يُطلق على قرحة البرد أيضًا اسم “نفطة الحمى” لأنها تظهر عندما يكون الجسم تحت الضغط، مثل الحمى. هذه القروح ناتجة عن الإصابة بفيروس يسمى فيروس الهربس البسيط 1. تنتشر عادة حول الفم، ويمكن أن تظهر في أي مكان على الوجه أو داخل الأنف، وقد تظهر في منطقة الأعضاء التناسلية. غالبًا ما يكون سبب الهربس التناسلي هو فيروس الهربس البسيط 2. ولكن يمكن لأي من الفيروسين أن يصيب أيًا من المنطقتين.
خطوات
تعرف على حالة تكون القرحة الباردة
1 أعلم أن الإصابة بفيروس الهربس البسيط 1 (HSV-1) شائعة جدًا. ما يصل إلى 60٪ من الأمريكيين تعرضوا للفيروس في سن المراهقة، و 85٪ منهم في سن الستين. X مصدر بحثي في بريطانيا، سبعة من كل عشرة أشخاص مصابون، وخمسة فقط يعرفون أنهم مصابون بهذه العدوى . وذلك لأن البعض يحمل المرض ولا تظهر عليه أية أعراض. X موارد البحث
2 افهم أعراض المرض عند إصابتك به لأول مرة. أعراض قرحة البرد متسقة، ولكن تختلف المرة الأولى التي يحدث فيها تفشي للقرحة. في هذا الوقت، سترى أعراضًا لن تراها مرة أخرى إذا ظهر المرض في جسمك مرة أخرى. تشمل هذه الأعراض التي تحدث لمرة واحدة ما يلي X Mayo Clinic
- حمى.
- ألم أو تآكل في اللثة إذا كانت القرحة داخل الفم.
- إلتهاب الحلق.
- صداع.
- تورم الغدد الليمفاوية
- ألم عضلي؛
3 ابحث عن العلامات التي تنبئ بتفشي المرض. بعد ظهور أول تفشٍ للقرحة، ستكون قادرًا على التنبؤ بموعد ظهور قرحة البرد من خلال البحث عن العلامات المبكرة. قد تشعر بالحكة فجأة في المنطقة التي ستظهر قرحة البرد. X Mayo Clinic وقد تشعر أيضًا ببعض التنميل فيها. هذه المرحلة، التي تسمى المرحلة البادرية، يمر بها 46٪ إلى 60٪ من الأشخاص المصابين بقرحة البرد. X موارد البحث
- تشمل الأعراض المبكرة الأخرى الالتهاب والاحمرار وزيادة الحساسية أو الألم في المنطقة التي ستظهر فيها البثور.
4 انتبه للاحمرار والتورم الأول قبل ظهور القرحة الأولى مباشرة. قد يبدو الأمر وكأنه نتوء في البداية، وهو مؤلم. هذه منطقة مرتفعة حمراء، والجلد المحيط بالمنطقة المرتفعة أحمر أيضًا. قد تلاحظ ظهور بعض البثور الصغيرة التي تتجمع وتندمج، بينما تظهر بثور أخرى بين البثور الصغيرة الأولى لتشكيل حبة كبيرة. X موارد البحث
- تختلف قروح البرد في الحجم من 2-3 مم إلى 7 مم.
