في بعض الأحيان يكون لديك يوم واحد فقط للدراسة قبل الامتحان المهم. قد تكون تماطل أو ينفد الوقت، ولكن مع الاجتهاد والتركيز، ستحافظ على فرصك في النجاح، حتى لو لم يتبق لديك سوى بضع ساعات. على الرغم من أنه من الأفضل الاستعداد للاختبار قبل أسبوع على الأقل من موعده، إلا أن الظروف قد تجبرك في بعض الأحيان، وفي ذلك الوقت يمكنك استخدام بعض الوسائل لتحسين أدائك في الاختبار قدر الإمكان والدراسة بفعالية في يوم واحد فقط.
خطوات
خلق البيئة المثالية للدراسة
1 عيِّن مكانًا لتتذكره. مصدر بحث X ابتعد عن مصادر التشتيت، مثل الدراسة في السرير أو مع الأصدقاء. انتقل إلى مكان مختلف يسمح لك بالتركيز على ما بين يديك.
- تأكد من أن المكان يسمح لك بالبقاء لفترة دون الحاجة إلى التحرك، مثل غرفة هادئة أو مكتبة عامة أو مقهى هادئ.
2 اصطحب معك كل متعلقاتك. ضع قائمة بجميع احتياجاتك الدراسية الأساسية حتى لا تنسى إحضار شيء ما. يتضمن ذلك الكتب والمفكرات وأجهزة الكمبيوتر والوجبات الخفيفة والملاحظات وأقلام التحديد وأي شيء آخر تحتاجه.
- تجنب إحضار أي شيء يمكن أن يشتت انتباهك.
3 قم بإيقاف تشغيل هاتفك المحمول. ما لم تكن بحاجة إلى الدراسة، قم بإيقاف تشغيل هاتفك المحمول لفترات طويلة من الزمن. يساعدك هذا على التركيز لفترات أطول دون انقطاع ويقلل من فرص التشتت.
4 اختر من تريد الدراسة معه. نظرًا لأن الوقت المتاح محدود، فقد يكون من الأنسب لك الدراسة بمفردك. لكن في بعض الأحيان أن تكون في مجموعة يساعدك على الدراسة بشكل أفضل. يمكنكم جميعًا الاستفادة من مقارنة الملاحظات ومشاركة النقاش حول مفاهيم مختلفة. X مصدر بحث إذا كنت تعتقد أنك ستتذكر بشكل أفضل في المجموعة، فاختر من بين زملائك الذين يتمتعون بذكاء على الأقل مثلك حتى لا يعيق وجودهم تقدمك. X موارد البحث
- احرص على عدم قصر مجموعة الدراسة على الأصدقاء فقط ؛ قد يشتت انتباهك هذا ويدفعك إلى مشاكل جانبية. تأكد من أن المجموعة تضم بعض الأشخاص الذين تعرفهم بشكل عرضي من الفصل. X موارد البحث
استخدم طرقًا فعالة في الحفظ
1 راجع ملاحظاتك. إذا لم تكن قد قمت بتدوين الملاحظات، فتأكد من حصولك على نسخة لشخص تثق به. من المهم إعادة قراءة الملاحظات، لكن هذا وحده لا يكفي. أعد قراءة النص وحدد الكلمات والمفاهيم الأساسية، أو استخدم قصاصات الورق لتمييز الأجزاء المهمة.
- حاول تلخيص ملاحظاتك لكل فصل أو مفهوم رئيسي لمورد بحث X بأبسط المصطلحات على ورقة منفصلة لكل منها. X مصدر البحث تساعدك هذه الملخصات على رسم مسار يوم دراستك.
- تساعدك هذه الملخصات على تخطيط الدورة ليوم دراستك. يؤكد لك مصدر بحث XA أنك تعرف محتوى كل ورقة على حدة وليس كجزء من تسلسل معين.
2 الدراسة بصوت عال. تأكد من التحدث عند مراجعة المعلومات. استخدام أكثر من حاسة يساعد الدماغ على التذكر بشكل أفضل. X موارد البحث
- تخيل أنك تشرح صفًا أو مفهومًا لطالب متخيل. X مصدر البحث هذا يجبرك على شرح المادة العلمية بالتفصيل ويوضح ما إذا كنت تتقنها جيدًا. يمكنك أيضًا القيام بذلك مع زميل في الفصل أثناء الدراسة.
3 استخدم حيل الذاكرة. نظرًا لأن لديك الكثير لتتذكره قبل الاختبار، ستجد أنه من المفيد استخدام بعض تقنيات الذاكرة.
- يمكن أن تؤدي كتابة المعلومات مرارًا وتكرارًا إلى تثبيتها في ذهنك. تأكد من الكتابة ثلاث مرات على الأقل لتحقيق أقصى استفادة منها.
- استخدم روابط الذاكرة. أجهزة الذاكرة هي أجهزة ذاكرة تستخدم لمساعدة الدماغ على الاحتفاظ بالمعلومات، مثل حفظ المعلومات أو غنائها أو تكوين كلمة من أحرفها الأولى ؛ يربط هذا المعلومات بشيء في عقلك تتذكره عن طريق تذكره.
