يمكن أن تكون عدوى المسالك البولية مزعجة للغاية، لذلك فلا عجب أن الأشخاص الذين يعانون من عدوى المسالك البولية يريدون التخلص منها بسرعة. من المهم أيضًا التخلص من التهاب المسالك البولية بسرعة حتى لا يتطور إلى مشاكل أخرى أكبر وأكثر خطورة. عادة ما تتحسن التهابات المسالك البولية من تلقاء نفسها في غضون 4-5 أيام، وهناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن تجربتها، ولكن يوصى بالحصول على المساعدة الطبية في أسرع وقت ممكن حتى تتمكن من التخلص من العدوى في أسرع وقت. والطريقة الأكثر فعالية. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
خطوات
احصل على علاج طبي لعدوى المسالك البولية
1 تعرف على الأعراض. التهابات المسالك البولية شائعة جدًا، لكنها قد تكون مزعجة ومزعجة للغاية. عدوى المسالك البولية هي عدوى تصيب الجزء العلوي من مجرى البول (الكلى والحالبين) أو الجزء السفلي من الجهاز البولي (المثانة والإحليل) أو كلا الجزأين. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
- إذا كنت مصابًا بعدوى في المسالك البولية، فمن المحتمل أن تشعر بإحساس حارق عند التبول وضرورة ملحة للتبول بشكل متكرر.
- قد تشعر أيضًا بألم في الجزء السفلي من الجذع. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
2 تعرف على الأعراض المختلفة لعدوى المسالك البولية العلوية والسفلية. تختلف الأعراض مع كل إصابة، ومن المفيد التفكير في أعراضك حتى تتمكن من شرحها بوضوح إذا كنت بحاجة إلى زيارة الطبيب. تشمل أعراض التهاب المسالك البولية السفلية الرغبة في التبول بشكل متكرر، والبول العكر أو الدموي، وآلام الظهر، والبول كريه الرائحة، والشعور العام بالتعب. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
- إذا كنت تعاني من التهاب المسالك البولية العلوي، فقد ترتفع درجة حرارة جسمك (أكثر من 38 درجة مئوية).
- قد تشعر بالغثيان، وقد تعاني من رعشات لا إرادية في الجسم.
- تشمل الأعراض الأخرى القيء والإسهال. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
3 اعرف متى تطلب المساعدة الطبية. 25-40٪ من حالات التهابات المسالك البولية تختفي من تلقاء نفسها دون تدخل منك، ولكن هناك أكثر من 50٪ من الحالات التي قد يعرض أصحابها أنفسهم للخطر نتيجة تفاقم الحالة وفشلهم في السعي وراءها. مساعدة طبية. حدد موعدًا مع طبيبك إذا كنت تعاني من التهاب المسالك البولية مع ارتفاع في درجة الحرارة أو تفاقم الأعراض. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
- إذا كنت حاملاً أو تعانين من مرض السكري، فعليك استشارة الطبيب على الفور.
- تساهم زيارة الطبيب في الحصول على تشخيص دقيق لحالتك. يمكن أن تكون حالتك عبارة عن عدوى فطرية أو أي شيء آخر غير عدوى بكتيرية في المسالك البولية. X موارد البحث
- من المحتمل أن يطلب منك طبيبك تحليل عينة من البول لتحديد ما إذا كنت مصابًا بعدوى بكتيرية في المسالك البولية ولتحديد نوع البكتيريا المسببة للعدوى. X Research Source تتطلب زراعة البول 48 ساعة على الأقل للحصول على النتائج.
