الجنس تجربة رائعة تساعدنا على الاسترخاء في نهاية يوم طويل، لكن هذا لا يعني أنه يجب علينا قصر التجارب الجنسية على وقت المساء فقط. هل تفكر في إضافة المزيد من الإثارة إلى حياتك الجنسية مع ممارسة الجنس في الصباح هذه المقالة هي المكان المناسب، إذًا، يمكنك من خلالها العثور على بعض الأفكار العملية للتخطيط والاستمتاع بالجنس الصباحي كجزء من روتينك اليومي.
خطوات
اختر اللحظة المناسبة
1 تصرف بشكل عفوي إذا كان لديك الوقت الكافي. الجنس العفوي مثير للغاية، لكنه ليس عمليًا في معظم الأوقات، خاصة إذا كان عليكما الذهاب إلى العمل مبكرًا، X مصدر بحثي، ولكن إذا كان صباح عطلة نهاية الأسبوع، فماذا عن إيقاظ زوجتك مع بعض القبلات، بحيث يتطور إلى جنس عفوي مثير. جرب الحضن والسماح لها بالعمل من تلقاء نفسها.
- على سبيل المثال حاول إيقاظ شريكك بقبلة لطيفة ثم بعض اللمس المثير، أو ربما جرب بعض الأشياء الأكثر إثارة إذا كنت ترغب في ذلك.
2 تحديد موعد لممارسة الجنس الصباحي في حالة الانشغال المستمر. إذا كانوا يواجهون مشكلة في الالتزام بجدولهم الصباحي المزدحم، فربما حان الوقت للتخطيط لممارسة الجنس كجزء من روتينهم الصباحي. مصدر بحث X تحدث إلى زوجك حول تحديد وقت لممارسة الجنس في الصباح، حتى لو كان عليك الاستيقاظ مبكرًا أو تغيير مهام الصباح. X موارد البحث
- على سبيل المثال، اسأل زوجك، “ماذا لو تركنا الأطفال يقضون ليلة الجمعة في منزل جدتهم بهذه الطريقة يمكننا الاستمتاع صباح السبت عندما نستيقظ.”
- تساعد الجدولة على تجنب الإحباط عندما يكون أحدكما في حالة مزاجية لممارسة الجنس في الصباح والآخر ليس كذلك، لذا فإن الاتفاق المسبق على موعد سيضع كلاكما في نفس الحالة المزاجية ويمنع إحباط أحدكما.
3 اخلد إلى الفراش مبكرًا لتشعر بالنشاط في الصباح. من الصعب الاستمتاع بالجنس إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم واستيقظت وأنت تشعر بالتعب، لذا حاول الذهاب إلى الفراش مبكرًا إذا كنت ترغب في ممارسة الجنس في الصباح. اذهب إلى الفراش في وقت أبكر من المعتاد لتستيقظ منتعشًا. X موارد البحث
- على سبيل المثال إذا ذهبت إلى الفراش في الساعة الحادية عشرة مساءً واستيقظت متعبًا في الصباح، فحاول أن تنام الساعة التاسعة والنصف مساءً أو العاشرة من أجل ممارسة بعض النشاط والطاقة في الصباح.
4 استيقظ مبكرًا في أيام العمل والمدرسة حتى لا تشعر بالاندفاع. تجنب التسرع في الصباح لإكمال مهامك، مما يجعلك تخرج من الحالة المزاجية المطلوبة لممارسة الجنس في الصباح. تجنب ذلك عن طريق ضبط منبه لإيقاظك في وقت أبكر من المعتاد حتى تتمكن أنت وشريكك من قضاء بعض الوقت الحميم. X موارد البحث
- على سبيل المثال، إذا استيقظت في الساعة 7 صباحًا، فيمكنك ضبط المنبه على الساعة 6 حتى تتمكن من الاستيقاظ مبكرًا ولا تضطر إلى الإسراع في مهامك الصباحية.
