كيفية التعرف على حكة اللعب

لا تحدث حكة اللعب (حكة اللعب أو سعفة الجوك) فقط في الرياضيين على الرغم من أنهم أكثر عرضة لها بسبب زيادة التعرق، ولكن كل من الرجال والنساء هم أيضًا عرضة للإصابة. هذه الحكة عبارة عن عدوى فطرية حمراء تصيب جلد المنطقة التناسلية بين الفخذين والأرداف. ومع ذلك، فمن السهل علاجها وستتمكن من التخلص منها في أسرع وقت ممكن. X Mayo Clinic

خطوات

تعرف على حكة اللعب

1. 1 تعرف على الأعراض. حكة اللعب هي طفح جلدي يغطي أعلى الفخذين وجلد المنطقة التناسلية ومن المحتمل أن ينتشر إلى الأرداف حتى يصل إلى فتحة الشرج. X مصدر أبحاث Mayo Clinic X خدمة الصحة الوطنية (المملكة المتحدة)

   • تشبه الحكة الطفح الجلدي وحرق الجلد، وإذا وصلت الحكة إلى فتحة الشرج، فقد يكون لديك حكة في الشرج.
   • تتقشر حكة اللعب بمظهر منتفخ.
   • تبدو مثل البثور وتسبب نزيفًا وتقرحات، وهو أمر شائع.
   • تبدو حواف بقع الحكة حمراء أو فضية جدًا، في حين أن الجلد في المنتصف قد لا يكون بنفس اللون. تبدو الحكة مثل المهق، رغم أنها ليست كذلك.
   • تتسع نوبات الحكة مع انتشار الفطريات على الجلد.
   • يظل كيس الصفن أو القضيب خاليًا من أي فطريات.

2. 2 استخدم علاجًا مضادًا للفطريات لحكة اللعب. ما عليك سوى استخدام الدواء وفقًا لتوجيهات الشركة المصنعة. X مصدر أبحاث Mayo Clinic X

   • تشمل الخيارات استخدام المراهم والكريمات والمستحضرات والمساحيق أو استخدام البخاخات.
   • تحتوي الأدوية الفعالة على (ميكونازول، كلوتريمازول، تيربينافين أو تولنافتيت) وهي من مضادات الفطريات من الدرجة الأولى.
   • يتم تطهير الجلد تمامًا من أي فطريات بعد استخدام هذه الأدوية لأسابيع متتالية.

3. 3 اذهب إلى الطبيب إذا لم تنجح في الرعاية الذاتية. سيكون الأمر سيئًا للغاية إذا استمرت العدوى على بشرتك لمدة تزيد عن أسبوعين ولكن لا تتوقف في علاجك، فقد تقل الحكة بمرور الوقت وتحتاج إلى بذل المزيد من العناية بنفسك. X موارد البحث

   • سيعطيك طبيبك وصفة طبية من الأدوية المضادة للفطريات، وقد تكون موضعية أو تؤخذ عن طريق الفم.
   • سيعطيك طبيبك أيضًا مضادات حيوية إذا كنت مصابًا بعدوى بكتيرية.

منع حكة اللعب

1. 1 حافظ على منطقة الفخذ نظيفة وجافة. يوصى بالاستحمام مباشرة بعد التمرين إذا كنت رياضيًا، حتى لا تسمح بنمو البكتيريا والفطريات، X Mayo Clinic، حيث تنمو البكتيريا في الأماكن الرطبة والمظلمة.

   • جفف جسمك جيدًا بعد الاستحمام.
   • استخدم بودرة مصممة للحفاظ على بشرتك جافة لأطول فترة ممكنة.

2. 2 ارتدِ ملابس فضفاضة. تجنب الملابس الداخلية الضيقة التي تحبس الرطوبة بين ساقيك. X مصدر البحث X Mayo Clinic

   • إذا كنت رجلاً، ابتعدي عن ارتداء الملابس الداخلية الضيقة.

3. 3 لا تستخدم مناشف الآخرين في غرفة خلع الملابس ولا تشارك ملابسهم معهم. من السهل أن تنتقل الفطريات إلى الجلد مباشرة عن طريق لمس أدوات الآخرين. X Mayo Clinic

4. 4 لا تستخدم أحذية الآخرين. يمكن أن تنتشر العدوى من قدم الرياضي إلى الفخذ وحكة اللعب، ولا تمشي حافي القدمين في الحمامات العامة. X Mayo Clinic

5. 5 كن حذرا دائما. تزداد احتمالية إصابتك بعدوى متكررة من الفطريات أو البكتيريا إذا كنت معرضًا بشكل خاص للإصابة بالعدوى، بما في ذلك X Mayo Clinic (مايو كلينك)

   • بدانة
   • ضعف جهاز المناعة
   • وجود مرض جلدي

تحذيرات

• الأطفال والأولاد الصغار هم أكثر عرضة للإصابة بحكة اللعب، لذلك يجب استشارة طبيبك حول أفضل طريقة للتعامل مع الأطفال في حالة هذه الحكة وما شابهها. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)