كيفية التخلص من خراجات حب الشباب بسرعة

تكيسات حب الشباب هي حالة محبطة يمكن أن تعطل حياتك اليومية وتؤثر على مزاجك، ولحسن الحظ يمكن علاجها. اقرأ هذه المقالة للتعرف على الطرق المختلفة المستخدمة لعلاج تكيسات حب الشباب، وتذكر أن الأمر يستغرق عدة أسابيع قبل أن ترى أي نتائج ذات مغزى. تعلم أيضًا كيفية اتباع نظام يومي للعناية ببشرتك حتى تتعافى من حب الشباب، ولا تنس أن استجابة الناس للعلاجات تختلف ؛ قد يرى شخص ما النتائج بسرعة، بينما قد يستغرق الآخر وقتًا أطول.

خطوات

العلاج الطبي لحب الشباب

1. 1 حدد موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية. العلاج الطبي هو أفضل طريقة للتخلص من تكيسات حب الشباب بسرعة، لذلك ينصح بزيارة طبيب الأمراض الجلدية لوصف الأدوية المناسبة لحالتك أو علاجك ببعض الإجراءات الطبية التي لا تتطلب استخدام مشرط. X الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية

   • اطلب من طبيبك المعالج إحالتك إلى طبيب أمراض جلدية، أو ابحث عن أخصائي عبر الإنترنت.
   • يجب على المرأة إبلاغ الطبيب إذا كانت حاملا أو مرضعة.

2. 2 اطلب من الطبيب تصريف الخراج وإزالته. يتم إجراء هذا الإجراء عن طريق تفريغ الخراج بإبرة حادة، وهي أسرع طريقة لإزالته، وإذا تم إجراؤها بشكل صحيح، فهي فعالة في تخفيف الألم والتورم والندوب. X الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية

   • لا تحاول تصريف الخراج بنفسك في المنزل، وإلا فإنك تخاطر بالتندب أو العدوى. يجب أن يتم ذلك من قبل طبيب متخصص.
   • في بعض الأحيان يقوم الطبيب بحقن دواء في الخراج إذا لزم الأمر.

3. 3 احصل على وصفة طبية لمضاد حيوي. المضادات الحيوية ضرورية لقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، لذلك قد يصف لك الطبيب مضادًا حيويًا يؤخذ عن طريق الفم يوميًا أو ككريم موضعي. هذه الأدوية تتطلب وصفة طبية. X Mayo Clinic

   • من أمثلة الآثار الجانبية للمضادات الحيوية زيادة الحساسية للشمس وتليف الكبد ومضاعفات الحمل.
   • اتبع تعليمات طبيبك بشأن استخدام وجرعة المضادات الحيوية.

4. 4 استخدم ريتينويد موضعي على بشرتك. تفتح الرتينويدات الموضعية مسام الجلد وتسهل عمل الأدوية في القضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب. استخدم الريتينويد على وجهك مرة واحدة في اليوم. X الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية

   • تتطلب الرتينويدات وصفة طبية، لأن الجرعات البسيطة التي لا تستلزم وصفة طبية لا تكفي لإحداث فرق.
   • تستخدم الرتينويدات لعلاج حب الشباب المتوسط ​​إلى المتقدم، خاصةً عندما تفشل العلاجات الأخرى.
   • الرتينويدات الموضعية تازاروتين، تريتينوين وأدابالين.
   • قد تؤدي الرتينويدات الموضعية إلى تفاقم حب الشباب مع الاستخدام الأول، ولكن النتائج تكون أكثر فعالية بعد أسابيع من الاستخدام.
   • استشر الطبيب عن الآثار الجانبية التي تشمل زيادة الحساسية للشمس وجفاف واحمرار وتقشر الجلد.

5. 5 خذ ريتينويد عن طريق الفم لتكيسات حب الشباب المتقدمة. تعتبر أقراص الريتينويد مثل الإيزوتريتنون (أكوتاني) مناسبة لعلاج الخراجات المتقدمة. يجب تناوله حسب تعليمات الطبيب. X موارد البحث

   • يمكن أن يسبب الإيزوتريتينوين بعض الآثار الجانبية الخطيرة، مثل الاكتئاب، والعيوب الخلقية، والإجهاض، والصمم، واضطرابات الأمعاء.
   • يجب استخدام هذا الدواء فقط في حالات تكيسات حب الشباب المتقدمة.

