الحقنة الشرجية هي حقن سائل في فتحة الشرج لتحفيز الإخراج. الحقنة الشرجية ممتازة لتنظيف المستقيم ولها فوائد أخرى. لكن كيف تستخدم حقنة شرجية في المنزل الحقيقة البسيطة هي أن هذا سهل وآمن إلى حد ما. إذا كنت تريد طريقة سهلة لتنظيف المستقيم والأمعاء والكبد، أو كنت مريضًا من الإمساك، فاتبع هذه النصيحة للحرية. ستوضح لك هذه المقالة كيفية استخدام نوعين من الحقن الشرجية – حقنة شرجية مطهرة وحقنة شرجية.
خطوات
الاستعدادات
1 اجمع معداتك. على الرغم من أن استخدام حقنة شرجية لمساعدتك على إخراج البراز أمر سهل نسبيًا، فقد تحتاج إلى القليل من المعدات الأساسية
- بعض المناشف القديمة الكبيرة.
- ملعقة من زيت اللوز أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند للترطيب.
- مقياس واحد للماء المقطر هو درجة حرارة الجسم.
- حقنة شرجية نظيفة.
- كتاب أو مجلة.
2 ابحث عن مكان دافئ ومريح لاستخدام الحقنة الشرجية، مثل حمام به نافذة تسمح بدخول ضوء الشمس أو مدفأة. يجب أن يكون هناك شيء بالقرب منك لربط كيس الحقنة الشرجية به.
- تأكد من أن المكان الذي ستشعر فيه بالراحة هو الجلوس بالقرب من الحمام، إن لم يكن في الحمام. بمجرد استخدام الحقنة الشرجية، قد يقرر جسمك في غضون ثوانٍ بدء التبول. إذا لم يحدث هذا أثناء وجودك بالقرب من الحمام، فأنت على وشك الوقوع في مشكلة.
3 أدخل الحقنة الشرجية كما هو موضح في التعليمات التالية معها. عادة ما يأتي مع مجموعة حقنة شرجية
- كيس سائل.
- خطاف لتعليق الحقيبة.
- الخرطوم.
- سدادة.
- الجانب الشرجي
4 ضع بعض المناشف على أرضية الحمام. اجعلها مريحة بقدر ما تستطيع.
5 استخدم الزيت لترطيب الشرج حيث يدخل طرف أنبوب الحقنة الشرجية.
تطهير حقنة شرجية
1 تعرف على ما هي حقنة التطهير. حقنة التطهير هي ما يفكر فيه معظم الناس عندما يسمعون كلمة “حقنة شرجية” هذه الحقنة الشرجية مصممة لتكون سريعة وسهلة الاستخدام، ومن المفترض أن تتسبب في إفراغ أمعائك بسرعة. هناك العديد من أنواع الحقن الشرجية المطهرة، وإليك بعض الحقن الشرجية التي يمكنك استخدامها بأمان في المنزل
- عصير الليمون. يساعد في تنظيف القولون ويساعد في التحكم في حموضته. من المعروف أنه يزيل السموم من الجسم. X مصدر البحث
- خل التفاح مع الماء يضبط حموضة القولون. يساعد على تخليص الجسم من المخاط. X مصدر البحث
- شاي النعناع البري. يساعد في علاج الإمساك ويخفض درجة الحرارة في حالات الحمى. X مصدر البحث
- جذر الأرقطيون. يشيع استخدامه من قبل المجتمع الآسيوي، وله سمعة لطرد رواسب الكالسيوم من الجسم. X مصدر البحث
- شاي البابونج. له كفاءة عالية في التخفيف.
2 امزج العديد من الأعشاب والمكملات الغذائية كما تريد في الماء، وتأكد من ذوبانها جيدًا في المحلول. كن حذرا. استمر في خلط مكونات الحقنة الشرجية لتذويبها أكثر مما تعتقد أنه كافٍ. من المفترض أن تكون الأعداء مجرد ماء. المكملات هي مساعدات وليست القاعدة.
3 استخدم المشبك للتحكم في سرعة إفراغ المحقنة، واملأ الكيس بالماء والمكملات التي ستختلط بها. امسك طرف الأنبوب الذي ستدخله فوق الحوض أو المرحاض. افتح المشبك للسماح بتدفق الماء من الأنبوب. تأكد من عدم وجود هواء في الأنبوب. بمجرد التأكد من ذلك، أعد المشبك على الأنبوب لوقف التدفق.
4 استلق على ظهرك وارفع ركبتيك نحو صدرك. اعتمادًا على وضعك المريح وحجمك. قد تجد أنه من الأفضل الاستلقاء على جانبك. يجد بعض الناس أنه من الأسهل تلقي المزيد من السوائل أثناء الاستلقاء على جانبهم.
5 بعد أن تشعر بالراحة، أدخل طرف الأنبوب حوالي 7.5 سم في فتحة الشرج. توقف إذا واجهت أي مقاومة، وأعد توجيه الأنبوب حتى تتمكن من إدخاله بسهولة.
