تحدث الذرة نتيجة الاحتكاك والضغط. يمكنك التخلص من الكالو عن طريق تليين المسامير وتقشير الجلد الميت تدريجياً، لكن يجب التعامل مع المشكلة بعناية حتى لا تزيد المشكلة سوءاً. اقرأ هذه المقالة لمعرفة المزيد من المعلومات.
خطوات
علاجات منزلية بسيطة
1 ارتدِ أحذية مريحة. تحدث الدُشبذات بسبب الضغط على أصابع القدم، ويمكن أن تكون الأحذية الضيقة غير المريحة هي السبب. من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنع نمو مسمار القدم وتقليل شدة مسامير القدم الموجودة هو الابتعاد عن الأحذية التي تضغط على أصابع القدم.
- المثالي هو ارتداء الأحذية التي يمكن ارتداؤها مع الجوارب. تحمي الجوارب أصابع القدم، مما يؤدي إلى تقليل الاحتكاك وتفاقم النسيج.
- تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، خاصة تلك ذات الأصابع الضيقة.
2 قم بتخفيف الضغط باستخدام دعامات ناعمة بين أصابع القدم. بعد أن تصل إلى المنزل وتخلع حذائك، يمكنك تخفيف الضغط عن أصابع قدميك باستخدام دعامة بين أصابع قدميك.
- يمكنك أيضًا تجربة استخدام النعال الداعمة للمسافات بين أصابع القدم أو ارتداء نعال مريحة. ارتداء هذه الأحذية يخلق حواجز بين أصابع قدميك، ويفصل بينها ويمنعها من الاحتكاك أثناء الحركة.
3 استخدم بودرة القدم بين أصابع القدم. مسحوق القدم X Research Source يمكن أن يمتص الرطوبة. نتيجة لذلك، تقل احتمالية تشكل النسيج والتهابه أو تهيجه.
- رشي بودرة القدم على وبين أصابع القدم قبل ارتداء الجوارب والأحذية في الصباح. يمكنك أيضًا وضع بودرة القدم مرة أخرى خلال النهار حسب الحاجة إذا شعرت بتعرق الجلد بين أصابع قدميك.
4 افرك بلطف الجلد السميك بحجر الخفاف. نقع القدمين في ماء دافئ وصابون لمدة 20 دقيقة لتنعيم البشرة. ثم افركي الأظافر برفق بحجر الخفاف للتخلص من الجلد السميك جدًا الموجود أعلى الأظافر. X كليفلاند كلينك
- بدلاً من ذلك، جرب استخدام لوح جلخ بدلاً من حجر الخفاف. X مصدر بحثي عندما تظهر مسامير القدم بين أصابع القدم، قد تجد صعوبة في فركها بحجر الخفاف. يمكنك استخدام لوح حلاقة أو صنفرة أظافر في هذه الحالة.
5 خفف أي إزعاج بالثلج. إذا استمر الانزعاج والالتهاب، يمكنك وضع كمادة باردة أو كيس ثلج مرة أخرى على المنطقة لبضع دقائق لتخديرها وتقليل الالتهاب.
- لن يعالج الثلج الذرة نفسها، لكنه يستخدم لعلاج الآلام المصاحبة للثفن الحادة.
العلاجات الطبية المنزلية
1 جرب نقاط الذرة والمراهم التي لا تستلزم وصفة طبية. تحتوي معظم العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية على تركيز صغير من حمض الساليسيليك، الذي يكسر بروتين الكيراتين المسؤول عن تكوين الذرة ويشكل الطبقة القرنية السميكة فوق البشرة. X موارد البحث
- من عيوب العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية أن الأحماض يمكن أن تلحق الضرر أيضًا بالبشرة السليمة والجلد المصاب بمسمار القدم، لذلك إذا كنت تستخدم هذه العلاجات كثيرًا، فقد يتسبب ذلك في ضرر أكثر من نفعه.
- يجب تجنب الأحماض عند مرضى السكري والضعف الحسي وترقق الجلد.
- اتبع دائمًا التعليمات الموجودة على الملصق عند استخدام مرهم أو علاج موضعي آخر.