6. 6 ـ الخضوع للعلاج الهرموني. بالنسبة للنساء، يمكن الحصول على العلاجات الهرمونية لأن حب الشباب يتأثر بهرمونات الجسم. اسأل طبيبك عن حبوب منع الحمل أو حبوب منع الحمل المضادة للأندروجين للسيطرة على حب الشباب. اسأل طبيبك عن الأدوية المناسبة لمنع تكيسات حب الشباب من التفاقم. X الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية

   • استشر الطبيب حول الآثار الجانبية المحتملة مثل عدم انتظام الدورة الشهرية، والشعور بالدوار، والتعب، وألم الثديين.
   • يجب على النساء المصابات بارتفاع ضغط الدم أو السكتة الدماغية أو أمراض القلب أو سرطان الثدي تجنب العلاجات الهرمونية.

7. 7 تخلص من الخراجات بالليزر. يستخدم الليزر لإزالة الندبات والخراجات عن طريق حرق كيس بصيلات الشعر والغدد الدهنية العرقية، أو عن طريق القضاء على البكتيريا بتعريضها للأكسجين. X الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية

   • تتطلب الأكياس المتقدمة عدة جلسات من العلاج بالليزر على مدار 4 أسابيع، لكن ستلاحظ النتائج بعد الجلسة الأولى.

اتبع نظام العناية بالبشرة اليومي

1. 1 اغسل وجهك مرتين يوميًا بمنظف بنزويل بيروكسايد. يحارب البنزويل بيروكسايد حب الشباب عن طريق تقليل البكتيريا وزيوت البشرة، لذا يجب استخدامه صباحًا ومساءً بعد ترطيب وجهك بالماء. اشطفي الغسول جيدًا ثم جففي وجهك بمنشفة نظيفة. X Mayo Clinic

   • بالنسبة للنساء، يجب إزالة المكياج أولاً قبل غسل الوجه. استخدمي المناديل أو محلول إزالة المكياج.
   • يمكنك شراء غسول البنزويل بيروكسايد من السوبر ماركت أو متجر مستلزمات التجميل أو الصيدلية.

2. 2 استخدمي تونر يحتوي على حمض الساليسيليك بعد غسل وجهك. يعمل التونر على التخلص من بقايا الأوساخ والغبار العالقة على وجهك، ويتم استخدامه عن طريق غمس قطعة من القطن في مسحوق الحبر ومسح الوجه بها برفق. X Mayo Clinic

   • يعمل حمض الساليسيليك على تفتيح مسام الجلد ويمنع انسداد بصيلات الشعر.
   • يجب على النساء الحوامل استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الأزيليك بدلاً من حمض الساليسيليك. Azelaic آمن للاستخدام أثناء الحمل. X PubMed Central

3. 3 استخدم دواء موضعي يحتوي على البنزويل بيروكسايد. ضعي كريم أو جل بنزويل بيروكسايد على حب الشباب بعد غسل وجهك. هذا يساعدك على تقليل حب الشباب بسرعة. يمكنك الحصول على هذا الدواء إما من الصيدلية أو من خلال طبيب الأمراض الجلدية. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)

4. 4 رطبي بشرتك بعد غسل وجهك بمرطب غير كوميدوغينيك. تحتاج بشرتك إلى الترطيب بعد غسلها وتجريدها من الزيوت والماء، لذا استخدم المرطبات التي لا تسد المسام لضمان عدم انسداد مسام الجلد. تم تصنيف هذه المنتجات على أنها “غير كوميدوغينيك”. X PubMed Central

   • تحتوي هذه المرطبات على المكونات التالية حمض الهيالورونيك والجلسرين والصبار.

