هل يوجد عدد كبير جدًا من الكتب ومواد القراءة ولكن هناك القليل من الوقت يكافح الكثير من الناس لإيجاد وقت للقراءة في خضم المهام اليومية للعمل والدراسة والالتزامات المنزلية وتربية الأطفال. قد يجعل وابل المعلومات الذي ينهمر علينا من الحياة في العصر الحديث الجلوس بهدوء لقراءة كتاب مهمة تبدو شاقة بل مستحيلة في بعض الأحيان. ومع ذلك، هناك عدة طرق بسيطة يمكنك اتباعها لزيادة معدل قراءتك ؛ ابحث عن المواد التي تهمك لقراءتها، وابحث عن مكان هادئ ومنعزل، وخصص وقتًا “للقراءة”، وأغلق هاتفك، وكن حاضرًا بكامل كيانك.
خطوات
حفز نفسك على القراءة
1 ابحث عن المواد التي تهمك لقراءتها. أفضل طريقة لزيادة معدل قراءتك هي العثور على مادة ممتعة لقراءتها، وأفضل طريقة للإثارة بالقراءة هي التحمس للأفكار التي تقرأها.
- استكشف وقلب جميع الكتب التي لديك، واقرأ ظهور الأغلفة، ثم افتح الكتاب، واقرأ السطور الأولى، وابحث عن شيء يلفت انتباهك، وابدأ في القراءة.
- إذا كان موضوع الكتاب يجذبك حقًا ووجدت نفسك مدمنًا عليه، فقد تجد أنه لا يمكنك التوقف عن قلب الصفحات. القراءة عادة تربوية، لكنها غالبًا ما تكون ممتعة ومثيرة للاهتمام.
2 فكر في نوع المعلومات التي تريد الحصول عليها. يقرأ الناس لملء عقولهم بالأفكار والمعلومات، فما الذي تريد التفكير فيه
- ضع في اعتبارك قراءة كتب علمية أو إعلامية مثل التاريخ أو السياسة أو العلوم أو الاقتصاد. هذه طريقة رائعة للبدء في التفكير بعمق في الأنظمة التي تعمل في العالم من حولك. يمكنك القراءة في مجالات مختلفة دون التعمق في الأمر، أو اختيار حقل أو مجالين والتعمق فيهما.
- ضع في اعتبارك قراءة الأدب من ثقافات مختلفة، من العصور القديمة مثل الإلياذة والأوديسة، إلى الكلاسيكيات مثل شكسبير، إلى المعاصر مثل نجيب محفوظ. يخبرنا الأدب الكثير عن الروح البشرية وعن الحالة البشرية في تلك الحياة. اقرأ عن الانتصارات والهزائم، عن الأفراح والأحزان، عن الحقائق والأكاذيب، وتفاصيل الحياة البشرية، حتى تجد نفسك أمام لمحة عن حياتك.
- فكر في قراءة الأخبار. يمكنك الاشتراك في الجريدة اليومية أو القراءة عن الأحداث الجارية على الإنترنت، وتتنوع المقالات الإخبارية من مقالات قصيرة بسيطة يمكنها حتى أن تعرض أخبارًا عن فنانين أو أخبار مضحكة إلى أخبار عميقة وطويلة تتناول موضوعات كبيرة، وبالطبع متابعة ستمنحك الأخبار مادة جيدة للتحدث عنها مع أصدقائك أو زملائك والمشاركة في مناقشات هادفة، لذا تابع الأحداث الجارية جيدًا.
- حاول قراءة قصص من أنواع مختلفة مثل الخيال أو الرومانسية أو الرعب أو الخيال العلمي. قصص الجريمة مثل Agatha Christie هي أيضًا طريقة جيدة لإثارة خيالك والتشويق من خلال الألغاز وكذلك للهروب من ملل الحياة اليومية الحقيقية.
- اقرأ الشعر أو الفلسفة أو المجلات أو قصص القراء أو مقالات wikiHow أو أي شيء يحفز خيالك ويجعلك تفكر بشكل أعمق.
3 اسأل عائلتك وأصدقائك عن بعض الترشيحات. اسأل الأشخاص الذين تعرفهم وتثق بهم عن آرائهم حول الكتب التي قرأوها والتي يجدونها عميقة أو مكتوبة جيدًا.
