بقدر ما يبدو شمع الأذن مشكلة خطيرة عندما يتعلق الأمر بصحة الأذن. يحتاج كل شخص إلى كمية معينة من الشمع للحفاظ على وظيفة الأذن، ولكن الكثير من الشمع يمكن أن يؤدي إلى انسداد الأذن أو الألم أو حتى العدوى. X لحسن الحظ، من السهل جدًا التخلص من شمع الأذن الزائد باستخدام منتج منزلي بسيط زيت الزيتون!
خطوات
تخلص من شمع الأذن باستخدام زيت الزيتون
1 لا تستخدم زيت الزيتون إذا كان لديك التهاب آخر في الأذن. على الرغم من أن زيت الزيتون آمن تمامًا للأشخاص الأصحاء، إلا أن هناك بعض الالتهابات والحالات التي تجعل الأذنين أكثر حساسية له. إذا كنت تعاني من أي من المشاكل التالية، استشر طبيبك قبل اتخاذ أي إجراء. X خدمة الصحة الوطنية (المملكة المتحدة) X مصدر بحث
- انثقاب طبلة الأذن
- التهابات الأذن المتكررة
- فقدان السمع في أي من الأذنين
- تجويف الخشاء
- أي حالة ينصحك فيها الطبيب بالحفاظ على الأذن جافة
2 سخني زيت الزيتون. يساعد زيت الزيتون على تليين الشمع في الأذنين، مما يسهل تسربه من تلقاء نفسه. X PubMed Central يجب تسخين زيت الزيتون لدرجة حرارة الجسم (37 درجة مئوية) قبل استخدامه في أذنيك. هذه هي درجة حرارة الأذن الداخلية، وسيكون من المريح استخدام الزيت في درجات حرارة مماثلة. تحتاج إلى تسخين 2-3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز.
- احرص على عدم تسخين الزيت بشكل مفرط، فقد يؤدي ذلك إلى إتلاف طبلة الأذن.
- اعلم أن زيت الزيتون ليس الخيار الوحيد لحل المشكلة. يمكنك أيضًا استخدام بيروكسيد الهيدروجين أو الجلسرين أو زيت الأطفال أو الزيت المعدني لحل المشكلة بأمان. X Mayo Clinic
3 أضف الزيوت الأساسية إذا رغبت في ذلك. يمكن أن تحبس الأذن المسدودة أيضًا البكتيريا، مما قد يؤدي إلى التهاب الأذن. X مصدر البحث يحب بعض الناس استخدام الزيوت الأساسية التي لها خصائص مضادة للبكتيريا للمساعدة في قتل البكتيريا التي قد تكون موجودة. ثبت أن زيت الزيتون فعال عند استخدامه بمفرده لعلاج انسداد الأذن. X PubMed Central تأكد من اختبار قطرة أو اثنتين من الزيت على بشرتك للتأكد من أنك لا تعاني من حساسية تجاه الزيت قبل وضعه في أذنيك. أضف 4 قطرات من الزيت العطري إلى زيت الزيتون الدافئ. تشمل خيارات الزيوت الأساسية التي يمكن استخدامها ما يلي
- مصدر أبحاث زيت الثوم X Tsao، SM.، Yin، MC. J ميد ميكروبيول. 50 646-649، 2001.
- زيت الكافور X مصدر بحثي
- زيت اللافندر، آمن للاستخدام في الأطفال X مصدر أبحاث Sarrell، EM.، Cohen، HA.، Kahan، E.، العلاج الطبيعي لآلام الأذن عند الأطفال. 111 عدد 5 1 مايو 2003، ص. e574 -e579
- مصدر أبحاث زيت البردقوش X Can Baser، KH.، الأنشطة البيولوجية والدوائية للزيوت العطرية كارفاكرول وكارفاكرول، التصميم الصيدلاني الحالي، 14 (29)، 3106-3119، 2008.
