الفصام أو الفصام هو اضطراب عقلي خطير يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الأداء العقلي والصحة العقلية لمن يعانون منه. يمكن للأشخاص المصابين بالفصام سماع أصوات، وإزعاج المشاعر، ويمكنهم أحيانًا التحدث بطرق يصعب فهمها أو قول أشياء لا معنى لها. ومع ذلك، هناك أشياء يمكنك القيام بها لتحسين محادثتك مع شخص مصاب بالفصام.
خطوات
تعرف على مرض انفصام الشخصية
1 تعرف على أعراض الفصام أو الفصام. بعض أعراض الفصام أكثر وضوحًا من غيرها، لكن إدراك الأعراض التي قد لا تلاحظها سيعطيك فكرة أفضل عما يمر به الشخص الذي تتحدث معه. يمكن أن تتضمن أعراض الفصام X في Mayo Clinic X مصدر أبحاث X في Mayo Clinic ما يلي
- الشعور بعدم المبرر.
- مخاوف غريبة أو غير تقليدية، مثل القول بأن شخصًا ما يريد إيذائه.
- ظهور الهلوسة أو تغيرات في التجارب الحسية، على سبيل المثال رؤية أو تذوق أو شم أو سماع أو الشعور بأشياء لا يختبرها الآخرون في نفس الوقت والمكان والموقف. X موارد البحث
- الكتابة أو الكلام غير المنظم. ربط الحقائق ببعضها البعض دون ارتباط فعلي بينهما. الوصول إلى استنتاجات لا تتوافق مع الحقائق.
- الأعراض “السلبية” (أي انخفاض في السلوك الطبيعي أو الأداء العقلي) ؛ مثل نقص العاطفة (تسمى أحيانًا انعدام التلذذ)، أو عدم القدرة على النظر في أعين الناس، أو نقص تعبيرات الوجه، أو إهمال النظافة الشخصية، أو الانسحاب الاجتماعي.
- طريقة غير معتادة لارتداء الملابس، مثل ارتداء ملابس خارجة عن المألوف، أو ارتداء ملابس عادية بطريقة غريبة الأطوار، أو غير متسقة، أو غير مناسبة (قميص بأكمام واحدة، وسراويل ملفوفة بدون سبب واضح، وألوان غير متناسقة، وما إلى ذلك) .
- سلوك حركي غير طبيعي ومضطرب، مثل الجلوس في وضع جسم غريب أو الانخراط في التكرار المفرط لحركات معينة دون سبب مثل الضغط باستمرار على زر / غلق سترة لأعلى ولأسفل.
2 قارن هذه الأعراض باضطراب الشخصية الانعزالية. اضطراب الشخصية الانعزالية أو الانعزالية هو مرحلة من الاضطرابات الفصامية. يتميز كلا المرضين بصعوبة التعبير عن مشاعره أو التواصل مع الآخرين اجتماعيا، ولكن هناك اختلافات واضحة بينهما. الشخص المصاب باضطراب الشخصية الانعزالية على اتصال بالواقع ولا يعاني من الهلوسة أو جنون العظمة بشكل مستمر، وطريقته في الكلام طبيعية وسهلة الفهم. X Mayo Clinic (مايو كلينك) يطور الشخص المصاب بالاضطراب المعادي للمجتمع ميلًا نحو العزلة، وتكون لديه رغبة جنسية قليلة أو معدومة، وقد يشتت انتباهه التفاعلات الاجتماعية العادية. X Mayo Clinic
- على الرغم من أن الاضطراب الفصامي يقع ضمن إحدى فئات الاضطرابات الفصامية العاطفية، إلا أنه ليس فصامًا. لذلك، فإن الأساليب المستخدمة هنا لتحديد مريض الفصام لا تنطبق على الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الانعزالية.
3 لا تفترض أنك تتعامل مع شخص مصاب بالفصام. حتى إذا أظهر الشخص أعراض الفصام، فلا تفترض أنه كذلك. أنت بالتأكيد لا تريد أن ترتكب خطأ تحديد ما إذا كان شخص ما مصابًا بالفصام أم لا.
- إذا لم تكن متأكدًا، فحاول سؤال العائلة والأصدقاء من الشخص الذي تشك فيه.
- حاول أن تفعل ذلك بلباقة، بقول شيء مثل “أريد التأكد من أنني لا أقول أو أفعل شيئًا غير لائق، لذلك أردت أن أسأل هل يعاني X من اضطراب عقلي، ربما مرض انفصام الشخصية أنا آسف جدًا إذا كنت لقد ارتكب خطأ، إنه فقط يظهر عليه بعض الأعراض، وأريد أن أتأكد من أنني أعامله باحترام “.