2 استخدم ضمادة أو لاصق الكالس. تلتصق هذه العلاجات مثل الشريط اللاصق، مما يوفر دعمًا لمسامير القدم الموجودة على أصابع القدم، ولكنها تحتوي أيضًا على تركيز منخفض من حمض الساليسيليك لعلاج مسامير القدم المتبقية.
- تكون أفضل ضمادات الكالس والمواد اللاصقة على شكل دائرة. توفر هذه الضمادات واللاصقات دعمًا للذرة بينما تحبس رطوبة كافية للحفاظ على نضارة الذرة، مما يخفف من الشعور بعدم الراحة.
- نظرًا لأن معظم هذه الضمادات تحتوي على حمض الساليسيليك، فلا يجب عليك استخدامها مع العلاجات الأخرى. إذا كنت ترغب في تغطية مسامير القدم بعد علاج آخر، فتأكد من استخدام ضمادة أو رقعة لا تحتوي على حمض الساليسيليك، أو استخدم شريطًا لاصقًا عاديًا.
العلاجات البديلة
1 دهن الذرة بزيت الخروع. عن طريق تليين مسمار القدم، يمكنك تقليل الألم أو الانزعاج المرتبط بهما وتسهيل تقشير المنطقة المصابة.
- ضع زيت الخروع باستخدام قطعة قطن. اتركي الزيت على مسامير اللحم لمدة 3-4 دقائق قبل غسل وتقشير المنطقة.
- كرر هذه الخطوات حتى 3 مرات يوميًا.
2 استخدم ملح إبسوم لنقع أصابع قدميك. بدلًا من نقع أصابع قدميك في حمام مائي عادي، يمكنك استخدام أملاح إبسوم أو الأملاح الخشنة لتسريع عملية التليين.
- الأملاح الخشنة هي أيضًا مادة كاشطة لطيفة، لذا فإن نقع القدمين فيها يمكن أن يلين القدمين بينما يقشر بعض الجلد الميت والجاف على سطح النسيج.
- قم بإذابة ما يقرب من نصف كوب (125 مل) من أملاح إبسوم في 8 لترات من الماء الدافئ في دلو كبير. انقع رجلك في خليط الماء المالح لمدة 20-30 دقيقة.
- عند الانتهاء، افركي مسامير القدم بحجر الخفاف لتقشير أكبر قدر ممكن من الجلد الميت.
3 استخدم الأسبرين المسحوق. الأسبرين مصدر لحمض الساليسيليك. يمكنك سحق قرص الأسبرين واستخدامه موضعيًا على مسمار القدم لإذابة بعض البروتينات التي تتكون منها الذرة وإزالة بعض الجلد الميت الذي يغطيها.
- سحق قرصًا واحدًا من الأسبرين واخلطه مع بضع قطرات من الماء لتشكيل عجينة حبيبية.
- استخدم هذا المعجون على أظافرك. اترك العجينة على القدمين لمدة 5-10 دقائق قبل غسل القدمين بالماء الدافئ وتجفيف القدمين.
4 اخلطي معجون صودا الخبز. قد يساعد مزيج من صودا الخبز وعصير الليمون والماء في تسريع عملية شفاء مسمار القدم. X موارد البحث
- اخلطي بضع قطرات من عصير الليمون مع القليل من الماء وملعقة صغيرة (5 مل) من صودا الخبز. اخلطي المكونات حتى تتشكل معجونًا وضعي المعجون على مسامير اللحم. غطي المعجون بضمادة واغسلي القدمين في الصباح. تجف الأظافر من تلقاء نفسها خلال 4-6 أيام.
- بدلاً من ذلك، امزج 2-3 ملاعق كبيرة (30-45 مل) من صودا الخبز في حوض من الماء الدافئ. انقع قدميك في الحوض لمدة 15-20 دقيقة قبل فرك أصابع القدم بحجر الخفاف.
- يجب أيضًا خلط صودا الخبز مع بضع قطرات من الماء لعمل عجينة. استخدم هذا المعجون على النسيج، وقم بتغطية القدم بضمادة، واتركه طوال الليل. ثم اغسل القدمين في صباح اليوم التالي.