- شارع. John’s wort X Patocka، J.، الكيمياء والصيدلة وعلم السموم للمكونات النشطة بيولوجيًا لعشب Hypericum perforatum LJ Applied Biomedicine 1، 61-70.، 2003.
4 املأ القطارة بالخليط. بعد خلط زيت الزيتون بالزيت العطري الذي تختاره، املأ قطارة بقليل من الخليط. X Mayo Clinic يساعد هذا في وضع الكمية المناسبة من المحلول، وهو أسهل من محاولة صب زيت الزيتون في الأذن.
5 ضع قطرتين من المحلول في أذنك. بدلاً من سكب المحلول في أذنك، يمكنك وضع بضع قطرات من المحلول في أذنك للسماح للقطرات باختراق شمع الأذن. X Mayo Clinic قم بإمالة رأسك لمدة 5-10 دقائق لمنع تصريف الزيت من الأذن.
- يمكنك وضع منديل بجوار أذنك لالتقاط الزيت الذي يتسرب عندما ترفع رأسك مرة أخرى – إن وجد.
6 – كرر العملية 2-3 مرات يوميًا. ربما لن ينجح استخدام زيت الزيتون مرة واحدة. يجب عليك تكرار العملية 2-3 مرات في اليوم لمدة 3-5 أيام. X مصدر البحث سيكون هذا وقتًا كافيًا لإذابة الشمع والتخلص من الانسداد.
7 ضع في اعتبارك غسل الأذن. على الرغم من أن زيت الزيتون سوف يعمل على تليين الشمع، إلا أن بعض الحالات تتطلب عملًا أكثر قوة لإزالة الانسداد. يمكنك غسل الأذن المصابة كخطوة إضافية إذا لزم الأمر. باستخدام حقنة مطاطية (مثل المستخدمة مع الأطفال)، قم بإمالة رأسك وضخ الماء الدافئ برفق في قناة الأذن المصابة. X Mayo Clinic
- كن حذرًا جدًا لأن ضخ المياه بقوة قد يؤدي إلى إتلاف طبلة الأذن.
- يمكنك سحب الأذن لأعلى ولأسفل للمساعدة في ضبط موضع قناة الأذن والحصول على أفضل النتائج. X Mayo Clinic
- يمكن أيضًا تنظيف الأذن في عيادة الطبيب. يمتلك الطبيب معدات متخصصة وأكثر أمانًا تستخدم ضغطًا مناسبًا لتجنب إصابة الأذن. X موارد البحث
8 استشر طبيبك. إذا لم يساعد تليين الشمع وتنظيف الأذن، ففكر في زيارة الطبيب. لدى الطبيب عدة طرق أخرى لإزالة الانسداد بأمان. X مصدر البحث سيساعدك الطبيب أيضًا من خلال فحص الأذن وتشخيص الحالة بدقة. قد لا تكون مشكلتك مرتبطة بتراكم شمع الأذن في المقام الأول. تشمل الأسباب الأخرى لاحتقان الأذن ما يلي X مصدر بحثي
- التهاب الجيوب الأنفية
- مرض مينيير – اضطراب في الأذن الداخلية يؤدي إلى مشاكل في السمع والتوازن
- ورم صفراوي – كيس في الأذن الوسطى
- ورم العصب السمعي – ورم العصب السمعي
- العدوى الفطرية
- التهاب الأذن الوسطى
- ضعف المفصل الصدغي الفكي
اتخذ إجراءات إضافية
1 معادلة الضغط في الأذنين. في معظم الحالات، لا يرتبط الشعور بالضغط في الأذنين بالانسداد على الإطلاق، بل باضطراب في قناة استاكيوس في الأذن الوسطى. مصدر بحث X يمكنك فتح قناة Stachyus لمعادلة الضغط من خلال عدة خطوات سهلة تشمل ما يلي X مصدر بحث
- تثاؤب
- مضغ
- البلع
- حاول الزفير من خلال الأنف مع إغلاق فتحتي الأنف
- تشمل مسببات الاختلالات في قناة استاكيوس نزلات البرد والإنفلونزا وفرق الارتفاع والتعرض لملوثات الهواء مثل دخان السجائر. X موارد البحث
2 حافظي على رطوبة جسمك. بالنسبة لاحتقان الجيوب الأنفية الذي يزيد الضغط في الأذن، يمكنك أيضًا تقليل الضغط بالبقاء رطبًا. قد تساعد السوائل في المخاط الرقيق الذي يسبب الضغط. X مصدر بحث حاول شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.