4 انظر من وجهة نظر متعاطفة. بمجرد التعرف على أعراض مرض انفصام الشخصية، افعل كل ما في وسعك لتضع نفسك في مكان المرضى وتشعر بهم وهم يعانون من هذا الاضطراب المنهك. تعتبر الرؤية من منظور الشخص، من خلال التعاطف أو التعاطف، عاملاً رئيسيًا في العلاقات الناجحة لأنها تساعد الفرد على أن يكون أقل حكمًا، وأكثر صبرًا، ويسمح له بفهم احتياجات الشخص بشكل أفضل. مجلة X Greater Good
- على الرغم من أنه قد يكون من الصعب تخيل بعض أعراض مرض انفصام الشخصية، إلا أنه لا يزال بإمكانك تخيل ما يعنيه أن تكون خارج نطاق سيطرة عقلك، ربما دون أن تدرك هذا فقدان السيطرة أو بدون فهم كامل للوضع الحقيقي.
تحدث مع الشخص
1 تكلم ببطء ولكن ليس بطريقة متعجرفة. تذكري أنه قد يسمع أصواتًا أو أصواتًا في الخلفية أثناء حديثك معه، مما يجعل من الصعب عليه فهمك. من المهم إذن أن تحاول التحدث بوضوح وهدوء وهدوء بعض الشيء، لأن أعصابه قد تتعب من سماع هذه الأصوات. X موارد البحث
- قد تنتقده هذه الأصوات وأنت تتحدث.
2 اعلم أن الأوهام موجودة. تحدث الأوهام لدى أربعة على الأقل من كل خمسة أشخاص مصابين بالفصام، لذا كن مدركًا أن الشخص قد يكون موهومًا أثناء حديثك معه. X Mayo Clinic قد يتوهم أنك أنت أو كيان آخر في الخارج، مثل وكالة المخابرات المركزية أو أي شخص آخر مثل أحد جيرانه، يحاول التحكم في عقله، أو قد يكون متوهماً أنك مثل ملاك مرسل من الله أو شيء آخر، أي شيء حقًا.
- حاول أن تفهم بالضبط نوع الأوهام التي يمر بها حتى تعرف المعلومات التي يجب تجنبها في المحادثة.
- ضع في اعتبارك أنه قد يكون يعاني من جنون العظمة. تذكر أنك تتحدث إلى شخص قد يفكر كما لو أنه مشهور أو لديه قوة أو يتجاوز المنطق العادي للعالم.
- حاول أن تكون متفهمًا قدر الإمكان أثناء التحدث، ولكن دون تجميل كلماتك أو الإطراء والإطراء المفرط.
3 لا تتحدث أبدًا كما لو أن الشخص غير موجود. لا تستبعده حتى لو حدثت الأوهام أو الهلوسة في هذا الوقت. بالطبع سيظل الشخص مدركًا لما يحدث وسيشعر بالإهانة لأنك تتحدث كما لو لم يكن هناك. X موارد البحث
- إذا كنت تريد التحدث إلى شخص آخر عنه، فقل ما لديك بطريقة لا يعاني الشخص الذي تتحدث عنه من مشكلة في السمع، أو تحدث معه قليلاً على انفراد.
4 تواصل مع الآخرين الذين يعرفون هذا الشخص. قد تتعلم الكثير عن أفضل طريقة للتحدث مع هذا الشخص من خلال سؤال أصدقائه وعائلته أو طبيبه النفسي إن أمكن. هناك بعض الأسئلة التي يمكنك طرحها عليهم، مثل
- هل لدى الشخص تاريخ سابق من العداء
- هل تم القبض عليك من قبل
- هل هناك أوهام أو هلوسات معينة يجب أن أكون على علم بها
- هل هناك ردود أفعال محددة يجب أن أتخذها في أي مواقف تعتقد أنني قد أواجهها مع هذا الشخص
5 قم بإنشاء خطة احتياطية. تعرف على كيفية مغادرة الغرفة إذا كانت المحادثة لا تسير على ما يرام أو إذا شعرت أن سلامتك مهددة.
