تعرف معظم النساء أن غياب الدورة الشهرية هو إحدى أولى علامات الحمل، ولكن قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة بشكل طبيعي. تعرفي على علامات الحمل الأخرى التي تشير إلى الحاجة إلى زيارة أخصائي طبي أو إجراء اختبار حمل منزلي.
خطوات
تعرفي على أولى علامات الحمل
1 تحقق من نزيف الانغراس. قد يشير النزيف أو النزيف الخفيف بعد 6 إلى 12 يومًا من آخر دورة شهرية إلى أن بويضة مخصبة قد انغمرت في بطانة الرحم. X مصدر البحث
- قد تشعر بعض النساء بتقلصات تشبه تقلصات ما قبل الدورة الشهرية.
- قد تخلط بعض النساء بين نقاط الغرس وبين الدورة الشهرية الخفيفة، خاصة في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية.
2 انتبه جيدًا لاحتقان الصدر. قد يشير تورم وألم أنسجة الثدي إلى تغير هرموني في الجسم، يبدأ عادةً بعد أسبوع إلى أسبوعين من الحمل ويصاحب ذلك أحيانًا امتلاء أو ثقل في الصدر. X Mayo Clinic
- انتقل إلى علامات الحمل الأخرى إذا كان صدرك رقيقًا طوال الوقت.
- يزداد حجم ثدي بعض النساء بعد عدة أسابيع من حدوث الحمل. قد تكونين حاملاً إذا لاحظت ذلك.
- لاحظي أن هالة الحلمة تتحول إلى لون أغمق، لأن هرمونات الحمل قد تكون سببه أيضًا. X مصدر البحث
3 لاحظ أنك تشعر بالمرض. تبدأ النساء في الشعور بالتعب والركود في الأسبوع الأول من الحمل حيث يبدأ الجسم في التعود على الحمل. X Mayo Clinic
- ينتج التعب عن زيادة مستوى هرمون البروجسترون، مما يجعلك تشعر بالنعاس.
- تجنبي علاج التعب بالكافيين إذا كنتِ تشعرين بالحمل. لم يتم إثبات وجود أي ضرر للكافيين في هذه المرحلة المبكرة من الحمل، ولكن الإفراط في تناوله قد يزيد من فرص حدوث الإجهاض. لا توجد كمية محددة من الكافيين يجب تناولها، ولكن بشكل عام لا يجب أن تتناول أكثر من 200 مجم في اليوم.
4 الاستعداد للشعور بالمرض. يبدأ غثيان الصباح بعد حوالي أسبوعين من الحمل ويستمر حتى ثمانية أسابيع. اشتري اختبار حمل منزلي إذا لاحظتِ أنكِ تشعرين بالمرض باستمرار. X مصدر البحث
- قد يصاحب الغثيان نفور من بعض الأطعمة في حالة الحمل، وقد يكون هذا الشعور ناتجًا عن بعض الأطعمة المفضلة لديك.
- لا يصاحب القيء الغثيان دائمًا.
- قد تلاحظ أن حساسيتك للروائح قد زادت، وبعض الروائح المفضلة لديك قد تجعلك تشعر بالغثيان.
5 ـ لاحظ الشهوة لبعض الأطعمة والنفور من بعضها. حتى في بداية الحمل، تغير الهرمونات رغبتك في تناول أطعمة معينة، مما يؤدي إلى الرغبة الشديدة في تناول أطعمة لم تعجبك من قبل وتجعل أطعمتك المفضلة تشعر بالغثيان. X Mayo Clinic
- قد تشعرين بطعم معدني في فمك، وهو أمر طبيعي في المراحل المبكرة من الحمل.
- تجعل رائحة القهوة بعض النساء مريضات، حتى اللواتي شربن الكثير من القهوة قبل الحمل، لذا فإن نفورك من رائحة القهوة قد يكون علامة على أنك حامل.
