كيفية التخلص من مسمار القدم

تحدث مسامير اللحم أو النسيج في اليدين أو القدمين بسبب جفاف الجلد أو الاحتكاك الشديد بمنطقة واحدة من الجلد. يمكن أن تسبب مسامير اللحم الانزعاج والإرهاق بالإضافة إلى كونها مزعجة. ستجد هنا طريقة لتجعل بشرتك ناعمة وندية مرة أخرى.

خطوات

الطريقة القياسية

1. 1 نقع يديك أو قدميك أو مرفقيك في ماء دافئ أو ساخن لمدة عشر دقائق. يجب أن يبدأ الجلد في النعومة. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك إضافة ملح إبسوم (كبريتات المغنيسيوم) أو زيوت الاستحمام أو حتى الشاي، ولكن هذه الأشياء هي إضافات وليست ضرورية.

   • أضف كوبًا من خل التفاح إذا كان لديك مسامير خشنة. (تحذير لا تضيف الخل إذا كنت مصابا بمرض السكر أو لديك ضعف في الدورة الدموية).

2. 2 استخدم حجر الخفاف لفرك المسمار. تأكد من تنظيف الحجر بانتظام، ونقع قدميك مرة أخرى عندما تبدأ في الشعور بالجفاف مرة أخرى. لا تفرك قدميك أو يديك بشكل مفرط. إذا شعرت بألم بعد إزالة طبقتين من الجلد، فتوقف عن الحك.

   • تخدم وسادة القدم نفس الغرض للقدم.

3. 3 اغسل يديك وقدميك. تأكد من إزالة كل الجلد الميت.

4. 4 ضعي المستحضر على يديك أو قدميك وافركي بهما. استخدم غسولًا كثيفًا لليد أو القدم لقفل المزيد من الرطوبة.

   • إذا كنت على وشك الذهاب إلى الفراش، ارتدِ زوجًا من الجوارب أو القفازات للحفاظ على الرطوبة والغسول بالداخل.
   • كرر هذه العملية برمتها في نهاية كل أسبوع.

5. 5 حافظ على يديك وقدميك ناعمة. أعد وضع المستحضر على المنطقة المصابة بعد الاستحمام. للحصول على أفضل النتائج، استخدمي لوشن أكثر كثافة.

العلاجات المنزلية

1. 1 استخدم الأسبرين لعلاج الذرة. اطحن خمسة أو ستة أقراص أسبرين واخلطهم مع نصف ملعقة صغيرة (3 جرام) من عصير الليمون والماء. ضع العجينة الناتجة على المنطقة المصابة، ثم لفها بمنشفة دافئة وقم بتغطيتها بكيس بلاستيكي. اتركه لمدة عشر دقائق، ثم انزع الأغطية. اكشط الكالس بحجر الخفاف.

   • مرة أخرى إذا كنت مصابًا بمرض السكر، فلا تجرب هذا العلاج وأيضًا إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الأسبرين، فلا تستخدم هذه الطريقة. X موارد البحث

2. 2 جرب صودا الخبز. من أفضل طرق علاج الذرة هو نقعها في ماء دافئ. أضف ثلاث ملاعق كبيرة من صودا الخبز إلى حمام مائي دافئ وانقع قدميك فيه. تحتوي صودا الخبز على درجة حموضة 9 وهذا هو سبب كونها قلوية ويمكن أن تعطل حاجز الجلد. X موارد البحث

   • بدلاً من ذلك، يمكنك تدليك الكالس باستخدام عجينة مكونة من 3/4 صودا الخبز وربع ماء. X موارد البحث

3. 3 ضعي مشروب البابونج في ماء النقع. نقع قدميك في شاي البابونج المخفف يمكن أن يكون مهدئًا وسيغير درجة حموضة الجلد مؤقتًا للمساعدة في تجفيف القدم المتعرقة. سوف يلطخ الشاي قدميك، لكن يمكن إزالة البقعة بسهولة بالماء والصابون. X موارد البحث

4. 4 استخدم نشا الذرة. رش نشا الذرة بين أصابع قدميك لإبقائها جافة وحماية البشرة من التشقق. يمكن للرطوبة أن تجعل مسامير القدم تشعر بالتهاب ويمكن أن تزيد من فرص الإصابة بالعدوى الفطرية. X موارد البحث

   • تعتبر هذه الطريقة أكثر وقائية من أي شيء آخر ويجب استخدامها للتخلص من الإزعاج.

5. 5 ضع في اعتبارك استخدام الخل. انقع قطعة قطن في الخل وضعها على الذرة. اترك قطعة القطن المبللة بالخل على المسمار طوال الليل، وفي الصباح نظف المنطقة بحجر الخفاف. X موارد البحث

   • تأكد من وضع المسحة القطنية على الذرة فقط. أنت لا تريد أن تهيج الجلد السليم حول المسمار.

