في معظم الحالات، تلتصق أطقم الأسنان السفلية بالفم وتظل مستقرة بسبب الشفط وطبقة رقيقة من اللعاب، ولكن من ناحية أخرى، إذا استمرت في الحركة، فقد يساعدك ذلك على استخدام مادة لإلصاقها أو ضبطها. نمط الحياة ليكون أكثر ملاءمة لأطقم الأسنان. جرب خيارًا واحدًا أو أكثر لتحديد أفضل طريقة لتأمين أطقم الأسنان السفلية. راجع طبيب أسنانك لمناقشة خيارات التعديل إذا استمرت أسنانك في الانزلاق على الرغم من اتخاذ هذه الاحتياطات.
خطوات
اختر مادة لاصقة للأسنان
1 اختر كريم أسنان بدون وصفة طبية لتثبيت الأسنان. كريمات الأسنان هي الأكثر شعبية والأقوى من بين جميع الخيارات اللاصقة وتأتي في العديد من النكهات والقوة. اختر أفضل ما يناسب تفضيلاتك في الصيدلية المحلية. X PubMed Central
- توفر كريمات أطقم الأسنان أقوى خصائص التثبيت مقارنة بالمساحيق والرقائق.
2 جرب المواد اللاصقة إذا كان حلقك جافًا. تعتمد أطقم الأسنان على طبقة رقيقة من اللعاب لتلتصق باللثة، لذا فقد لا تتماسك جيدًا إذا كان لديك فم جاف. تعتبر مساحيق الأسنان مثالية لمن يعانون من جفاف اللعاب لأنها تلتصق بشدة باللثة لمدة تصل إلى 12-18 ساعة في المرة الواحدة. X موارد البحث
3 استخدم رقائق الأسنان إذا كنت تعاني من مشاكل في الملمس / الذوق أو ضيق في الفك. غالبًا ما تكون رقائق أطقم الأسنان بلا طعم وهي مثالية لأولئك الذين يكرهون النكهات أو القوام القوي، كما أنها توفر ثباتًا أقوى على الأسنان لمن لديهم فكوك مسطحة أو ضيقة. قد تكون الرقائق هي خيارك الأكثر راحة إذا كان أي مما سبق ينطبق عليك. X موارد البحث
- تعتبر الشرائح الأقل أمانًا من بين جميع الخيارات اللاصقة لأطقم الأسنان. X PubMed Central
4 شراء لاصق الأسنان الخالي من الزنك لمنع تلف الأعصاب. يمكن أن يؤدي تناول الزنك الزائد إلى تدهور صحتك بمرور الوقت، مما يتسبب في تلف الأعصاب وتنميل الأطراف. تحقق من قائمة المكونات الموجودة على العبوة اللاصقة قبل الشراء لتجنب شراء المنتجات المصنوعة من الزنك. X موارد البحث
استخدام مواد لاصقة للأسنان
1 اغسل وجفف أطقم الأسنان قبل وضع المادة اللاصقة. تلتصق المادة اللاصقة بالطبقة السفلية بشكل أفضل إذا كانت نظيفة وجافة. اغسل أطقم الأسنان بالفرشاة واغمرها في محلول التنظيف ثم جففها بمنشفة قبل وضع الكريم لمنع الانزلاق. X موارد البحث
2 ضع الكريم على أطقم الأسنان في نقاط أو شرائط صغيرة. ضع 3-4 نقاط أو شرائط من الكريم اللاصق على طول الجزء السفلي من البطانة، وتجنب الاقتراب الشديد من حافة التركيبة. تساعد إضافة قطرات من الكريم في الوسط على زيادة التصاق التركيبة. X موارد البحث
- ابدأ بكمية صغيرة من المادة اللاصقة وضع المزيد حسب الحاجة.
3 قم بتغطية المجموعة السفلية بالتساوي بمادة لاصقة إذا تم سحقها. ضعي التركيبة على سطح مستو وأمسك علبة البودرة فوقها مباشرة. اضغط برفق أو رج العبوة فوق التركيبة لتغطي سطح اللثة بالكامل بطبقة متساوية من المسحوق. X موارد البحث
- عادة ما تكون طبقة رقيقة كافية للالتصاق بالصيغة. رجي التركيبة السفلية لإزالة أي مسحوق زائد واضغطي عليه رأسًا على عقب. X موارد البحث
4 قطع المادة اللاصقة لتتناسب مع شكل الطبقة السفلية إذا كنت تستخدم صفح. ضع ورقة من اللاصق على أطقم الأسنان السفلية واقطعها على شكل خط اللثة. قص أي مناطق متداخلة لتناسبك بأكبر قدر ممكن من الراحة، ثم ضع الرقاقة اللاصقة داخل خط اللثة. X موارد البحث
5 اضغط على التجميع بإحكام في مكانه. امسك التركيبة على اللثة السفلية بقوة وعضها لعدة ثوان. يجب أن يثبت هذا على المادة اللاصقة لبقية اليوم. إذا بدأت الصيغة في الانزلاق في أي وقت، فقم بتطبيق المزيد من المادة اللاصقة حسب الحاجة. X موارد البحث
تعرف على نظافة أطقم الأسنان
1 تحدث ببطء أثناء تطبيق الصيغة. يمكن أن يؤدي التحدث بسرعة كبيرة إلى إرخاء التركيب، خاصة إذا كان جديدًا، لذا ركز على نطق كل كلمة ببطء ووضوح. إذا بدأت الأسنان السفلية في الانزلاق أثناء التحدث، فعض عليها وابتلع لعابك لإعادتها إلى مكانها. X موارد البحث
- تذكر الكلمات أو الأصوات المحددة التي تجعل المجموعة تتحرك، ثم اعمل على التدرب على نطقها بنفسك لتتعلم كيف تنطقها دون مشاكل.
