كيف تفرق بين الشغف والهوايات يمكن أن يكون لديك الكثير من الهوايات، لكن الشغف يتركز في الغالب حول شيء أو شيئين. الفرق الرئيسي بين الاثنين هو عندما تأخذ شيئًا ما على محمل الجد وتكون دائمًا عاطفيًا تجاهه ؛ هذه علامة أكيدة على أنها شغف. إذا كنت مرتاحًا جدًا للقيام بالنشاط، ولكنك لا تشعر بقوة تجاهه، فمن المرجح أن يتم تصنيفك على أنه هواية وليس شغفًا. ضع في اعتبارك هواياتك لمحاولة تحديد طبيعة مشاعرك تجاههم، ثم حاول الخوض في الهوايات التي تعتقد أنها مؤهلة لتكون شغفًا بإحدى الطرق المقترحة في الأجزاء التالية من المقالة.
خطوات
قيم استخدامك للوقت
1 انتبه لما يدور في ذهنك معظم الوقت. لاحظ أكثر ما تفكر فيه عندما تقود السيارة أو تحاول النوم أو تمارس الرياضة. إذا وجدت نفسك تفكر باستمرار في نشاط خارج وقت القيام به، فقد يكون ذلك شغفًا.
- الهوايات بشكل عام تشغل عقلك فقط عندما تفعلها أو عندما تكون هناك مناسبة تذكرك بها، بينما يبقى الشغف معك طوال اليوم وأنت تفكر دائمًا في جانب منه أو شيء متعلق به.
- إذا كنت تبحث دائمًا عن أسواق السلع المستعملة ومتاجر التوفير، فتحقق من حساباتك عبر الإنترنت ومحاولة العثور على مشترين ؛ شراء وبيع البضائع المستعملة هو شغفك.
2 احكم كيف تقضي وقتك. انتبه لما تفعله خلال يوم معين أو أسبوع كامل. لاحظ الأنشطة التي تقوم بها بشكل متكرر أو لأطول وقت في كل جلسة. من المرجح أن تكون الأنشطة التي تقضي معظم الوقت فيها شغفًا أكثر منها هوايات. X موارد البحث
- على سبيل المثال لنفترض أنك لعبت الجيتار كل يوم لمدة أسبوع، ولعبت كرة السلة مرتين، وكتبت قصائدًا أربع أو خمس مرات، ولعبت ألعاب الفيديو مرة واحدة ؛ من المرجح أن يكون الغيتار والشعر من المشاعر بالنسبة لك، بينما تعتبر ألعاب كرة السلة وألعاب الفيديو من الهوايات.
3 لاحظ أن الوقت يمر بسرعة أثناء قيامك بنشاط معين. بعد الانتهاء من نشاط ما، استرجع مقدار ما تنظر إليه على مدار الساعة أثناء قيامك به. عندما تنخرط في نشاط يمثل شغفًا لك، فأنت لا تلاحظ مرور الوقت، لأنك منغمس فيه لدرجة أن الوقت يمر بسرعة. إذا كنت تتحقق من الوقت كثيرًا، فمن المحتمل أن تكون هواية.
- على سبيل المثال، إذا كان لعب كرة السلة لمدة نصف ساعة يبدو وكأنه وقت طويل، لكن اختبار أوتار الجيتار لمدة ساعتين يذهب مثل الدقائق، فذلك لأن الثانية هي شغف.
4 لاحظ عندما تتخلى عن مسؤوليات نشاط ما. انظر إلى مسؤولياتك في العمل والمنزل واعرف ما إذا كان هناك أي شيء يعترض طريقك. إذا كنت تميل إلى ممارسة نشاط معين على الأنشطة الأخرى (المهنية أو التعليمية)، فذلك لأنك تفضل ممارسة النوع الأول لأنه شغفك.
- لنفترض أنك تعمل في مشروع بحثي وبدلاً من القراءة عن الموضوع، فإنك تقضي ساعة في التقاط الصورة المثالية لعرضك التقديمي. التصوير هو شغفك.
- إذا تراكمت الأطباق المتسخة لمدة أسبوع لأنك تقضي ساعة في العزف على الطبول، فذلك لأنك شغوف بالطبول.
ضع في اعتبارك عقليتك والطريقة التي تتعامل بها مع النشاط
1 اسأل نفسك ما إذا كان النشاط يجعلك تشعر بالرضا أو يجعلك تشعر بالخطر والقلق. ابدأ في القيام بالنشاط وبعد فترة قم بتقييم شعورك حيال ذلك. إذا كنت تستمتع وتشعر بالهدوء، فمن المحتمل أنك تمارس هواية. إذا كنت تشعر بالقلق تقريبًا أو على الأقل بالتركيز والتوتر، فأنت تعمل على شغفك. X موارد البحث
- قد يبدو الأمر جنونيًا، لكن العاطفة تسبب بعض المعاناة. أنت تهتم كثيرًا بهذا الأمر، لذا فإن السعي وراء الشغف لا يكون عادةً تجربة مريحة.
- الهوايات ممتعة ومثيرة للاهتمام ؛ يصنف ما تشعر براحة أكبر في القيام به على أنه هواية.
- على سبيل المثال اذهب إلى ورشة العمل الفنية وابدأ في صنع شيء من الخشب أو المواد الأخرى ؛ إذا كنت في حالة تركيز عميق وتشعر بالضيق، فأنت شغوف بالأعمال الخشبية، ولكن إذا كانت هواية، فستشعر بالراحة أثناء العمل.
