ألم الأذن مزعج، لكنه في معظم الحالات لا يكون ناجمًا عن شيء خطير. يمكن علاج وجع الأذن الخفيف في المنزل بأشياء مثل الكمادات الدافئة والباردة ومسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية. إذا لم تختفي آلام الأذن من تلقاء نفسها، فاستشر الطبيب للحصول على المساعدة.
خطوات
باستخدام العلاجات المنزلية
1 ضع الحرارة على أذنك. يمكن أن تساعد الحرارة في تخفيف الألم. يمكن استخدام الحرارة لعلاج الألم بطرق مختلفة، لكن احرص على عدم حرق نفسك بأي طريقة تختارها.
- أمسك مجفف الشعر (في مكان منخفض) على بعد حوالي 10 بوصات (25 سم) من رأسك واترك الهواء ينفجر بشكل غير مباشر باتجاه أذنك لبضع دقائق. سيكون تأثير الحرارة مسكنًا، كما أنه سيجفف قناة الأذن إذا دخل الماء إليها. X كليفلاند كلينك
- اغمر قطعة من القماش في ماء دافئ واعصرها جيدًا ثم ضعها على أذنك لمدة ثلث ساعة. يمكنك أيضًا استخدام كمادة ماء بارد عن طريق نقع قطعة القماش في ماء بارد ثم عصرها واستخدامها بنفس الطريقة.
- استخدم الطريقة القديمة باستخدام العبوات الحرارية التي تُباع في الصيدليات على أذنك، ولكن تأكد من عدم وضعها على أذنك لفترة طويلة. قم بإزالته بعد ثلاث إلى خمس دقائق واترك درجة حرارة بشرتك تبرد.
2 تناول عقار اسيتامينوفين أو أسبرين أو إيبوبروفين. مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية من هذه الأنواع لن تعالج وجع الأذن، لكنها تساعد في تخفيف الألم. اتبع تعليمات الاستخدام الموصى بها من قبل الشركة المصنعة للدواء.
- إذا كان الألم شديدًا ولم يهدأ بعد تناول حبة أو اثنتين، فاستشر الطبيب. أيضًا، إذا كانت هناك أعراض أخرى (مثل الحمى أو الدوخة)، فاذهب إلى الطبيب على الفور.
- لا تعطِ الأسبرين أبدًا للأطفال أو المراهقين لأنهم معرضون لخطر الإصابة بمتلازمة راي. X ميدلاين بلس
3 استخدمي زيت الزيتون أو زيت الأطفال. على الرغم من أن هذا قد يبدو غريبًا، إلا أنه من الممكن استبدال قطرات الأذن بزيت الزيتون أو زيت الأطفال. يمكن لخصائص التشحيم للزيوت، وكذلك خصائص هذين الزيتين على وجه الخصوص، أن تخفف الألم. X ميدلاين بلس
- سخني الزيت حتى يصبح دافئًا، لكن ليس شديد السخونة، وضعي 3 أو 4 قطرات في قناة الأذن المصابة. اتركي الزيت في أذنك لمدة نصف ساعة تقريبًا، ثم استلقي على جانبك حتى يجف. تذكر أن أي شيء أكثر دفئًا أو برودة من درجة حرارة الجسم يمكن أن يسبب الدوار أو الدوار، لكن هذا مؤقت فقط. X ميدلاين بلس
- يمكنك أيضًا مزج الزيت مع القليل من زيت القرفة إذا كان لديك.
4 استخدم منتجات الثوم كما يحلو لك. يُعتقد، لأسباب مثبتة، أن أي شيء يتعلق بالثوم مفيد لألم الأذن. إذا كان لديك أي منتج مصنوع من الثوم، ففكر في استخدامه. فيما يلي بعض الطرق التي أثبتت جدواها
- سخني القليل من زيت السمسم وأضيفي إليه فص ثوم مفروم. بعد نقع الثوم في الزيت، اتركه يبرد إلى درجة حرارة الغرفة، ثم صفي الثوم من الزيت وضع الزيت في أذنك. X موارد البحث
- يجد البعض الراحة من بخار الثوم. اكسر فص ثوم إلى نصفين وضع نصفًا في أذنك والنصف الآخر في كوب مملوء بالماء الساخن والبخار. ضع أذنك على الكوب واترك البخار يمر في أذنك بعد المرور بنصف الفص هناك. X موارد البحث
5 استخدم البصل المتبقي في الثلاجة. خضروات أخرى يمكنك استخدامها في علاجك! افرم البصل وطحنه، ثم لفه بإحكام بقطعة قماش رفيعة، ثم استلق على جانبك مع وضع الغلاف على أذنك.