4 اصنع بطاقات استذكار. اكتب كل مصطلح وتعريفه الكامل على بطاقة صغيرة، واختبر نفسك عن محتواه على مدار اليوم. ستجد هذا مفيدًا أيضًا في يوم الامتحان نفسه ؛ يمكنك مراجعته أثناء النقل أو أثناء الانتظار مع زملائك. X موارد البحث
5 استفد من الكتب المدرسية على أفضل وجه. لن يساعدك مجرد إعادة القراءة على تذكر المعلومات، خاصة إذا كان لديك يوم واحد فقط. ادرس ملخص كل فصل وقم بتمييز الكلمات الرئيسية أثناء المراجعة. انتبه لمقدمات واستنتاجات الفصول. حيث أنها تحتوي عادة على جوهر المعلومات المطلوبة تلخيصها.
- ابحث عن أسئلة المراجعة في نهاية الفصول أو في نهاية الكتاب. من المهم أن تختبر نفسك كلما سنحت لك الفرصة لتقييم ما إذا كنت بحاجة إلى مراجعة المعلومات.
6 إنشاء دليل دراسة. يعد دليل الدراسة طريقة فعالة لضمان مراجعة جميع المعلومات المطلوبة، بالإضافة إلى مساعدتك في استرداد المعلومات بسرعة في يوم الامتحان. اكتب قائمة بجميع الموضوعات التي ستتم مراجعتها، بما في ذلك مربعات الكلمات الرئيسية والتواريخ والمفاهيم الأساسية ؛ ثم ارجع واملأ كل مربع باستخدام ملاحظاتك، سواء كانت مكتوبة بخط اليد أو مطبوعة بالكمبيوتر. ستجد أن كتابة أفكارك على الورق بأسلوبك الخاص تساعد كثيرًا في لصق المعلومات في ذهنك.
- قد تجد أن أحد أصدقائك أو زملائك قد طور دليل دراسة خاص به، وربما تميل إلى استعارته بسبب ضيق الوقت. لكن فكرة إنشاء هذا الدليل بنفسك هي أنه سيتعين عليك صياغة المعلومات بأسلوبك الخاص، وسوف تكتبها بيدك. لذلك سيقوم هذا بتثبيتها في الذاكرة.
7 قم بالتحضير وفقًا لطبيعة الاختبار. حتى عندما يكون الوقت محدودًا، عليك التأكد من استعدادك جيدًا للاختبار، اعتمادًا على نوع الأسئلة. راجع الدورة التدريبية أو الملاحظات التي كتبتها في الفصل لمعرفة الشكل الذي ستتخذه الأسئلة. إذا لم تكن متأكدًا، فاطلب من زملائك التأكد من أنك تستعد بشكل صحيح.
- عادة ما تتعامل أسئلة الاختيار من متعدد مع المعلومات والتفاصيل الصغيرة والمصطلحات والتعاريف وأحيانًا الخطوات والأفكار المتسلسلة ونقاط التشابه والاختلاف بين الأشياء. إذا وجدت صعوبة في حفظ كل التفاصيل الصغيرة في الوقت المحدود لديك، فركز على الأجزاء المهمة بدلاً من محاولة اللحاق بكل شيء. X موارد البحث
- في الأسئلة المقالية أو الأسئلة ذات الإجابات القصيرة، يتم اختبار فهمك لمجموعة واسعة من الموضوعات والأفكار. استعد بعدد من نماذج الأسئلة اعتمادًا على الدورة والكتب المدرسية. امنح نفسك 15 دقيقة لكتابة مخطط تفصيلي لكل سؤال كما لو كنت ستحوله إلى مقال كامل. تأكد من حفظ بعض المصطلحات والأمثلة الرئيسية لاستخدامها لتعزيز إجابتك في الاختبار الفعلي.
ضع خطة دراسية
1 تعرف على المنهج المطلوب. مصدر بحث X تأكد من أن لديك صورة واضحة لما سيأتي الاختبار، مثل الأحداث التاريخية أو النظريات العلمية المحددة أو المعادلات الرياضية. إذا لم تكن متأكدًا، فاسأل زميلًا في الفصل عن الدورة التدريبية المطلوبة. هذا ضروري للنجاح، خاصة مع الوقت المحدود المتاح.
2 إنشاء جدول. X Research Source قسّم الساعات المتاحة من اليوم إلى ما تريد التركيز عليه، مع وقت كافٍ للنوم.
3 قم بعمل قائمة بكل ما تريد أن تعرفه. قم بمراجعة الدورة وأية أوراق وزعها المعلم، وحدد ما هو مطلوب بالضبط وقم بعمل قائمة بها لمعرفة ما تحتاج إلى دراسته.
4 خذ فترات راحة طويلة للراحة. تأكد من حصولك على فترات راحة متكررة حتى لا تفقد الطاقة. على سبيل المثال، يمكنك الدراسة لمدة خمس وأربعين دقيقة، ثم الراحة لمدة ربع ساعة، يمكنك خلالها الاسترخاء أو استخدام الهاتف أو التحقق من البريد الإلكتروني أو الذهاب في نزهة على الأقدام.
