بقع الجلد البنية، والمعروفة بالبقع العمرية، أو بقع الكبد، أو التصبغ الشمسي، هي بقع غير ضارة تظهر غالبًا بعد سن الخمسين، خاصة للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة، الذين يتعرضون بشكل متكرر للأشعة فوق البنفسجية، سواء من الشمس مباشرة أو عند استخدام أدوات الدباغة (مثل أسرة التسمير) في عيادات التجميل، تكتسب البقع البنية لونها الداكن نتيجة احتوائها على مادة الميلانين، وهي الصبغة الموجودة في الطبقات العليا من الجلد، والتي تتراكم وتنتج مثل هذه البقع. X PubMed Central لحسن الحظ، هناك بعض الوصفات والعلاجات المنزلية التي قد تساعد في تحسين مظهر هذه البقع.
خطوات
استخدم عصير الليمون
1 ضع عصير الليمون مباشرة على البقع البنية. حيث يحتوي عصير الليمون على أحماض يمكن أن تساعد في إذابة صبغة الميلانين، وبالتالي تقليل ظهور البقع في غضون شهر أو شهرين، كما أن فيتامين C الموجود في الليمون قد يساعد في تبييض البشرة بشكل عام وليس فقط البقع الداكنة. قطعيها إلى شرائح وضعيها على البقع مباشرة، اتركيها لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الجاري
- احذر من الجمع بين عصير الليمون والتعرض لأشعة الشمس المباشرة، لأن الدراسات تشير إلى أن وضع عصير الليمون على الجلد يمكن أن يسبب حروق الشمس بشكل كبير عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة، بينما تشير دراسات أخرى إلى أن تبييض البقع البنية يكون أكثر فعالية عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة. ينصح بعدم التعرض للشمس لأكثر من عشر دقائق عند معالجة البقع بعصير الليمون.
2 استخدم عصير الليمون الممزوج بالسكر. اعصري ليمونة في وعاء وأضيفي 2 إلى 4 ملاعق كبيرة من السكر ببطء حتى تحصلي على قوام يشبه العجينة.
- ضعي المزيج على البقع الداكنة باستخدام فرشاة أو قطعة من القطن.
- اتركي المعجون على بشرتك لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء البارد.
- قد يتسبب المعجون في جفاف بشرتك، لذا تأكد من استخدام مرطب بعد كل علاج.
3 اصنع عجينة من العسل والسكر وعصير الليمون. اعصري عصير ليمونة في وعاء ثم أضيفي حوالي ملعقتين كبيرتين من السكر (حسب كمية عصير الليمون) وملعقتين كبيرتين من العسل حتى تتكون عجينة لزجة قليلاً.
- ضعي المزيج على البقع الداكنة باستخدام فرشاة أو قطعة من القطن.
- اتركيه على البشرة لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء البارد.
- يوفر العسل ترطيبًا لحماية بشرتك من الجفاف الذي يمكن أن يسببه الليمون.
استخدام الانزيمات النباتية
1 تعرف على قوة الإنزيمات. الإنزيمات هي القوة العاملة في العالم والكيمياء الحيوية، ويمكن للأنزيمات أن تفسد المواد المختلفة دون التدخل في التفاعل، مثل العديد من المحولات الحفازة في الطبيعة. تساعد الإنزيمات في تكسير الميلانين إلى أجزاء أصغر عديمة اللون. X موارد البحث
- الأطعمة المختلفة المذكورة هنا تحتوي على إنزيمات مختلفة، وكلها من البروتياز أو الإنزيمات المحللة للبروتين.
- تشمل هذه البروتياز غراء (موجود في البابايا)، بروتياز الأسبارتيك (في البطاطس)، والبروميلين (في الأناناس).
2 بطاطس مبشورة ممزوجة بالعسل. خذ حبة بطاطس متوسطة الحجم (أي نوع من البطاطا البيضاء جيدة) وابشرها في وعاء، ثم أضف ما يكفي من العسل لعمل عجينة.
- ضعي الخليط على البقع.
- اتركي المزيج لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.
3 اصنعي قناع البابايا. استخدمي ملعقة وتخلصي من لب البابايا، ثم اهرسيها جيدًا في وعاء، ويمكنك استخدام مضرب يدوي لهرس البابايا جيدًا.
- استخدمي قطعة قطن أو فرشاة مكياج لوضع القناع على وجهك أو أي منطقة أخرى بها بقع بنية.
- اتركي القناع حتى يجف ثم اشطفيه بالماء البارد.
4 استخدمي عصير الأناناس أو قناع الأناناس. صب بعض عصير الأناناس في وعاء (تأكد من أنه عصير أناناس طبيعي بدون سكر مضاف، أو اصنع عصير أناناس خاص بك)، وباستخدام قطعة من القطن، ضع عصير الأناناس على البقع واتركه يجف، ثم اشطفه باستخدام ماء بارد.
- بدلاً من ذلك، يمكن هرس بعض شرائح الأناناس، ثم وضعها كقناع على الوجه وأي منطقة أخرى بها عيوب، وترك القناع حتى يجف، ثم شطفه بالماء البارد.
5 جرب الحمص. قم بطهي نصف كوب من الحمص (المعروف أيضًا باسم حبوب الحمص) عن طريق غلي نصف كوب من الفاصوليا الجافة في نصف كوب من الماء. اتركها تغلي حتى تنضج الفاصوليا (15 دقيقة للفاصوليا المعلبة وحوالي ساعة للفاصوليا الجافة)، ثم ارفعها عن النار واتركها لتبرد.