5. 5 تجنب ملامسة حب الشباب أو العبث به. عليك مقاومة الرغبة في خدش أو لمس حب الشباب، حيث تلتهب الأكياس بسرعة عند اللمس مما يؤدي إلى الاحمرار والتهيج ويزيد من احتمالية حدوث ندبات. X Mayo Clinic

   • شتت نفسك عن حب الشباب عن طريق مضغ العلكة أو المشي أو الضغط على كرة ضغط في يدك. قاوم الحكة بالجلوس على يديك إذا اضطررت لذلك.
   • تكون أكياس حب الشباب أكثر إيلامًا من حب الشباب العادي إذا فكرت في تفرقعها، لذا فإن مجرد المحاولة لن يؤدي إلا إلى زيادة الألم وترك ندبة غير مرغوب فيها. X الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية

تغيير نمط الحياة

1. 1 اتبع نظامًا غذائيًا منخفض المؤشر الجلايسيمي. يتأثر حب الشباب بالطعام الذي تتناوله، لذا ينصح بمتابعته ؛ تناول الحبوب الكاملة والفاصوليا والخضروات، وقلل من تناول الكربوهيدرات المصنعة والخبز الأبيض والمعكرونة ومنتجات الألبان والسكريات المكررة. X PubMed Central

   • اشرب الماء وشاي الأعشاب عندما تشعر بالعطش بدلًا من العصائر والمشروبات الغازية.
   • تجنب منتجات الألبان قدر الإمكان، لأنها تزيد من سوء حب الشباب.

2. 2 الإقلاع عن التدخين. يؤدي التدخين إلى تفاقم حب الشباب لدى البالغين، لذا تحدث إلى طبيبك حول خيارات مثل الحبوب أو اللاصقات لمساعدتك في عملية الشفاء. X PubMed Central

3. 3 قلل من استهلاكك للكحول. إذا كنت تشرب مشروبات كحولية، يجب أن تقلل على الفور من استهلاكك للكحول لمنع تفشي حب الشباب من التفاقم. ينصح بالانسحاب نهائيا. X PubMed Central

4. 4 – الإجهاد والتوتر يتسببان في تدهور حب الشباب، خاصة عند الرجال، لذلك يجب السيطرة على التوتر الذي تتعرضين له ومحاولة الاسترخاء بطرق مختلفة لتحسين حب الشباب. X PubMed Central

   • جرب ممارسة الرياضة لتقليل التوتر والتوتر، فقط اذهب في نزهة على الأقدام أو شد أطرافك.
   • جرب التأمل. خصص 5 دقائق للتأمل أثناء الراحة في العمل أو المدرسة.
   • خذ وقتًا مستقطعًا كلما شعرت بالتوتر، وتنفس بعمق لبضع ثوان.
   • الحصول على قسط كاف من النوم. تحتاج إلى النوم بين 7 و 9 ساعات كل ليلة لمنع تفاقم حب الشباب بسبب الحرمان من النوم.

التقليل من ظهور الندبات الناتجة عن تكيسات حب الشباب

1. 1 تعرف على أنواع الندبات التي تتركها أكياس حب الشباب. تكون الندبات أكثر شيوعًا في أكياس حب الشباب بسبب تلف كولاجين الأنسجة الأعمق، لذلك يعتمد علاج الندبات على شكلها ونوعها. تنقسم الندبات إلى الأنواع التالية X DermNet NZ

   • الندبات المتضخمة ندبات بارزة على الجلد يمكن علاجها بالكريمات الموضعية.
   • الندوب الضامرة الندوب الضحلة المتراجعة التي يمكن علاجها بالتقشير أو تسحيج الجلد أو الليزر.
   • ندوب الصندوق ندوب ضحلة وواسعة ذات حواف محززة. يمكن علاجهم عن طريق تسحيج الجلد أو الليزر أو الجراحة.
   • ندوب كسر الجليد وهي ندوب ضيقة وعميقة يجب معالجتها بالليزر أو تسحيج الجلد أو الجراحة.

2. 2.استخدم كريم الكورتيزون لتقليل الالتهاب الناجم عن الندوب الضخامية. استخدم كريم الكورتيزون مرة في اليوم عن طريق دهنه على الندبات الحمراء أو المتورمة. يقلل الكريم من الالتهابات ويقلل من ظهور الندبات. أفضل استخدام للكورتيزون هو علاج الندبات الملتهبة والمتورمة والمحمرة. X DermNet NZ

3. 3 استخدم كريم لإخفاء الندوب. هناك العديد من الكريمات المتاحة لتغطية ظهور الندبات الناتجة عن تكيسات حب الشباب، وعادة ما تحتوي هذه الكريمات على مكونات مثل حمض الهيالورونيك وحمض الكوجيك والأربوتين وخلاصة عرق السوس. X PubMed Central

   • يمكن الحصول على هذه الكريمات من الصيدلية أو من متجر مستلزمات التجميل.
   • استخدم الكريمات مرة أو مرتين يوميًا على ندبات حب الشباب، وعادةً ما تعمل بشكل أفضل على الندبات المرتفعة ذات اللون الأحمر.