- طريقة أخرى هي طريقة 50-10. X Research Source ادرس بجد لمدة 50 دقيقة دون تشتيت، وكن صادقًا مع نفسك وتمسك به. إذا توقفت أو انشغلت بشيء آخر، ابدأ من جديد لمدة 50 دقيقة. عندما تكتمل المدة الكاملة دون انقطاع، امنح نفسك استراحة لمدة عشر دقائق. تجعلك هذه التقنية أكثر إنتاجية وتركيزًا عند الدراسة.
5 تحديد المفاهيم الأساسية. قم بعمل قائمة بالمفاهيم النظرية والموضوعية الرئيسية (أي التي تستند إليها بقية الموضوعات)، وتأكد من أنك تفهمها جيدًا. في الوقت المحدود المتاح، عليك تحديد أولويات المفاهيم الأكثر شمولاً. X مصدر البحث حتى إذا كنت ستختبر بالتفصيل، فسوف يمنحك الإلمام بالمفاهيم الأساسية لوضع هذه المعلومات التفصيلية في السياق.
- نظم المصطلحات والحقائق في ظل هذه المفاهيم الأساسية. تُعرف هذه الطريقة باسم “التجميع”، أي تجميع الأفكار ذات الصلة في “مجموعة” منفصلة. من الأسهل تذكر الأفكار المختلفة إذا وضعتها في سياق صورة أكبر تجمعها. X موارد البحث
6 – مراجعة حدود المناهج المقررة. في بعض الأحيان، تقوم المدرسة بتوزيع بيان أو مخطط تفصيلي للمنهج الدراسي ليتم تغطيته خلال العام أو الفصل الدراسي، أو قد يخبرك المعلم عن ذلك في الفصل. راجع هذا البيان للتأكد من أنك لم تترك شيئًا.
- يمكنك أيضًا استخدام المنهج المحدد كإطار لدراستك. هناك احتمال جيد أن يتم وضعها بطريقة تسهل على الطالب تنظيم المعلومات في إطار منطقي. استفد منه للوصول إلى الصورة الكبيرة للمنهج والتعامل مع كمية المعلومات المطلوبة بطريقة منطقية ومنظمة.
أفكار مفيدة
- تأكد من تناول وجبات خفيفة صحية والكثير من الماء أثناء الدراسة. X هو مورد بحثي، سيساعد الدماغ على العمل بشكل أفضل والاحتفاظ بالمعلومات.
- احصل على أكبر قدر ممكن من النوم. إذا كان لديك يوم واحد فقط للدراسة، فمن المحتمل أنك لن تحصل على قسط كافٍ من النوم كما تتمنى. ومع ذلك، يحتاج الدماغ إلى الراحة ليكون في أفضل حالاته، مصدر بحثي X حتى تتمكن من التركيز والتذكر بشكل أفضل أثناء الاختبار من السهر طوال الليل أو السهر حتى موعد الاختبار في الصباح.
- من المحتمل أن يكون أداؤك أفضل في الامتحان إذا كنت تدرس لأكثر من يوم واحد. حاول قدر الإمكان الاستعداد، على سبيل المثال، قبل أسبوع من الاختبار التالي.
- حافظ على الهدوء. الإجهاد سيجعل من الصعب عليك التركيز والإنتاجية.
- اقسم الوقت المتاح على الموضوعات وفقًا لمدى سهولة استخدامها (على سبيل المثال، 20 دقيقة للموضوع السهل)، ولا تعطي الموضوع أكثر من الوقت المحدد.
- بعد الانتهاء من دراسة كل فصل، خذ استراحة لمدة 10-15 دقيقة أو أقل.
- كلما زاد تركيزك، قل الوقت المطلوب للإنجاز، لكن لا تفرط في ذلك وسوف ينفد عقلك.
- سلط الضوء على الأجزاء المهمة، وليس كل شيء.
- نم 6 ساعات على الأقل. لا تتجاوز منتصف الليل عند السهر.
- اكتب ملاحظات تذكير على قطعة من الورق وراجعها في الصباح قبل الامتحان.
تحذيرات
لا تجادل مع أصدقائك في اللحظة الأخيرة ؛ حتى لا تتشوش. فقط اسألهم عما لا تعرفه.
- لا تسهر طوال الليل. سوف تحتاج إلى النوم أثناء الاختبار، وسيكون من الصعب عليك التركيز، وسترتكب المزيد من الأخطاء.
- أثناء المذاكرة في اليوم الأخير، سيتعين عليك حشر الكثير من المعلومات في ذهنك دفعة واحدة على أمل أن تتمكن من استعادتها في الوقت المناسب (وقت الامتحان). ستنسى حتمًا ما حفظته في النهاية، وقد يؤذيك هذا لاحقًا (مثل عندما يكون لديك اختبار نهائي). من الأفضل التفكير في كمية صغيرة كل يوم على مدار العام، بحيث يظل ما تعلمته عالقًا في ذهنك.