6 احترس من الصداع وآلام الظهر وكثرة التبول. كل هذه علامات الحمل المبكر وتحدث نتيجة لعدة عوامل تتمثل في هرمونات الحمل وزيادة حجم الدم في الجسم ووظائف الكلى. X مصدر البحث
- لا بأس في تناول مسكنات الألم المنزلية مثل عقار الاسيتامينوفين للمساعدة في تخفيف آلام الظهر والصداع. يعتبر الإيبوبروفين مسكنًا آمنًا للآلام، لكن بعض الأطباء ينصحون بتناوله خلال فترة الحمل المبكرة ما لم تكن تحت إشراف طبي.
- حاول علاج الألم بالعلاجات المنزلية الطبيعية بدلاً من الأدوية مثل أخذ حمام دافئ واستخدام الكمادات الساخنة والتدليك وما إلى ذلك.
إختبار الحمل
1 حددي ما إذا كنتِ تشعرين بعلامتين أو أكثر من علامات الحمل المبكرة. إذا كنت في شك، قم بإجراء اختبار الحمل في المنزل. تتكون معظم اختبارات الحمل المنزلية من عصا تغمس فيها أو تمرر وعاءًا صغيرًا من البول أثناء التبول، ثم انتظر بضع دقائق وتحقق من تغير اللون، أو كلمة “حامل” أو “ليست حامل”، أو رمز محدد على العصا. X Mayo Clinic
- تفتقر اختبارات الحمل المنزلية إلى الدقة حتى الأسبوع الخامس من الحمل.
- تختلف تعليمات اختبار الحمل المنزلي من نوع إلى آخر. اتبعي التعليمات الموجودة على عبوة اختبار الحمل المحدد.
- يعمل اختبار منع الحمل عن طريق الكشف عن وجود هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (HCG) المصاحب للحمل.
2 كرر الاختبار في غضون أسبوع أو اذهب إلى الطبيب لإجراء فحص شامل. نادرًا ما يعطي اختبار الحمل نتيجة إيجابية إذا كان الحمل سلبيًا، ولكنه غالبًا ما يعطي نتيجة سلبية إذا كان الحمل إيجابيًا في وقت مبكر من الحمل. يجب إجراء هذا الاختبار مرتين إذا كنت في الأسبوع الأول أو الثاني من الزراعة. X مصدر البحث Ormone موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (HCG)
- قومي بإجراء اختبار الحمل في الصباح حتى يتركز بولك. شرب الكثير من السوائل قبل إجراء اختبار الحمل قد يؤثر على النتيجة، مما يعطيك نتيجة سلبية.
- تكون النتيجة الإيجابية خاطئة أحيانًا إذا حدثت التغييرات المرتبطة بانقطاع الطمث أو إذا كنت تخضعين لحقن HCG كعلاج للعقم.
3 حدد موعدًا مع طبيبك. اتصل بطبيب أمراض النساء أو طبيب الأسرة إذا حصلت على نتيجة إيجابية في اختبار الحمل المنزلي أو إذا حصلت على نتيجة سلبية في اختبار الحمل المنزلي على الرغم من ظهور أعراض الحمل لديك. X مكتب الولايات المتحدة لصحة المرأة
- كلما عرفت عن حملك مبكرًا، كلما عرفت خياراتك مبكرًا، مما يسمح لك بمناقشتها مع طبيبك في الوقت المناسب.
- يمكن لطبيبك مساعدتك في الاعتناء بنفسك قبل الولادة إذا كنت تخطط لمواصلة الحمل.
أفكار مفيدة
- تشمل علامات الحمل الأخرى تقلب المزاج وحموضة المعدة والإمساك والانتفاخ.
تحذيرات
- انتبه إلى علامات تسمم الحمل، وهي حالة طبية خطيرة تحدث أثناء الحمل وتعد من المؤشرات الرئيسية لارتفاع ضغط الدم، فضلاً عن حدوث تغير في الرؤية وزيادة مفاجئة في الوزن. X مصدر البحث