الهالات السوداء تحت العين يمكن أن تجعلك تبدو متعبًا أو متوترًا. قد تشعر بعدم الأمان حيال ذلك، خاصةً إذا كان واضحًا جدًا. الهالات السوداء يمكن أن تشير إلى نمط حياة غير صحي، من سوء التغذية إلى الجفاف إلى قلة النوم والحساسية. ومع ذلك، هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تقلل من ظهور الهالات السوداء، وذلك باستخدام العلاجات الطبيعية، ومستحضرات التجميل، وكريمات العين، والإجراءات الجلدية.
خطوات
استخدام مستحضرات التجميل
1 اختر الكونسيلر الصحيح. ابحثي عن كونسيلر أفتح بدرجة أو درجتين من لون بشرتك. تصنع معظم ماركات مستحضرات التجميل خافي عيوب مصمم خصيصًا لتغطية الهالات السوداء. اختاري كونسيلر رطبًا بدرجة كافية ولا يتكتل على الخطوط الدقيقة حول العينين. X موارد البحث
2 احصل على اللون الصحيح. تحتوي معظم الهالات السوداء على ظل أزرق أو بنفسجي، لذا تعامل مع هذا اللون باستخدام خافي العيوب ذي الأساس الأصفر.
3 ضعي الكونسيلر تحت عينيك. ضعيه فقط على المنطقة ذات الدوائر المظلمة عادة ما يكون على شكل نصف دائرة يمتد من الداخل إلى الخارج باتجاه الخد. ضعي الكونسيلر برفق على هذه المنطقة بطرف إصبعك أو بفرشاة تجميل ناعمة. امزج بأطراف أصابعك أو باستخدام إسفنجة رطبة. X موارد البحث
4 غطي الكونسيلر ببودرة شفافة. البودرة الشفافة هي نوع من مستحضرات التجميل التي يمكنك وضعها على بشرتك لوضع خافي العيوب وكريم الأساس ومستحضرات التجميل الأخرى. ضعي القليل من البودرة الشفافة تحت عينيك باستخدام إسفنجة مثلثة وامزجيها. X موارد البحث
5 استخدم قلم عيون داكن اللون. الكحل الداكن يصرف الانتباه عن الهالات السوداء بجعل عينيك تبدوان أكثر إشراقًا ووضوحًا. حدد الجفن العلوي والسفلي باستخدام كحل بني غامق. أضف طبقة من قلم العيون باللون الأزرق الداكن على الثلث الخارجي من الجفن العلوي. X موارد البحث
6 استخدم الماسكارا المقاومة للماء. سيضمن استخدام الماسكارا المقاومة للماء عدم تلطيخ الماسكارا في المنطقة الواقعة تحت عينيك، مما قد يساهم في ظهور الهالات السوداء. استخدمي ماسكارا داكنة على رموشك العليا وضعي طبقتين. X موارد البحث
7 استخدام قلم مكياج اشراق. تضيء أدوات التظليل بشرتك وتبرز ملامحك. يمكن استخدامه على منطقة تحت العين لتقليل الهالات السوداء. للتطبيق، قم بتنظيف قلم الرصاص على بشرتك بحركات خفيفة تشبه الريش. امزجي المكياج بأطراف أصابعك. X موارد البحث
استخدم العلاجات الطبيعية
1 ضع الكمادات الباردة. تساعد البرودة على تضييق الأوعية الدموية تحت العين، مما يساهم في الانتفاخ والهالات السوداء. اغمس منشفة في ماء مثلج أو استخدم ظهر ملعقة مجمدة. استلقِ على ظهرك وأمسك الجسم البارد فوق عينيك المغلقتين لمدة 15 دقيقة تقريبًا. جرب القيام بذلك 3-4 مرات في اليوم لتقليل الهالات السوداء. X موارد البحث
2 جرب شرائح الخيار. يحتوي الخيار على عدد من الخصائص العلاجية، بما في ذلك تأثير إصلاح وشفاء الجلد. X Research Source لاستخدام الخيار على عينيك، ضعي خيارًا كبيرًا في الثلاجة حتى يصبح باردًا جدًا، ثم قطعيه إلى شرائح بحجم 1.3 بوصة. دع الخيار يجلس لمدة 10-15 دقيقة، ثم أخرجه.