4 الخضوع لدورة علاج بالمضادات الحيوية. التهاب المسالك البولية هو عدوى بكتيرية، ونتيجة لذلك، يصف الأطباء المضادات الحيوية كأفضل دواء لعلاج هذه الحالات. يوصى باستخدام المضادات الحيوية بشكل خاص للنساء اللاتي يعانين من التهابات متكررة في المسالك البولية. يمكن أن تساعد برامج العلاج طويلة الأمد بالمضادات الحيوية في منع تكرار العدوى. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
- المضادات الحيوية الأكثر شيوعًا لعلاج عدوى المسالك البولية هي نتروفورانتوين (فورادانتين، ماكروبيد، وماكرودانتين) وسلفاميثوكسازول / تريميثوبريم (باكتريم، سيبترا) X Research Source قد يصف الأطباء أيضًا سيبروفلوكساسين أو فوسفوميسين أو إيفوفلوكساسين. مصدر بحث X.
- بالإضافة إلى المضادات الحيوية، يمكن استخدام مستحضر AZO الذي يمكن شراؤه من الصيدلية لتخفيف آلام المثانة.
5 أكمل دورة العلاج بالمضادات الحيوية. أكمل دورة العلاج بالمضادات الحيوية لمدة 1-7 أيام، اعتمادًا على ما يصفه طبيبك. عادة ما يصف الأطباء دورة من 3-5 أيام للنساء، بينما يتم وصف الدورة التدريبية من 7 إلى 14 يومًا للرجال. على الرغم من أن الأعراض تختفي عادة بعد ثلاثة أيام من تناول المضادات الحيوية، فقد يستغرق التخلص من جميع البكتيريا الموجودة في المسالك البولية X PubMed Central مدة تصل إلى 5 أيام، وقد يستغرق الأمر وقتًا أطول للرجال.
- من المهم جدًا إكمال جميع المضادات الحيوية التي يصفها طبيبك، ما لم يخبرك طبيبك بخلاف ذلك.
- إذا توقفت عن تناول المضادات الحيوية قبل الانتهاء من دورة العلاج، فأنت لا تسمح للمضادات الحيوية بقتل البكتيريا تمامًا. X موارد البحث
- إذا استمرت الأعراض بعد الانتهاء من دورة من المضادات الحيوية، أو إذا لم تشعر بالتحسن بعد بضعة أيام، اتصل بطبيبك مرة أخرى. X موارد البحث
6 احذر من المضاعفات المحتملة. هناك مضاعفات خطيرة محتملة قد تحدث نتيجة عدوى شديدة في المسالك البولية، ويمكن أن تؤدي هذه المضاعفات إلى الفشل الكلوي أو تسمم الدم. لا تحدث هذه المضاعفات عادةً، وغالبًا ما تصيب الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية أخرى، مثل مرض السكري. إذا كان لديك جهاز مناعي ضعيف، فأنت أكثر عرضة للمضاعفات والعدوى. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
- تتعرض النساء المصابات بعدوى في المسالك البولية لخطر متزايد للإصابة بمضاعفات مميتة، لذلك من المهم دائمًا مراجعة الطبيب في هذه الحالات.
- الرجال الذين يصابون بشكل متكرر بالتهابات المسالك البولية معرضون لخطر الإصابة بالتهاب البروستاتا، المعروف باسم تضخم البروستاتا. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
- قد تحتاج إلى البقاء في المستشفى إذا كنت تعاني من عدوى شديدة في المسالك البولية العلوية أو إذا كان هناك أي مضاعفات من حالتك.
- يتضمن ذلك العلاج بالمضادات الحيوية، والمراقبة الدقيقة للحالة، وربما تعليق بعض السوائل للحفاظ على سوائل الجسم. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
تخفيف أعراض التهاب المسالك البولية في المنزل
1 اشرب الكثير من الماء. المضادات الحيوية هي الطريقة الوحيدة لعلاج التهاب المسالك البولية، وبما أن العدوى تختفي من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف الأعراض وتقليل فرصة تكرارها. أسهل طريقة لتحقيق ذلك هي شرب الكثير من الماء طوال اليوم، حوالي كوب في الساعة. X موارد البحث
- ينظف التبول المثانة، وهذا يمكن أن يساعد في طرد البكتيريا من الجسم. X موارد البحث
- لا تحبس البول. يمكن أن يؤدي حجب البول إلى تفاقم عدوى المسالك البولية عن طريق تشجيع البكتيريا على التكاثر.