5 انتبه، فالبثور مليئة بجزيئات الفيروس. تشكل المنطقة المرتفعة نتوءًا، وبينما يحارب الجسم الفيروس، تندفع الخلايا البيضاء إلى المنطقة ويمتلئ النتوء بسائل واضح يحتوي على الفيروس. X موارد البحث
- نظرًا لأن قرح الزكام غالبًا ما تمتلئ بالسوائل المعدية، يجب ألا تحاول فتحها مطلقًا. إذا فعلت ذلك بيديك، فسوف تملأ يدك الفيروس وتنشره للآخرين، أو ربما إلى عينيك أو أعضائك التناسلية. X موارد البحث
6 انتظر حتى تفتح البثور من تلقاء نفسها. هذه المرحلة الثالثة والأخيرة هي الأكثر إيلاما. ستكون المنطقة رطبة وحمراء حول القرحة المفتوحة. هذه الفترة التي يتسرّب فيها السائل عبر البثور هي الأكثر عدوى. X مصدر بحث تجنب غسل يديك بانتظام إذا لمست وجهك لحماية نفسك من انتشار الفيروس. سيستغرق انتقال البثور إلى المرحلة التالية ثلاثة أيام. X موارد البحث
7 لا تضغط على القشرة إذا جفت الفقاعة. بعد أن تفتح الفقاعة، تتكون قشرة خفيفة، ثم تتشكل قشرة سميكة في الأعلى. عندما تلتئم القرحة، قد تنفتح القشرة السميكة وتنزف. قد تشعر أيضًا بالألم والحكة في هذه المرحلة. تجنب لمس قرحة البرد في هذه المرحلة. X مصدر البحث هذا يبطئ عملية الشفاء عن طريق إعادة فتح الجرح مرة أخرى بالخدش.
8 تجنب انتشار العدوى أثناء شفاء القرحة. قد تظل معديًا حتى تسقط القشرة بشكل طبيعي، لتكشف عن بشرة صحية تحتها. في هذه المرحلة الأخيرة، عندما تتساقط القشرة، سيبدو الجلد تحتها جافًا. قد تكون المنطقة المحيطة به متورمة وحمراء قليلاً. X مصدر البحث منذ بداية الحكة في المرحلة الأولى حتى تسقط القشرة، قد يستغرق الأمر ما بين 8 و 12 يومًا.
- احرص على عدم مشاركة النظارات أو الأدوات مع الآخرين حتى تلتئم القرحة تمامًا. لا تقم أبدًا بتقبيل القرحة أو ملامستها للآخرين.
- ابق يديك بعيدًا عن وجهك قدر الإمكان، حيث أن السائل المعدي ينتقل عبر الجلد، وبالتالي يمكنك إصابة الآخرين أو نقله إلى أجزاء أخرى من جسمك.
9- الفرق بين قرحة الزكام والعيوب المماثلة مثل تقرحات الفم والتهاب الغشاء المخاطي. والتي قد يخطئ الفرد في التفريق بينها وبين قرحة الزكام، لكن فيروس الهربس لا يسببها.
- تظهر تقرحات الفم داخل الفم، وغالبًا ما تكون بالقرب من مكان التقاء الخدين / الشفاه باللثة. وفي حالة الأشخاص الذين يستخدمون الأقواس، فإنهم يصابون بألم في المنطقة التي تحتك فيها الأقواس بالوجنتين. يعتقد الأطباء أن قرح الفم لها أسباب عديدة الإصابة، وبعض أنواع معجون الأسنان، والحساسية لبعض أنواع الطعام، والضغط والتوتر، والحساسية، والالتهابات، ومشاكل المناعة. X Mayo Clinic
- التهاب الغشاء المخاطي هو مصطلح يستخدم لوصف القرحات التي تظهر داخل الفم والمريء أثناء العلاج الكيميائي. العلاج الكيماوي يقتل الخلايا السرطانية. لكنها لا تفرق بين الخلايا السرطانية وخلايا الفم لأنها تتكاثر بسرعة مثل الخلايا السرطانية، والنتيجة تكون تقرحات مؤلمة للغاية بالفم. X Mayo Clinic
علاج القرحة الباردة
1 اعلم أنه لا يوجد علاج لفيروس الهربس البسيط. ليس هناك استثناء من القاعدة القائلة بأنه بمجرد دخول الفيروس إلى الجسم، فإنه لن يتركه إلى الأبد. يمكن أن يظل الفيروس كامنًا، بدون نشاط، لسنوات، في الواقع معظم الناس مصابون به ولا يعرفون حتى. X Centers for Disease Control and Prevention لكن الفيروس يبقى في الجسم ويعاود الظهور عندما تكون الظروف مناسبة له. X مصدر بحثي إذا أصبت بقرحة البرد مرة واحدة، فستصاب بها إلى الأبد.