- بدلا من ذلك، عصير الخيار. ضعي العصير على كرة قطنية وضعيه على عينيك. X موارد البحث
3 ضعي أوراق النعناع. طحن بعض أوراق النعناع لتكوين عجينة. أضف عصير نصف ليمونة إلى العجينة. ضع هذا الخليط على المنطقة تحت العينين. اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد. كرر هذه العملية مرتين يوميًا. X موارد البحث
4 استخدم أكياس الشاي الأخضر. الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة ويمكن أن يعوض نقص مضادات الأكسدة في الجسم، مما يساهم في التخلص من الهالات السوداء. صب الماء الساخن على كيسين من الشاي الأخضر واتركه منقوعًا لمدة 5 دقائق. أخرجي أكياس الشاي وضعيها في الفريزر. أخرجهم عندما تكون أكياس الشاي باردة جدًا. استلقِ واضغط على عينيك بأكياس الشاي. اتركيه على عينيك لمدة 15 دقيقة. اشطف عينيك بالماء البارد واتركها حتى تجف. X موارد البحث
5 استخدم إبريق الجيوب الأنفية. إبريق الجيوب الأنفية هو إبريق صغير. تستخدم للمساعدة في تمرير الماء المالح عبر الجيوب الأنفية. أضف الماء المقطر إلى إبريق الجيوب الأنفية ثم أضف الملح الخشن أو ملح البحر (تجنب الملح المعالج باليود). استخدم نصف إلى 1 ملعقة صغيرة من الملح لكل 500 مل من الماء. X مصدر البحث قم بإمالة رأسك إلى الجانب وصب الماء في فتحة أنف واحدة. دع الماء يخرج من فتحة الأنف الأخرى. X موارد البحث
- اتبع إرشادات الاستخدام الموجودة على عبوة إبريق الجيوب الأنفية.
6 استخدم علاجات طبيعية أخرى. هناك عدد من العلاجات والوصفات التي تستخدم مكونات طبيعية. ابحث على الإنترنت عن العلاجات الطبيعية للهالات السوداء. بعض هذه المكونات تشمل
- البابونج.
- زيت اللوز.
- زهرة العطاس.
- ماء الورد.
- أفوكادو.
إجراء تغييرات في نمط الحياة
1 احصل على قسط كافٍ من النوم. هناك عدد من الأسباب المحتملة للهالات السوداء تحت العينين، بما في ذلك قلة النوم. X Research Source تأكد من حصولك على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة لتقليل ظهور الهالات السوداء وتحسين صحتك العامة.
- جرب النوم في وضع مختلف. إذا كنت تنام على جانبك أو معدتك، فقد تتسبب الجاذبية الأرضية في تجمع السوائل تحت عينيك، مما يساهم في ظهور الهالات السوداء. نم على ظهرك. إذا كنت تقذف وتحولت إلى نومك، فحاول دعم جسمك بالوسائد. X موارد البحث
- استخدم وسادة أو اثنتين إضافيتين لرفع رأسك حتى لا يتجمع السائل تحت عينيك. X Mayo Clinic
2 انتبه للحساسية. يمكن أن تساهم الحساسية الموسمية (حبوب اللقاح، على سبيل المثال)، وكذلك الأوساخ ووبر الحيوانات وأشياء أخرى في جعل عينيك تبدو منتفخة وتبدو المنطقة تحت عينيك مظلمة. تناول أدوية الحساسية للسيطرة على أعراض الحساسية. بدلاً من ذلك، قلل من التعرض لمسببات الحساسية التي تزعجك.
- الهالات السوداء تحت العين هي عرض شائع لحساسية الطعام أو الحساسية بشكل عام. المواد المسببة للحساسية الشائعة هي القمح وفول الصويا وبياض البيض والفول السوداني والسكر وغير ذلك. حاول التخلص من الأطعمة التي قد تكون لديك حساسية منها. X موارد البحث
3 تناول أطعمة صحية وغنية بالفيتامينات. يمكن أن تحدث الهالات السوداء بسبب نقص الفيتامينات، وكذلك نقص الكالسيوم أو الحديد أو الفيتامينات A و E و B-12 ومضادات الأكسدة. تناول المزيد من الخضار الورقية الخضراء وتناول الأطعمة الغنية بهذه الفيتامينات. قلل من تناول الملح. X موارد البحث
4 الابتعاد عن الكحول. يتسبب الكحول في جفاف الجلد وتقشره، لذا فإن تجنب تناول الكحول قد يحسن مظهر الهالات السوداء والانتفاخ. X موارد البحث
5. يؤدي التدخين إلى إضعاف الكولاجين، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة وترقق الجلد، مما يجعل ظهور الهالات السوداء مرئيًا. تجنب التدخين والتواجد بالقرب من المدخنين.
6 استخدم واقي الشمس. يساعد استخدام واقي الشمس على وجهك في منع ظهور الهالات السوداء، ويمكن أن يمنع ظهور الهالات السوداء الموجودة بشكل أكبر. ضع واقٍ من الشمس قبل الخروج بحوالي 15 دقيقة. أعد وضع الكريم الواقي من الشمس كل ساعتين عندما تكون بالخارج. X الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية
- ارتدِ أيضًا نظارة شمسية عندما تكون بالخارج في الشمس حتى لا تضطر إلى إغماض عينيك وحماية عينيك.