5. جرب نقع الكالو في شاي البابونج. قد يخفف شاي البابونج من الشعور بعدم الراحة لأنه يجفف العرق بين أصابع القدم ويغير درجة حموضة الجلد، مما يسرع عملية الشفاء.
- يمكنك استخدام كيس من شاي البابونج الدافئ والرطب على النسيج لمدة 1-3 ساعات.
- يمكنك أيضًا نقع قدميك في دلو صغير من شاي البابونج المخفف لمدة 15-20 دقيقة.
- عند الانتهاء من أي من الطريقتين، يمكنك محاولة التخلص من بعض مسامير القدم باستخدام حجر الخفاف أو لوح جلخ.
6 استخدم القليل من الخل المخفف لتربيت على النسيج. الخل مادة قابضة، لذا فإن استخدامه يمكن أن يجفف بشرتك ويميتها. هذا يسمح لك بالتخلص من الجلد الميت بحجر الخفاف أو وسادة الجلي.
- خفف الخل بنسبة 1 جزء من الخل إلى 3 أجزاء من الماء.
- ضع محلول الخل الذي أعددته على مسامير اللحم وقم بتغطية مسامير القدم بضمادة أو ضمادة لاصقة. اترك المحلول بين عشية وضحاها.
- في صباح اليوم التالي، قشري الجلد السميك بحجر الخفاف أو ضمادة الجلي.
7 استخدمي البابايا المطحونة. يمكن للبابايا أن تخفف الانزعاج المرتبط بمسمار القدم، وهذا عادة ما يساعد على تجفيف النسيج والتخلص منه بشكل أسرع.
- قطعي البابايا إلى شرائح واستخدمي شوكة لهرس الجزء الداخلي. ضع البابايا المسحوقة مباشرة على مسمار القدم ثم غطها بضمادة لاصقة واتركها طوال الليل.
- يمكنك تقشير النسيج مرة أخرى في صباح اليوم التالي. يمكن أن يتسبب استخدام هذا العلاج أحيانًا في تساقط مسامير القدم من تلقاء نفسها.
8 استخدم عصير التين الأخضر وزيت الخردل. يمكن لعصير التين الأخضر أن يعمل على تليين النسيج، مما يسهل التخلص منه، كما يساعد زيت الخردل على قتل البكتيريا التي قد تؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
- استخدم عصير التين الأخضر أولاً. بلل كرة قطنية صغيرة بعصير التين الأخضر واتركها تجف على الجلد.
- بعد أن يجف عصير التين الأخضر، يمكنك استخدام قطعة قطن مغموسة بزيت الخردل. سيساعد هذا في وقف العدوى البكتيرية التي قد تحدث عندما يتشقق الجلد ويصاب بسبب التقشير.
9 تحضير خليط من الكركم والصبار والبروميلين. يعمل هذا الخليط على تنعيم جلد أصابع القدم المصابة بمسمار القدم، مما يسهل التخلص من المسامير. X موارد البحث
- الكركم مضاد للالتهابات يمكن أن يخفف من الشعور بعدم الراحة، والصبار له خصائص علاجية، والبروميلين من الأناناس له خصائص قابضة. إذا لم يكن لديك البروميلين، يمكنك استبداله بزيت شجرة الشاي.
- اخلطي كميات متساوية من الكركم وجل الصبار والبروميلين لعمل عجينة. ضع العجينة على أصابع القدم، وقم بتغطيتها بضمادة، ثم اتركها طوال الليل. في صباح اليوم التالي، اغسل القدمين واستخدم الحجر الخفاف على النسيج.
العلاجات الطبية المهنية
1 احصل على دعامات أحذية مخصصة. يمكن أن توفر حشوات الأحذية الموضوعة بشكل احترافي الراحة اللازمة لدعم وحماية القدمين مما يساعد على شفاء مسمار القدم بشكل أسرع ويمنع تشكل مسامير جديدة.
