك توقع أن يلتئم الجرح في غضون أسبوعين.
- قد يخبرك طبيب أسنانك أنه سيتعين عليك الانتظار من 3 إلى 6 أشهر قبل رؤية نتائج عملية ترقيع العظام.
- يمكن تقسيم التطعيم العظمي الذي يهدف إلى عكس فقدان العظام إلى 3 أنواع رئيسية من العمليات، والتي نناقشها أدناه.
2 احصل على ترقيع عظمي قابل للربط لتعزيز إعادة نمو العظام. في هذه العملية، يتم استخراج العظم من مصدره (منطقة في الفك العلوي أو السفلي، إلخ) ونقله إلى المنطقة التي فقد فيها عظم السن. ستبدأ الخلايا العظمية المنقولة في التكاثر وإنشاء عظام جديدة بدلاً من العظم المفقود.
- يعتبر إزالة العظام من منطقة من الجسم وزرعها في المنطقة التي فقد فيها العظم هو المعيار الذهبي لتطعيم العظام.
- تسمح هذه التقنية لجسمك بالاستعداد لقبول الخلايا العظمية الجديدة، حيث يتعرف عليها على أنها خلايا خاصة به.
- عادة ما يستخدم زرع نخاع العظم في إجراءات تكوين العظام.
3 تحقق من تسليم الطعوم العظمية لتوفير سقالة تدعم نمو العظام. في هذه العملية، تُزرع الطعوم العظمية في المكان الذي فقد فيه العظم، وستعمل هذه العظام المزروعة كسقالة يمكن أن تنمو وتتكاثر عليها الخلايا العظمية المشكلة (بانيات العظم).
- مثال على مادة مستخدمة في سقالة الفم هو الزجاج النشط بيولوجيًا.
- بالتزامن مع ترقيع العظام، يتم زرع الزجاج النشط بيولوجيًا في منطقة فقدان العظام لتجديد عظام الأسنان.
- يعمل هذا الزجاج النشط بيولوجيًا بمثابة سقالة يمكن أن تنمو عليها الطعوم العظمية وتستقر في العظام، كما أنه يفرز عوامل النمو التي تجعل الخلايا العظمية التي تتشكل أكثر فعالية في تثبيت العظام.
4 جرب التوصيل العظمي لتعزيز نمو الخلايا الجذعية. في هذه التقنية، يتم زرع الطعوم العظمية، مثل مصفوفة العظام المنزوعة المعادن (DBM) المستخرجة من الجثث أو الموجودة في بنوك العظام، في المنطقة التي فقد فيها عظام الأسنان. سوف يتسبب ترقيع المصفوفة العظمية المنزوعة المعادن في نمو الخلايا الجذعية في المنطقة التي فقد فيها العظام وتصبح هذه الخلايا الجذعية بانيات العظم. ستعمل بانيات العظم هذه على شفاء عيوب العظام وتشكيل عظام جديدة للأسنان.
- يعتبر استخدام الطعوم المنزوعة المعادن من مصفوفة العظام الجثة قانونيًا وآمنًا. قبل الزرع، سيتم تعقيم جميع الطعوم بالكامل.
- بعد التأكد من أن الطعوم العظمية آمنة للزراعة، سيتم اختبارها لمعرفة ما إذا كانت تناسب جسم المريض المتلقي.
- من المهم التأكد من أن جسمك لن يرفض العظم المزروع.
5 اخضع لتحجيم عميق للتخلص من العدوى التي تسببت في فقدان العظام. التقشير العميق أو التخطيط غير الجراحي للجذر هو أسلوب تنظيف عميق ستحتاج إليه عادةً إذا كنت مصابًا بداء السكري. خلال هذا الإجراء، يتم تنظيف جذر السن جيدًا لإزالة أجزاء من الجذر التي بها عدوى بكتيرية تسبب فقدان العظام. بعد التقشير العميق، عادة ما تكون أمراض اللثة تحت السيطرة ولن يحدث فقدان عظام الأسنان مرة أخرى.
- إذا كنت مصابًا بداء السكري، فقد يكون التئام جرحك أكثر صعوبة ويتطلب احتياطات إضافية للأسنان، مثل غسول الفم المضاد للبكتيريا والبكتيريا.
- قد يصف طبيبك غسول الدوكسيسيكلين بجرعة 100 ملليغرام يوميًا لمدة 14 يومًا، والذي سيحل محل جهاز المناعة الضعيف.
- قد يصف طبيبك أيضًا غسول الكلورهيكسيدين لقتل البكتيريا المسؤولة عن مشاكل اللثة الشديدة. سيُطلب منك شطف فمك بحوالي 10 مل من 0.2٪ كلورهيكسيدين (Orahex®) لمدة 30 ثانية يوميًا لمدة 14 يومًا.
6 احصل على العلاج ببدائل الإستروجين للوقاية من هشاشة العظام. يمكن أن يساعد الإستروجين في الوقاية من هشاشة العظام والحفاظ على المحتوى المعدني لعظامك عن طريق إبطاء فقدان العظام. يمكن أن يقلل العلاج بالهرمونات البديلة أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب وكسور العظام. هناك عدة طرق للحصول على العلاج ببدائل الإستروجين، وأكثرها شيوعًا هي
- إستراز 1 إلى 2 مجم يومياً لمدة 3 أسابيع.