3 ارفع رأسك عند النوم. باستخدام وسائد إضافية لرفع الرأس، يمكنك تسهيل تدفق سوائل الجيوب الأنفية بشكل أفضل. X Research Source سيساعدك هذا على تقليل ضغط الأذن. X موارد البحث
4 استخدم ضغطًا دافئًا على الأذن. جرب تسخين منشفة ووضعها على أذنك لبضع دقائق. يمكنك أيضًا وضع كوب على منطقة المنشفة التي تغطي الأذن للمساعدة في حجز الحرارة. X موارد البحث
5 خذ حمامًا ساخنًا. إذا كان سبب الضغط هو احتقان الجيوب الأنفية، فيمكنك الاستفادة من الاستحمام بماء ساخن والاستفادة من ارتفاع البخار. يساعد ذلك على ترقيق المخاط الذي يسد الجيوب الأنفية وتصريفه، مما يخفف الضغط. X موارد البحث
6- تناول الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. هناك العديد من المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية والتي يمكن أن تخفف من ضغط الأذن، اعتمادًا على أسباب محددة. تشمل الخيارات الشائعة ما يلي
- مضادات الهيستامين – إذا كان ضغط الأذن ناتجًا عن حساسية موسمية أو بيئية، فعليك تناول مضادات الهيستامين لتخفيف الأعراض.
- مزيلات الاحتقان – إذا كان الإجهاد ناتجًا عن البرد أو الأنفلونزا، فإن دواء البرد والإنفلونزا الذي يحتوي على مزيل للاحتقان سيساعد في تخفيف الأعراض المسببة للإجهاد.
- مذيبات الشمع – تعمل هذه المنتجات بطريقة مشابهة لزيت الزيتون من حيث أنها تذوب الشمع الذي يسبب الإجهاد. X PubMed Central
7 استشر طبيبك. إذا تسبب لك الضغط في الأذنين في الشعور بالألم ولم تتمكن من تخفيف الأعراض بأي من الطرق السابقة، فعليك استشارة الطبيب. سيكون الطبيب قادرًا على التشخيص الدقيق لسبب زيادة ضغط الأذن وسيضع خطة علاجية محددة.
أفكار مفيدة
- قم بزيارة الطبيب إذا لم يتحسن تراكم شمع الأذن. يمتلك الأطباء أدوات خاصة لإزالة الشمع المتراكم، بما في ذلك أدوات الشفط الدقيقة التي يمكنها امتصاص الشمع مثل المكنسة الكهربائية. X موارد البحث
- لا تترك تراكم الشمع دون علاج. إذا كان الشمع يسد الطريق إلى طبلة الأذن، فقد يؤدي اختلاف الضغط إلى تمزق حاد في طبلة الأذن. X موارد البحث
تحذيرات
- لا تستخدم مسحات الأذن – أو أي شيء آخر – لمحاولة إزالة الشمع. قد يدفع ذلك الشمع للداخل وقد يؤدي إلى تمزق طبلة الأذن.
- لا تستخدم هذه الطريقة إذا كان لديك ثقب في طبلة الأذن.
- تأكد من تدفئة زيت الزيتون قبل استخدامه. اختبر قطرة أو قطرتين من الزيت على ذراعك للتأكد من أنها متساوية في درجة الحرارة.