يمكنك الحصول على بشرة صحية وشابة بأي لون بشرة. سواء كنت ترغب في تصحيح تغير اللون الناتج عن التعرض للشمس أو الشيخوخة، أو إذا كنت تريد فقط بشرة أفتح، فإن الطب العلمي له العديد من العلاجات الجيدة. تقدم الطبيعة أيضًا حلولها.
خطوات
استخدم طرقًا صحية
1 اخلطي عصير البرتقال مع مسحوق الكركم. فيتامين سي الموجود في البرتقال ضروري لصحة الجلد. كما أنه عامل مبيض رائع لوجود حامض الستريك فيه. امزجي ملعقتين كبيرتين من عصير البرتقال ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم. ضعي المعجون على المناطق الداكنة أو على وجهك بالكامل إذا أردت. اتركيه طوال الليل ثم اشطفيه بالماء في صباح اليوم التالي.
- استخدم هذا المعجون كل يوم للحصول على أفضل النتائج. تأكد من تغطية جميع المناطق التي ترغب في تفتيحها بالكامل.
- لاحظ أن الكركم له تأثير تلطيخ، لذلك قد تبدو بشرتك برتقالية أو صفراء بعد استخدام هذا الخليط، وهو عكس التأثير الذي تريده. لا تقلقي، فبمجرد زوال هذا التأثير، ستبدو بشرتك أفتح نتيجة لأحماض الفاكهة والكركم.
2 جرب خلط قشر البرتقال المجفف مع الزبادي. سيعطيك هذا قناعًا يمكنك استخدامه لتفتيح بشرة وجهك. ستحتاج أولاً إلى تجفيف قشر البرتقال. ثم اطحن القشر إلى مسحوق ناعم واخلطه مع الزبادي العادي. انشر الخليط على وجهك واتركه لمدة 20 إلى 30 دقيقة. اغسلها بالماء بعد ذلك. كرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
- حمض اللاكتيك في اللبن وحمض الستريك في البرتقال مبيضان طبيعيان.
3 في وعاء صغير، اخلطي ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من الحليب المجفف ونصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز. ضعي المزيج على بشرتك واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد. استخدم هذا القناع كل يومين.
4 اصنعي قناع دقيق الحمص. دقيق الحمص، أو البيزان، مصنوع من الحمص المطحون (حبوب الحمص). X Research Source يُعرف الحمص كمقشر طبيعي ومبيض للبشرة في الهند. اخلطي ملعقتين كبيرتين من دقيق الحمص وربع ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم و 2 ملاعق كبيرة من الحليب. اخلطي المكونات معًا لعمل معجون ناعم. انشر القناع على وجهك ورقبتك. اتركيه على بشرتك لمدة 20 أو 30 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- يمكنك استخدام هذا القناع على جسمك أيضًا.
- استخدميه يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
قم بتفتيح بشرتك مؤقتًا
1 إعادة ابتكار أزياء القرنين الثامن عشر والتاسع عشر في فرنسا. كانت البشرة الشاحبة للغاية هي الاتجاه السائد في فرنسا خلال القرنين الثامن عشر والتاسع عشر، لذلك قامت النساء بتفتيح بشرتهن بمستحضرات التجميل. يمكننا التعلم من أخطائهم. وعادة ما يضعون دهاناً مصنوعاً من الرصاص! بدلاً من ذلك، جرب هذه البدائل الآمنة.
- بدلًا من استخدام المكياج بنفس لون بشرتك، اختاري كريم أساس أفتح بدرجة واحدة من لون بشرتك الفعلي. تذكري استخدام خافي العيوب وبودرة التثبيت بدرجة واحدة أفتح من لون بشرتك. ادمجي المكياج في بشرتك حول خط الفك والرقبة حتى يتلاشى بدلاً من ترك خط واضح يفصل بشرة وجهك الباهتة عن البشرة الداكنة لرقبتك (أو للحصول على نتائج أفضل، ارتدي سترة أو وشاحًا).
- يمكنك تجربة هذا الإصدار من التكتيك دون إنفاق الكثير من المال على مستحضرات التجميل عن طريق شراء بودرة التثبيت في ظل أفتح. ضعيه على كريم الأساس والكونسيلر المعتاد، وإذا أعجبتك النتيجة، حاولي شراء ظل أفتح من كريم الأساس والكونسيلر أيضًا.