الشعور بالارتياح
1 اغسل أسنانك بالفرشاة إذا كنت قلقًا بشأن مدى سوء رائحة فمك في الصباح. ليس عليك أن تعتني بنفسك تمامًا في الصباح أو تحاول أن تبدو مثل النماذج التي تراها على الإنترنت من أجل ممارسة الجنس في الصباح، فقط اغسل أسنانك واستخدم غسول الفم لتنشيط فمك. انهض من السرير ونظف أسنانك بسرعة قبل أن نتقبّل. X موارد البحث
- إذا قررت البدء في ممارسة الجنس بسرعة، على الأقل احتفظ بنعناع بارد بجوار سريرك لإصلاح سريع. X موارد البحث
2 اذهبي إلى الحمام قبل ممارسة الجنس وبعده. يستيقظ معظم الناس في الصباح ومثانة ممتلئة، لذلك من الأفضل الذهاب إلى الحمام للتبول حتى تتمكن من الاستمتاع بالجنس دون القلق بشأن ذلك. افعل هذا بعد ممارسة الجنس أيضًا لمنع التهابات المسالك البولية. X موارد البحث
- إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بعدوى المسالك البولية، فإن التبول قبل ممارسة الجنس وبعده يقلل من مخاطر إصابتك.
3 خذ وقتك حتى تستيقظ بالإيقاع الصحيح. قد يستغرق الأمر بعض الوقت للوصول إلى الحالة المزاجية لممارسة الجنس في الصباح، خاصة إذا استيقظت في وقت أبكر من المعتاد. تعامل مع الأمر بطيئًا وسهلاً، بدلاً من محاولة جعل التجربة سريعة ومثيرة. القبلات والعناق فكرة جيدة أن تبدأ بحديث بسيط بينكما ثم دع الأمور تتطور تدريجيًا. X موارد البحث
- إذا لم تكن في عجلة من أمرك، فمن الأفضل أن تحتضن بعد ممارسة الجنس، أو ربما تنام لبضع دقائق قبل الاستيقاظ والاستحمام معًا وبدء يومك.
4 اترك السيطرة على مقاليد الشريك الأكثر نشاطًا. إذا لم يكن أحدكما شخصًا صباحيًا، فقد تشعر ممارسة الجنس في الصباح بالتوتر، لذلك من الأفضل أن يتحكم الشريك الأكثر نشاطًا مع السماح للشخص الآخر بالاسترخاء والاستمتاع بالتجربة. X موارد البحث
- على سبيل المثال، إذا كنت شريكًا أكثر نشاطًا، يمكنك تجربة الوضع الجنسي مع شريكك مستلقيًا على ظهره أثناء قيامك بالعمل الشاق.
أضف الإثارة لممارسة الجنس في الصباح
1 أيقظي زوجك بتدليك صباحي مثير. ابدئي صباحك ببعض المداعبة المثيرة لزوجك، قومي بتدليك ظهره ورجليه لتحفيز تدفق الدم إلى منطقة الفخذ، ودلكي كتفيه ورقبته وصدره والأجزاء الحساسة الأخرى من جسمه بتدليك لطيف.
- يمكنك محاولة فرك الجسم العاري أثناء الحضن.
2 جربي وضعيات جنسية مختلفة لزيادة الإثارة لممارسة الجنس في الصباح. لا تكتفي بنفس الموقف المعتاد أو نفس الأساليب الجنسية المألوفة بينكما، بل حاول التنويع وإضافة الإثارة من خلال تجربة أوضاع جنسية مختلفة. جرب، على سبيل المثال X هو مصدر البحث الخاص بي
- وضع تسعة وستين (69) للاستمتاع بالجنس الفموي المتبادل، وهو وضع مناسب لتجنب رائحة الفم الكريهة في الصباح إذا كان كلاكما يعاني من مشكلة أو لا ترغب في الاستيقاظ لتنظيف أسنانك بالفرشاة.
- ممارسة الجنس في وضع الاحتضان الكلاسيكي الذي يسمح لك بمزيد من العلاقة الحميمة أثناء ممارسة الجنس في الصباح، وهو أيضًا وضع مناسب إذا كنت تشعر بالكسل وترغب في النوم بعد ذلك.