2 نظف الصيغة كل يوم. سيساعد العناية الجيدة بالتركيبة على منع التشوه، لذا نظفيها جيدًا في الصباح بالماء الدافئ وفرشاة ذات شعيرات ناعمة. X موارد البحث
- لا تستخدم معجون الأسنان أو المنظفات المنزلية على الجسر، لأن أي منظفات غير مخصصة لأطقم الأسنان قد تتلفها.
3 احتفظ بالتركيبات في خليط من المنظفات والماء الدافئ طوال الليل. انقعي التركيبة كل ليلة في منظفها بعد مزجها بالماء الدافئ. يجب أن يكون المنظف مخصصًا لتركيبات الأسنان، لأن المنظفات الأخرى تتسبب في تآكل طقم الأسنان بمرور الوقت. لا تضع أبدًا التركيبات في الماء الساخن أو المغلي لأنها قد تتلف بمرور الوقت.
4 جرب الأطعمة اللينة إذا تحركت التركيبة أثناء الأكل. إذا ارتخمت أطقم الأسنان السفلية أثناء تناول الطعام، فحاول تناول قضمات صغيرة من الأطعمة اللينة مثل الزبادي أو البطاطس المهروسة، وامضغ جانبي فمك لمنعها من الارتخاء أو الحركة أثناء تناول الطعام. X موارد البحث
- البيض، عصير التفاح، الحساء، المخفوقات، الشربات، والأرز كلها أطعمة طرية رائعة مع أطقم الأسنان. X موارد البحث
- إذا تسببت أطقم الأسنان في حدوث ألم أو وجع أثناء تناول الطعام، فقد لا تكون مناسبة بشكل صحيح. حدد موعدًا مع طبيب أسنانك لتعديلها. X موارد البحث
5 لا تنام أبدًا مع التركيبة. قد تتسبب أطقم الأسنان في تآكل عظم الوجنة وتؤثر على حجمها وكثافتها إذا تم ارتداؤها لمدة 24 ساعة مما قد يؤدي إلى تغيير شكل الوجه بشكل كبير بمرور الوقت بالإضافة إلى الإضرار بالملاءمة الكلية لزراعة الأسنان. قم بإزالة التركيبة كل ليلة أثناء النوم لمنح فمك بعض الراحة التي تشتد الحاجة إليها. X موارد البحث
ناقش المشاكل مع طبيب أسنانك
1 قم بزيارة طبيب أسنانك كل عام للتحقق من التركيب. ينصح معظم أطباء الأسنان مستخدمي أطقم الأسنان بإجراء فحص سنوي للتحقق من مشاكل التحجيم. يساعد الفحص مرة واحدة في السنة على الأقل في الحفاظ على بنية الأسنان في حالة ممتازة. ضع في اعتبارك أيضًا تحديد موعد مبكر إذا دعت الحاجة، على سبيل المثال إذا كنت تعاني من ارتخاء في الصيغة على الرغم من مرور عام كامل منذ آخر فحص. X موارد البحث
2 اسأل طبيب أسنانك عن تبطين القشرة لمعالجة إزاحتها. قد ينصحك طبيبك بإعادة صياغة الصيغة إذا كانت فضفاضة باستمرار. يتضمن ذلك إضافة طبقة من المادة في الصيغة لتشكيلها على اللثة. إنه علاج شائع للزرع القابل للسحب إذا كان لا يزال في حالة جيدة ولم يكن المريض قد استعد لعملية جديدة. X موارد البحث
- اعتمادًا على احتياجاتك، قد يحاول طبيبك التبويض المؤقت أو الدائم.
3 قم بتغيير الصيغة بأخرى جديدة كل 5 سنوات. يبلغ عمر معظم أطقم الأسنان حوالي 5 سنوات، لذا تحدث إلى طبيب أسنانك بعد ذلك الوقت حول الحصول على طقم جديد. X موارد البحث
- قد يقترح طبيب الأسنان تاجًا جديدًا للأسنان إذا كان الجزء السفلي تالفًا أو فضفاضًا بدرجة كافية بحيث يكون مقتنعًا بأن التبطين غير ممكن.
4 ضع في اعتبارك زراعة الأسنان إذا لم تتوقف زراعة الأسنان عن الانزلاق. على الرغم من أنها أغلى من أطقم الأسنان التقليدية، إلا أنها أفضل في محاكاة الأسنان الفعلية ولا تتحلل. اسأل طبيب أسنانك عن مدى ملاءمة حالتك لزراعة الأسنان، بالإضافة إلى تكلفة وإجراءات هذه الجراحة. X موارد البحث
أفكار مفيدة
- اشطف فمك بالماء قبل وضع التركيبة لتجنب تعلق الطعام وإرخاءه.
تحذيرات
- تجنب شرب السوائل الساخنة أثناء وضع التركيبة، لأن الحرارة قد تؤدي إلى فك المادة اللاصقة.
- النصيحة أعلاه ليست مفيدة لتقوية الهياكل ذات الحجم الرديء ؛ قم بزيارة طبيب الأسنان لإجراء التعديلات الممكنة إذا كانت القشرة السفلية تتساقط باستمرار. X موارد البحث