- ابذل قصارى جهدك للتفكير مسبقًا في طريقة لطمأنة الشخص بهدوء والتحدث معه بلطف لوقف الغضب أو جنون العظمة إذا واجهته. قد يكون هناك شيء يمكنك القيام به لجعله يشعر بتحسن. على سبيل المثال، إذا شعر أن الحكومة تحاول التنصت عليه، اعرض عليه تغطية النوافذ بورق الألمنيوم بحيث تكون آمنة ومحمية من أي أجهزة مسح / تجسس.
6 كن مستعدا لقبول ما هو غير عادي. ابق هادئًا ولا تتفاعل. من المرجح أن يتصرف الشخص المصاب بالفصام ويتحدث بشكل مختلف عن الأشخاص غير المصابين بهذا الاضطراب. لا تضحك أو تسخر أو تسخر من أي تفكير أو منطق خاطئ. إذا شعرت بالتهديد لسبب وجيه أو أن الضرر على وشك الحدوث، مثل توجيه التهديدات، فاتصل بالشرطة. X موارد البحث
- إذا حاولت أن تتخيل كيف سيكون شكل العيش مع اضطراب صعب مثل هذا، فسوف تدرك ثقل الموقف وأنه لا يمكن السخرية من مثل هذه المشاكل.
7 شجع الشخص على مواصلة العلاج. من المعروف أن الأشخاص المصابين بالفصام يرغبون في التوقف عن العلاج. ومع ذلك، من المهم جدًا الحفاظ على العلاج. إذا قال الشخص إنه يريد ترك العلاج، فيمكنك X Research source
- تقترح مراجعة طبيبك قبل اتخاذ مثل هذا القرار المهم.
- ذكّره أنه إذا كان يشعر بالتحسن الآن، فقد يكون ذلك بسبب الأدوية، ولكن للاستمرار في الشعور بالتحسن، يحتاج إلى الاستمرار في تناول الأدوية.
8 تجنب تغذية الأوهام. إذا كان الشخص مشبوهًا وقال إنك تحاول التآمر ضده، فتجنب النظر إليه مباشرة في عينيه كثيرًا، لأن هذا قد يزيد من جنون العظمة لديه. X موارد البحث
- إذا كان يعتقد أنك تكتب أشياء عنه، فلا تراسل أي شخص أمامه.
- إذا كان يعتقد أنك تقوم بالسرقة، فتجنب البقاء بمفردك في الغرفة أو المنزل لفترة طويلة.
أفكار مفيدة
- اقرأ عن التجربة الشخصية لشخص مصاب بالفصام، مثل فقدان الواقع واستعادته – سيرة ذاتية لفتاة مصابة بالفصام، أو بالنسبة للقراء الإنجليز، يوجد كتاب مرجعي رائع يسمى The Day the Voices Stopped ؛ يمكن أن تساعدك هذه الكتب على فهم ما يمر به الشخص المصاب بالفصام وكيف يختلف عن الشخص الذي تعافى من اضطرابهم.
- قم بزيارة الشخص واجعل محادثتك معه كما لو كنت تتحدث إلى شخص عادي، بغض النظر عن حالته النفسية الحالية.
- لا تكن لطيفًا معه أو تستخدم كلمات أو عبارات مثل تلك المستخدمة مع الأطفال. البالغ المصاب بالفصام هو بالغ!
- لا تفترض تلقائيًا أن الشخص سيكون عنيفًا أو أنه سيكون مصدر تهديد. معظم المصابين بالفصام والأمراض العقلية الأخرى ليسوا أكثر عنفًا من غيرهم.
- لا تظهر أو تتصرف كما لو كنت منزعجًا من الأعراض.
تحذيرات
- إذا اتصلت برقم 911، فتأكد من إعطائهم تشخيصًا للحالة العقلية للفرد حتى يعرف الضباط كيفية التعامل معها.
- يرتبط مرض انفصام الشخصية بمعدلات أعلى للانتحار مقارنة بعامة السكان. إذا بدا أن الشخص الذي تتحدث معه يفكر في الانتحار، فمن المهم أن تحصل على المساعدة فورًا عن طريق الاتصال برقم 911 أو الخطوط الساخنة للانتحار إذا كانت متوفرة في بلدك. يمكنك العثور على رقم عالمي وأرقام محلية أخرى، بما في ذلك بلدك، هنا. .
- ضع في اعتبارك سلامتك إذا كان الشخص المصاب بالفصام يهلوس. تذكر أن هذا المرض يمكن أن يشمل جنون العظمة والأوهام، وحتى إذا بدا الشخص ودودًا تمامًا، فقد يتعرض لهجوم عنيف غير متوقع.