استخدام كريمات البشرة
1 ضع الريتينول على بشرتك. يزيد الريتينول من إنتاج الكولاجين، مما يساعد على تماسك الجلد في المنطقة تحت العينين، مما يساعد على تقليل ظهور الهالات السوداء. تتوفر كريمات الريتينول في الصيدلية مقابل حوالي 150 رطلاً وما فوق، على الرغم من أن الكريمات عالية الجودة تكلف أكثر من ذلك. استخدم هذه الكريمات يوميًا، في الصباح أو في المساء. ضعي القليل من الكريم تحت العينين وقومي بتدليكه. X موارد البحث
- الريتينول ليس حلاً سريعًا. يقول الخبراء إن الأمر قد يستغرق ما يصل إلى 12 أسبوعًا من الاستخدام لملاحظة الفرق الواضح في بشرتك. X موارد البحث
2 اطلب كريم وصفة طبية من طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك. اطلب منه كريمًا طبيًا يحتوي على فيتامين أ وحمض الريتينويك، مما قد يزيد مؤقتًا من تدفق الدم إلى هذه المنطقة ويمكن أن يساعد في تكثيف الجلد تحت العين لتقليل ظهور الظلال. X موارد البحث
3 استخدم كريم التبييض. استخدم كريمًا يحتوي على خصائص تفتيح البشرة، مثل الصويا أو الحمضيات. مع الاستخدام المنتظم، يمكن لهذه الأنواع من المستحضرات تفتيح الهالات السوداء وعلاج بقع الشمس أيضًا. X موارد البحث
- تجنب المستحضرات التي تحتوي على مادة الهيدروكينون الكيميائية لتفتيح البشرة، لأنها قاسية جدًا على البشرة الحساسة حول منطقة العين. X موارد البحث
- تستغرق هذه الكريمات بعض الوقت لإظهار آثارها، وأحيانًا تصل إلى 6 أسابيع.
خبرة في الإجراءات الجلدية
1 جرب العلاج بالليزر. يستهدف العلاج بالليزر ويفكك رواسب الدهون تحت العينين، مما يساعد على تنعيم البشرة. يفقد الجلد بعضًا من لونه الداكن. عادة ما يتم إجراء هذا العلاج من قبل طبيب الأمراض الجلدية.
2 جرب التقشير الكيميائي الخفيف. يشرف طبيب الأمراض الجلدية على التقشير الكيميائي وينطوي على استخدام عوامل كيميائية على الجلد لعلاج الحالات الطبية. يقشر التقشير الكيميائي الطبقة الخارجية من الجلد، ويكشف عن الطبقة الصحية التالية من الجلد. يوصى باستخدام مقشرات كيميائية خفيفة للجلد مثل أحماض الجليكوليك أو ألفا هيدروكسي، لأن الجلد تحت منطقة العين حساس للغاية.
3 اسأل عن علاج النبض المكثف. يستخدم هذا العلاج موجات ضوئية عالية الطاقة لاستهداف المنطقة الواقعة تحت العينين. سيؤدي ذلك إلى تفتيت التجمعات الدهنية تحت العينين، مما يؤدي إلى تنعيم الجلد.
- على الرغم من فعاليته، إلا أن العلاج مكلف ويستغرق وقتًا طويلاً. قد تحتاجين إلى عدة جلسات من أجل تحقيق المظهر المطلوب.
4 اسأل عن الجراحة. يجب أن تكون الجراحة هي الملاذ الأخير وهي بالتأكيد ليست حلاً سريعًا. يتم إجراء هذه العملية من قبل جراح التجميل حيث تقوم بإزالة تجمعات الدهون من المنطقة تحت العين. سيؤدي ذلك إلى بشرة أكثر نعومة وتقليل سواد بشكل ملحوظ.
- يمكن أن تسبب هذه العملية تورمًا وكدمات قد تستمر لمدة تصل إلى أسبوع.
أفكار مفيدة
- الوراثة والشيخوخة من الأسباب الرئيسية للهالات السوداء تحت العينين. إذا جربت طرقًا مختلفة للتخلص من الهالات السوداء دون جدوى، فقد لا تتمكن من التخلص منها. ومع ذلك، يمكنك بذل قصارى جهدك لتقليل المظهر والانتفاخ. X موارد البحث
تحذيرات
- بشرة المنطقة الواقعة تحت العينين حساسة للغاية. لذا تأكد من إجراء اختبار الحساسية على ظهر يدك قبل استخدام أي مستحضرات تجميل أو كريمات عيون جديدة.