يمر معظم الناس بأوقات يرغبون فيها أن تبدو بشرتهم أفضل. سواء كانت مشاكل بشرتك مستمرة لفترة طويلة أو حدثت فجأة، فإن البثور هي آخر شيء تريد أن تقلق بشأنه عندما تنتظر حدثًا مهمًا قادمًا، سواء كانت رقصة مدرسية أو حفل زفاف. يتطلب الحفاظ على بشرة نقية عناية واهتمامًا منتظمين، ولحسن الحظ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين بشرتك بسرعة.
خطوات
استخدم المنتجات الجاهزة
1 شراء المنتجات التي تريدها. إذا كنت تبحثين عن طريقة فعالة للحصول على بشرة نقية في فترة قصيرة، يجب أن تبحثي عن المنتجات الجاهزة. قد تصبح يائسًا من اللجوء إلى أغلى ثمناً ولكن ليس بالضرورة أفضل من البدائل الأرخص أو التي تباع بدون وصفة طبية. يجب عليك شراء ما يلي للوصول إلى هدفك الأسبوعي
- منظف جيد.
- التقشير الكيميائي.
- الدواء القابض خالي من الكحول أو يحتوي على الكحول (حسب نوع بشرتك).
2 ضع المنظف. X Research Source إن المطهر الجيد يخلصك من البكتيريا التي اخترقت الجلد بشكل فعال للغاية. قد يقودك الموعد القريب إلى الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية وشراء منظف فاخر، ولكن قد تجد منظفًا تشتريه من المتجر يعمل أيضًا. صب القليل من المنظف في راحة يدك وافركه على وجهك لمدة دقيقة تقريبًا. تساعد الحركة الدائرية على ضمان توزيع المنظف بالتساوي. اشطفي وجهك بالماء الدافئ بعد وضع المنظف.
- يمكن استخدام أي صابون مضاد للبكتيريا كبديل للمنظف إذا لم يكن متوفرًا.
3 قشر بشرتك. يعمل الغسول على التخلص من البكتيريا العالقة على الجلد، ويساعد المقشر بدوره على التخلص من خلايا الجلد الميتة ويترك وجهك أكثر نعومة من ذي قبل. يجب أن تأتي هذه الخطوة بعد استخدام المنظف حتى تكون الخلايا التي تريد التخلص منها ضعيفة. هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها تقشير وجهك
- اللوف أو المقشر من الطرق الفعالة التي يمكنك استخدامها أثناء الاستحمام. قم بتدليكه على بشرتك بمجرد فتح مسام وجهك، وهذه التقنية مرضية للغاية، لأن وجهك سيبدو أكثر نعومة بشكل ملحوظ من ذي قبل.
- تحتوي المقشرات الكيميائية على أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي التي يفضلها أطباء الجلد لأنها مصممة خصيصًا لتعمل في عمق الجلد أكثر من اللوف. مصدر بحث X فقط افركي وجهك بلطف بحركة دائرية لبضع دقائق حتى يعمل المقشر. هذه المقشرات مصنوعة من مكونات طبيعية مثل السكر، على الرغم من أنها تسمى مقشرات كيميائية. قد تجد أن التقشير الكيميائي أسرع وأكثر فاعلية من التقشير المنزلي، لكنه يزيد من خطر تهيج البشرة الحساسة وهو أغلى ثمناً من غيره. يتسبب التقشير الكيميائي في لمعان مرئي بعد استخدام واحد فقط، لذا فإن هذا الخيار مناسب لك إذا كنت تبحث عن حل سريع للحصول على بشرة أفضل.
4 استخدم الدواء القابض. تستخدم الأدوية القابضة X Research Source لتطهير البشرة بشكل أكبر وتقليل ظهور البثور. يساعد الدواء القابض الجيد على استعادة التوازن الطبيعي لبشرتك ويجب استخدامه بعد منظف ومقشر ويمكنك وضعه باستخدام ضمادة قطنية. هناك عدة طرق لاستخدام القابض
- يساعد الدواء القابض البشرة الدهنية على التخلص من الزيوت الزائدة ويتركها نظيفة. تحتوي الأدوية القابضة عادةً على الكحول وحمض الساليسيليك، ويمكنك الحصول عليها من المتاجر أو الصيدليات.
