مع بدء توزيع لقاح COVID-19 وانتشاره ببطء في جميع أنحاء العالم، أصبح المزيد والمزيد من الناس يستحقونه ويرغبون في الحصول عليه. ليس هناك الكثير الذي تحتاج إلى معرفته قبل تناول جرعتك، فقط تعرف على الطرق البسيطة التي يجب أن تعد نفسك بها لتجربة سهلة وبسيطة وتقليل الآثار الجانبية قدر الإمكان. تأكد من ارتداء قناع واستمر في ممارسة التباعد الاجتماعي بعد تلقي التطعيم لحماية نفسك والآخرين.

تحدث إلى طبيبك إذا كان لديك أي أسئلة

  1. 1 قد لا يكون لديك الوقت لطرح الأسئلة في الوقت المحدد لأخذ اللقاح. وإذا كان الأمر كذلك ولم تكن متأكدًا تمامًا من أن لقاح COVID-19 مناسب لك أو لديك بعض المخاوف، فحدد موعدًا مع طبيبك للتحدث معه أو معها. يمكن لطبيبك أن يعطيك معلومات حول أنواع اللقاحات المختلفة وأيها هو الأفضل لك. X Centers for Disease Control and Prevention

    • يتفق الخبراء على أن لقاح COVID-19 آمن للنساء الحوامل والمرضعات أيضًا، ولكن إذا كانت لديك أي مخاوف، يجب أن تسعى للتحدث مع طبيبك أو طبيبك حول جميع مخاوفك قبل اتخاذ أي قرار.
    • وإذا كنت تعاني من أي مرض مزمن، فلا يزال بإمكانك تلقي اللقاح طالما لم يكن لديك رد فعل تحسسي تجاه اللقاح من قبل. يمكنك معرفة المزيد عن الأمراض التي يمكن أن تسبب مشاكل مع فيروس كورونا المستجد من خلال زيارة موقع وزارة الصحة في بلدك أو الرابط التالي لمزيد من التفاصيل.

احجز موقعًا عبر الإنترنت

  1. 1 المسؤول عن التوزيع في بلدك هو الوزارة أو الحكومة بشكل عام. إذا كنت مؤهلاً للحصول على اللقاح، فيمكنك حجز موعد عبر الإنترنت لمناقشته. سيخبرك موقع الويب إلى أين تذهب، وكيف تستعد، وماذا تتوقع من الموعد. X موارد البحث

    • معظم الأماكن لا تعطي اللقاحات إلا للأشخاص الذين حددوا موعدًا بالفعل، ولكن هذا قد يتغير مع انتشار اللقاح بشكل أكبر.
    • قد تضع وزارتك قيودًا على عدد الأشخاص الذين يمكنهم الحصول على لقاح. تحقق من موقع الويب الخاص بوزارتك أو اتصل بالخط الساخن لمعرفة ما إذا كنت مؤهلاً للتطعيم قبل تحديد موعد.
    • لقاح COVID-19 مجاني في معظم البلدان، لذلك لن تضطر إلى دفع أي شيء.

تجنب أخذ لقاح آخر في نفس الوقت

  1. 1 الخبراء ليسوا متأكدين من كيفية تفاعل لقاح الفيروس التاجي مع اللقاحات الأخرى. انتظر 14 يومًا على الأقل قبل وبعد الحصول على جرعات لقاح COVID-19 وجدولة أي شيء آخر. سيؤدي ذلك إلى تقليل التأثيرات التي قد تشعر بها من الحصول على عدة لقاحات في نفس الوقت. X Centers for Disease Control and Prevention

    • إذا حدث عن طريق الصدفة جدولة لقاحين قريبين من بعضهما البعض، فلا بأس بذلك، ولا يتعين عليك إعادة جدولة لقاح COVID-19.

ارتدِ قناعًا طبيًا وحافظ على التباعد الاجتماعي قبل التطعيم

  1. 1 من المهم جدًا أن تظل آمنًا حتى لو كنت ستحصل على لقاح. ابق في المنزل قدر الإمكان، وعندما تخرج، احرص على ارتداء قناع طبي، وكذلك حافظ على مسافة 1.5 متر إلى 2 متر بينك وبين الآخرين. اغسل يديك كثيرًا لتجنب إصابة نفسك أو الآخرين بالمرض. X موارد البحث

    • استمر في ارتداء قناع طبي وتطبيق قواعد الاتصال الاجتماعي حتى بعد الحصول على اللقاح للحفاظ على سلامة الأشخاص من حولك.

انتظر 90 يومًا على الأقل بعد تلقي علاج لـ COVID-19

  1. 1 الخبراء ليسوا متأكدين مما إذا كانت علاجات COVID-19 تتداخل مع اللقاح. وإذا كنت قد تلقيت علاجًا لهذا المرض بالأجسام المضادة أو البلازما، فيجب عليك الانتظار 90 يومًا على الأقل قبل تحديد موعد للقاح. الخبراء ليسوا متأكدين من المدة التي ستستمر فيها المناعة الطبيعية وتمنع الإصابة بفيروس COVID-19، لذا حاول الحصول على التطعيم في أسرع وقت ممكن. X Centers for Disease Control and Prevention

    • إذا أصبت بـ COVID-19 ولكنك لم تتلقَ علاجًا بالأجسام المضادة أو البلازما، فيمكنك تحديد موعد للقاح بمجرد تعافيك.

