هل يوبخك ضميرك للحصول على درجة حصلت عليها هل فشلت مؤخرًا في امتحان أو مشروع لا تقلق، كل شخص يحصل على درجات سيئة من وقت لآخر. كل ما عليك فعله هو معرفة الخطأ الذي ارتكبته في عملك والعمل على إصلاحه في المستقبل.
خطوات
درجة سيئة مقبولة
1 لا داعي للذعر. كلنا نمر بوقت نحصل فيه على درجات سيئة. قد تشعر وكأنها نهاية العالم بالنسبة لك، لكن تقلق من أن هذا ليس صحيحًا. تذكر أنه يمكنك العودة بعد الحصول على درجة سيئة لأن الدرجات تظهر أنك تقوم بشيء غير فعال، وهذا ليس سيئًا. X مصدر البحث
- قد يكون رد فعلك التلقائي والفوري هو الحزن والذعر. خذ نفسًا عميقًا وعالج نتائجك من وجهة نظر منطقية.
- إذا كنت بحاجة إلى بعض الوقت لمعالجة درجة سيئة، فلا بأس بذلك. حاول أن تذهب إلى مكان هادئ حيث يمكنك التخلص من مشاعر الذعر والاضطراب هذه.
2 كن واقعيا. الدرجة السيئة تعني شيئًا مختلفًا لكل شخص. على سبيل المثال، قد تكون الدرجة السيئة بمثابة فشل في الاختبار، بينما قد يعتبرها الآخر جيدًا جدًا بدلاً من ممتاز. أن تكون واقعيًا يعني أن تفهم أنه لا يمكنك الحصول على درجات جيدة طوال الوقت وأن درجة واحدة سيئة لن تؤثر عليك على المدى الطويل.
- طلاب الجامعات على وجه الخصوص حزينون ومصدومون من الدرجات السيئة. من المرجح أن يبذل الطلاب جهدًا إضافيًا وعملًا شاقًا، بينما يميل المعلمون إلى منح درجة A فقط لأولئك الذين لديهم إجابات مثالية حقًا.
- على سبيل المثال إذا حصلت على درجة جيدة جدًا بدلاً من A في الامتحان كما كنت تأمل، فاعتبر هذه النتيجة أفضل ما يمكنك القيام به. قد لا تحتاج إلى بذل كل هذا الجهد بعد الآن وتذكر أن الجيد جدًا ليس سيئًا، خاصة في الكلية.
- إذا فشلت في الامتحان، هل هذا الفشل مفاجأة لك هل ما فعلته في ذهنك أفضل مما فعلته بالفعل ربما يكون هذا هو الوقت الذي يصطدم فيه واقعك الخيالي بما يحدث بالفعل وقد تكون هناك مشاكل أكبر في دراستك.
3 اكتشف كيف حصلت على الدرجة العلمية. إذا أعطاك المعلم ملاحظات حول درجتك، فخذ ما قاله في الاعتبار. إذا لم ينظر إلى عملك، سواء كان مشروعًا أو مقالًا أو اختبارًا، فحاول الحصول على رأيه. X مصدر البحث
- هل فهمت المادة ألم تدرس بما فيه الكفاية هل لم تتبع التعليمات
- إذا كنت لا تزال غير متأكد، اسأل زملائك عما حصلوا عليه وقارن ذلك بدرجاتك. قد تعرف سبب حصولهم على درجات أعلى منك.
4 استغل هذه الفرصة للتعلم من أخطائك. تعني الدرجة السيئة ببساطة أن ما تفعله لا يعمل وأنك بحاجة إلى القيام بشيء أفضل أو شيء مختلف في المستقبل للحصول على درجات جيدة.
- ما الذي يمكنك فعله في المستقبل لتجنب حدوث ذلك مرة أخرى إذا كنت تستطيع أن تفعل ما فعلته، فماذا ستغير
- قد تكتشف أنك لم تدرس بشكل صحيح، أو لم تقرأ التعليمات جيدًا، أو أضفت الكثير من الحشو في مقالتك أو مشروعك.
ضع خطة عمل
1 تحدث إلى معلمك. قد يكون التحدث إلى معلمك أمرًا مخيفًا، خاصة إذا كنت ستتحدث عن درجة سيئة، لكن هذا أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها. يعد التحدث إلى معلمك أمرًا مهمًا لأنه يظهر له أنك جاد في التحسن ويمكن للمعلم مساعدتك من خلال إخبارك بما تحتاج إلى العمل عليه. X مصدر البحث
- اسأل معلمك عما يمكنك فعله لتعويض هذه النتيجة. إذا كنت تستطيع بذل المزيد من الجهد، فاطلب منه مساعدتك. قد يسمح لك المعلم أحيانًا بإعادة الاختبار أو كتابة مقال لإظهار تحسنك.