- بريمارين 0.3 مجم يوميًا لمدة 25 أسبوعًا.
- الأنواع التالية هي رقع جلدية من الإستروجين تُستخدم أيضًا في العلاج ببدائل الإستروجين ويتم ارتداؤها على المعدة أسفل خط الوسط
- الورا.
- كاليمارا.
- استراديول.
- النقطة الخماسية.
منع فقدان العظام
1 منع فقدان عظام الأسنان من خلال الحفاظ على نظافة الفم الممتازة. لتجنب الاضطرار إلى الخضوع لطعوم عظمية باهظة الثمن، يكون منع فقدان عظام الأسنان أمرًا سهلاً إلى حد ما إذا اتبعت الخطوات اللازمة. كل ما عليك فعله للحفاظ على نظافة فمك ممتازة هو اتباع الخطوات البسيطة التالية
- اغسل أسنانك جيدًا بعد كل وجبة. يمكن أن يساعد تفريش أسنانك مرتين يوميًا على الأقل في الوقاية من أمراض اللثة. تنظيف الأسنان بالفرشاة يزيل البلاك المسؤول عن أمراض اللثة وفقدان عظام الأسنان.
- استخدم خيط تنظيف الأسنان بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة. استخدام خيط تنظيف الأسنان يخلصك من البلاك الذي لا يستطيع تنظيف الأسنان إزالته. من الضروري استخدام الخيط بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، لأنه قد يكون هناك طبقة من البلاك في أسنانك لم تصل إليها شعيرات الفرشاة.
2 قم بزيارة طبيب أسنانك بانتظام للحصول على تنظيف أسنان قوي. يعتبر تسوس الأسنان أحد أسباب فقدان عظام الأسنان. يمكن الوقاية من تسوس الأسنان من خلال زيارة طبيب أسنانك بانتظام، والذي يمكنه أن يوفر لك تنظيفًا قويًا وعناية شاملة بالأسنان.
- للحفاظ على عظام أسنانك، تحتاج أيضًا إلى الحفاظ على صحة جميع أسنانك.
- قم بزيارة طبيب أسنانك كل ستة أشهر للتنظيف المنتظم، وهو أمر ضروري للحفاظ على نظافة الفم بشكل ممتاز.
- استشارة طبيب أسنانك بانتظام تمكنه من مراقبة صحة فمك ومنع تطور مشاكل اللثة.
- يمكن إجراء فحص بالأشعة السينية للكشف بوضوح عن مناطق فقدان عظام الأسنان.
- إذا فاتتك فحوصات الأسنان المنتظمة، يمكنك فقط اكتشاف فقدان الأسنان في مرحلة لا يمكن خلالها التعافي.
3 استخدم معجون أسنان غني بالفلورايد عند تنظيف أسنانك بالفرشاة. يمكن لمعجون الأسنان بالفلورايد أن يحمي أسنانك ولثتك من فقدان العظام، من خلال توفير المعادن الأساسية لعظامك ومينا الأسنان.
- لا ينصح بالاستخدام المكثف للفلورايد وأنواع أخرى من معجون الأسنان، لأنه قد يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى.
- استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد مرة يوميًا لتنظيف أسنانك أو استخدم أنواعًا عادية من معجون الأسنان.
- لا تستخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد للأطفال دون سن العاشرة.
4 تناول المزيد من الكالسيوم لدعم صحة عظامك. الكالسيوم عنصر غذائي مهم لصحة جميع عظامك، بما في ذلك أسنانك. تضمن الأطعمة الغنية بالكالسيوم ومكملات الكالسيوم حصول جهازك المناعي على الكمية الكافية من الكالسيوم التي يحتاجها لبناء وتقوية العظام والأسنان، وزيادة كثافة العظام وتقليل خطر فقدان العظام والإصابة بهشاشة العظام.
- الأطعمة مثل الحليب قليل الدسم واللبن والجبن والسبانخ وحليب الصويا غنية بالكالسيوم ومهمة للحفاظ على قوة العظام والأسنان.
- يتوفر الكالسيوم أيضًا كمكمل في شكل أقراص.
- خذ 1 قرص (Caltrate 600+) بعد الإفطار و 1 قرص بعد العشاء. إذا فاتتك جرعة واحدة، خذها حالما تتذكرها.
5. تأكد من حصولك على ما يكفي من فيتامين د لامتصاص الكالسيوم بشكل صحيح. تناول مكملات فيتامين د أو احصل على بعض الوقت في الشمس للتأكد من حصول جسمك على المستويات الصحيحة من فيتامين د. يساعد فيتامين د على زيادة كثافة عظامك من خلال مساعدة جسمك على امتصاص الكالسيوم والاحتفاظ به لجهازك المناعي.