- لا تفزع! من الممكن إدارة الأعراض بحيث لا تتداخل مع الحياة الطبيعية.
2 استخدم الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. Docosanol، المعروف أيضًا باسم Abreva، هو دواء معتمد من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) لعلاج قروح البرد. مكوناته الفعالة هي (كحول البنزيل) و (الزيت المعدني الخفيف). لتقليل مدة تفشي القرحة إلى يومين فقط. للحصول على أفضل النتائج، يجب استخدامه بمجرد أن تشعر بعلامات التنميل والرغبة في الحك، والتي تنبئ بحدوث القرح. يمكنك أيضًا استخدامه في حالة ظهور القرحة. X موارد البحث
3 ناقش مع طبيبك إمكانية وصف الدواء. يصاب بعض الأشخاص بالقرح بشكل متقطع خلال حياتهم، والبعض الآخر يعاني من القرح بشكل متكرر، لذلك إذا كنت تعاني منها بشكل متكرر وأصبحت مصدر إزعاج لك، فقد تستفيد من مضادات الفيروسات التي تحميك منها. تحدث إلى طبيبك حول إمكانية وصف أسيكلوفير أو فالاسيكلوفير أو فامسيكلوفير أو دينافير. X موارد البحث
4 حاول تخفيف الآلام التي تسببها قرحة البرد. قد لا يكون هناك علاج، ولكن هناك أدوية يمكن أن تخفف الألم. وتشمل هذه الأدوية المعتمدة من قبل منظمة الغذاء والدواء الدولية والتي تستخدم خارجيًا على الجلد فقط (كحول البنزيل) و (ديبوكائين) و (ديكلونين) و (ليدوكائين) و (جونيبار قطران) و (فينول) و (تتراكائين) و ( بنزوكاين). ) و (المنثول). X موارد البحث
- يمكنك أيضًا وضع كيس ثلج على القرحة لتقليل الألم وعدم الراحة. تأكد من حماية الجلد من الاتصال المباشر بالثلج عن طريق وضعه داخل قطعة من القماش كحاجز. X Mayo Clinic
5 استخدم زيت جوز الهند لتسريع عملية الشفاء. زيت جوز الهند له خاصية مضادة للفيروسات. أحد مركباته الرئيسية هو حمض اللوريك، والذي يحتوي على مادة تسمى مونوكابرين. من خلال الاختبارات المعملية، وجد الباحثون أن هذه المادة (monocaprin) فعالة للغاية ضد فيروس الهربس البسيط 1. X مصدر بحثي
- ابدأ باستخدام زيت جوز الهند بمجرد ملاحظة القرحة الباردة.
- ضعه على طرف عود قطني بدلًا من إصبعك. أنت بالتأكيد لا تريد أن تلمس القرحة بإصبعك وتنشر العدوى في كل مكان.
6 ضع اللايسين لتقليل فترة انتشار المرض. يحتاج فيروس الهربس البسيط إلى حمض أميني يسمى أرجينين للتكاثر أو النمو. Lysine هو حمض أميني آخر يقاوم تأثير L-arginine. يتوفر اللايسين على شكل مرهم أو حبوب تؤخذ عن طريق الفم. X مصدر بحث استخدم هذه المنتجات على أساس يومي إذا كنت تعاني من نوبة مرض.
- يمكنك أيضًا صنع مرهم الليسين في المنزل. سحق حبة من اللايسين واخلطها بكمية قليلة من زيت جوز الهند. ضعي المزيج مباشرة على البثور.
- بهذه الطريقة، يمكنك محاربة القرحة بالحبوب والأدوية الموضعية.