- سيظهر اهتمامك بحضور الدروس والتعلم للمعلم اهتمامك. يأخذ المعلمون في الاعتبار حضورك عند إنهاء الدرجة بسبب التزامك واهتمامك بالتعلم.
2 قرر كيف ستتعامل مع الدرجة العلمية. ستحتاج إلى معرفة ما عليك القيام به حتى لا تؤثر الدرجة السيئة على النتيجة الإجمالية. قد تحتاج إلى التركيز على دراسة أشياء معينة، وقد تحتاج إلى فهم أفضل لما يحتاجه معلمك منك، أو قد تحتاج إلى قضاء المزيد من الوقت في الدراسة.
- معرفة ما إذا كان يمكنك القيام بعمل تعويضي ثم تأكد من القيام بذلك. تريد أن تظهر أنه يمكنك التحسن من درجة سيئة
- اعمل بجد وبطريقة مختلفة. غير الطريقة التي تدرس بها إذا لم تنجح معك وجرب طرقًا جديدة. اسأل معلمك عن أفضل طريقة لدراسة موضوعه.
- افعل ماينبغى عليك فعله. قد يكون هذا واضحًا جدًا، لكن العديد من الطلاب يصابون بالصدمة عندما لا يحصلون على درجة A لمجرد حضورهم الفصل. يتعلق الأمر بالتعلم، وليس الحضور، لذا تأكد مما تفعله.
3 اطلب المساعدة، فلا حرج في ذلك. لا يستغل العشرات من الطلاب فرص المساعدة المتاحة لهم، وخاصة طلاب الجامعات. يمكنك استخدام جميع الموارد المتاحة لتحسين دراستك.
- احصل على مدرس خاص. إذا لم يكن لديك المال، يمكنك العثور على طالب حصل على تقدير جيد في المادة التي حصلت على درجة سيئة فيها واطلب المساعدة. اسأل معلمك عما إذا كان بإمكانه أن يوصيك بشخص ما.
- احصل على المساعدة من أمناء المكتبات. تم تكليف أمناء المكتبات المدرسية بمساعدتك في موضوعات البحث وتوسيع نطاق معرفتك، ومع ذلك ينسى العديد من الطلاب طلب المساعدة. إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ موضوعات البحث الخاصة بك، فتأكد من طلب المساعدة منهم.
- غالبًا ما يكون لطلاب الجامعات أماكن للكتابة والتعلم في الحرم الجامعي. هذه خدمة مجانية توفر للطلاب المؤهلين كل المساعدة المادية التي يمكنها مساعدتك في المقالات والبحث والدراسة.
4 العمل الجاد والذكي. ستحتاج أحيانًا إلى العمل الجاد للحصول على درجة أفضل في المرة القادمة، وفي بعض الأحيان ستحتاج إلى العمل بذكاء. قد لا يكون القيام بنفس الشيء بنفس الطريقة فعالاً في الحصول على نتيجة مختلفة.
- تذكر بشكل أكثر فعالية. حدد نقاط ضعفك في الدراسة وتأكد من التركيز عليها. على سبيل المثال إذا حصلت على درجة سيئة في درس فرنسي، فحاول معرفة ما يجب أن تدرسه. قد تحتاج إلى التركيز على الكلمات أو القواعد التي تعاني منها.
- جرب طرقًا مختلفة للدراسة لمعرفة الطريقة الأفضل. إذا كتبت مقالًا سيئًا، فربما يكون ذلك بسبب أنك تبتعد عن نظريتك. قد يكون من الأفضل في المرة القادمة كتابة مسودة للمقالة ثم كتابة المقالة النهائية لمعرفة ما يجب تعديله.
احصل على درجات جيدة
1 حدد كيف تتذكر. هناك طرق عديدة للتذكر. قد تكون المعاناة من صعوبة التعلم أحد أسباب حصولك على درجة سيئة. هذا لا يعني أنك قد تبرأت من الالتزام أو تلوم معلمك، بل يعني أنك بحاجة إلى التعلم من معلم جديد. X مصدر البحث
- أنت متعلم بصري إذا كنت تفضل الأشكال والرسوم البيانية والصور ورؤية المعلومات. في هذه الحالة، تكون فرصك في تذكر المعلومات أكثر إذا تمت كتابتها. أنت تتعلم بشكل أفضل في المحاضرات، وليس عندما تستمع إليها.
