قد تجد صعوبة في فهم ما تقرأ بسبب الأشياء المستمرة التي قد تحدث من حولك والتي تشتت انتباهك، لذلك قد تشعر بصعوبة في فهم النصوص التي تقرأها لدراستك أو حتى من أجل متعتك الشخصية. إذا كنت ترغب في استيعاب ما تقرأه، فابدأ بإنشاء بيئة هادئة من حولك للقراءة، ثم ابذل بعض الجهد لقراءة النص ببطء وبعناية. يمكنك أيضًا كتابة بعض الملاحظات أو الأسئلة حول النص لمساعدتك على استيعاب محتواه وفهمه بشكل أفضل.
خطوات
اخلق بيئة هادئة للقراءة
1 ابحث عن مكان هادئ ومنعزل. اختر مكانًا تعرف أنه هادئ وبه حد أدنى من الحركة أو الضوضاء أو أي شيء آخر قد يشتت انتباهك. قد تكون هذه غرفة نومك في المنزل، أو غرفة في الطابق العلوي بعيدًا عن المناطق العامة مثل المطبخ أو غرفة المعيشة. في المدرسة، يمكنك اختيار المكتبة أو ركن هادئ من الفصل الدراسي. X موارد البحث
- اختر غرفة بجدران سميكة وباب أو فاصل يفصلها عن باقي المساحة. سيساعدك هذا على عزل نفسك عن الضوضاء والأصوات التي قد تشتت انتباهك عن القراءة.
2 اعزل نفسك عن الضوضاء والمشتتات. إذا كنت تعلم أن المكان الذي ستقرأ فيه يتميز بالضوضاء، ضع سماعات عازلة للصوت وأغلق الأبواب لإبعاد الضوضاء عنك، حتى تساعد نفسك في التركيز على النص الذي ستقرأه.
- يجب عليك أيضًا إيقاف تشغيل الهاتف المحمول وخطة الإنترنت حتى لا تسمح لصفير هاتفك أو تنبيهات الوسائط الاجتماعية بتشتيت انتباهك.
3 اطلب من من حولك أن يتركوك وشأنك. أخبر من حولك أنك تحاول التركيز على القراءة، وضع لافتة ممنوع الإزعاج على الباب إذا احتجت لذلك. اطلب من الناس في المنطقة الابتعاد عن الغرفة أو المكان الذي تتواجد فيه حتى تتمكن من استيعاب ما تقرأه بهدوء.
- قد تحتاج إلى تنبيه الآخرين لتركك بمفردك لفترة زمنية محددة، مثل نصف ساعة أو ساعة، وبهذه الطريقة ستضمن حصولك على بعض الهدوء والسلام النفسي لبعض الوقت حتى تتمكن من التركيز على ما تقرأ.
اقرأ ببطء وحذر
1 اقرأ نصًا مطبوعًا. يمكن لأعيننا التركيز على النص المطبوع على الورق بشكل أفضل من النص الرقمي على جهاز الكمبيوتر، لذلك إذا كان عليك قراءة النص المتاح فقط عبر الإنترنت، فقم بطباعته حتى يكون لديك نسخة ورقية منه، حتى لا ترهق عينيك قراءة نص رقمي على شاشة الكمبيوتر. X موارد البحث
- إذا كنت قلقًا بشأن استخدام الكثير من الورق، فقم بالطباعة على كلا وجهي الورقة. اختر الطباعة على كلا وجهي الورقة عند طباعة النص. يمكنك أيضًا استخدام الورق المعاد تدويره.
- بدلاً من ذلك، يمكنك قراءة النص على جهاز أو شاشة مخصصة للقراءة، مثل Kindle، حيث يمكنك جعل النص أكبر وأسهل في القراءة حتى لا ترهق عينيك أثناء القراءة.
2 مرر عينيك عبر النص لاختيار الكلمات الرئيسية والأفكار الرئيسية. ابحث عن الكلمات المتكررة وحدد الأفكار التي تبدو مهمة لبقية النص. لاحظ السمات التي تتكرر من صفحة إلى أخرى. إن تمرير عينيك للعثور على هذه الأشياء سيسهل عليك فهم بقية النص عندما تقرأه بالكامل. X موارد البحث
- ضع هذه الكلمات الرئيسية والأفكار الرئيسية والموضوعات المتكررة في الاعتبار عندما تعود لقراءة النص بالتفصيل، واستخدمها كدليل لفهمك لبقية النص.
3 اقرأ النص بصوت عالٍ. يمكن أن تساعدك قراءة النص بصوت عالٍ في قراءته ببطء وبعناية. استمع إلى كل جملة تقرأها بصوت عالٍ، وانتبه إلى صوت الكلمات في أذنك، ثم لاحظ التكرار، والتغيير في مسار الكلام، واللغة المستخدمة في النص. X موارد البحث
- قد ترغب في أن تطلب من صديق أن ينضم إليك حتى تتمكن من المشاركة في القراءة بصوت عالٍ. تناوب على القراءة بصوت عالٍ، بحيث يقرأ كل منكما فقرة أو صفحة وما إلى ذلك بالتناوب، مما يمنحك الفرصة للاستماع إلى النص بينما يقرأه شخص آخر.