منع القرحة الباردة
1 تعرف على كيفية انتشار الفيروس لوقف انتشاره. قروح البرد معدية للغاية ويمكن أن تنتشر حتى في مراحلها المبكرة، قبل أن تتكون البثور. ينتقل الفيروس من شخص لآخر عبر أدوات مشتركة أو شفرات حلاقة أو مناشف أو عن طريق التقبيل. قد يتسبب الجنس الفموي في انتقال العدوى إلى الأعضاء التناسلية. ينتشر فيروس الهربس البسيط 1 في المنطقة التناسلية أو ينتشر فيروس الهربس البسيط 2 إلى الشفاه. X Mayo Clinic
2 تجنب الأطعمة الغنية بالأرجينين. يستخدم الفيروس حمض الأرجينين الأميني للنمو والتكاثر. وعندما تأكل الكثير من الأطعمة المحتوية على الأرجينين، فإنك تعرض نفسك لهجمات الفيروسات. أصبحت هجماته أكثر تكرارا. تجنب الأطعمة الغنية بالأرجينين مثل X Research Source
- شوكولاتة.
- بندق.
- الفول السوداني.
- المكسرات.
- رقائق الذرة.
3 تناول الكثير من اللايسين. حتى لو لم يكن المرض منتشرًا في جسمك، فمن الجيد تناول اللايسين بانتظام لمنع تفشي المرض في المستقبل. تناول حوالي 1 إلى 3 جرام من اللايسين. يمكنك تقليل الجرعة أو زيادتها اعتمادًا على شدة القرحة. X Research Source يمكنك أيضًا تناول الأطعمة التي تحتوي بشكل طبيعي على كميات عالية من اللايسين، مثل
- سمكة.
- فرخة.
- لحم.
- لحم الضأن.
- زبادي.
- جبنه.
- فول.
4 يجب أن تحد من تعرضك لمسببات قرحة البرد. X Mayo Clinic يعمل الفيروس بشكل مختلف من شخص لآخر، ولكن هناك مسببات شائعة تسبب تفشي الفيروس وتقرحاته. من خلال تقليل تعرضك لهذه المحفزات، قد يكون لديك نوبات أقل.
- حمى فيروسية
- التغيرات الهرمونية مثل الحمل أو الدورة الشهرية.
- التغيرات المناعية مثل الحروق الشديدة أو العلاج الكيميائي أو الأدوية المضادة للرفض التي يتم تناولها بعد زراعة الأعضاء. X Mayo Clinic
- ضغط.
- مرهق.
- التعرض للشمس والرياح.
5 حاول تحسين صحتك بشكل عام. مصدر بحث X كلما زادت صحة جسمك ككل، زادت قدرتك على قمع الفيروس بداخلك، وبالتالي انخفض معدل حدوث النوبات.
- تناول طعامًا صحيًا غنيًا باللايسين.
- حاول أن تحد من تناولك للأرجينين.
- حاول أن تنام 8 ساعات على الأقل.
- مارس التمارين الرياضية يوميًا لتقليل إجهادك.
- تناول مكملات الفيتامينات لتقليل خطر الإصابة بالحمى الفيروسية.
- ضعي واقيًا على شفتيك عندما تكونين بالخارج في الشمس.
أفكار مفيدة
- يتم الوقاية من هجمات الفيروسات من خلال مراقبة وتجنب الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الهجمات.
- ابدأ العلاج عندما تشعر بالأعراض الأولى. يقلل العلاج المبكر من مدة وشدة النوبات الجلدية والبثور.
تحذيرات
- قروح البرد معدية للغاية منذ اللحظة الأولى التي تشعر فيها بالحكة والوخز، حتى تزول القشرة. لا تشارك أغراضك الشخصية مع أي شخص ولا المناشف أيضًا. تجنب التقبيل حتى تختفي القرحة.
- عادة ما تلتئم القرحة من تلقاء نفسها في معظم الحالات. لكن من الضروري الاتصال بالطبيب إذا كنت تعاني من ضعف في جهاز المناعة يكون معرضًا للخطر نتيجة مرض أو علاج السرطان، وإذا كانت القرحة تجعل البلع أو الأكل صعبًا، أو إذا أصبت بالحمى أثناء هجوم الفيروس، وإذا تعرضت لهجوم آخر فور انتهاء هجومك الأول. X موارد البحث