2 جرب عصير التوت البري. غالبًا ما يُذكر شرب عصير التوت البري كعلاج لعدوى المسالك البولية، وعلى الرغم من عدم وجود دليل قاطع على أن عصير التوت البري يمكن أن يقاوم العدوى، إلا أنه قد يمنع العدوى. X Research Source إذا كنت تعاني من التهابات متكررة في المسالك البولية، فحاول تناول كبسولات مستخلص التوت البري لأنها تحتوي على تركيزات أعلى من العصير. X مصدر بحثي كما هو الحال مع الماء، فإن شرب الكثير من السوائل يساعد الجسم على طرد البكتيريا وتنقية مجرى البول.
- لا تشرب عصير التوت البري إذا كان لديك تاريخ من الإصابة بعدوى الكلى، أو إذا كان أحد أفراد عائلتك قد أصيب به في الماضي.
- يجب تجنب تناول كبسولات مستخلص التوت البري إذا كنت تتناول مميعات الدم. X موارد البحث
- لا توجد جرعة محددة يجب تناولها من عصير التوت البري، حيث لم تثبت فعاليته. X موارد البحث
- أظهرت إحدى الدراسات نتائج إيجابية. أخذت النساء في هذه الدراسة قرصًا من مستخلص التوت البري مرة واحدة يوميًا، أو شربن كوبًا من عصير التوت البري غير المحلى 3 مرات يوميًا لمدة عام. X موارد البحث
3 تناول أقراص فيتامين سي. يمكن أن يساعد تناول فيتامين سي في المرحلة الأولى من الأعراض في الحد من تطور العدوى. يساعد فيتامين سي على زيادة حموضة البول مما يثبط نمو البكتيريا في المثانة ويعزز قوة جهاز المناعة في الجسم. X موارد البحث
- جرب تناول 500 مجم كل ساعة وتوقف إذا كانت حركة الأمعاء مضطربة. X موارد البحث
- يمكنك الجمع بين تناول أقراص فيتامين سي مع الأعشاب المضادة للالتهابات مثل غولدنسال، إشنسا، ونبات القراص.
- إذا استمرت الأعراض لبضعة أيام، فاستشر الطبيب.
4 تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تهيج الجهاز البولي. هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تكون مزعجة للجهاز البولي، ويظهر تأثير هذه الأطعمة والمشروبات عند الإصابة بعدوى المسالك البولية. المذنبان الرئيسيان في هذا الأمر هما القهوة والمشروبات الكحولية. لا تسبب هذه المشروبات تهيج الجهاز البولي فحسب، بل تؤدي أيضًا إلى جفاف الجسم، مما يجعل من الصعب التخلص من البكتيريا الموجودة في الجهاز البولي. X موارد البحث
- يجب تجنب المشروبات الغازية التي تحتوي على الحمضيات حتى تختفي عدوى المسالك البولية تمامًا. X موارد البحث
- يمكن أن يساعد تقليل الكافيين والمشروبات الكحولية في الوقاية من التهابات المسالك البولية في المستقبل إذا كنت في خطر.
المحافظة على النظافة والصحة
1 حافظ على المسالك البولية نظيفة. النظافة هي إجراء وقائي ضد عدوى المسالك البولية وجزء أساسي للتخلص من العدوى بسرعة. كلما زادت النظافة والنظافة التي يمكنك ممارستها، كان ذلك أفضل لحالتك. X موارد البحث
- استخدم المنشفة من الأمام إلى الخلف في الحمام. هذا مهم بشكل خاص للنساء، ويجب على النساء الالتزام باستخدام المنشفة من الأمام إلى الخلف. X موارد البحث
2 نظف نفسك جيدًا قبل وبعد ممارسة الجنس. يمكن للبكتيريا أن تنتقل إلى مجرى البول عند المرأة من خلال ممارسة الجنس، وينتهي الأمر بالبكتيريا في المثانة. X مصدر بحث لتجنب حدوث ذلك، يجب تنظيف الأعضاء التناسلية قبل وبعد ممارسة الجنس. يُطلب من النساء أيضًا التبول قبل وبعد ممارسة الجنس.
