هل تقلق أنت وزوجتك من أن يسمع أطفالك صوت ممارسة الجنس من الضروري أن يتمتع كلاكما بالخصوصية، وألا يتم الكشف عن تفاصيل الحياة الزوجية للأطفال أو الضيوف في المنزل أو الجيران. لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق للحفاظ على هدوئك في السرير دون الانتقاص من الإثارة. في هذه المقالة سوف تتعلم كيفية الاستمتاع بحياة جنسية سلمية بالمعنى الحرفي.
خطوات
زيادة المداعبة قبل ممارسة الجنس
تساعد المداعبة قبل ممارسة الجنس على خفض الحجم في السرير. هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها إسعاد زوجتك في الفراش مثل القبلات والمداعبات، لذلك ينصح بزيادة المداعبة قبل ممارسة الجنس لمزيد من الإثارة ولتقليل الحجم أثناء ممارسة الجنس نفسه. X موارد البحث
- هناك العديد من الطرق التي يمكن للزوجين من خلالها مداعبة بعضهما البعض ؛ يمكن أن تبدأ، على سبيل المثال، قبل الاجتماع في غرفة النوم عبر رسائل نصية مثيرة أو مشاهدة أفلام رومانسية. X موارد البحث
ممارسة الجنس في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من الليل
لن يتم مقاطعتك عند ممارسة الجنس في مثل هذه الأوقات. هذا ليس حلاً مضمونًا لأن هناك بعض الاحتمالات بأن تتم مقاطعتك في وقت متأخر من الليل أو في الصباح الباكر. X موارد البحث
ممارسة الجنس في الحمام
يمكن للمياه الجارية أن تحجب أصوات الجماع. فكر في ممارسة الجنس أثناء الاستحمام إذا كنت تعيش مع أطفال أو أشقاء في المنزل ؛ اختر وقتًا لا يرغب فيه الآخرون في استخدام الحمام. X موارد البحث
- كن حذرًا أثناء الاستحمام، وضع منشفة أرضية قبل البدء لمنع الانزلاق. تأكد من استخدام وسيلة أخرى لمنع الحمل ومنع انتقال الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي، لأن الواقي الذكري لا يكون فعالاً عند تعرضه للماء. X موارد البحث
انتقل إلى غرفة هادئة
انتقل إلى غرفة هادئة حيث لا يسمعك أحد. اذهب إلى غرفة هادئة ومنعزلة في المنزل، إن وجدت، مثل الجراج أو العلية، أو غرفة بعيدة عن باقي المنزل، حتى لا يسمع أحد في المنزل الأصوات القادمة. X موارد البحث
ممارسة الجنس على الأرض
تجنب أصوات اهتزاز الفراش بممارسة الجنس على الأرض. افرد لحافًا أو بطانية مريحة على الأرض واستمتع بوقت حميمي دون القلق بشأن أصوات اهتزاز السرير وفرك المفصلات. X موارد البحث
التنفس عن طريق الأنف
التنفس عن طريق الفم أعلى من التنفس عن طريق الأنف. ركز على التنفس من الأنف مع زيادة الإثارة بينكما، وتجنب التنفس أو اللهاث من خلال الفم. ينصح الخبراء بالتنفس عن طريق الأنف أثناء ممارسة الجنس، لأنه يساهم في جعل العلاقة الحميمة أكثر إثارة. X موارد البحث
- تعمل عضلات الحجاب الحاجز والحوض بشكل مختلف عند التنفس من خلال الأنف، مما يجعل النشوة الجنسية أكثر متعة.
التأمل في مراحل العلاقة
استمتع بالجنس البطيء لتقليل أصوات اللهاث واللهاث. خذ الوقت أثناء ممارسة الجنس وحتى النشوة الجنسية ؛ ستشعر بنفس المتعة ولكن بإيقاع هادئ يمنع تصاعد الصوت. X موارد البحث
تغطية على الصوت
يمكن إخفاء الصوت إما عن طريق الموسيقى أو الضوضاء البيضاء. قم بتشغيل الموسيقى أو الضوضاء البيضاء لإغراق الصوت وتجنب سماع الجيران أو ضيوف المنزل أو الأطفال. X Research Source يمكن أيضًا استخدام آلات الضوضاء البيضاء. X موارد البحث
- يمكن تشغيل التلفزيون في الخلفية لإغراق الصوت. X موارد البحث
أسكت
يمكن أن تؤدي حيلة بسيطة إلى زيادة الدافع الجنسي وانخفاض الأصوات. استخدم قناع الفم الجنسي لتقليل الصوت في السرير، وإذا لم يكن متوفرًا، فيمكن استخدام الجوارب أو ربطة العنق لنفس الغرض. X موارد البحث
- في حالة استخدام قناع الكرة، توضع الكرة داخل الفم ثم يتم ربط الأشرطة المثبتة حول الرأس. X موارد البحث
- لا بأس إذا لم يتوفر قناع الفم للجنس، حيث يمكن تغطية الفم بأي شيء أو لدغة على الوسادة لتقليل الأصوات المنتجة. X موارد البحث
التقبيل عندما تصل إلى النشوة الجنسية
التقبيل طريقة رائعة للتستر على أصوات النشوة الجنسية. الأصوات الصاخبة أمر طبيعي في ممارسة الجنس، لكنها ليست مناسبة عندما يكون هناك أشخاص حولك، لذلك يمكن إخفاء أصوات الوصول إلى النشوة الجنسية عن طريق التقبيل، مما يجعل اللحظة أكثر حميمية وإثارة. X موارد البحث
اختر وضعية جنسية أكثر هدوءًا من المعتاد
تتميز بعض الأوضاع الجنسية بالأصوات العالية لحركتها. يوصي الخبراء بتجربة أوضاع أكثر هدوءًا إذا كنت لا ترغب في إزعاج الأطفال أو الضيوف في المنزل. من الممكن أيضًا ممارسة الجنس في وضع الوقوف لتجنب الأصوات التي قد تصدر عن هز السرير. X موارد البحث
- تجنب ممارسة الجنس في وضع الوقوف مقابل الجدران بجوار الجيران أو غرف الأطفال أو غرف الضيوف.
استخدم الألعاب الجنسية اللينة
تعتبر الألعاب الجنسية طريقة رائعة لممارسة الجنس. يوصى باستخدام الألعاب الجنسية الهادئة بدلاً من تلك التي تصدر صوتًا أثناء اللعب بسبب الاهتزازات التي تصدرها، بحيث تكون أقل إزعاجًا. X موارد البحث
تغطية الأصوات من السرير
استخدم الجوارب القديمة لجعل السرير أكثر هدوءًا. انقل المرتبة عن السرير، ثم ضع الجوارب القديمة على المفصلات، وأعد المرتبة مرة أخرى، وستلاحظ أن الجوارب نجحت في تقليل أصوات السرير عندما يهتز. X موارد البحث
- ضع في اعتبارك استبدال المرتبة بمرتبة بدون زنبرك تكون أكثر هدوءًا أثناء ممارسة الجنس. X موارد البحث
أفكار مفيدة
- جعل الجنس لعبة مثيرة. تحدوا بعضكم البعض للبقاء هادئين، من يرتفع صوته يخسر! X موارد البحث
- قد تكون الأصوات أعلى نتيجة للتلامس مما تتوقع، X هو مصدر بحثي، لذلك يمكن الاعتماد على التحفيز الجسدي باليدين للاستمتاع دون إحداث أي ضوضاء. X موارد البحث