- قد يتم ذكر بعض الكتب أو المقالات أثناء حديثك مع الآخرين، فلا تتردد في السؤال عنها، لأنه إذا تم ذكر كتاب في مناقشة، فهناك احتمال كبير أنه كتاب جيد.
- لا تخجل من استعارة الكتب، واعلم أن شبكتك الاجتماعية هي أكبر مكتبة يمكنك الاقتراض منها، لذلك كلما رأيت كتابًا يعجبك في مكتبة أحد الأصدقاء، تحدث مع صديقك عنه واعرضه اهتمامك بالكتاب وإذا سارت المناقشة على ما يرام اطلب من صديقك استعارته.
- اختر كتابًا من القوائم الموجودة على الإنترنت مثل “أفضل الكتب في القرن العشرين” أو “الكتب الكلاسيكية التي يجب أن يقرأها الجميع”. بالطبع، هذه القوائم أكثر شخصية، لكنها ستمنحك فكرة عن الكتب الجيدة التي يحبها العديد من القراء، لذا اختر الكتب التي تهمك.
4 اذهب إلى المكتبة أو متجر الكتب وشاهد الكتب. في المرة القادمة التي يكون لديك فيها بعض الوقت، اذهب إلى المكتبة العامة أو متجر الكتب، وقم بمسح الأرفف، واحصل على الكتب التي تلفت انتباهك، والتزم بالعودة إلى المنزل بكتاب تلتزم بقراءته.
- لا تخافوا من الضياع. إذا كنت تحب كتابًا على وجه الخصوص، فاختره من الرف وتصفحه. تمنحك المكتبات والمكتبات مكانًا لطيفًا لاستكشاف ذوقك في القراءة.
- يمكنك عمل اشتراك سنوي في المكتبات حيث يمكنك الدخول بسهولة أو يمكنك الدخول مقابل رسوم رمزية، ويمكنك تصفح الكتب داخل المكتبات مثل مكتبة الإسكندرية في مصر بدون شروط، باستثناء المجموعات الخاصة التي تحتاج إلى إذن من الموظف .
5 حاول الانضمام إلى نادي الكتاب. على الرغم من أن الانضمام إلى نادي الكتاب أمر تطوعي، إلا أنه سيمنحك الهيكل الذي تحتاجه لمساعدتك في تكوين عادة القراءة والحفاظ عليها.
- تعد المشاركة المجتمعية طريقة رائعة لإجبار نفسك على قراءة المزيد، وستشترك بشكل أكبر في الكتاب الذي يمكنك مناقشته مع بعض أصدقائك.
- حاول الانضمام إلى نادٍ للكتاب عبر الإنترنت، والذي لا يكلف شيئًا وليس ملزمًا مثل النوع الآخر الذي يتطلب حضورًا فعليًا. سيمكنك الانضمام إلى نادي الكتاب عبر الإنترنت من القراءة بقدر ما تستطيع، على الرغم من أنك قد تجد أنه يتعين عليك قراءة مبلغ معين على الأقل من أجل مواكبة بقية المجموعة.
- إذا لم تجد ناديًا للكتاب على الإنترنت يناسب اهتماماتك، فيمكنك إنشاء نادي مع أصدقائك أو أفراد عائلتك الذين لديهم شغف بالقراءة. إذا كنت تحب القراءة في نفس المجالات، مثل الخيال العلمي أو الفلسفة، على سبيل المثال، فاقترح عليهم قراءة نفس الكتاب في نفس الوقت ومناقشته مع بعضهم البعض.
- ضع في اعتبارك أنه على الرغم من أن فكرة نادي الكتاب تمنح عادة القراءة الخاصة بك بيئة اجتماعية لطيفة، فقد ينتهي بك الأمر بقراءة كتاب لا تحبه كثيرًا لمجرد موافقة المجموعة عليه، ومن ناحية أخرى، قد تفتح آفاقًا جديدة لقراءة أشياء لم تكن لتقرأها بطريقة أخرى. لوحدك.
6 اكتب قائمة. اكتب عناوين خمسة إلى عشرة كتب تريد قراءتها بشدة، وانشر القائمة على الحائط في غرفتك، وحدد كل كتاب تقرأه.
