تعرف على أعراض نقص البوتاسيوم يؤثر مستوى البوتاسيوم في جسمك على أعصابك والتواصل بين خلايا العضلات في الجهاز الهضمي والقلب والعضلات الأخرى. يوجد معظم البوتاسيوم في الجسم داخل الخلايا وعادة ما يتم الحفاظ على مستوى البوتاسيوم في مجرى الدم ضمن نطاق معين بمساعدة خلايا الغدد الصماء. يُعد انخفاض مستوى البوتاسيوم في الدم حالة طبية يكون فيها مستوى البوتاسيوم أقل من الطبيعي وتنخفض حساسية الأنسولين. يواجه الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستوى البوتاسيوم في الدم أنواعًا مختلفة من المشاكل الجسدية.
خطوات
تعرف على العلامات
1 انتبه لعلامات الإنذار المبكر. يمكن أن تظهر العلامات الأولى لانخفاض طفيف في مستوى البوتاسيوم على شكل آلام في العضلات وتشنجات وضعف غير طبيعي (بما في ذلك ضعف عضلات الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي إذا كان الانخفاض كبيرًا). X Mayo Clinic لا تسمح مستويات البوتاسيوم المنخفضة بخلايا الأعصاب والعضلات بإعادة الشحن بسرعة، مما يمنع تشنجات العضلات بشكل متكرر، مما يعني صعوبة تقلص العضلات.
- يمكن أن يشير الضعف أو التشنجات العضلية أو الوخز أو تنميل العضلات إلى تفاقم نقص البوتاسيوم ويجب فحصها من قبل الطبيب على الفور. X موارد البحث
2 ابحث عن التشخيص مبكرًا. قد يؤثر انخفاض البوتاسيوم الطويل أو الشديد على القلب. يمكن أن يتسبب انخفاض مستويات البوتاسيوم في حدوث تغيير في أدائه السليم. يمكن أن يشمل ذلك عدم انتظام ضربات القلب، وهو أمر خطير في الحالات الشديدة. X Mayo Clinic قد يتسبب انخفاض البوتاسيوم لفترات طويلة في تغيرات هيكلية ووظيفية في الكلى.
3 كن على دراية بالظروف التي يمكن أن تكشف عن انخفاض مستوى البوتاسيوم. إذا كنت تعاني من الإسهال أو الجفاف أو القيء أو الضعف، فقد تحتاج إلى فحص مستويات البوتاسيوم. يتضمن هذا الاختبار سحب بعض الدم وإجراء فحوصات على مصدر بحثي للوحة الأيض الأساسية (BMP) X بما في ذلك كل ما يتعلق بالكهرباء (والتي تشمل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والكلوريد وفوسفات الهيدروجين وكربونات الهيدروجين).
- اعتمادًا على حالتك، قد يرغب طبيبك في إجراء فحص شامل للوحة التمثيل الغذائي (CMP) بدلاً من ذلك، X Research Source الذي يضيف فحصًا لوظائف الكبد إلى فحص اللوحة الأساسي.
احصل على التشخيص
1 افحص مستوى البوتاسيوم لديك. يمكن اعتبار انخفاض مستوى البوتاسيوم في الدم عن 3.5 ملم لكل لتر (مليمول / لتر) ناقص الدم. المعدل الطبيعي هو 3.6 إلى 5.2 مليمول / لتر) X Mayo Clinic (مايو كلينك) يمكن أيضًا فحص مستويات الشوارد الإضافية مثل الكالسيوم والجلوكوز والمغنيسيوم والفوسفور في نفس الوقت.
- قد يشمل فحص الدم أيضًا مستويات نيتروجين اليوريا في الدم (BUN) والكرياتين، وهي مؤشرات على وظائف الكلى.
- يحتاج المرضى الذين يتناولون عقار “ديجيتال” أيضًا إلى التحقق من مستويات الديجوكسين، حيث يؤثر هذا الدواء على معدل ضربات القلب.
2 خذ مخطط كهربية القلب (ECG أو EKG). سيراقب هذا أداء القلب بحثًا عن علامات التلف أو مشاكل أخرى. X Mayo Clinic قد يضطر طبيبك إلى حلق أجزاء من جلدك إذا كان شعرك كثيفًا، وسيضع 12 قطبًا كهربائيًا على ذراعيك وصدرك وساقيك. ينقل كل ناقل معلومات كهربائية عن القلب إلى جهاز لمدة 5 إلى 10 دقائق. يجب أن يظل المريض ثابتًا قدر الإمكان، وإلا فقد يتعين تكرار رسم القلب.