2 قرر ما إذا كنت تحاول أن تتحسن في هذا النشاط. قم بهذا النشاط أكثر بقليل من المعتاد. انتبه لما إذا كانت جديتك تتعلق بالتحسن، أو إذا كنت تفعل ذلك لمجرد الاستمتاع باللحظة ؛ الشغف هو ما نعمل بجد أكثر من الهوايات. X موارد البحث
- العمل ليكون الأفضل (شغف). تشعر بالرضا عند الاستمتاع بنشاط (هواية).
- على سبيل المثال إذا كنت تطبخ دائمًا وصفات جديدة صعبة عليك، فهذا شغف. إذا كنت تحب طهي الحساء الحار وخبز لفائف القرفة كثيرًا، فهذه هواية.
نصيحة إختصاصية
“نحن نعيش في وقت رائع في التاريخ، تقريبًا أي هواية يمكن تطويرها إلى مهنة ستكسبك دخلاً واستقرارًا ماليًا.”
أدريان كلافاك، CPCC
مدرب التطوير الوظيفي Adrian Klaphack هو مدرب تطوير مهني ومؤسس شركة صغيرة للتدريب المهني والحياة في منطقة خليج سان فرانسيسكو. إنه يعمل مع أفراد طموحين لإحداث تغيير إيجابي في العالم، وساعد أكثر من 1000 شخص في بناء وظائف ناجحة وعيش حياة أفضل. أدريان كلافاك، CPCC
مدرب التطوير المهني3 اسأل عما إذا كان النشاط مرتبطًا بقيمك ومعتقداتك. ضع قائمة بقيمك حول الحياة أو المجتمع أو العقيدة أو المعتقدات، ثم ضع قائمة بالاهتمامات التي تسعى وراءها والتي تعتقد أنها قد تكون شغفًا. إذا كان أي من الأنشطة يتوافق مع القيم التي تؤمن بها، فهو شغف. X موارد البحث
- يتطلب هذا التفكير بشكل مجرد، لذا امنح نفسك وقتًا للنظر في القوائم التي تضعها.
- على سبيل المثال، يمكنك إدراج رياضة المشي لمسافات طويلة والغناء وألعاب الفيديو على أنها هوايات، وفي عمود “القيم” يمكنك إدراج المغامرة والبقاء بصحة جيدة وتقدير الجمال والابتعاد عن التكنولوجيا. كما ترى، يتماشى المشي لمسافات طويلة مع هذه القيم، لذا فهو شغف.
اختبر هواياتك في الممارسة العملية
1 أخبر شخصًا ما تعتقد أن شغفك قد يكون، واسأله عما يعتقده. اختر شيئًا تعتقد أنه شغف وتحدث إلى صديق بشأنه. عندما تنتهي، اسألهم عن أحوالك وأنت تتحدث عنها. هل صادفته قاسياً أو هادئاً إذا كنت تتحدثين لفترة طويلة ويقول إنك عاطفي تجاهه، فهذه علامة على أنه متحمس. X موارد البحث
- عندما تتحدث عن شغفك، فمن المحتمل أنك ستتحدث بصوت أعلى وأسرع وأكثر لفظية. ستنغمس تمامًا في الحديث عنه وستبدو متحمسًا جدًا ولن ترغب في التوقف عن الحديث.
- إذا قال إنك لا يبدو أنك تعرف الكثير عنه أو أن نبرة صوتك لا تزال ثابتة، فهذه هواية. نشعر بالإثارة عند الحديث عن العاطفة أكثر مما نشعر به عند الحديث عن الهوايات.
2 خذ أسبوع إجازة من النشاط. اختر شيئًا تفعله كل أسبوع أو كل بضعة أيام، وتوقف عن فعل ذلك. إذا كنت تفكر فيه كل يوم أثناء وجودك بعيدًا عنه، وتفتقده، ولا تريد أن تفعل أي شيء آخر، فقد وجدت شيئًا مثل الشغف. إذا لم يزعجك التوقف، فمن المحتمل أن تكون هواية. X موارد البحث
- إذا كنت معتادًا على ممارسة لعبة البولينج كل أربعاء، لكنك استبدلت هذا الأسبوع بشيء آخر، وبالكاد فكرت في البولينج خلال ذلك الوقت، فهذه هواية.
- خذ استراحة من تحرير وتحرير مقطع الفيلم الذي تقوم بتصويره دائمًا. إذا لم تتمكن بعد يومين من التفكير بشكل صحيح لأنك تريد العودة إلى الكمبيوتر، فهذا شغف.
3 استخدم اختبارًا مصممًا للتمييز بين الاثنين كدليل موضوعي. استخدم التصنيفات المستمدة من إجاباتك على مجموعة من الأسئلة الموحدة كرأي مستنير، منفصل عن تقييمك الخاص. كن صريحًا بشأن مشاعرك تجاه النشاط وأنت تجيب على الأسئلة. ستكون قادرًا على معرفة ما يمثله النشاط لك من خلال الأسئلة المصممة للتمييز بين الاثنين، دون أن تبني قرارك على أفكارك فقط. X موارد البحث
- لا يمكن أن يخبرك مثل هذا الاختبار بشكل قاطع ما إذا كان النشاط الذي يتم تقييمه هو شغف أم هواية، ولكنه يجبرك على أن تكون أكثر موضوعية بشأن النشاط من مجرد كيفية مشاهدته من وجهة نظرك الخاصة.
- ابحث عن الاختبارات النفسية / الشخصية، للتمييز بين المشاعر والهوايات، وللحصول على أمثلة عامة للهوايات التي يمكن أن تكون عواطف.