غسل الشعر بالشامبو يوميًا يجففه ويجرده من الزيوت التي تنعم الشعر بشكل طبيعي. إذا كنت تريد شعرًا أملسًا، فستحتاج إلى تعويض فقدان الزيوت الطبيعية عن طريق غسل شعرك كل بضعة أيام، وترطيبه بالزيوت الطبيعية، ثم تمشيطه بلطف، وتجنب استخدام الماء الساخن. الماء العسر أو العسر (المليء بالأملاح المعدنية).
خطوات
شطف
1 اغسلي شعرك بالشامبو. استخدمي الماء الدافئ وافركي الشامبو على شعرك لعمل رغوة مفيدة. سيؤدي غسل شعرك كل بضعة أيام إلى إزالة أي أوساخ ويترك شعرك ناعمًا وسهل التصفيف.
- مشطي شعرك برفق قبل شطف الشامبو. لا تستخدمي فرشاة الشعر بينما لا يزال شعرك رطبًا بعد الانتهاء من الاستحمام. استخدميه مرة واحدة بعد شطف الشامبو. اشطفي الشامبو بعد تمشيط شعرك.
- لا تغسل شعرك بالماء الساخن. يزيل الماء الساخن الشعر من زيوت الترطيب الطبيعية، لذا استخدمي الماء الدافئ أو البارد بدلاً من ذلك.
2 لا تغسلي شعرك كثيرًا. يحتوي الشعر على زيوت طبيعية تأتي عادة مع استخدام الصابون والماء، وعلى الرغم من أن مكيف الشعر قد يساعد في تعويض هذه الزيوت، إلا أن زيوت الشعر الطبيعية تظل أفضل. احرصي على تمشيط شعرك جيدًا، حيث يؤدي ذلك إلى نشر الزيوت في جميع أنحاء فروة الرأس وتوزيعها في جميع أنحاء الشعر. بالنسبة للنساء ذوات الشعر المجعد الذي يتجعد عند التمشيط، في هذه الحالة، يجب تمشيط الشعر وهو مبتل فقط.
- ما عليك سوى تبليل شعرك دون غسله، ثم مشطيه بفرشاة، ويمكنك استخدام أي زيت مرطب أو كريم أو بلسم لمنع تجعد شعرك.
- يمكن للنساء ذوات الشعر الدهني غسل شعرهن في كثير من الأحيان، لكن النساء ذوات الشعر الجاف يجب ألا يغسلن أكثر من مرتين في الأسبوع.
- للاستحمام دون غسل شعرك، ضعي قبعة استحمام أو ارفعي شعرك في كعكة وأبقي صابون الجسم بعيدًا عن الكعكة. تأكد من تمشيط شعرك بعد وضعه في كعكة أو بعد تغطيته بقبعة الاستحمام.
3 شراء مرشح لتنقية المياه رأس دش. يمكنك العثور على هذا الفلتر في معظم متاجر الأجهزة والحدائق. يقوم الفلتر بتنقية المياه من الكلور والمعادن المختلفة مما يفيد صحة الشعر والبشرة.
4 استخدم منعمات الماء لمكافحة عسر الماء. قم بإذابة 1 ملعقة كبيرة من مسحوق منقي الماء (مثل مسحوق البوراكس) في كوب من الماء الدافئ. استخدميه لشطف الشامبو جزئيًا من شعرك، ثم اشطفي باقي الشامبو في الحمام. سيؤدي ذلك إلى إزالة أي أوساخ متبقية ومنتجات الشعر الأخرى من شعرك، بما في ذلك المواد الكيميائية من الشامبو. بعد ذلك، يجب أن يكون شعرك نظيفًا.
- لا يزيل هذا العلاج أيًا من العناصر الغذائية الطبيعية من شعرك، لذلك لن تواجه مشكلة في استخدامه كل يوم.
ترطيب الشعر
1 استخدم مكيف الشعر. رطبي شعرك دائمًا بكمية صغيرة من بلسم الشعر بعد أي غسل بالشامبو، حيث يساعد ذلك في الحفاظ على نعومة ولمعان شعرك. لا تغسلي البلسم تمامًا، لكن اتركي القليل منه على شعرك بعد الاستحمام. فقط ما يكفي لجعل شعرك ناعمًا وهو مبلل. أفضل منتجات الشعر هي التي يستخدمها المحترفون في صالونات التجميل، يمكنك استخدام هذه المنتجات إذا كنت تستطيعين شراءها، وهناك بعض أنواع مكيفات الشعر المصممة خصيصًا لزيادة نعومة شعرك.