2 استفد من اتجاه الكنتور. واكبت معظم ماركات مستحضرات التجميل الشهيرة هذا الاتجاه الذي يعرف بالتفتيح أو الوميض، وفقًا للتقنية المستخدمة. يمكنك استخدام هذا الاتجاه لإعطاء وهم البشرة الفاتحة مؤقتًا. يتضمن الكونتور بالمكياج وضع خطوط ذات لون أغمق على المناطق التي يجب حفرها، مثل المنطقة الموجودة أسفل عظام الوجنتين وجوانب أنفك، وخطوط من الألوان الفاتحة على المناطق التي يجب أن تبرز وتلتقط الضوء، مثل عظام الوجنتين أو جسر الأنف أو الجبين. ثم يجب عليك مزج تلك الألوان معًا برفق حتى لا تتمكن من فصل الألوان عن بعضها البعض، مع الحفاظ على التأثير المرئي الجميل الذي يبرز ملامح وجهك ويحددها.
- تعلم تقنيات الكنتور، ولكن عندما تذهب للتسوق لشراء المنتجات، قم بشراء منتجات أفتح لونًا قليلاً من المنتجات التي تشتريها عادةً.
- ضعيه باستخدام تقنيات الكنتور ولكن مع كل خطوة، اخفقي بدرجة أو اثنتين من درجة اللون عن المعتاد. على سبيل المثال، عند البدء، ضعي كريم الأساس على بشرتك بدرجة أو درجتين أفتح من لون بشرتك الطبيعي. ثم، عند تحديد المناطق الداكنة، استخدم لونًا يتناسب مع لون بشرتك الطبيعي (بدلاً من أن يكون لونًا أغمق). يجب أن تكون مناطق الإضاءة أفتح ظلًا أو درجتين من اللون الذي بدأت به حتى تكون مرئية.
- من الأفضل أن تبقى في نفس عائلة الألوان مثل باقي بشرتك. إذا كانت بشرتك باردة، اختر المستحضرات المخصصة للبشرة الباردة. وإذا كانت بشرتك دافئة، اختاري المنتجات المصممة خصيصًا للبشرة الدافئة. خلاف ذلك، سيبدو المحيط كما لو كنت قد رسمت وجهك.
3 استخدم كريم التبييض. للحصول على تأثير طبيعي أكثر، اخلطي كريم تفتيح مع كريم الأساس المعتاد. ستفتح بشرتك قليلاً، ولكن بسبب لمعانها الخفيف، ستجعل بشرتك تبدو أفتح في الضوء.
- جرب Josie Maran Argan Enlightenment Highlighter أو NARS Illuminator أو منتجات مماثلة من ماركة الماكياج المفضلة لديك. يكمن السر في اختيار هايلايتر سائل يمتزج بسهولة مع كريم الأساس السائل، بحيث يكون بدرجة واحدة أفتح من لون بشرتك ولكن من نفس عائلة الألوان.
- يجب أن تبدو النتيجة النهائية كما لو أن بشرتك تتوهج مثل الوجه المرطب ؛ إذا كانت بشرتك تبدو لامعة أو متلألئة، فقد أضفت الكثير من الهايلايتر إلى كريم الأساس.
جرب منتجات التفتيح التي لا تستلزم وصفة طبية
1 جرب المستحضرات أو الكريمات التي تحتوي على النياسيناميد (فيتامين ب 3). يحظى هذا المكون النشط بشعبية في البلدان الآسيوية حيث تكون البشرة الفاتحة والمشرقة هي الاتجاه السائد، وفي الولايات المتحدة وأماكن أخرى كمساعد في إخفاء البقع الداكنة وحتى لون البشرة. X موارد البحث
- يمكنك شراء مصل النياسيناميد بنسبة 5٪ عبر الإنترنت أو من متاجر الأطعمة الصحية ومتاجر الأطعمة العامة. يُعتقد أنه يحسن حالة بشرتك ومرونتها وكذلك يحسن لون البشرة.
- يمكنك البحث عن المنتجات التي تحتوي على النياسيناميد كعنصر نشط. تشمل العلامات التجارية الشهيرة مصل Mega-C Dual Radiance من Kate Somerville، و Philosophy No Reason to Hide Multi-Imperfection Transforming Serum، و Missha Time Revolution The Fierce Treatment Essence.