- يؤدي التبول بعد الجماع إلى إفراغ المثانة وطرد البكتيريا. X Mayo Clinic
- عدوى المسالك البولية ليست معدية، ولا يمكنك التقاط العدوى من شخص آخر. X موارد البحث
3 ارتدِ الملابس الصحيحة. قد يؤدي ارتداء أنواع معينة من الملابس إلى زيادة صعوبة التخلص من عدوى المسالك البولية. يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس الداخلية الضيقة المصنوعة من مواد غير مسامية إلى خلق بيئة رطبة صديقة للبكتيريا بالقرب من المثانة. لهذا السبب، قم بارتداء الملابس الداخلية القطنية بدلاً من الأقمشة غير الماصة مثل النايلون. X موارد البحث
- تجنب الملابس الداخلية الضيقة والسراويل القصيرة. يمكن أن يؤدي ارتداء هذه الملابس إلى تجمع التعرق والرطوبة، مما يجعل البيئة مثالية لنمو البكتيريا.
- يساعد ارتداء الملابس الداخلية المناسبة على منع العدوى أو تفاقم الحالة، لكنه لن يخلصك من العدوى.
أفكار مفيدة
- احصل على قسط وافر من الراحة واشرب الكثير من الماء.
- لا تمارس الجنس أثناء علاجك من عدوى المسالك البولية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى نمو بكتيريا جديدة وتقليل فرصة الشفاء التام.
- استخدم ضغطًا دافئًا لتقليل الانزعاج. على الرغم من أن القيام بذلك لن يعالج التهاب المسالك البولية، إلا أنه قد يخفف الأعراض. يجب أن تكون الوسادة دافئة وليست ساخنة ويجب استخدامها على الجزء السفلي من الجذع لتقليل الضغط وتخفيف الألم وتخفيف الشعور بعدم الراحة المصاحب لالتهاب المسالك البولية.
- تناول إيبوبروفين لتسكين الألم مع الاستمرار في تناول علاجات أخرى.
- اشرب الكثير من الماء وتناول الأدوية التي وصفها لك الطبيب.
تحذيرات
- إذا لم تلاحظ تحسنًا إيجابيًا ملحوظًا في الأعراض بعد 24-36 ساعة من استخدام العلاجات المنزلية، يجب عليك استشارة طبيبك.
- إذا لم تساعد العلاجات المنزلية، يجب أن ترى الطبيب لإجراء تحليل للبول والتحقق من وجود أي بكتيريا في مجرى البول.
- يمكن أن تصبح عدوى المسالك البولية عدوى قاتلة في الكلى إذا سمح لها بالتكاثر لفترة طويلة، وهذا ينطبق أيضًا على الالتهابات البسيطة.
- يمكن أن يؤدي شرب عصير التوت في بعض الأحيان إلى تفاقم الحالة لأن العصير شديد الحموضة. يمكن للأطعمة والمشروبات الحمضية أن تهيج المثانة الملتهبة بالفعل.
- يعد شرب عصير التوت البري يوميًا لتجنب الإصابة أمرًا فعالًا للغاية، ولكن يجب توخي الحذر عند تناول عصير التوت البري بالتزامن مع الإصابة.
الأشياء التي سوف تحتاجها
عصير توت بري
ماء
فيتامين سي
المكملات الغذائية التي تحتوي على خاتم الذهب أو إشنسا أو نبات القراص أو أسيدوفيلوس أو مستخلص عنب الدب
ملابس داخلية قطنية
سراويل واسعة
مضادات حيوية