كيفية التخلص من غازات القولون، والتخلص من الغازات غير السارة، وعلاج انتفاخ القولون المزعج عند النساء، وأعراض سرطان القولون، هذا ما سنتعرف عليه أدناه.
كيفية التخلص من غازات القولون
1- بذور القرم
بذور الكاروم أو بذور الكاروم كما يسميها البعض، وهي بهار هندي شبيه ببذور الخردل، تحتوي على مركب يسمى الثيمول، والذي يقلل من إفراز عصارات المعدة، مما يخفف من مشاكل المعدة، بما في ذلك الغازات وعسر الهضم.
ينصح بإضافة 3-4 ملاعق صغيرة من بذور القرنفل إلى نصف كوب ماء مغلي، وشربها بعد التصفية.
2- خل التفاح
يعمل خل التفاح بشكل فعال في تقليل غازات المعدة كما يعالج عسر الهضم، وذلك بإضافة ملعقتين كبيرتين منه إلى كوب من الماء الدافئ وترك المزيج يبرد، ثم تناوله لتهدئة المعدة.
3- نعناع
النعناع علاج منزلي فعال للحد من مشاكل المعدة وتخفيف أعراض القولون العصبي، حيث يعمل كعامل مهدئ للجهاز الهضمي.
يصد الغازات التي تساهم في الانتفاخ. للحصول على أفضل النتائج يمكنك مضغ أوراقها أو إضافتها إلى الماء المغلي وشربها كمشروب دافئ.
4- القرفة
القرفة تلطف المعدة وتساعد على الهضم، كما أنها تقلل من إفراز حمض المعدة مما يساعد على التخلص من الغازات.
فقط أضف نصف ملعقة صغيرة من القرفة ونصف ملعقة صغيرة من العسل إلى كوب من الحليب الدافئ، وتناولها كلما كان لديك غازات.
5- الزنجبيل
بفضل خصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، يساعد الزنجبيل على تهدئة المعدة وتقليل الالتهاب وعلاج عسر الهضم وبالتالي طرد الغازات غير المرغوب فيها.
للتخلص من الغازات بسرعة، يمكنك مضغ قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج النيء مباشرة بعد الأكل.
6- بذور الشمر
تعتبر بذور الشمر علاجًا طبيعيًا لتقليل انتفاخ البطن، حيث تحتوي على مركبات نباتية قوية تساعد في الهضم وتمنع تكون الغازات.
ما عليك سوى إضافة ملعقة كبيرة من بذور الشمر إلى كوب من الماء، وتركها تغلي على نار خفيفة لمدة 5 دقائق، وتناولها بعد أن تبرد.
التخلص من الغازات السيئة
-بَقدونس
يمكن الاستفادة من خصائصه العلاجية عن طريق إضافته إلى الأطعمة والسلطات، حيث أن إضافة القليل من البقدونس إلى الأطعمة التي تهيج القولون يثبط تأثيره ويقلل من انتفاخ البطن.
– الشبت
يوصى بتقطيع حفنة من أوراق الشبت الطازج إلى قطع صغيرة وغليها في نصف لتر من الماء، ثم شرب كوب منها يوميًا حتى تتخلص من الغازات.
قرنفل
يفضل إضافة ملعقة صغيرة منه إلى كوب ماء مغلي وتركه لمدة 15 دقيقة قبل تناوله مرة أو مرتين في اليوم. البابونج يمكن إضافة كيس واحد منه في كوب ماء مغلي وتركه جانباً لمدة 10 دقائق، ثم إضافة ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وملعقة من العسل الطبيعي إلى المشروب قبل شربه، وينصح بشربه. عدة مرات في اليوم حسب الرغبة.
-شاي أخضر
وهو من أشهر أنواع المشروبات الصينية، ويتميز باحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة، والتي بدورها تكافح الإمساك الشديد، وتساعد على التخلص من الانتفاخ والغازات ذات الرائحة الكريهة المصاحبة.
نعناع
يمتاز بأوراقه الخضراء النضرة برائحة عطرية عطرة، ويمكن استخدامه على شكل مسحوق جاف بعد تجفيفه وطحن أوراقه. تناول النعناع المغلي يساهم في علاج مشاكل الجهاز الهضمي والانتفاخ ورائحة الغازات الكريهة.
علاج انتفاخ البطن المزعج عند النساء
العلاج الدوائي عند علاج انتفاخ البطن المزعج عند النساء، يتم استخدام بعض الأدوية لتقليل شدة الأعراض والسيطرة عليها في غضون ساعات. من أمثلة هذه الأدوية ما يلي
تعمل مضادات الحموضة على تخفيف التهابات الجهاز الهضمي وتسهيل مرور الغازات.
سيميثيكون يخفف الانتفاخ ويساعد على تهدئة الغازات.
يعمل المغنيسيوم على تحييد حموضة المعدة وبالتالي يقلل من التهابها، ويساعد على إرخاء عضلات البطن وتخفيف الشعور بالضيق والامتلاء.
تعزز البروبيوتيك البكتيريا المفيدة التي تساعد في هضم الطعام وامتصاص الغازات.
تساعد حبوب الفحم على التخلص من الغازات المتراكمة بأمان وسرعة.
أدوية مسهلة لعلاج الإمساك.
علاج الانتفاخ والقولون بالفيتامينات المختلفة وخاصة فيتامين ب وفيتامين ج لتعزيز المناعة ضد البكتيريا الضارة.
أعراض سرطان القولون
عادة ما ينمو سرطان القولون والمستقيم ببطء وبدون أعراض ملحوظة. في حالة حدوثها، يمكن أن تأخذ الأعراض الأشكال التالية
1- تغير مستمر في عادات الأمعاء إسهال أو إمساك.
2- الشعور بعدم اكتمال إفراغ البراز.
3- ألم غير عادي عند التبرز.
4- ألم أو انزعاج في البطن، مثل آلام في المعدة أو غازات أو انتفاخ.
5- دم في البراز (براز أسود أو أحمر فاتح)
6- نزيف بعد التغوط.
7- فقدان الوزن غير المبرر
8- الشعور بالتعب الشديد