- إذا كان لديك زنجبيل ولكن ليس لديك بصل، يمكنك استبداله واستخدامه على الأذن بنفس الطريقة (تنطبق نفس المبادئ). X موارد البحث
6- جرب الريحان أو النعناع. هذه النباتات هي في المقام الأول علاجات عشبية. لاستخدام أي منهما، ستحتاج إلى استخراج العصير من العشب وخلطه مع زيت الزيتون أو زيت الأطفال. تتضمن هذه العملية سحق نقيع الشعير وتعريضه قليلاً للحرارة. تذكر، مع ذلك، عند استخدام زيت النعناع أنه يوضع “حول” الأذن، وليس بداخلها، بينما يمكنك وضع عصير الريحان داخل الأذن.
7. إذا كان ألم الأذن ناتجًا عن تغير في الارتفاع، فحاول مضغ العلكة ومحاولة التثاؤب عن قصد. ستفتح أذنيك وستشعر بتحسن كبير على الفور.
- يمكنك أيضا أن تبتلع “بقوة”. ستفتح العضلة المسؤولة عن تنشيط قناة استاكيوس، مما يخفف الضغط من أذنك.
- توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأنف والأذن والحنجرة بهذه الطريقة للتغلب على هذا التأثير الجانبي للطيران أغلق فمك وقم أيضًا بوضع إحدى يديك على أنفك والأخرى على أذنك السليمة لإغلاقهما، ثم حاول الزفير من خلال أنفك لإجبار الهواء على الخروج. . ومع ذلك، ابتعد عن هذه الطريقة إذا كان ألم أذنك ناتجًا عن احتقان من عدوى في الجهاز التنفسي العلوي، فقد يؤدي ذلك إلى انتقال عدوى الجهاز التنفسي العلوي إلى الأذن.
8 استخدم العلاج بالروائح. خفف زيتًا أساسيًا (مثل زيت اللافندر) بقليل من زيت الزيتون واستخدمه لمسح “الجزء الخارجي” من الأذن المصابة، باتجاه الرقبة وحول العقد الليمفاوية.
- إذا كان وجع أذنك يرهقك، فلن يكون العلاج بالروائح هو الحل المناسب لك. سيصف لك طبيبك الأدوية التي تعمل بشكل أسرع من الزيوت الأساسية.
الحصول على العلاجات الطبية
1 تناول المضادات الحيوية. إذا لم يختفي الألم من تلقاء نفسه، أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى، أو لا يطاق، فاستشر الطبيب. يمكن أن يبدأ طبيبك في تناول المضادات الحيوية على الفور.
- قد لا يكون للبنسلين تأثير لعدة أيام. اسأل طبيبك عما إذا كان هذا هو ما سيحدث لك، واسأله عن العلاجات الأخرى التي يمكن تجربتها للتخلص من الألم.
2 تحديد ما إذا كان ألم الأذن ناتجًا عن تراكم المخاط. يمكن أن يؤدي السعال وإفرازات الأنف إلى تهيج الأذن الداخلية، مما يؤدي في النهاية إلى وجع الأذن. إذا كنت تعاني من أعراض نزلة برد أخرى، فقد يكون هذا ببساطة هو السبب وراء ما يزعج أذنك.
- قد ينصحك طبيبك باستخدام مزيل الاحتقان أو بخاخ الأنف. سيتوقف جسمك عن إنتاج المخاط، مما سيخفف وجع الأذن، ولكن قد تضطر إلى تناول الإيبوبروفين معه، على الأقل في البداية.
3 اكتشف ما إذا كان شمع الأذن هو السبب. على الرغم من أن شمع الأذن موجود لسبب ما وهو مفيد بشكل طبيعي لك، إلا أن الإفراط في شمع الأذن يمكن أن يسبب ألمًا في الأذن. إذا كان شمع الأذن هو المشكلة، فسيكون طبيبك قادرًا على معالجتها بسهولة.
- سيصف الطبيب قطرات الأذن أو مزيلات شمع الأذن لتخفيف الألم والتخلص من تراكمها. X PubMed Central يجب أن يخبرك طبيبك أيضًا بطرق لتجنب آلام الأذن في المستقبل.
- إذا أصبح شمع الأذن صلبًا ومتكتلًا، يمكن لطبيبك إزالته يدويًا. يجب ألا تعتمد على هذا كحل أول، لكن هذا يمكن أن يحل المشكلة.
تحذيرات
- لا تستخدم قطرات الأذن إذا تمزقت طبلة الأذن أو قناة الأذن، أو إذا كنت مصابًا بعدوى الأذن الخارجية، أو إذا كان هناك إفرازات من الأذن (مثل القيح أو السوائل). X Centers for Disease Control and Prevention