- حدد لنفسك “المهام” مثل أنهِ تلك الكتب بحلول هذا التاريخ ومن المرجح أن تنجزها. حدد لنفسك مكافأة بسيطة لكل كتاب تنتهي من قراءته، مثل الذهاب لتناول الغداء في المطعم الذي تحبه، أو شراء شيء لطالما أردت شراءه، أو حتى شراء كتاب جديد. سيعطيك هذا حافزًا لقراءة المزيد، حتى لو كان ذلك لنفسك فقط.
- يمكنك محاولة قراءة تطبيقات السجل التي تساعدك في تسجيل التاريخ الذي بدأت فيه قراءة الكتاب والصفحات التي وصلت إليها في كل جلسة قراءة، وما إلى ذلك، مثل تطبيق Read More، وهذا هو الرابط الخاص به (). هناك أيضًا Goodreads التي تحقق نفس الهدف بالإضافة إلى شبكتها الاجتماعية والاستفادة من تعليقات الآخرين على الكتب.
خصص وقتًا للقراءة
1 خصص وقتًا للقراءة. خصص وقتًا للقراءة فقط ولا شيء سوى القراءة، وامنح نفسك حوافز للقراءة، واربط عادة القراءة ببعض الأشياء الروتينية التي تحدث خلال يومك. X موارد البحث
- اقرأ في مترو الأنفاق أو في الحافلة في طريقك إلى العمل، على سبيل المثال، اقرأ أثناء تناول وجبات الطعام، واقرأ أثناء استخدام المرحاض، واقرأ في السرير قبل النوم، ثم اقرأ متى وجدت 10 دقائق من عدم القيام بأي شيء فيهم، ستبدأ القراءة في أن تصبح عادة بالنسبة لك.
- ابدأ يومك بقراءة عدد معين من الصفحات، مثل 10 إلى 20 صفحة، كل صباح. X ابحث عن الموارد واختر الكتاب عندما تستيقظ أو تبدأ القراءة أثناء احتساء قهوة الصباح ؛ المهم أن تجعل القراءة هي أول ما تفعله في الصباح قبل أن تغزلك هموم ومشاكل الحياة وتشغل عقلك وتفكيرك.
- اقرأ قبل النوم. قد لا ترغب في قراءة بعض المعلومات الثقيلة أو المعقدة قبل النوم، ولكن يمكنك الاسترخاء بقراءة القصص أو الروايات قبل النوم. إنها أيضًا طريقة جيدة لتكوين عادة القراءة.
- حاول أن تقرأ لمدة نصف ساعة على الأقل في الجلسة، واترك نفسك حيث تأخذك الصفحات حتى لا تفكر في أي شيء آخر في الحياة. إذا كان لديك موعد أو مكان تذهب إليه، فاضبط المنبه، لكن امنع نفسك من النظر إلى هاتفك. X هو مصدر بحثي. الهدف هنا هو تحقيق حالة قراءة متدفقة.
2 كن حاضرا. كن حاضرًا وعش اللحظة وركز فقط على الكلمات التي تملأ الصفحة التي أمامك.
- اجلس في مكان تشعر فيه بالراحة، وانس نفسك، وانغمس في ما تقرأه، وفصل نفسك عن الأفكار التي تخطر ببالك عن الماضي والمستقبل، وحاول ألا تفكر في العمل، ستجد وقتًا لكل هذا. لاحقًا وستفعل كل ما تحتاج إلى القيام به لاحقًا، ولكن ما تفعله الآن هو القراءة.
- اضبط هاتفك على الوضع الصامت، أو فكر في إيقاف تشغيله إذا لم تكن بحاجة إليه الآن. إذا كان لديك موعد أو مكان تذهب إليه، فاضبط منبهًا على الرنين في الوقت المحدد حتى لا تضطر إلى فحص هاتفك كثيرًا.
- قبل أن تبدأ في القراءة، قم بإنهاء أي عوامل تشتيت للانتباه مثل إطعام حيوانك الأليف، والتحقق من بريدك الإلكتروني، وإخراج القمامة، وترتيب المنزل حتى يكون عقلك واضحًا أيضًا.
3 اقرأ في مكان هادئ. اقرأ بعيدًا عن الأشخاص والسيارات والضوضاء وستجد أنه يمكنك القراءة بسهولة أكبر.
- اقرأ في الحديقة أو في المكتبة أو في غرفة هادئة. اقرأ في المنزل أو في المقهى، الشيء المهم هو أن تختار مكانًا يجعلك تنسى العالم من حولك.