2 استخدم الزيوت مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. غذي شعرك بالمكملات والعناصر التي يحتاجها بغسله وتدليكه بالزيت ثم غسله جيداً، فهذا يساعد شعرك في الحفاظ على اللمعان والنعومة التي تريدينها. دلكي بضع قطرات من الزيت على شعرك ليلاً، وستجدين شعرك ناعماً ولامعاً في الصباح.
- جرب استخدام مزيج من زيت جوز الهند النقي وزيت اللوز. تشمل الزيوت الأخرى التي يمكن أن تساعد أيضًا في تنعيم شعرك زيت الأفوكادو وزيت شجرة الشاي وزيت الخروع وزيت إكليل الجبل وزيت اللافندر وزيت الزيتون وزيت الأرجان.
- يمكنك عمل حمام زيت لشعرك بالزيت والحرارة مرة في الأسبوع. استخدم الزيوت الطبيعية مثل زيت إكليل الجبل وزيت اللافندر، وإذا كنت لا تحب رائحة هذه الزيوت، فاستخدم زيتًا نقيًا وشفافًا في اللون.
- استخدمي زيتًا مضادًا للتجعد على النصف السفلي من شعرك. يجب أن تكون كمية بحجم المفصل كافية.
3 تجنبي استخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة مثل أدوات فرد الشعر أو أدوات تجعيد الشعر. تتسبب الحرارة في تلف الشعر وتطفئ لونه، كما أن التجعيد الشديد يحرق الشعر ويزيد من خشونته وتقصفه. يمكنك إصلاح الأطراف المتقصفة بزيت الأرجان النقي، لكن الطريقة الوحيدة للتخلص من الأطراف المتقصفة تمامًا هي قص شعرك.
4 تحضير قناع لترطيب الشعر. يمكنك تغطية شعرك بالعسل أو صفار البيض أو قشر البيض لتليينه بشكل طبيعي. اتركي القناع على شعرك لمدة 15 دقيقة إلى ساعة، ثم اغسليه جيدًا بالشامبو. يمكنك تركه على شعرك طوال الليل، على الرغم من أن هذا قد لا يزيد بشكل كبير من تأثير القناع. كرر هذا الإجراء عدة مرات كل أسبوع وستلاحظ أن شعرك أصبح أكثر نعومة.
- تحضير قناع ترطيب الشعر باستخدام العسل. ضعي قناع العسل على فروة رأسك ودلكي به لمدة خمس دقائق حتى ينتشر في جميع أنحاء الشعر. اتركي هذا القناع على الشعر لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه. يساعد العسل الشعر على استعادة رطوبته، كما يمنع الالتهابات ويحافظ على نعومة ولمعان الشعر.
- اصنعي قناع البيض عن طريق مزج بضع قطرات من الليمون مع بياض البيض، وبعد خلط المكونات جيدًا، ضعي هذا المزيج على شعرك واتركيه لمدة 15 دقيقة. لا يوفر هذا العلاج المنزلي نعومة لشعرك فحسب، بل يزيل أيضًا قشرة الرأس ويقوي الشعر.
- سحق قشر البيض حتى يصبح ملمسًا ناعمًا، ثم أضف القليل من الماء إلى المسحوق بما يكفي لتلتصق بشعرك. بعد ذلك، وزعي قشر البيض المسحوق على المنطقة التي تريدين تنعيمها واتركيها تجف لمدة 30 دقيقة إلى ساعة، اعتمادًا على كمية التغذية التي يحتاجها شعرك، ثم اشطفي قشر البيض من شعرك.
5 لا تفرط في استخدام مثبت الشعر. يمكن أن يتراكم مثبت الشعر ويتصلب على شعرك بمرور الوقت.
6 تجنبي استخدام الصبغة أو تغيير لون بعض خصلات شعرك. تجفف الصبغة الشعر، وجميع المواد الكيميائية المستخدمة أثناء العملية لن تنعم شعرك.
7 ضعي بلسم يترك على شعرك أو شامبو جاف على شعرك بعد غسل شعرك بالشامبو وتكييفه وتمشيطه وتجفيفه بالمنشفة. ثم لفي شعرك بمنشفة، وبعد بضع دقائق، أزيلي المنشفة ورشي شعرك ببخاخ منعم. مشطي البخاخ من خلال شعرك ثم جففيه، وبمجرد الانتهاء، رشي شعرك برذاذ لمعان الشعر ثم وزعيه بتمشيطه مرة أخرى. ضعي المزيد من الرذاذ على أطراف شعرك.