- لتحديد ما إذا كان لديك كميات غير كافية من فيتامين د في جسمك، اسأل طبيبك عما إذا كان يمكن إجراء فحص دم لقياس كمية فيتامين د.
- إذا أظهرت نتيجة الاختبار أن كمية فيتامين د أقل من 40 نانوجرام / مليغرام، فهذا يشير إلى وجود كمية غير كافية من فيتامين د في دمك.
- الكمية الموصى بها من فيتامين د في الدم هي 50 نانوجرام / مليغرام.
- تناولي 5000 وحدة دولية من مكمل فيتامين د يوميًا.
- لتحديد ما إذا كان لديك كميات غير كافية من فيتامين د في جسمك، اسأل طبيبك عما إذا كان يمكن إجراء فحص دم لقياس كمية فيتامين د.
تعرف على عوامل الخطر واكتشف الأعراض مبكرًا
1 التعرف على علامات وأعراض فقدان عظام الأسنان لعلاجه بشكل فعال. من الصعب اكتشاف فقدان عظام الأسنان في مراحله المبكرة بمجرد النظر إلى أسنانك. يحتاج أطباء الأسنان عادةً إلى فحص بالأشعة المقطعية أو مسح ضوئي لمعرفة ما إذا كانت عظامك تتراجع. إذا لم تستشر طبيب أسنانك لفترة طويلة، فإن خياراتك هي أنك ستدرك فقط فقدان عظام الأسنان خلال المراحل الأكثر خطورة.
- يمكنك اكتشاف بعض التغييرات إذا كنت تعاني من فقدان العظام وهذه التغييرات ناتجة عن انكماش عظامك ونقص الدعم الفعال لأسنانك. لاحظ أن هذه التغييرات لا تتطور إلا بمرور الوقت
- حركة في الأسنان.
- تكوين فراغات بين الأسنان.
- الشعور بتحرر الأسنان وإمكانية تحريكها من جانب إلى آخر.
- ميل الأسنان.
- دوران الأسنان.
- كيف تشعر عندما تقضم الطعام مختلف عما كانت عليه من قبل.
2 اعلم أن مشاكل اللثة الحادة هي سبب فقدان عظام الأسنان. التهاب دواعم السن أو مشاكل اللثة الحادة التي تسببها البكتيريا الموجودة هي نتيجة لفقدان عظام الأسنان. تتواجد البكتيريا الموجودة في الرواسب في لثتك وتطلق السموم التي تتسبب في تقلص عظامك.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن لجهازك المناعي أن يشارك في فقدان العظام كما هو الحال في قتل البكتيريا لأن الخلايا المناعية تفرز مواد (مثل إنزيمات المصفوفة metalloproteolic enzymic interleukin-1 beta و prostaglandin E2 وعامل نخر الورم alpha) التي يمكن أن تعزز نمو العظام. أيضا من فقدان العظام.
3 اعلم أن داء السكري له دور في زيادة خطر الإصابة بفقدان العظام. مرض السكري هو مرض يحدث بسبب ضعف إنتاج الأنسولين في النوع 1 ومقاومة الأنسولين في النوع 2. يؤثر كلا النوعين من مرض السكري على صحة الفم. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري من مشاكل حادة في اللثة، مما قد يؤدي إلى فقدان عظام الأسنان.
- يعاني مرضى السكري من ارتفاع السكر في الدم، أو ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يسمح بنمو البكتيريا المسؤولة عن فقدان العظام.
- يعاني مرضى السكري من ضعف في جهاز المناعة نتيجة ضعف خلايا الدم البيضاء لديهم، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
4 كن على دراية بمساهمة هشاشة العظام في ضعف العظام وفقدانها بشكل عام. هشاشة العظام مرض يظهر في الغالب عند النساء فوق سن الستين، حيث تنخفض كثافة العظام. يرجع هذا النقص إلى عدم التوازن بين الكالسيوم والفوسفات، مما يساعد في الحفاظ على المكون المعدني للعظام، بالتزامن مع انخفاض مستويات هرمون الاستروجين.
- يؤثر النقص العام في كثافة العظام على عظام الأسنان أيضًا، مما يعرضها لخطر فقدان العظام.
5 تذكر أن قلع الأسنان يمكن أن يؤدي إلى فقدان العظام. عادة ما تتراجع عظام الأسنان بمجرد أن تفقد أحد الأسنان. بعد خلع السن، تتشكل جلطة دموية وتنتقل خلايا الدم البيضاء إلى المنطقة التي كانت فيها أسنانك قبل خلعها لتطهيرها من البكتيريا والأنسجة المدمرة. بعد أسابيع قليلة، تنتقل خلايا جديدة لإكمال عملية التطهير هذه. يمكن لهذه الخلايا (العظمون) أن تعزز تكوين العظام.
- ومع ذلك، فإن هذه الخلايا تؤدي هذا الدور فقط في وجود الأسنان، لأنها تتطلب وجود العظام لدعمها، وبمجرد عدم وجود السن، فإنها لن تؤدي أي وظيفة للعظام ولن تخلق هذه الخلايا عظامًا جديدة .