- إذا كنت متعلمًا سمعيًا، فسوف تميل إلى الاحتفاظ بالمعلومات عندما تسمعها أو تقولها. تفضل أن يخبرك شخص ما بكيفية القيام بذلك ثم تلخص النقاط الرئيسية بصوت عالٍ. يمكنك التركيز بشكل أفضل إذا كانت هناك موسيقى من حولك.
- يميل المتعلمون الحركيون إلى تفضيل العمل العملي مع المواد الجديدة. هم أفضل في الرياضيات والعلوم ويفضلون إظهار شيء ما بدلاً من شرحه. هذه هي أيضا أفضل في العمل الجماعي.
2 الدراسة بشكل فعال. يعرف معظم الناس أنه من الأفضل الحصول على قسط كافٍ من النوم في الليلة السابقة للاختبار بدلاً من السهر طوال الليل في المذاكرة. هناك تقنيات دراسية محددة يمكنك القيام بها لتطوير قدراتك الأكاديمية وستساعدك على الاحتفاظ بالمعلومات بشكل أفضل. X مصدر البحث
- تعتبر ممارسة الاختبار طريقة فعالة للغاية لتذكر المعلومات وتذكرها. يمكن أن يساعدك استخدام البطاقات التعليمية والإجابة على الأسئلة في نهاية كل فصل أو حل اختبارات الممارسة بشكل كبير في المذاكرة.
- تعد الدراسة الموزعة أكثر فاعلية في تذكر المعلومات من تذكرها كلها مرة واحدة أثناء تذكر معلومات اختبار لن تتذكرها على المدى الطويل، وهو أمر سيء إذا كانت المعلومات التي ستحتاج إليها لاحقًا.
3 تأكد من فهمك لما هو مطلوب. هذه إحدى الخطوات التي تبدو بسيطة للغاية، لكن العديد من الطلاب ينسون القيام بها. عندما يعطيك معلمك التعليمات، تأكد من أنك على دراية كاملة بها.
- اسأل معلمك إذا كنت تجد صعوبة في فهم ما هو مطلوب. يفضل معلمك مساعدتك على فهم ما هو مطلوب منك بدلاً من إعطائك درجة سيئة.
أفكار مفيدة
- تذكر أن الدرجات الجيدة لا تحدد شخصيتك، لذلك لا تشعر بأنك شخص فظيع.
- لا تقارن نفسك بالآخرين. إنهم ليسوا مثلك وأنت لست مثلهم وستستمر في الحصول على درجات مختلفة هذه هي سنة الحياة.
- لا تركز على ما لم تفعله، بل ركز على التأكد من أنك تعرف سبب إجابتك على السؤال بشكل خاطئ. هذا مفيد جدًا في الاختبارات المستقبلية.
- لا تستمع للآخرين عندما يخبرونك عن درجاتهم، لأن هذا قد يجعلك تشعر بالسوء. إذا أخبروك قبل أن تتمكن من إيقافهم، فلا مشكلة، فلن يؤثر ذلك عليك.
- أخبر والديك عن درجتك قبل أن يكتشفوا ذلك. بهذه الطريقة سيعرفون أنك تهتم بهم وسيقللون من فرص غضبهم منك.
- اسأل معلمك عن كيفية تحسين درجتك بالعمل الإضافي أو كيفية تعويض ما فاتك.
- تحدث إلى شخص ما إذا كنت قلقًا جدًا بشأن الدرجة العلمية. من الأفضل التحدث مع معلمك حول هذا الموضوع، حيث يمكنه مساعدتك في تحسينه.
- في جميع الأوقات ابذل قصارى جهدك في كل شيء.
- لا تضيع وقتك في العيش في الماضي.
- الحصول على درجة سيئة ليس نهاية العالم. يمكنك التعلم من أخطائك وتحسينها في المرة القادمة.
تحذيرات
- ابذل قصارى جهدك دائمًا ولا تستسلم مهما كانت الأمور صعبة.
- لا تكن سلبيًا واستسلم. لوم نفسك لا يساعدك. مثل هذه الأفكار تجعل الوضع أسوأ.
- إذا لم تثابر، فستحصل دائمًا على درجات سيئة. عليك أن تكون عازمًا على القيام بعمل جيد في المرة القادمة
- لا تبخل في درجاتك. أظهر درجاتك لوالديك أو أي شخص يمكنه مساعدتك حتى تتمكن من التحسن في المرة القادمة. يجعلك إخفاء الدرجات مستعدًا لإخفاء أي درجات سيئة أخرى تحصل عليها ولن تتحسن