6. 6.استخدمي الأناناس. يحتوي قشر الأناناس على بعض الإنزيمات التي تساعد على تنعيم الجلد والتخلص من الكالو. ضع قطعة صغيرة من قشر الأناناس الطازج على المنطقة المصابة ولف قطعة قماش نظيفة حولها. افعل هذا كل ليلة لمدة أسبوع. يمكنك أيضًا استخدام عصير الأناناس. X موارد البحث

طرق أخرى لتجربتها

1. 1 قم بتغيير حذائك. أحد أكثر أسباب مسمار القدم شيوعًا هو ارتداء الحذاء الخطأ. إذا كان حذائك ضيقًا جدًا، فستكون فرص الإصابة بمسمار أكبر، لذا استبدل الأحذية الضيقة بأخرى تناسبها بشكل أفضل. يجب أن يتناسب الحذاء مع القدم تمامًا (ولكن لا يؤذيها) وأن يكون بنفس عرض القدم.

   • تجنب (وسيدتي على وجه الخصوص) الأحذية ذات الكعب العالي قدر الإمكان. تضع الأحذية ذات الكعب العالي كل وزنك على باطن قدميك، مسببةً النسيج. ارتدِ أحذية مسطحة كلما أمكن ذلك لأنها أكثر راحة. X موارد البحث
     • إذا كان المسمار في يدك، فإن ارتداء قفازات مبطنة بحجم مناسب سيقلل من مشكلة تطور الكالس. تأكد من أن القفاز بالحجم الصحيح. ستعمل القفازات الفضفاضة جدًا على عكس ذلك وستزيد من تهيج الجلد من خلال التلامس المستمر مع الجلد. X موارد البحث

2. 2 بطن حذائك. الذرة ليست ظاهرة غير شائعة، ونتيجة لذلك بدأت العديد من الشركات في صنع نعال الأحذية المصممة للتخلص منها. العديد منها مصنوع من قماش قطني متين، تنزلق بسهولة في الحذاء وتتخذ شكل شرائط أو ألواح. X موارد البحث

   • بالنسبة إلى الكالو، استخدم نعلًا في شكل دوائر. تلتف هذه حول الظفر وتقلل من الضغط والفرك والحكة. هذه النعال رخيصة الثمن ويسهل الحصول عليها من أي صيدلية. X موارد البحث

3. 3 انظر إلى المحاليل الطبية والنعال. لست مضطرًا للذهاب إلى الطبيب لمعرفة الدواء الذي سيخفف المشكلة. يمكن الحصول بسهولة على النعال والضمادات والأدوية الأخرى من الصيدلية بدون وصفة طبية، ولكن معظم هذه الأدوية تحتوي على حمض الساليسيليك كأحد مكوناتها الفعالة، ويمكن أن يتسبب هذا الحمض في حدوث تهيج أو عدوى يمكن أن تكون مزعجة أو خطيرة أكثر من ما الذي تواجهه الآن. إذا كنت واحداً مما يلي، فمن الأفضل تجنب هذه الأشياء X مصدر بحثي

   • إذا كنت تعاني من مرض السكري
   • إذا كان الإحساس في قدميك ضعيفًا، سواء كان ذلك بسبب مشاكل في الدورة الدموية أو تلف الأعصاب.
   • إذا كنت تعاني من إعاقة بصرية وقد لا تتمكن من استخدام المنتج بشكل صحيح.

أفكار مفيدة

• إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فكن حذرًا جدًا مع مسامير اللحم. يمكن أن تسبب إصابات الجلد (حتى الأصغر منها) جروحًا بطيئة في الشفاء ويمكن أن تؤدي إلى الإصابة.
• إذا ساءت الأمور، استخدم المياه المعبأة.
• من الأفضل التأكد من أن الماء الذي تستخدمه لا يحتوي على الكثير من الكلور أو المواد الكيميائية الأخرى التي تجفف بشرتك.
• قم بتدليك المنطقة المصابة بالفازلين لمدة خمس دقائق، وبعد خمس دقائق أخرى، اغسلها بصابون مرطب. عندما يجف، ضع مرطبًا وكرر العملية.

تحذيرات

• لا تفرط في التدليك. يمكن أن تصاب بالعدوى بسبب تكسر خلايا الجلد بكثرة.
• لا تقطع الذرة في المنزل. من الأفضل أن ترى أخصائي.
• لا تستخدم أي مزيل الكالس الحمضي. ستجعل هذه المزيلات بشرتك أكثر جفافًا.
• إذا كنت مصابًا بمرض السكر، فلا تسمر نفسك. هذا يمكن أن يضر الدورة الدموية.