يسهل التحدث بوضوح وفعالية توصيل أفكارك للآخرين. إذا كنت تريد التحدث بوضوح، فستحتاج إلى الإبطاء، واستخدام الكلمات المناسبة للتذكير، وممارسة استخدام مفرداتك في السياق. لذا خذ الوقت الكافي للتدرب على التحدث بوضوح وإصلاح أخطائك.
خطوات
البطء في الكلام
1 خذ. اهدأ قبل أن تبدأ في التحدث حتى لا ينفد منك الهواء أثناء التحدث. امسح أفكارك ولا تسكبها جميعًا مرة واحدة لأنك إذا انغمست في الحديث دون أن تمنح نفسك الوقت الكافي للتحكم في نفسك، فقد تتحدث بشكل أسرع وتبتلع الكلمات. لذا خذ الوقت الكافي لتهدأ، وفكر فيما ستقوله، ثم ابدأ حديثك.
2 انطق الكلمات والحروف بوضوح. انطق كل مقطع لفظي للكلمة بوضوح. انطق المقاطع ببطء شديد في البداية حتى تتدرب على نطق كل حرف بوضوح ودقة. ثم سرّع حديثك قليلاً بعد ذلك واختصر الوقت بين كل كلمة حتى تتحدث بطريقة طبيعية. X موارد البحث
- احرص على منع الهواء من الهروب عند نطق الحرفين “تا” و “باء”، وميّز بين أحرف العلة من بعضها البعض.
- لا تتوقع التحدث بشكل مثالي على الفور. قد تحتاج إلى ممارسة هذا لعدة ساعات كل يوم، وقد تحتاج إلى مزيد من التدريب على الكلمات الصعبة.
- مارسها عندما تكون بمفردك في سيارتك، أو عندما تمشي بمفردك، أو عندما تنظف، أو عندما تمارس هواية، أو عندما تقف أمام مرآة. يمكنك أيضًا محاولة إبطاء مقاطعك عندما تتحدث إلى الآخرين، لكنك ستحرز المزيد من التقدم إذا كرست الكثير من الوقت لتطوير مهاراتك في التحدث.
3 تحدث بشكل أكثر وضوحًا. كم سيكون رائعًا أن تمنح نفسك ثانية أو ثانيتين إضافيتين لإخراج الكلمات من فمك بشكل أكثر وضوحًا ودقة. يعمل الوقوف بين الجمل أيضًا لأنه يمنح الشخص المستمع فرصة لتقبل الكلمات التي قلتها. X موارد البحث
صقل آليات التحدث
1 استخدم القواعد الصحيحة. قد لا يفهم الآخرون أفكارك وخطابك عندما لا تستخدم القواعد الصحيحة أثناء التحدث. تحدث كما لو كنت تكتب مقالة أو رسالة. بصبر وهدوء ودقة.
- تجنب التحدث بجمل طويلة ومترابطة بدون فواصل، لأنك إذا بدأت التحدث بطريقة غير منظمة، فقد يضيع المستمع في حديثك ولا يصل إلى ما تريد قوله بالضبط. لذا حاول تقسيم أفكارك إلى جمل مفهومة. X موارد البحث
2 قم بزيادة حصيلتك اللغوية. يمكن أن تحميك الكلمة التي تستخدمها بدقة من محاولة شرح شيء ما في جملة كبيرة، لذا حاول العثور على الكلمة التي تريد أن تقولها ثم استخدمها بشكل صحيح في خطابك. احرص على عدم استخدام الكلمات في المكان الخطأ، وإلا سيشوش المستمعون وسيصبح كلامك غير واضح، مما قد يجعلهم لا يأخذون كلامك على محمل الجد.
- انتبه أنت بحاجة للتأكد من أن المستمعين يعرفون الكلمات التي تستخدمها ويفهمون معناها، لذلك يجب أن تضع المستمعين في الاعتبار دائمًا وأن تستخدم كلمات بسيطة إن أمكن.
- القراءة هي أحد أهم مصادر زيادة مفرداتك اللغوية. اقرأ الكتب، والشعر، والمقالات، والصحف، واقرأ عن الأشياء التي تحبها، واقرأ عن الأشياء التي لم تكن لتقرأ عنها بشكل طبيعي. ابحث عن معاني الكلمات التي تصادفك أثناء القراءة ولا تعرف معناها.
- حاول كتابة قائمة بالكلمات المفيدة والقوية، وكلما زاد استخدامك لهذه الكلمات في سياقها الصحيح، كلما شعرت أنها تتلاءم تلقائيًا مع خطابك وكان اختيارك للكلمات التي تستخدمها أفضل من ذي قبل.
3 فكر قبل أن تتكلم. إذا عدت الكلمات قبل أن تقولها، فسوف ترتكب أخطاء أقل أثناء التحدث. يمكنك التفكير للحظة في أفكارك والتعبير عنها في عقلك، حتى لو لم تكن بصدد صياغة الجمل الدقيقة التي ستقولها.
- كرر الكلمات في ذهنك قبل أن تقولها بصوت عالٍ لأن هذا يمكن أن يساعدك على ضمان نطق الكلمات بشكل صحيح.