4. 4 يخضعون لجلسات تقشير الوجه الكيميائي في عيادة متخصصة. التوجه لعيادة الجلدية لجلسة تقشير كيميائي للتخلص من طبقة الجلد العلوية باستخدام الأحماض القوية مما يؤدي إلى تقليل آثار الندبات. جلسات التقشير الكيميائي فعالة في إخفاء الندبات حيث يعتمد الطبيب على وضع محلول حمضي قوي على وجهك. X PubMed Central

   • تشمل الأحماض المستخدمة في التقشير حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك وثلاثي كلوريد الأسيتيك.
   • تأكد من استخدام واقي الشمس بعد الخضوع للتقشير الكيميائي، لأن بشرتك أكثر حساسية للشمس.
   • قد تشعر بالحرقان والتهيج أثناء التقشير الكيميائي، لذا أخبر طبيبك على الفور إذا شعرت بعدم الراحة. يصف الطبيب المستحضرات والمرطبات لاستخدامها بعد التقشير لتقليل أعراض الاحمرار والتورم التي قد تحدث. X موارد البحث
   • يمكن إجراء التقشير بمفردك في المنزل، لكن من الأفضل استشارة طبيب أمراض جلدية حول الطريقة الصحيحة للقيام بذلك.

5. 5 اذهب إلى طبيب أو عيادة متخصصة في سنفرة الجلد (كشط الجلد). صنفرة الجلد هي تقشير للطبقات العليا من الجلد بفرشاة سلكية. يتم التخلص من الندبات والشوائب الأخرى الموجودة على سطح الجلد وكذلك تقليل الندبات العميقة. X Mayo Clinic

   • يتسبب حك الجلد في تغيرات في لون الجلد، خاصة في المرضى ذوي البشرة الداكنة.
   • جرب التقشير الجلدي لإجراء أقل توغلًا. يتم إجراء التقشير الدقيق للجلد من قبل طبيب الأمراض الجلدية عن طريق وضع بلورات صغيرة على الطبقة العليا من الجلد ثم شفطها مع خلايا الجلد الميتة. عادة ما تكون النتائج أقل فعالية من التقشير الدقيق للجلد العادي.

6. 6 تخلص من الندبات الكبيرة بالليزر. يعتمد العلاج بالليزر على إزالة الطبقة السطحية من الجلد وتسخين الطبقة التي تحتها، وبعد ذلك يحين وقت شفاء الجلد والندوب. أحيانًا يستغرق الأمر عدة جلسات علاج بالليزر لإخفاء الندوب تمامًا. X الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية

7. 7 ـ اخضع للجراحة التجميلية لعلاج الندبات الكبيرة. عمليات التجميل هي في الغالب عمليات جراحية غير منفذة، حيث يقوم الطبيب بفتح الندبة واستبدالها بخيط جراحي أو ترقيع جلدي. في بعض الأحيان تستخدم الجراحة إبرة لفك النسيج العضلي تحت الجلد. X Mayo Clinic

أفكار مفيدة

• كن متفائل! اعلم أن أكياس حب الشباب تستجيب جيدًا للعلاجات المختلفة، لذا فإن فرص التعافي منها تمامًا عالية جدًا.
• ضع في اعتبارك أنه حتى العلاجات سريعة المفعول تحتاج إلى عدة أسابيع حتى تصبح سارية المفعول، والنتائج الأولية ليست كافية للتخلص من تكيسات حب الشباب تمامًا.

تحذيرات

• تجنب التقاط الأكياس أو محاولة خدشها أو تفرقعها، وإلا فإنها ستسبب ندبات وتطيل الوقت الذي يستغرقه الشفاء.