- يمكن للشريك الأكثر نشاطًا أن يركب الشريك الآخر الذي يريد الاسترخاء.
- ضع الكلب إذا كنت مستعدًا لبعض الحيوية.
- جرب ممارسة العادة السرية المتبادلة، إما مع مداعبة كل شريك للآخر أو مع نفسه أثناء الاستلقاء جنبًا إلى جنب، وهو وضع جيد إذا كنت لا ترغب في ممارسة الجنس المهبلي أو الفموي.
3 استخدم الألعاب الجنسية لجعلها أكثر إثارة. قد يستغرق الأمر وقتًا أطول للإثارة والوصول إلى النشوة الجنسية إذا شعرت بالخمول في الصباح، لذا فإن استخدام الألعاب الجنسية يمكن أن يضيف بعض الإثارة السريعة لممارسة الجنس في الصباح. استخدمي الهزاز أو أي لعبة جنسية أخرى واطلبي من زوجك أن يشاركك التجربة. X موارد البحث
- إذا كنت قلقًا بشأن الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي، فعليك تجنب مشاركة الألعاب الجنسية مع بعضكما البعض، ومن الأفضل حمايتها أثناء الاستخدام إما باستخدام واقي ذكري جديد أو عن طريق تنظيفها بانتظام قبل الاستخدام. X موارد البحث
4 يستحموا معًا لمزيد من الإثارة. الصباح هو الوقت المثالي لممارسة الجنس أثناء الاستحمام، خاصة إذا كنتما ترغبان في الاستفادة من الوقت بشكل جيد، لذا انضمي إلى زوجك في الحمام واستمتع بالجنس والمياه المنعشة في نفس الوقت. X موارد البحث
- كجزء من المداعبة، ساعدوا بعضكم البعض في الاستحمام عن طريق ترغية وتدليك الجسم بالماء والصابون، وخاصة الأجزاء الخاصة.
- استخدم مزلقات السيليكون، وهي أفضل من غيرها من حيث الثبات. X موارد البحث
5 اجعل وجبة الإفطار أكثر إثارة بجعلها جزءًا من تجربة ممارسة الجنس في الصباح. إذا كان لديك ما يكفي من الوقت، يمكنك تضمين وجبة الإفطار لتجربة الجنس في الصباح باستخدام بعض الأطعمة المثيرة كجزء من المداعبة والمتعة الجنسية. X موارد البحث
- على سبيل المثال اجلسي في حجر زوجك وأطعميه الفراولة أو ضعي بعض الكريمة المخفوقة على جسده ولعقيها بلسانك.
6 استمتع بتجربة الجنس السريعة إذا كنت في عجلة من أمرك. لا شك أن ممارسة الجنس السريع في الصباح غالبًا ما تكون مثيرة، وهي حل فعال في حالة تعجل أحدكما أو كلاكما. لا تصل فقط إلى النشوة الجنسية ولكن يمكنكما الاستمتاع بالوقت ثم متابعة التجربة في وقت لاحق من اليوم.
- لا يجب أن تتضمن التجربة الجنس المهبلي، ولكن يمكن أن تقتصر على الجنس الفموي أو المداعبة اليدوية أو حتى التقبيل الحميم.
أفكار مفيدة
- يكون الجنس الصباحي أكثر إمتاعًا عندما تكون مسترخيًا وهادئًا. لا تقلق كثيرًا أو تركز على الوصول إلى النشوة الجنسية. خذ الأمور ببطء وركز على الاستمتاع باللحظة.
- يشعر الكثير من الناس بالحماسة عند الاستيقاظ في الصباح، بسبب ارتفاع مستويات هرمون “التستوستيرون” في الصباح. لا يقتصر هرمون “التستوستيرون” على الذكور فقط، ولكنه يحفز الإثارة الجنسية عند كلا الجنسين. X جامعة مركز روتشستر الطبي