- يمكن استخدام الدواء القابض الخالي من الكحول على البشرة الجافة لأن الكحول يجفف البشرة التي تعاني من نقص طبيعي في الزيوت العطرية. يجب عليك زيارة طبيب الأمراض الجلدية للتحقق من نوع بشرتك إذا كنت غير متأكد.
5 كرر نظام التطهير مرتين يوميًا لمدة أسبوع. يجب أن تفعل هذا الصباح والمساء قبل الذهاب إلى الفراش إذا كنت تريد بشرة صافية في غضون أسبوع. سيحافظ هذا على تقدمك ويمنع ضياعه أثناء النوم، بالإضافة إلى مضاعفة التنظيف خلال الأسبوع.
- حافظ على وجهك نظيفًا ورطبًا طوال اليوم. يتضمن ذلك إبقاء يديك بعيدًا عن وجهك، حيث يؤدي ذلك إلى نقل الزيوت والبكتيريا إلى بشرتك، مما يؤدي إلى ظهور الندوب والندوب.
- ضع واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 15 إذا كان الجو حارًا بالخارج.
نصيحة إختصاصية
جوانا كولا، خبير التجميل الرئيسي في مركز تجميل مرموق في فيلادلفيا، الولايات المتحدة الأمريكية. لديها أكثر من 8 سنوات من الخبرة في مجال العناية بالبشرة، مما يؤهلها للتخصص في علاجات الوجه التحويلية.
خبير تجميلحدد موعدًا مع خبير تجميل للحصول على مساعدة إضافية لتنظيف بشرتك. تختلف بشرة كل شخص عن الآخر، لذلك لا توجد طريقة مقاس واحد يناسب الجميع للحصول على بشرة صافية. إذا كان لديك أسبوع واحد فقط لتنظيف بشرتك من الشوائب، فمن الأفضل أن تفكر في تحديد موعد مع خبير تجميل محترف.
استخدام مواد منزلية الصنع
1 اغسلي وجهك بالماء الساخن كل صباح. يمكنك تجربة أحد المنتجات محلية الصنع قبل الذهاب إلى تلك الجاهزة، خاصة إذا كانت المال عاملاً. يعد غسل وجهك طريقة فعالة لتنظيف بشرتك، كما أن الماء الساخن يساعد على فتح المسام ويسهل التخلص من الأوساخ والبكتيريا. باستخدام منجم الوجه المبلل بلطف هو خدعة جيدة. يجب أن يكون الماء ساخنًا، ولكنه ليس حارًا، لذلك لا يضر بشرتك.
2 اصنعي مقشرًا باستخدام السكر. لديك بالفعل كل ما تحتاجه لصنع فركك الخاص في المنزل! X مصدر البحث يمزج بين ملعقة صغيرة من السكر مع ملعقتين صغيرتين من الماء، ثم أضف ملعقة كبيرة من السكر وحرك الخليط. قم بإزالة الماء الزائد من الخليط وترطيب وجهك قليلاً، ثم قم بفرك الخليط على الخدين بحركة دائرية لمدة دقيقة.
3 اصنع قابض من عصير الليمون. يمكنك عمل قابض جيد في المنزل عن طريق عصر 10 قطرات من الليمون في يديك، وفركها على وجهك بعد غسلها، ثم غسلها مرة أخرى بعد بضع ثوانٍ. X Research Source سيستهدف هذا الأوساخ التي لم يصل إليها المُنظف ولكن تأكد من إبقاء الليمون بعيدًا عن عينيك. قد ينتج الليمون تهيجًا مؤلمًا إذا تم تطبيقه بلا مبالاة. يعد خل التفاح بديل رائع إذا كنت لا ترغب في استخدام الليمون.
