عندما تصبح قضية حساسة في حياتك أكثر من اللازم، فمن الطبيعي أن تلجأ إلى والدتك. لكن في بعض الأحيان قد تشعر بالحرج من التحدث إلى والدتك. هذا أمر طبيعي، ولحسن الحظ هناك العديد من الطرق لجعل المحادثة أسهل. استعد للمهمة الصعبة من خلال تحديد كيفية ووقت إجراء المحادثة. استمر في توقع بعض التوتر، لكن كن مهذبًا ومتفهمًا طوال المحادثة. نسعى جاهدين لإنهاء الأمور بشكل جيد. اطلب من والدتك النصيحة واشكرها على وقتها.
خطوات
اتخذ قرارات بشأن المحادثة
1 اعرف متى تتحدث. إذا كنت بحاجة إلى التحدث عن شيء غير مريح، فمن المهم أن تجد الوقت والمكان المناسبين. التحدث عندما تكون والدتك مشغولة أو متوترة سيجعل الموقف غير المريح أكثر إرهاقًا. X موارد البحث
- اختر وقتًا بدون قيود زمنية. إذا أخبرت والدتك شيئًا خاصًا أو محرجًا، فأنت تريد التأكد من أنه يمكنك التحدث عن المشكلة طالما كان ذلك ضروريًا.
- يجب عليك أيضًا اختيار وقت لن تتعرض فيه أنت وأمك للتوتر. لا تريد التحدث معها عن شيء محرج أو غريب عندما تكون في حالة مزاجية سيئة بالفعل. إذا كان كلاكما يميل إلى أخذ إجازة يوم السبت، فقد يكون هذا هو الوقت المناسب للتحدث أثناء الاسترخاء.
2 استعد لبعض الحرج. إذا كنت تتحدث عن مسألة خاصة مع أحد الوالدين، فمن المحتمل أن يكون هناك بعض الإحراج. انه عادي. سيكون من الأسهل الدخول في المشكلة مباشرة إذا كنت تتوقع أن تشعر بالحرج. X موارد البحث
- لا تحاول ثني نفسك عن الشعور بالحرج أو الحرج. سيجعلك هذا على الأرجح تركز على تلك المشاعر أكثر.
- بدلاً من ذلك، تقبل إحراجك ولكن ذكر نفسك لماذا تريد التحدث عن المشاكل. على سبيل المثال قد ترغب في التحدث إلى والدتك عن شيء مثل الجنس أو المواعدة! في حين أن طرح الموضوع أمر صعب، يمكن لأمك أن تقدم لك نصائح قيمة حول هذا الموضوع لأنها أكبر سنًا وأكثر خبرة.
3 اكتشف ما تريد الخروج منه من المحادثة. يجب ألا تدخل المحادثة أبدًا بدون فكرة عما تريد. إذا كنت تخبر والدتك بشيء خاص، فأنت تفعل ذلك لسبب ما. فكر في سبب رغبتك في التحدث إلى والدتك. يمكن أن تساعدك معرفة ما تريده أيضًا على توجيه المحادثة بشكل أفضل. X موارد البحث
- قد ترغب فقط في أن تستمع والدتك إليك. إذا كنت تواجه مشكلة شخصية محرجة، فقد ترغب فقط في التنفيس عن شخص ما. إذا كان الأمر كذلك، يمكنك إخبار والدتك أنك لا تريد النصيحة أو الإرشاد.
- ومع ذلك، قد تحتاج إلى نصيحة بشأن شيء ما. ضع في اعتبارك ما إذا كان رأي والدتك مفيدًا. إذا كنت بحاجة إلى مشورة، يمكنك طلبها مباشرة. على سبيل المثال “أمي، أريد أن أسألك نصيحة بشأن شيء ما.”
تواصل بنجاح
1 ابدأ المحادثة. قد تشعر بالتوتر الشديد عندما تقترب من والدتك. ومع ذلك، يمكن لجملة واحدة بسيطة أن تبدأ المحادثة. خذ نفسًا عميقًا واقترب من والدتك لبدء المحادثة. X موارد البحث
- جرب شيئًا بسيطًا. على سبيل المثال “أمي، هل لديك دقيقة لدي شيء أريد أن أتحدث معك عنه.”
- إذا كنت قلقًا من غضب والدتك، فحاول إخبارها بذلك. على سبيل المثال، قل، “أمي، حدث شيء أعتقد أنك قد تكون منزعجًا منه. أحتاج إلى التحدث معك بشأنه على أي حال، حتى لو كنت غاضبًا مني.”
2 كن واضحا. ليست هناك حاجة لتحوم فوق الموضوع. إذا كان لديك شيء مهم تتحدث عنه، فتحدث عنه على الفور دون أي تردد. يمكن أن تساعد محاولة أن تكون واضحًا قدر الإمكان في بدء المحادثة من نقطة الانفتاح والصدق. X موارد البحث
- وفر لأمك كل ما تحتاجه لفهم الموقف. تجنب التلميح إلى أي شيء.