8 تناول مكملات الفيتامينات. تعمل بعض المكملات الغذائية على تحسين لمعان الشعر ونموه، مثل زيت أوميغا 3، وفوسفوليبيدات بيض السمك، وفيتامين هـ. يمكنك الحصول على هذه المكملات على شكل كبسولات هلامية يمكن شراؤها من أقرب صيدلية.
تجفيف الشعر وتمشيطه
1 جفف شعرك بمنشفة. ضعي منشفة على رأسك وأزيلي الرطوبة من شعرك برفق. يمكنك أيضًا إمالة رأسك وعصر بضع قطع من الشعر في كل مرة. جففي شعرك تمامًا بالجلوس أمام مروحة للسماح للمروحة بتجفيف شعرك ثم مشطي شعرك برفق.
- حاولي استخدام المناشف الناعمة مثل تلك المنسوجة من القطن أو الألياف الدقيقة، أما المناشف التي تكون أكثر خشونة من ذلك فقد تضر بشعرك.
2 جفف شعرك بمجفف الشعر (مجفف الشعر) على فترات. يمكن لمجفف الشعر أن يجعل شعرك أكثر نعومة ولمعانًا، لكن تجنب تجفيف شعرك بمجفف الشعر كل يوم، ولا تقم بتشغيل المجفف على شعرك لأكثر من بضع دقائق. يمكن أن تتسبب المنتجات القائمة على الحرارة مثل مجففات الشعر ومكواة الفرد في إتلاف شعرك وإضعافه بشكل كبير.
- يمكنك فرد شعرك بطريقة احترافية باستخدام مجفف الشعر وحده في صالون التجميل. قد يكون هذا هو الأفضل إذا كنت تقوم دائمًا بفرد شعرك بالمكواة أو استخدام مجفف الشعر، حيث إنها طريقة استقامة أقل ضررًا والنتائج تدوم لفترة أطول. يمكن لبعض أدوات تمليس الشعر المجففة أن تلحق الضرر بشعرك، لذا احرصي على الذهاب إلى متخصص للتأكد من تقليل الضرر إلى أدنى حد.
3 استخدم فرشاة شعر خشبية. تخلصي من الفرشاة البلاستيكية واستبدليها بفرشاة خشبية. تقوم الفرشاة الخشبية بتوزيع الزيوت الطبيعية على شعرك من الجذور حتى الأطراف، مما يضمن النعومة واللمعان. يمكن للفرش البلاستيكية أن تجرد شعرك من زيوته الطبيعية، مما قد يجعله دهنيًا ويتكسر، حيث ينتج شعرك بعد ذلك الزيوت في محاولة لاستبدال زيوته الطبيعية.
أفكار مفيدة
- لا تمشطي شعرك عندما يكون مبللاً، لأن الماء يمد شعرك ويجعله أكثر هشاشة وعرضة للتكسر. إذا كان لا بد من ذلك، فتأكد من استخدام منتج لفك تشابك الشعر.
- نصيحة إذا لم يكن لديك منشفة ناعمة، فحاول استخدام قميص قطني نظيف لا تحتاجه.
- تجنبي استخدام مكواة فرد الشعر أو مكواة تجعيد الشعر إذا كان شعرك جافًا أو خشنًا.
- لا تضعي الكثير من البلسم على فروة رأسك، لكن ركزي بشكل أساسي على الأطراف، لأن البلسم الزائد يثقل الشعر.
- لا تستخدمي الكثير من البلسم، لأنه يجعل شعرك دهنيًا.
- قصي أطراف شعرك من وقت لآخر.
- عند غسل شعرك، تخطي التكييف العرضي وبدلاً من ذلك استخدمي مكيفًا عميقًا ومنتج تصفيف مثل الموس للحفاظ على تجعيد الشعر الطبيعي والحفاظ على شعرك ناعمًا ولامعًا. ترك شعرك يجف في الهواء طريقة غير مكلفة وصحية لتجفيف شعرك. المناشف القطنية هي الأفضل دائمًا، فقط تذكر ذلك.
- يزيد التمشيط المفرط من تقصف الأطراف ولا يساهم في تنعيم الشعر، ولكن غالبًا ما يقوم الأشخاص بتمشيط شعرهم لفترة أطول لإيصال الزيوت الطبيعية إلى أطراف الشعر. يمكنك استخدام الفرشاة ذات الشعر الخشن الطبيعي بالكامل إذا أردت.
تحذيرات
احرص على عدم دخول البورق أو أي من ملينات الماء في عينيك، لأنها خطيرة جدًا.
الأشياء التي سوف تحتاجها
شامبو وبلسم عالي الجودة
منقي الماء
مشط
بلسم يترك على الشعر أو شامبو جاف