4 قم بتغيير نبرة صوتك. يجب أن ترتفع نبرة صوتك في نهاية الأسئلة بينما يجب أن تنهي الجمل العادية بطريقة حازمة قليلاً، كما يجب أن تلاحظ المقاطع والكلمات التي تحتاج إلى الضغط. حاول المبالغة في نبرة صوتك، كما لو كنت تحكي قصة لطفل صغير. X موارد البحث
تلاعب بالكلمات
1 تدرب على نطق الجمل الصعبة. إذا كنت تعمل على جمل يصعب نطقها، فقد تجد أنه من الأسهل من أي وقت مضى التحدث بوضوح في محادثاتك اليومية. ابدأ بالتحدث ببطء ثم زد السرعة تدريجيًا حتى تصل إلى معدل السرعة الطبيعي. حدد الحروف التي لديك مشكلة بها. إذا كنت تواجه مشكلة في نطق الكلمات التي تبدأ بالحرف “Baa”، فحاول نطق الجمل الصعبة التي تحتوي على كلمات تبدأ بالحرف “Baa”. X موارد البحث
- لحرف الفا جرب مفتاحي مع مفتاح عبد الفتاح ومفتاح عبد الفتاح بمفتاحي ومفتاحي فتح ومفتاح عبد الفتاح غير مفتوح.
- لحرف خا خميس الخباز خبز خمسة أرغفة.
- بالنسبة لحرف القاف، جرب قدر مرق البقر أثقل من قدر مرق بقرك.
- بالنسبة لحرف شين، جرب ملاءة سريرنا مع شريف، وملاءة شريف مثل ملاءاتنا.
2 كرر الجمل مرارا وتكرارا. ابدأ بتكرار الجمل الصعبة ببطء ووضوح، لفظ كل مقطع لفظي، مثل “سريرنا مع شريف، وشريف مثل شرشفنا”. ثم قم بتسريع الجملة تدريجيًا مع الحفاظ على وضوحها. إذا أخطأت في نطق أي من الكلمات، فتوقف وابدأ من جديد، حتى تتمكن من تعلم نطق المقاطع والكلمات الصعبة مع الممارسة.
3 ثق بكلماتك. لا تخف من التحدث بصوت عالٍ وواضح. من الرائع أيضًا حفظ أي شيء كتبه شخص آخر، مثل الشعر أو مقاطع من الكتب أو الجمل التي يصعب نطقها، لممارسة ثقتك أثناء التحدث. اتبع سلسلة المحادثة التي بدأتها وانتهي بنفس القوة التي بدأت بها. تأكد دائمًا من أنك تفهم ما تقوله، وسيفهم الناس ما تقصده.
- إذا كنت تميل إلى الغمغمة، فقد يكون من الصعب عليك تغيير عادتك والتحدث بوضوح، لذلك عندما تتحدث الكلمات، حاول أن تنسى فكرة أنك تتحدث والتركيز فقط على جمال ومعنى الكلمات التي تتحدثها، ولكن في نفس الوقت حاول ألا تفرط في التفكير. X موارد البحث
أفكار مفيدة
- اجعل حديثك بسيطًا. في بعض الأحيان، كل ما تحتاجه هو شرح بسيط لما قلته من أجل التحدث بوضوح إلى الآخرين.
- جرب استخدام مسجل شريط لتسجيل خطابك والاستماع إليه، حيث يمكن أن تساعدك هذه الطريقة في تحديد أجزاء من أسلوب التحدث لديك التي تحتاج إلى تحسينها.
- افتح فمك أكثر أثناء التحدث وابالغ في الكلمة لأنك تحتاج إلى فتح فمك أثناء الغناء. على الرغم من أنك قد لا تدرك أهمية ذلك، فإن فتح فمك أثناء التحدث سيزيد من وضوح خطابك.
- تدرب على التحدث بوضوح أمام عائلتك وأصدقائك واسألهم عما إذا كانوا يفهمونك بشكل أوضح الآن بعد أن تدربت على التحدث بوضوح لبعض الوقت.
- عندما تتحدث إلى شخص ما، توقف للحظة بين الحين والآخر واسأله عما إذا كان يفهم ما تقوله. إذا أخبروك أنهم لا يفهمون ما قلته، فحاول إعادة صياغة ما قلته.
- يتعلم المغنون الضغط على لسانهم خلف فكهم السفلي والاحتفاظ به في هذا المكان، باستثناء الكلمات التي تحتوي على أحرف تحتاج إلى تغيير موضع اللسان، مثل “لام” و “تا” و “ميم” و “راهبة”. يسمح هذا للهواء بالتحرك من خلال فمك دون أن يعيقه لسانك، ولكن كن حذرًا عند تطبيق هذه النصيحة لأنك قد تركز كثيرًا على داخل فمك وتفوتك الكلمات التي يجب أن تقولها.
- تحدث دائمًا بصوت عالٍ.
- ثق دائمًا بالطريقة التي تتحدث بها وما تقوله.
تحذيرات
- لا تفرط في التفكير عندما تتحدث مع الآخرين، فقد تجعل الموقف أسوأ. حاول أن تكون طبيعيًا وفكر فيما تريد أن تقوله الآن، وليس ما تريد أن تقوله لاحقًا. انخرط في المحادثة.