4 أعد قراءة المقاطع التي لم تفهمها. إذا كنت تواجه مشكلة في فهم بعض الجمل أو الفقرات في النص، فأعد قراءتها، واقرأ كل كلمة ببطء لفهم معنى كل جملة، واقض بعض الوقت في تقسيم الفقرة إلى مقاطع لمساعدتك على فهمها بشكل أفضل. X موارد البحث
- فكر في المقطع في سياق النص بأكمله بعد إعادة قراءته، واسأل نفسك، “كيف يرتبط هذا المقطع بالنص ككل” و “ماذا تقول تلك الفقرة عن الأفكار أو الموضوعات الرئيسية للنص بأكمله”
دون ملاحظات على النص
1 قم بتمييز أو تسطير الجمل التي تجدها ممتعة. استخدم قلم التمييز أو قلم الرصاص لتمييز الجمل التي تجدها ممتعة أو مهمة من وجهة نظرك ؛ لا تخف من وضع علامة على الورقة، إما عن طريق التظليل أو الخطوط العريضة، لأن ذلك سيساعدك على قراءة النص بعناية أكبر. X موارد البحث
- حاول تظليل الجمل التي تجدها مهمة حقًا أو تسطيرها لأن اختيار عدد كبير جدًا من الجمل سيجعل من الصعب عليك تحديد أهم الجمل في النص وسوف ينتهي بك الأمر بالعديد من الصفحات التي تحتوي على الكثير من التظليل والتخطيط غير المجدي.
- لا تحاول تظليل الورق أو الكتاب إلا إذا كنت تملكه أو كان متاحًا لك للقيام بذلك، لذلك قد لا تكون كتب المكتبة أو الكتب القديمة أو الكتب التي استعرتها من الآخرين مناسبة لذلك.
2 اكتب بعض الملاحظات في الهوامش. تأمل في النص الذي قرأته وفكر فيه عن طريق كتابة بعض الملاحظات على هوامش الصفحات، أو اكتب بإيجاز بعض الأفكار التي تطرأ على ذهنك أثناء قراءة هذه الفقرة أو تلك، أو اكتب سؤالاً بجوار فقرة أو جملة لا تفهمها، واكتب كلمة رئيسية أو اثنتين بجوار السطور التي ظهرت لك فكرة في ذهنك. X موارد البحث
- على سبيل المثال، يمكنك كتابة “نقطة رئيسية” أو “موضوع أساسي” في الهامش.
- لا تحاول الكتابة في هوامش الكتاب أو الورقة إلا إذا كنت تملكها ويسمح لك بذلك، فلا يجب أن تكتب في الكتب التي تقرأها في المكتبة أو تستعير منها والنصوص القديمة التي لا تملكها. .
3 اكتب ملاحظاتك في مفكرة إذا كنت لا تستطيع الكتابة في الكتاب. يمكنك كتابة ملاحظاتك في مفكرة أو على قصاصات ورقية، ويمكنك كتابة الاقتباسات التي تجدها مهمة أو ممتعة بالنسبة لك ثم إضافة ملاحظاتك عليها في المفكرة أو الورقة، ويمكنك فقط كتابة رقم الصفحة بعد ذلك لملاحظاتك.
- يمكنك كتابة ملاحظة حول فقرة معينة، مثل كتابة “مناقشة مهمة بخصوص عنوان الكتاب” لفقرة واحدة، أو “لحظة حاسمة في حياة الشخصية” لفقرة أخرى.
- يمكنك إنشاء مفكرة صغيرة لكل نص تريد أن تستوعبه حتى تتمكن من العودة إليه للرجوع إليه لاحقًا، وقد يكون من الجيد أن يكون لديك مفكرة لكل نص تكتب فيه ما تريده عن نص حتى لو كنت تستطيع الكتابة فيه.
4 اكتب قائمة بالأسئلة التي كانت لديك أثناء قراءة النص. يساعد التفكير في بعض الأسئلة حول النص على فهمه بشكل أفضل، لذا تخيل أنك تناقش مع النص نفسه واطرح بعض الأسئلة حول المقاطع التي تفهمها أو بعض النقاط التي لفتت انتباهك، وأضف المزيد من الأسئلة إلى تلك القائمة وأنت أكمل قراءة النص. X موارد البحث
- يمكنك طرح أسئلة مثل “كيف تتناول هذه الجملة بعض النقاط الرئيسية في النص” أو “لماذا قام المؤلف بتضمين هذا المثال بالذات” أو “ما هو الشعور الذي يثيره هذا النص في القارئ”
- احتفظ بقائمة الأسئلة في مفكرة منفصلة حتى تتمكن من الرجوع إليها لاحقًا.
5 اكتب قائمة بالكلمات التي لا تعرف معناها. حدد الكلمات التي لا تعرف معناها أو تشعر بالغرابة تجاهك وقم بعمل قائمة بها. ثم استخدم القاموس للبحث عن معاني تلك الكلمات ثم التفكير في معانيها في سياق جملها. سيساعدك هذا على فهم النص بشكل أفضل وقراءته بعناية. X موارد البحث
- يمكنك الاحتفاظ بالقاموس في متناول يديك أثناء القراءة حتى تتمكن من البحث عن معاني الكلمات التي لا تعرفها بسهولة.
- احتفظ بقائمة الكلمات التي تعلمتها في مفكرة منفصلة حتى تتمكن من الاطلاع عليها لاحقًا.