- قم بإيقاف تشغيل التلفزيون، وأغلق متصفح الويب الخاص بك، وابتعد عن أي معلومات مشتتة للانتباه حتى تتمكن من التعمق أكثر في الكتاب الذي بين يديك.
- إذا لم تتمكن من العثور على مكان هادئ، ضع سماعات الرأس لحجب أذنيك عن الضوضاء من حولك، ويمكنك تشغيل الموسيقى الهادئة بمستوى صوت منخفض، أو يمكنك حتى سماع أصوات الطبيعة مثل صوت المطر والطيور و وهكذا في مواقع مثل Rainymood، وهذا هو الرابط لها ()، أو Simply Noise وهذا رابطها ().
4 اجعل القراءة عادة. كلما قرأت أكثر، أصبح الأمر أسهل بالنسبة لك.
- التزم بالقراءة كل يوم لمدة أسبوع، حتى لو كنت ستقرأ لمدة 20 دقيقة فقط خلال اليوم. بعد أن تفي بالتزامك بالقراءة كل يوم لمدة أسبوع، التزم بالقراءة كل يوم لمدة شهر، وقم بزيادة الكمية التي تقرأها تدريجياً في كل جلسة.
- ابدأ بشيء بسيط ولا تمنح نفسك مادة ساحقة لتبدأ بها وإلا ستلجأ إلى التسويف. بدلًا من ذلك، ابدأ وأنهي شيئًا تعرف أنه يمكنك الانتهاء منه، وابني ثقتك بنفسك، واعمل ببطء حتى تصل إلى مواد قراءة أكثر تعقيدًا إذا أردت.
- حاول تقسيم قراءتك إلى مجلدات مفصولة بفواصل طبيعية، مثل الالتزام بإنهاء فصل في كتاب أثناء جلسة القراءة، أو القراءة حتى تصل إلى مكان يمكنك التوقف فيه دون تعطيل تدفق المعلومات في الكتاب. على سبيل المثال، إذا كنت تقرأ قصة مغامرة، فانتظر حتى تنام الشخصيات قبل ترك الكتاب. انغمس دائمًا في القراءة.
5 حاول قراءة الكتب الإلكترونية. يمكنك شراء أجهزة مصممة لقراءة الكتب الإلكترونية، مثل Kindle، أو تنزيل الكتب على هاتفك أو جهاز الكمبيوتر وقراءتها.
- قد تناسبك الكتب الإلكترونية إذا كنت لا ترغب في حمل كتاب ثقيل معهم أينما ذهبوا، لذلك يمكنك حمل مكتبة كبيرة ومتنوعة في جيب بنطالك حتى تتمكن من القراءة متى كان لديك دقيقة متاحة للقراءة وأيضًا حيث تبدأ من السطر الذي توقفت عنده.
- يوفر مشروع جوتنبرج آلاف الكتب الإلكترونية الأجنبية المجانية لتنزيلها وقراءتها. X مورد بحث www.gutenberg.org
6 جرب تطبيقات القراءة السريعة. تساعد هذه التطبيقات الشخص على القراءة بسرعة من خلال إيقاف عملية القراءة الصامتة قبل النطق (وهي عملية نطق الكلمات بصوت عالٍ في رأسك أثناء قراءتها)، حيث يقرأ الدماغ بوتيرة سريعة جدًا عندما يتخلص من تلك العادة.
- يقرأ الإنسان العادي بمعدل 200 كلمة في الدقيقة، لكن تطبيقات القراءة السريعة تسمح لك بزيادة معدل الكلمات في الدقيقة من بطيء جدًا (أقل من 100 كلمة في الدقيقة) إلى معدل سريع بشكل لا يصدق (حتى 1000 كلمة في الدقيقة) دقيقة). X موارد البحث
- وبعض هذه التطبيقات متصلة بالإنترنت مثل Spritz وإليك الرابط الخاص بها () أو Spreeder وإليك الرابط الخاص بها ().
- ضع في اعتبارك أنه كلما قرأت المعلومات بشكل أسرع، قل حصولك عليها، فهناك سبب حقيقي وراء المعدل الطبيعي الذي نقرأ به، وتطبيقات القراءة السريعة مفيدة للغاية من أجل تمرير كميات كبيرة من المعلومات بسرعة، ولكن قد لا تساعدنا في فهم كل ما نقرأه.