- يمكنك استخدام الدعم التجاري الذي يتم شراؤه من المتجر، لكن دعم الملكية سيكون أكثر فعالية. تحدث إلى أخصائي أقدام لمعرفة مكان وكيفية شراء دعامات أحذية خاصة.
2 اطلب من طبيبك أن يصف لك علاجًا موضعيًا. عادةً ما تستخدم العلاجات الموصوفة حمض الساليسيليك أكثر من العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية، وبعض العلاجات الموصوفة الأخرى تستخدم تركيبات أقوى من الأحماض لتحقيق نفس الهدف.
- يجب تجنب الأحماض عند مرضى السكري والضعف الحسي وترقق الجلد.
- تشمل الأحماض الأخرى التي يمكن استخدامها لعلاج الكالو حمض ثلاثي كلورو أسيتيك ومزيج من حمض الساليسيليك وحمض اللبنيك والكولوديون. X موارد البحث
- اتبع التعليمات بعناية عند استخدام أي دواء لتجنب إتلاف الجلد حول المسامير.
3 تناول مضادًا حيويًا لمسامير اللحم المصابة. إذا أصيب مسامير اللحم بالعدوى، فقد تحتاج إلى أن تطلب من طبيبك وصف مضاد حيوي لعلاج العدوى أثناء شفاء مسامير اللحم.
- لاحظ أن المضادات الحيوية عن طريق الفم والمضادات الحيوية الموضعية سيتم وصفها فقط لعدوى الكالس. لن يكون للمضادات الحيوية أي تأثير على مسامير القدم نفسها وستساعد فقط في علاج العدوى.
4 تحدث إلى أخصائي أقدام للحصول على نصائح حول التخلص من الجلد القاسي. على الرغم من أنه لا يجب عليك قص أو إزالة مسمار القدم بنفسك، يمكن لأخصائي طب الأقدام القيام بذلك بأمان إذا سمحت الظروف بذلك.
- سيقوم طبيب الأقدام بتخدير المنطقة وقطع الجزء المتصلب من الكالس باستخدام مشرط حاد للغاية. هذا الإجراء غير مؤلم وآمن تمامًا عند إجرائه بواسطة أخصائي طبي، مما قد يقلل من انزعاجك أثناء تسريع عملية الشفاء. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
5 اسأل الطبيب عن التدخل الجراحي. إذا كنت تعاني من مسمار القدم بشكل متكرر، فقد ينصحك طبيب الأقدام بالخضوع لتدخل جراحي يمكنه تصحيح أماكن عظام أصابع القدم. هذا يخفف الضغط على أصابع القدم ويقلل من احتمالية ظهور النسيج.
- قد تتطور مسامير القدم بين أصابع القدم إذا كانت عظام أصابع القدم تنمو بزاوية تؤدي إلى احتكاك أصابع القدم ببعضها البعض. يمكن تصحيح زوايا هذه العظام من خلال الجراحة، مما يجعلها أكثر استقامة وأقل عرضة للفرك.
تحذيرات
- لا تحاول العلاجات المنزلية لمسمار القدم إذا كنت تعاني من مرض السكري أو تصلب الشرايين أو أي أمراض الأوعية الدموية الأخرى.
- لا تحاول قطع أو إزالة مسمار القدم بأي طريقة أخرى. هذا لن يحل المشكلة التي تسببت في ظهور مسامير اللحم، والأسوأ من ذلك أنه سيؤدي إلى ظهور جرح يمكن أن يصاب بسهولة بالبكتيريا.
الأشياء التي سوف تحتاجها
احذية مريحة
جوارب
أحذية أو نعال لدعم القدمين
بودرة القدمين
حجر الخفاف
مجلس حكة
الثلج
المراهم والقطرات واللاصقات والضمادات التي لا تستلزم وصفة طبية
زيت الخروع
ماء
أملاح إبسوم
أسبرين
بيكربونات الصودا
شاي البابونج
خل
بابايا
عصير التين الأخضر
زيت الخردل
كركم
صبار
زيت البروميلين أو شجرة الشاي
تتطلب العلاجات الموضعية وصفة طبية
مضادات حيوية