4 الانتهاء من نظام التطهير عن طريق فرك مكعب الثلج على وجهك. سيؤدي ذلك إلى إغلاق مسامك مرة أخرى، مما يمنع البكتيريا والأوساخ من الدخول إليها، وبالتالي الحفاظ على بشرتك واضحة. فكر في الأمر كإصلاح غرفة معادلة الضغط بعد فتح المسام وتنظيفها، سترغب في إغلاقها مرة أخرى حتى لا يضيع التقدم الذي أحرزته.
- يمكنك استبدال مكعبات الثلج برش بعض الماء البارد على وجهك، لكنها لن تكون فعالة مثل الثلج.
5 كرر هذه الخطوات مرتين في اليوم لمدة أسبوع. ستضاعف التقدم الذي أحرزته عند اتباع هذا النظام اليومي، وستحصل على بشرة أكثر صفاءً مما لو قمت به مرة واحدة فقط في الصباح. تأكد من رعاية بشرتك أثناء الليل وقبل أن تنام كما تفعل في الصباح.
6 اعتني ببشرتك على المدى الطويل. سترى تحسنًا كبيرًا في لون بشرتك بحلول نهاية الأسبوع، حتى لو لم تصل إلى النهاية المطلوبة. يفضل القيام بهذا النظام مرة في الأسبوع إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب، حتى لو لم تكن بحاجة إلى الالتزام بهذا النظام بعد تحسن حالة بشرتك. قم بتطبيق هذا النظام يوميًا وتعود عليه لمزيد من الحماية.
أفكار مفيدة
- احصل على قسط كافٍ من النوم في الليل. قد تبدو هذه نصيحة عامة لأي غرض صحي، ولكن لا يزال النوم الجيد مهمًا جدًا للأداء السليم لجميع وظائف الجسم. تذكر أن بشرتك تجدد نفسها أثناء النوم، لذا فإن الحصول على قسط جيد من الراحة ليلاً كل ليلة أمر بالغ الأهمية للحصول على بشرة صافية وصحية.
- استخدم زيتًا غير كوموجيني بعد نظام العناية بالبشرة اليومية إذا كانت بشرتك جافة. استخدم طبقة رقيقة من الزيت في جميع أنحاء وجهك لأن استخدام الكثير سيجعل بشرتك يلمع. يجب ترطيب بشرتك، حتى لو كانت دهنية، حتى لا ينتج جسمك أي زيوت إضافية.
- يساعد تغيير غطاء الوسادة كل يومين على منع تراكم الزيت عليه.
تحذيرات
- لا تهيج البثور إذا كان لديك أي منها. الضغط عليه سيزيد من خطر التندب الدائم، على الرغم من أنه قد يجعلك تشعر بالراحة. تعتبر الطرق التي تتطلب وقتًا، مثل الماء، أكثر أمانًا.
- لا تستخدم المنتجات العشبية قبل أو بعد استخدام أي منظفات أو مقشرات كيميائية، لأن ذلك قد يسبب حرقة وحكة في الجلد.
- لقد قلنا النصيحة بعدم تفرقع البثور مئات المرات، لكن يجب التأكيد على ذلك مرة أخرى، لأن الندوب الدائمة هي نتيجة سيئة يجب تجنبها حتى لو شعرت بالراحة عند ظهور بثرة لفترة من الوقت.
- لا تستخدمي مستحضرات التجميل التي تغطي الوجه، مثل كريم الأساس، لأنها تخزن البكتيريا وقد تؤدي إلى ظهور البثور، بالإضافة إلى الحصول على بشرة نقية، فلن تضطر إلى استخدام كريم الأساس في المقام الأول!
- تأكد من عدم المبالغة في ذلك مع هذا النظام. يؤدي غسل وجهك أكثر من مرتين يوميًا إلى إفراز بشرتك المزيد من الدهون لتعويض نقص الزيوت المفيدة التي تسد المسام وتتسبب في ظهور البثور والبثور. X موارد البحث