2 ابحث عن فيتامين سي أو خلاصة التوت أو مستخلص عرق السوس. هذه مكونات شائعة في منتجات تفتيح البشرة الكورية وتعمل كمثبطات لإنتاج الميلانين في الجلد. X موارد البحث
- جرب قناع White Bloom Trimble Bright Floral CremeLab أو تونر Be The Skin Purifying White Waterfall. X موارد البحث
3 ضع في اعتبارك استخدام أحماض فواكه أخرى. تعمل الأحماض الموجودة في الفواكه الأخرى عن طريق تقشير الطبقة الخارجية من الجلد، ومحاكاة التقشير الكيميائي الضعيف جدًا الذي يزيل البقع الداكنة على سطح الجلد. X موارد البحث
- جرب Goodale Luminous Whitening Essence، أو Peter Thomas Roth Glycolic Acid Hydrating Gel، أو Rain Glycol Lactic Radiance Renewal Mask، أو Ole Henriksen Lemon Strip Flash Peel.
استخدام الكريمات الطبية والتقشير الكيميائي والليزر
1 استخدم كريم تبييض البشرة. تحتوي معظم كريمات تبييض البشرة على الهيدروكينون. X هو مصدر بحث كمادة فعالة. يمكنك شراء أنواع مختلفة تحتوي على 2٪ أو أقل من هذا الدواء من الصيدلية المحلية، بينما تحتاج الكريمات الأقوى إلى وصفة طبية. تحتوي هذه الكريمات على 4٪ إلى 6٪ هيدروكينون. اتبع الطريقة الموضحة على العبوة أو تعليمات طبيبك للاستخدام. هذا يعني عدم تطبيقه أكثر من مرتين في اليوم. كما هو الحال مع أي دواء آخر، فإن الهيدروكينون له مخاطره. تشمل هذه المخاطر
- الشيخوخة المبكرة
- زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. والسبب في ذلك هو أن الجلد المعالج بالهيدروكينون يكون أكثر حساسية لأشعة الشمس.
- تلون الجلد
- رد فعل تحسسي
2 ضع في اعتبارك التقشير الكيميائي. التقشير الكيميائي هو عملية يتم فيها تطبيق مواد كيميائية على الجلد، وخاصة الوجه، مما يؤدي إلى تبيض الوجه. اعتمادًا على مدى تغلغلها في بشرتك، تأتي التقشير الكيميائي في ثلاثة أنواع سطحي ومتوسط وعميق.
- يستخدم التقشير السطحي حمض ألفا هيدروكسي ولا يتغلغل إلا في الطبقة الخارجية من الجلد. اختر هذه الطريقة إذا كان تلون الجلد الذي تحاول التعامل معه خفيفًا. وقت الاسترداد حوالي يوم واحد.
- يستخدم المقشر المتوسط حمض الجليكوليك أو حمض ثلاثي كلورو أسيتيك ويتغلغل في الطبقات الخارجية والوسطى من الجلد. هذا النوع مناسب للون البشرة الفاتحة. نظرًا لأن المقشر العادي يتغلغل بشكل أعمق في الجلد، فقد يستغرق الأمر ما يصل إلى 14 يومًا حتى يتعافى وجهك بعد العلاج.
- التقشير العميق هو النوع الأكثر انتشارًا وهو مناسب لتغير لون البشرة الشديد. يستخدم المقشر العميق حمض ثلاثي كلورو أسيتيك أو الفينول، وهو يتغلغل بعمق في الطبقة الوسطى. نتيجة لذلك، لا يمكن القيام بذلك إلا مرة واحدة في حياة الشخص. يستغرق التعافي أطول مدة من 14 إلى 21 يومًا
- مهما كان نوع المقشر، فهناك مخاطر. تشمل المخاطر تندب وإعادة تنشيط قروح البرد.
3 جرب علاج التجديد بالليزر باستخدام ليزر Q-Switch End YAG. تعمل أشعة الليزر المسطحة عن طريق استهداف خلايا الجلد غير المرغوب فيها وتدميرها باستخدام ضوء عالي الطاقة. ثم يصنع الجسم خلايا جديدة ويزيد من إنتاج الكولاجين، وهو أحد اللبنات العظيمة لبناء الجلد. يقوم بذلك دون تدمير الطبقة الخارجية من البشرة، مما يعني أنها لا تتطلب فترة نقاهة. جدول العلاج الموصى به هو ست دورات على مدار أسبوعين. ستلاحظ نتائج ملحوظة بعد كل علاج، والتي ستستمر في التحسن بمرور الوقت.
- يشير Q-Switch إلى قدرة الليزر على العمل على طولين موجيين الطول الموجي 1064 أو الأشعة تحت الحمراء أو 532. يشير X DermNet NZ Indig إلى التكوين البلوري لليزر، وهو نيوديميوم ياج
- تشمل الأعراض البسيطة لهذا العلاج احمرارًا بسيطًا في الجلد، ولكن هذا عادة ما يزول في غضون 30 دقيقة من الإجراء.