- عندما يبرد، يُهرس الحمص المطبوخ في عجينة.
- ضعي المعجون على البقع واتركيه حتى يجف على الجلد ثم اشطفيه بالماء البارد.
جرب طرقًا أخرى
1 ضعي الزبادي العادي مباشرة على وجهك. لأن منتجات الألبان والزبادي تحتوي على أحماض تساعد في تفتيح البقع الداكنة، فإن البكتيريا المفيدة في الزبادي قد تساعد بدورها، كما أنها تحتوي على إنزيمات تكسر البروتينات مثل الميلانين .. X PubMed Central
- افرد الزبادي على البقع الداكنة التي تحتاج إلى علاج.
- اترك الزبادي حتى يجف ثم اشطفه بالماء البارد.
2 اخلطي الزبادي مع الأعشاب. قد تساعد بعض الأعشاب مع الزبادي في إزالة البقع من الجلد. ضعي مزيج الزبادي والأعشاب مباشرة على وجهك وأي منطقة أخرى تحتاج إلى علاج موضعي. اتركيه حتى يجف ثم اشطفيه بالماء البارد. تحتوي الأعشاب على مضادات الأكسدة والبيوفلافونويد التي يمكن أن تساعد في تفتيح البقع البنية عند دمجها مع الزبادي
- 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الخردل.
- 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
- 1 ملعقة كبيرة من جل الصبار.
3 جرب زيت الخروع. يحتوي زيت الخروع على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحمي البشرة وتفتيحها. بللي القطن بقطرات قليلة من زيت الخروع وضعيه على بشرتك وأي مكان تريدين معالجته، واتركيها على البشرة دون الحاجة إلى شطفها.
4 استخدام فيتامين هـ لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب والعديد من الخصائص العلاجية X مصدر بحثي يمكن لفيتامين E أن يساعد في إزالة البقع السوداء من بشرتك، وقطع أو سحق كبسولة من فيتامين E السائل وتطبيقها مباشرة على البقع، وترك على الجلد دون الحاجة لغسله.
كشف السرطان
1 قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية. البقع البنية والداكنة بشكل عام غير ضارة، ولكن يمكن في بعض الأحيان الخلط بينها وبين سرطان الجلد، لذلك ينصح بفحص أي بقع على الجلد من قبل طبيب الأمراض الجلدية، وإذا اعتبر الطبيب أن مشكلة البقع هي مجرد مشكلة تجميلية وليس المرض، يمكنك البدء في اتباع أي من الوصفات التي قد تساعدك في تقليل حجم المشكلة.
2 تعرف على أبجديات سرطان الجلد. غالبًا ما يتحدث أطباء الأمراض الجلدية عن “أبجديات” سرطان الجلد، وهي علامات وخصائص مرئية تستخدم للتمييز بين سرطان الجلد والنمو الحميدة غير السرطانية. تميل البقع محتملة التسرطن إلى أن تكون X Research Source
- غير متماثل.
- حدود غير متساوية (تأخذ أشكالاً غير منتظمة).
- لون مختلف (درجات مختلفة من البني والأسود والبيج).
- قطر أكبر (أكثر من نصف سنتيمتر).
- تتغير في الحجم والشكل واللون ومساحة السطح ومعدل النمو وما إلى ذلك.
3 افحص بشرتك بانتظام. أكثر ما يميز البقع السرطانية أنها متغيرة، لذا فإن فحص شكل بشرتك وأي تغيرات فيها بشكل منتظم قد يساعدك في الكشف المبكر عن السرطان، ويمكنك عمل فحص دوري للجلد مع أخصائي إذا هناك تاريخ وراثي أو تعرض مكثف للأشعة فوق البنفسجية.
أفكار مفيدة
الوقاية خير من العلاج؛ البقع البنية هي مثال على نوع من الضرر الناجم عن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية من الشمس أو طرق الدباغة الاصطناعية (باستخدام أسرة الدباغة أو مصابيح الدباغة) في عيادات التجميل. يمكن أن يؤدي تجنب التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية مباشرة إلى تقليل عدد البقع التي تظهر. قد تظهر لاحقًا. X Mayo Clinic
- يمكن أن يتسبب زيت الخروع في ظهور بقع قاسية على الملابس.
- يجب إزالة أي مكياج قبل تطبيق أي من هذه الوصفات، وتنظيف البشرة جيدًا من الزيوت والمستحضرات التي قد تؤثر على العلاجات.
- احمِ نفسك من التعرض المفرط لأشعة الشمس لمنع انتشار البقع البنية.
- إذا لم يظهر أي تأثير ملحوظ على الجلد بعد استخدام هذه الوصفات لمدة شهرين، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية للتعرف على العلاجات الأخرى الممكنة بما في ذلك
- الأدوية
- العلاج بالليزر
- العلاج بالتبريد (التجميد)
- صنفرة الجلد
- التقشير الكيميائي
تحذيرات
- انتبه لأي تغيرات غير عادية في بشرتك، ويمكنك استخدام مساعدة صديق أو شخص مقرب لفحص الجلد الذي لا يمكنك رؤيته بسهولة، مثل الجلد الموجود على الظهر، على سبيل المثال.
- كن على دراية بعلامات وميزات التغيرات السابقة للتسرطن المذكورة في المقالة، وإذا لم تكن متأكدًا من إحدى هذه البقع، فلا تتردد في استشارة طبيب الأمراض الجلدية.