6 قم بإزالة المشبك ببطء واترك الماء يبدأ في الجريان لأسفل. اجعلها بطيئة لأن الدخول السريع للماء سيجعلك تتغوط على الفور. إن مفتاح حقنة شرجية ناجحة هو تلقي السائل والاحتفاظ به في الجسم حتى تبدأ الحركة التمعجية الطبيعية للأمعاء مرة أخرى. إذا شعرت بانقباضات، أغلق المشبك الموجود على الأنبوب وخذ نفسًا عميقًا قبل المتابعة. قد يساعد أيضًا تدليك البطن بلطف.
7 بعد حصولك على أكبر قدر ممكن من الماء يمكنك تخزينه، قم بإزالة الأنبوب برفق. استمر في الاستلقاء على الأرض أو الذهاب إلى الحمام.
8 بعد أن تمسك السائل لعدة دقائق، اجلس على المرحاض واسترخي. انتظر حتى تحصل على ما تريد الخروج منه.
9 تم إكمال طلبك بنجاح! نظف أجهزتك واتركها تجف في الهواء قبل تخزينها.
حقنة شرجية
1 تعرف ما هي حقنة شرجية الحراسة. إذا كانت حقنة التطهير عبارة عن نزهة قصيرة في الحديقة، فإن حقنة شرجية ممسوكة هي مسيرة طويلة في الريف. الحقنة الشرجية الحراسة هي تمامًا ما يقوله اسمها بدلاً من التسبب في خروج السائل بسرعة مع أي أنبوب آخر، يجب عليك الاحتفاظ بها لمدة 5 إلى 15 دقيقة. تشمل المكونات الشائعة للحقن الشرجية ما يلي
- قهوة. القهوة المسلوقة بالشكل التقليدي هي الأفضل رغم أنها تستخدم بكميات قليلة إلا أنها تحفز القولون والمرارة. X Research Source تأكد من اختيار النوع المناسب وإلا ستستيقظ طوال الليل، القولون قابل للامتصاص بدرجة عالية.
- البروبيوتيك. تتمتع بسمعة طيبة في محاربة الفطريات. مصدر بحث X أي نوع من البروبيوتيك سيفي بالغرض.
- أوراق التوت الأحمر. من المفترض أن تكون أوراق التوت الأحمر مفيدة للنساء، فهي غنية بالحديد وتحسن البصر. X مصدر البحث
- ضخ عشبة القمح في المستقيم. من المفترض أن تحل محل البكتيريا الصديقة لجسمك وتطهر القولون. هذا هو الجزء الثاني من تطهير القولون الكامل.
2 نظرًا لأنك ستحتفظ بهذه الحقنة الشرجية لفترة أطول من حقنة التطهير، فتأكد من أن جميع المكونات التي تستخدمها ليست ضارة. قد تشعر بشعور جيد عند استخدام حقنة شرجية، ولكن من المحتمل أن تكون ضارة حقًا إذا لم يتم استخدامها بشكل صحيح. تأكد من أن كل شيء في الحقنة الشرجية يمكن أن يؤخذ في فمك.
3 اتبع نفس التعليمات – الموضحة في قسم التطهير حقنة شرجية – لإذابة المحلول ووضع الأنبوب وإفراغ المحلول وإزالة الأنبوب. إنها بالضبط نفس العملية.
4 بدلاً من ترك جسمك يقرر متى يريد التخلص من مكونات المحقنة، احتفظ بالمحلول لمدة 5-15 دقيقة. مرة أخرى، إذا شعرت بأي تقلصات، دلكي بطنك بلطف وحاولي إيجاد وضع مريح.
5 بمجرد انتهاء الوقت، اجلس على المرحاض وقم بإزالة محتويات المحقنة.
6 لقد انتهيت! نظف أجهزتك واتركها تجف في الهواء قبل تخزينها.
أفكار مفيدة
- اجعلها بسيطة في المرة الأولى. لا تحاول تعقيد الحل، فقط أضف الماء المقطر.
- تأكد من وجود كل ما تحتاجه بالقرب منك، حتى لا تضطر للوصول إليه أثناء استخدام الحقنة الشرجية.
- لا تُصب بالذعر. تحتوي معظم الحقن الشرجية على مجلدين من الماء، إذا كنت لا تستطيع تحمل هذا القدر من الماء، فلا تقلق! هذه ليست مسابقة، إنها مجرد حقنة شرجية.
- ضع في اعتبارك درجة حرارة المحلول. درجة الحرارة المثالية للمحلول هي 39 درجة مئوية.إذا كان الجو شديد البرودة، فقد يتسبب ذلك في حدوث تقلصات، وإذا كان الجو حارًا جدًا، فقد تشعر بإحساس حارق.
تحذيرات
- لا ينصح باستخدام حقنة شرجية كحولية لأنها خطيرة للغاية. X هو مصدر بحثي، لا تحاول ذلك.
- بلل دائمًا طرف الأنبوب وفتحة الشرج قبل استخدام الحقنة الشرجية.