تناول السوائل واشربها في يوم موعدك

  1. 1 يقول بعض الناس أنهم يصابون بالضعف والدوار بعد أخذ اللقاح. يمكنك تقليل هذه الآثار الجانبية عن طريق شرب الكثير من الماء وتناول وجبة كاملة قبل موعدك. قد تضطر إلى الانتظار في الطابور لبعض الوقت قبل تلقي التطعيم، لذا تأكد من تناول الطعام قبل مغادرة المنزل. X موارد البحث

خذ بطاقتك معك

  1. 1 ستحتاج إلى هويتك لتأكيد هويتك الحقيقية. يمكنك أخذ بطاقة الهوية أو جواز السفر، على سبيل المثال ؛ إذا لم يكن لديك دليل على هويتك معك في وقت الموعد، فاتصل بالشخص المسؤول عن توزيع اللقاح واسأله عن المعلومات والبيانات المطلوبة. على سبيل المثال، قد يكون من المقبول أن تأخذ معك فاتورة مرافق (مثل الكهرباء أو الماء) أو عقد شقة كدليل على الاسم والعنوان. ولاية ماساتشوستس العاشر

    • لا يمكنهم رفض اللقاح تمامًا إذا لم يكن لديك بطاقة هوية، وقد يتم إعادة تحديد الموعد.
    • إذا كان لديك بطاقة تأمين صحي، خذها أيضًا، حتى تصبح الأمور على ما يرام مع التأمين الخاص بك.

ارتد قناعًا طبيًا عند الموعد

  1. 1 أنت والطبيب الذي سيعطيك اللقاح بحاجة إلى ارتداء قناع طبي. عندما تغادر لموعدك، تأكد من ارتداء قناع أو قناع طبي يغطي أنفك وفمك بالكامل. إذا كنت لا ترتدي قناعًا طبيًا، فقد لا يُسمح لك بالدخول. X Centers for Disease Control and Prevention

    • احتفظ بالكمامة الطبية في جميع الأوقات أثناء وجودك في منطقة التطعيم.

ارتدي قميصًا كبيرًا

  1. 1 سيتم إعطاء اللقاح بواسطة حقنة في الذراع. لذا حاول ارتداء قميص فضفاض يمكن لفه لكشف ذراعك بسهولة. أيضًا، قد تشعر ببعض الألم في تلك المنطقة بعد أخذ اللقاح، وقد تزيد الملابس الضيقة الأمر سوءًا. X Centers for Disease Control and Prevention

    • إذا كنت قلقًا بشأن ألم ذراعك، فضع كيس ثلج أو قطعة قماش باردة عليه بعد اللقاح.

استرح لبعض الوقت بعد أخذ اللقاح

  1. 1 يعاني بعض الأشخاص من أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا بعد أخذ اللقاح. في أول 48 ساعة بعد أخذ اللقاح، قد تعاني من حمى أو قشعريرة أو إرهاق أو صداع، لذا خطط للراحة وشرب الكثير من السوائل للتعافي بسرعة. X موارد البحث

    • بعد تناول جرعتك الأولى، ستتم مراقبتك لمدة 15 دقيقة للتأكد من عدم وجود أي ردود فعل شديدة.
    • إذا شعرت بأي ألم أو تورم في ذراعك، يمكنك وضع منشفة باردة على تلك المنطقة لتقليل الالتهاب.
    • إذا كنت تعاني من أي آثار جانبية خطيرة، يمكنك الاتصال بالتأمين الخاص بك أو بقسم متابعة اللقاحات في وزارتك.

حدد موعدك الثاني بعد تناول جرعتك الأولى

  1. 1 جميع لقاحات COVID-19 تتطلب جرعتين حتى الآن. عندما يكون لديك موعدك الأول، خذ البطاقة التي يمنحك إياها طبيبك واحتفظ بها معك كدليل على حصولك على جرعتك الأولى. بعد التسجيل للموعد الثاني عبر الإنترنت أو في نفس الموقع للتأكد من تلقيك لقاح COVID-19 الكامل. X موارد البحث

    • إذا حصلت على لقاح Pfizer-BioNTech COVID-19، فاحصل على الجرعة الثانية بعد 21 يومًا من الجرعة الأولى.
    • إذا كنت ستحصل على لقاح موديرنا، فاحصل على الجرعة الثانية بعد 28 يومًا من الجرعة الأولى.
    • يقول الكثير من الناس إنهم يعانون من آثار جانبية شديدة من الجرعة الثانية من اللقاح، ولكن العملية مماثلة للجرعة الأولى، ولكن قد تحتاج فقط إلى مزيد من الراحة بعد ذلك.

أفكار مفيدة

  • تنطبق هذه النصائح في معظم البلدان، ولكن تأكد من مراجعة المواقع الرسمية لوزارة الصحة والجهات المسؤولة في بلدك للحصول على جميع التفاصيل المطلوبة.
  • قد يختلف توزيع اللقاح مع إطلاق المزيد من الجرعات. تحقق مع السلطة المسؤولة في بلدك للحصول على التحديثات وأي معلومات جديدة.
  • يستخدم لقاح Pfizer ولقاح Moderna نفس تقنية mRNA لتطوير الأجسام المضادة. الفرق الرئيسي بينهما هو الوقت بين الجرعتين ودرجة الحرارة المستخدمة لحفظ اللقاحات. X موارد البحث

تحذيرات

  • اتصل بسيارة إسعاف على الفور إذا تلقيت لقاح COVID-19 ولديك رد فعل تحسسي شديد. X Centers for Disease Control and Prevention
  • لا تحصل على اللقاح إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من مكونات لقاح COVID-19. X موارد البحث