- على سبيل المثال، ابدأ بعبارة واضحة ومباشرة مثل، “أمي، لقد كنت معجبة بهدى لفترة من الوقت وأود الخروج معها. لست متأكدًا من أنني أرغب في فعل ذلك، وأنا لا أريد أن أفعل أي شيء يزعجك أنت وأبي “.
3 استمع إلى وجهة نظر والدتك. قد لا تحتاج بالضرورة إلى التوجيه، ولكن مهمة الوالدين هي تقديم التوجيه لأطفالهم ؛ حتى إذا كنت لا تتفق مع والدتك، فحاول السماح لها بمشاركة رأيها دون مقاطعة. X موارد البحث
- حاول أن تفهم وجهة نظر والدتك. إذا شعرت بالإحباط معها، توقف وحاول أن تضع نفسك في مكانها. فكر في سبب شعور والدتك بالطريقة التي تتعامل بها مع الموقف.
- على سبيل المثال، كنت تخبر والدتك أن صديقًا لك قد جرب المخدرات، وكان رد فعل والدتك سلبيًا للغاية. على الرغم من أن والدتك قد تحكم عليك، فقد يكون لديها صديق يعاني من مشكلة مخدرات خطيرة في المدرسة الثانوية. قد يكون هذا هو سبب رد فعلها السلبي.
4 كن مهذبًا ومحترمًا طوال المحادثة. إذا كنت تشارك شيئًا خاصًا، فهناك دائمًا احتمال ألا تتفاعل والدتك بالطريقة التي تريدها. قد تكون مستاءة أو قلقة أو حتى غاضبة. ومع ذلك، على الرغم من رد فعل والدتك، حاول أن تظل هادئًا. لا تريد أن يتحول الموقف إلى جدال، لأن ذلك لن يساعدك في حل الأمور. X موارد البحث
- تذكر أدب الحديث. لا تقاطع أو ترفع صوتك.
- أخبر والدتك أنك تسمع دائمًا ما تقوله، حتى لو لم يعجبك ما قالته. على سبيل المثال “أفهم أنك تعتقد أن سمر لها تأثير سيء، لكنني حقًا أهتم بها كصديقة”.
انتهى بطريقة جيدة
1 تجنب الجدال. أنت لا تريد أن تجعل المناقشة تتحول إلى جدال. حتى لو كان رد فعل والدتك سلبيًا، امتنع عن المجادلة معها. حافظ على نبرة هادئة ومحترمة طوال المحادثة حتى لو شعرت أن والدتك غير عادلة. X موارد البحث
- إذا شعرت أنك تفقد أعصابك، فلا بأس أن تأخذ قسطًا من الراحة. قل شيئًا مثل، “أشعر أننا لا نصل إلى أي مكان. هل يمكننا أخذ قسط من الراحة والتحدث عن هذا لاحقًا”
- يمكنك بعد ذلك أن تفعل شيئًا للتخلص من غضبك، مثل المشي أو التنفيس عن صديق.
2 تعامل مع رد الفعل السلبي. قد لا تتفاعل والدتك بالطريقة التي تريدها. قد تغضب من الموضوع أو حتى تعاقبك أو تضع قاعدة جديدة فيما يتعلق بسلوكك. إذا كان رد فعل والدتك سلبيًا، فحاول التعامل معه جيدًا. X موارد البحث
- أخبرها إذا كانت والدتك تلقي محاضرة أو تتحدث إليك بطريقة غير مفيدة. قل شيئًا مثل، “أنا حقًا لست بحاجة إلى نصيحة. أردت فقط التحدث.”
- إذا وضعت والدتك قاعدة لسلوكك مثل “لا أريدك أن تخرج مع عمر بعد الآن”. اقبل القاعدة في الوقت الحالي. يمكنك التحدث إلى والدتك مرة أخرى بمجرد أن تهدأ. إذا جادلت، يمكنك أن تجعل والدتك تزيد العقوبة. X موارد البحث
3 اطلب المشورة إذا كنت في حاجة إليها. قد ترغب في نصيحة والدتك، فقد يكون هذا هو السبب في أنك طلبت المحادثة في المقام الأول! إذا كنت تريد التوجيه، فاطلبها بعد إخبار والدتك بذلك. قل شيئًا مثل، “أريد حقًا نصيحتك لأنني لست متأكدًا مما يجب فعله.” X موارد البحث
- تذكر أنه لمجرد أن شخصًا ما يعطي النصيحة لا يعني أنه يجب عليك أن تأخذها. مجرد الاستماع إلى وجهة نظر والدتك يمكن أن يكون مفيدًا.
4 تحدث إلى شخص آخر إذا كانت والدتك لا تستمع. قد يكون من الصعب جدًا التحدث عن بعض الموضوعات مع والدتك. إذا كان رد فعل والدتك سلبيًا للغاية ولا تريد التحدث عنه، فتواصل مع شخص بالغ آخر. X موارد البحث
- يمكنك التحدث إلى والدك أو عمك أو عمك أو أخيك الأكبر سنًا أو والد أحد الأصدقاء.