- قد يرتبط انخفاض مستويات البوتاسيوم أيضًا بانخفاض مستويات المغنيسيوم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى إطالة فترات رسم القلب ويمكن أن يؤدي إلى ظهور نتوءات في الضفيرة على مخطط كهربية القلب. X PubMed Central X PubMed Central
حدد السبب
1 استشر طبيبك حول استخدام مدرات البول. يمكن أن يساهم استخدام مدرات البول بشكل مباشر في انخفاض مستوى البوتاسيوم. قد يحتاج بعض المرضى الذين يعانون من حالات طبية، مثل ارتفاع ضغط الدم، إلى مدرات البول للعلاج. حتى إذا أدت هذه الطريقة إلى خفض مستوى البوتاسيوم، فقد ترغب في التحدث مع طبيبك حول تناول دواء بديل. X Mayo Clinic
- مدرات البول هي فئة من الأدوية تشمل فوروسيميد وهيدروكلوروثيازيد (HCTZ). تحاول مدرات البول تقليل ارتفاع ضغط الدم عن طريق زيادة معدلات التبول. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي ذلك إلى صعوبة الحفاظ على توازن المعادن مثل البوتاسيوم اللازم لاحتياجات الجسم، وإفرازه في البول.
2 قم بتقييم نمط حياتك للأسباب المحتملة. في حين أن بعض أسباب انخفاض البوتاسيوم طبية، يمكن منع بعضها عن طريق إجراء تغييرات في نمط الحياة. إذا كنت تتعاطى الكحول، أو تتناول أدوية مسهلة بكثرة، أو تتعرق بشكل متكرر وبغزارة، فقد تكون السبب في انخفاض مستوى البوتاسيوم لديك. X Mayo Clinic استشر أخصائي طبي حول تغيير هذه العادات أو تغيير البيئة لتقييم المشكلة.
- قد تحتاج إلى طلب العلاج من إدمان الكحول إذا كنت لا تشعر بالقدرة على تقليل استخدامك للكحول بمفردك.
- إذا كنت تتناول أدوية مسهلة بشكل متكرر، فتحدث إلى طبيبك حول كيفية تقليل اعتمادك عليها من خلال الطرق الطبيعية.
- إذا كنت تتعرق بغزارة، فقد تحتاج إلى تغيير عملك أو محيطك. ابق هادئًا ورطبًا، أو قد يكون من الضروري اتخاذ تدابير طبية لتقليل التعرق.
3 قم بإجراء اختبارات للكشف عن الحالات المرضية الأخرى. قد يكون انخفاض مستوى البوتاسيوم علامة على حالات خطيرة أخرى. يمكن أن يؤدي مرض الكلى المزمن والحماض الكيتوني السكري إلى انخفاض مستوى البوتاسيوم ويجب البدء في العلاج على الفور. X Mayo Clinic (مايو كلينك) الحالات الأخرى التي قد تؤدي إلى انخفاض البوتاسيوم تشمل نقص حمض الفوليك أو أمراض المعدة التي تسبب القيء أو الإسهال المستمر.
- يؤدي فرط الألدوستيرونية إلى متلازمة تشمل ارتفاع ضغط الدم ونقص بوتاسيوم الدم. X PubMed Central
4 اضبط نظامك الغذائي. أفضل طريقة لزيادة مستوى البوتاسيوم في الدم هي تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم. يمكنك أيضًا تناول مكملات البوتاسيوم، ولكن احرص على استشارة طبيبك حتى لا تفرط في تناولها. بعض الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم تشمل
- الموز
- أفوكادو
- طماطم
- البطاطس
- سبانخ
- الفاصوليا والبازلاء.
- فواكه مجففة
أفكار مفيدة
- قد يشير الفحص إلى الحاجة إلى تناول كبسولات سائلة أو حبوب بوتاسيوم لرفع مستوى البوتاسيوم في الدم. (أيضًا، استشر طبيبك حول أي أسباب أساسية لانخفاض مستويات البوتاسيوم، بما في ذلك النظام الغذائي وتناول الأدوية المختلفة مثل مدرات البول.)
- يمكن أيضًا علاج الحالات الشديدة من نقص بوتاسيوم الدم طبيا عن طريق حقن محلول البوتاسيوم مباشرة في الأوردة أو عن طريق تناول حبوب البوتاسيوم عن طريق الفم. قد يحتاج المرضى المصابون بغيبوبة السكري والحماض الكيتوني إلى هذا التدخل السريع.
- البوتاسيوم عنصر كيميائي يحدث بشكل طبيعي مثل الأملاح، على سبيل المثال يستخدم كلوريد البوتاسيوم كبديل للملح، لكنه غير شائع، بسبب نكهته المختلفة عن ملح الطعام (كلوريد الصوديوم). إنه مكون شائع لمياه البحر والعديد من المعادن، وكذلك عنصر أساسي لجميع الكائنات الحية تقريبًا.
- قد لا يتطلب نقص بوتاسيوم الدم الخفيف علاجًا – عندما “لا تظهر عليك أعراض”. قد يعتمد الطبيب ببساطة على النظام الغذائي وقدرة الجسم على ضبط مستوى البوتاسيوم المنخفض بشكل طبيعي، عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم.