لا يقتصر المظهر الجيد على الأثرياء أو أصحاب الملابس الأنيقة حيث يمكن لأي شخص الحصول عليها إذا استغرق وقتًا إضافيًا في ارتداء الملابس. تسير الثقة بالنفس جنبًا إلى جنب مع المظهر الجميل، وستستفيد من تكريس الوقت الكافي والتصميم لتبدو بمظهر جيد، وتحسين نظافتك الشخصية.
خطوات
الحفاظ على النظافة بشكل يومي
1 استحم كل يوم. النظافة شرط أساسي للمظهر الجيد. ابدأ بالاستحمام يوميًا بالصابون الذي تفضله، إلا إذا طلب منك الطبيب القيام بشيء آخر.
- بعض أنواع الصابون أكثر صحة لبشرتك وتحتوي على مواد كيميائية أقل ضررًا.
2 استخدم مزيل العرق. تأكد من الحفاظ على رائحتك لطيفة بعد تنظيف جسمك. استخدم مزيل العرق بعد الاستحمام واختر ماركة خفيفة أو خالية من الألمنيوم إذا كنت تعاني من الحساسية. اقض بعض الوقت في العثور على رائحة تناسبك.
3 نظف أسنانك بالفرشاة. يجب تنظيف أسنانك مرتين على الأقل كجزء من نظامك اليومي. قم بالتنظيف مرة في الصباح ومرة في المساء، ولكن يمكنك القيام بذلك كلما أردت.
- يجب استخدام الخيط مرة في اليوم. حتى لو كنت تستخدم الخيط مرتين في الأسبوع، ستستفيد. يقلل التنظيف بالخيط من رائحة الفم الكريهة عن طريق إزالة البكتيريا المتراكمة في فمك. X موارد البحث
4 احلق أو صففي شعرك. لا يتعين على الجميع حلق وجههم أو أرجلهم أو أجزاء أخرى من الجسم كل يوم. احلق وجهك وساقيك وتحت الإبط فقط إذا وجدت ذلك ضروريًا. يمكن أن يبدو الرجال بمظهر جيد دون حلق شعر الوجه والشارب، ولكن يجب العناية بهم والعناية بهم.
- إن حلق شعر الساقين وتحت الإبطين ضروري للمرأة لكي تبدو جيدة، وهناك العديد من المجموعات التي تقاوم هذه الفكرة لأن الرجال لا يحلقون هذه الأجزاء وهذا لا يمنعهم من الظهور بمظهر لائق.
- افعل ما يناسبك، نصف المظهر الجيد هو الثقة من حولك.
- إذا كان لديك هذا النوع من البشرة، ففكر في الحلاقة بشكل أقل، وابحث عن كريم حلاقة مخصص للبشرة الحساسة.
5 احمل معك المستلزمات الأساسية. احمل معك مجموعة أدوات إصلاح العيوب الأساسية عند مغادرة المنزل. يمكنك استخدام كيس زيبلوك قوي وحشو الجلد الجاف أو الأظافر المكسورة أو الشعر الفوضوي. استخدم بعض ما يلي في مجموعتك.
- غسول أو فازلين
- مشط صغير
- نعناع
- مرآة صغيرة
- دبابيس
- عصابات الشعر
- عطر أو كولونيا
- منشفة مضغوطة
- X موارد بحثية لمجموعة أدوات الخياطة المصغرة
6 صففي شعرك. يمكنك اختيار أي نوع من تسريحات الشعر باستخدام تقنية تصفيف الشعر المناسبة. إليك بعض المنتجات التي ستساعدك على تحقيق العديد من قصات الشعر الشائعة
- يمكن استخدام دهن الشعر بشكل فعال لإضفاء مظهر أنيق للشعر القصير المتموج.
- تعتبر منتجات الشمع رائعة لإضافة اللمعان والتحكم في الشعر القصير.
- يساعد الطين والألياف في خلق مظهر أشعث للشعر متوسط الطول.
- يمكن أن تتحكم الكريمات في الشعر الطويل والمتشابك والمنفوش.
- يمكنك استخدام الجل لتثبيت قوي على الشعر المبلل. X موارد البحث
7 قومي بشعرك يا سيدتي. يجب أن تفهم نوع شعرك قبل تصفيفه. يمكنك تحديد سمك شعرك من عدد المرات التي تحتاجين فيها إلى لف ذيل الحصان. لفّة واحدة تعني أن لديك شعرًا كثيفًا، ودورتان إلى ثلاث لفات متوسطة، وأكثر من ذلك، إنه شعر ناعم. استخدم مجفف شعر عالي القوة (1800 واط تقريبًا) لمنع التشابك والحصول على مظهر ناعم ولامع.
- لفي شعرك. إذا كنت تخطط لتجعيد شعرك، ضعي رغوة خفيفة على شعرك، ثم استخدمي مكواة تجعيد السيراميك عندما يجف. حافظي على تجعيد الشعر طوال اليوم باستخدام رذاذ لفك التشابك.
- المس شعرك. اختاري أداة فرد الشعر بألواح من السيراميك وحضري شعرك قبل التمليس. استخدمي الشامبو والبلسم لفرد الشعر.
- أضف حجمًا لشعرك عن طريق إضافة جل مكثف بينما لا يزال شعرك مبللاً من الاستحمام. افعلي ذلك في الليل وضعي شعرك على شكل كعكة قبل النوم، ثم اتركي شعرك لأسفل في صباح اليوم التالي للحصول على مظهر صحي. X موارد البحث
- ارتدي قبعة عندما يفشل كل شيء آخر.
ارتدِ ملابس لائقة
1 ارتدِ ملابس نظيفة. احرص دائمًا على طي الملابس فور تنظيفها وتجفيفها لتجنب التجاعيد، ومعالجة أي بقع على الفور في منظف جاف. تأكد من عدم وجود خيوط مهترئة، وأن الأزرار سليمة، والحافة نظيفة. X موارد البحث
- اعتني بملابسك ما دمت تعتني بنفسك.
- استخدم أسطوانة الوبر على ملابسك عند الحاجة.
2 إزالة النمش من الملابس. النمش عبارة عن تراكم للألياف والخيوط التي تشكل كرات صغيرة على ملابسك. لا تحتاج إلى أي أدوات خاصة لإزالة النمش من ملابسك. نظف ملابسك أولاً، ثم أزل النمش إذا لاحظت ذلك. خذي موسًا عاديًا تستخدميه على بشرتك وقومي بحلاقة النمش واستخدمي أسطوانة الوبر بعد ذلك للحصول على لمسة نهائية نظيفة. X موارد البحث
- كن بطيئًا ولطيفًا مع ماكينة الحلاقة، لأنه من السهل إحداث ثقب إذا لم تكن حريصًا.
3 ارتدِ الملابس التي تحبها. إذا كنت لا تحب قطعة من الملابس، اتركها واحصل على قطعة أخرى تثيرك لأننا نعتني جيدًا بالملابس التي نحبها، وارتداء ملابسك المفضلة سيجعلك تبدو رائعًا ويزيد من ثقتك بنفسك.
- اصطحب معطفك أو سروالك إلى أحد متاجر الصرافة إذا كنت تحبها ولكنك لا تناسبك. X موارد البحث
4 تلبس جيداً. راقب الاتجاهات من خلال ملاحظة ما يرتديه الآخرون وفاجئك بأناقتهم، واجعل الأمر بسيطًا كقاعدة عامة. ليس عليك ارتداء ملابسك كل يوم، ولكن يمكنك قطع شوط طويل من خلال ارتداء شيء بسيط جميل في حد ذاته ويغسل جسمك.
- اختر ما يناسبك عندما تعرفه وقم بزيادة شرائه. لا تتردد إذا كنت تعلم أن القطعة ستبدو جيدة عليك.
- اقبل النموذج الخاص بك. بغض النظر عن ما تملكه، يمكنك العثور على الملابس التي تبرز ملامحك الجميلة.
- تأكد من أن ملابسك تناسب مقاسك، ولا ترتدي أشياء فضفاضة جدًا أو ضيقة جدًا.
- جرب دائمًا الملابس قبل شرائها واطلب رأيًا ثانيًا. X موارد البحث
5 ارتدِ أحذية نظيفة ومصقولة. دائمًا ما تكون الأحذية هي أول ما ينظر إليه الكثير من الناس، وهي تقول الكثير عن الشخص. نظف حذائك ليلاً إذا كانت متسخة أو مالحة. X موارد البحث
6 ارتدي عطرًا لائقًا. أكمل اختيارك لملابسك مع رذاذ سريع من العطر. اختر نوعًا لطيفًا من العطور أو الكولونيا، مع العلم أن بعض الناس مفرط الحساسية تجاه روائح معينة، ويجب أن تكون الرائحة خفية وليست طاغية. X موارد البحث
- إذا كنت في شك، فابحث عن رائحة زيت عطري في متجر مستلزمات الصحة والجمال. يمكن أن يساعد استخدام الزيوت الأساسية في رفع مزاجك وتقليل التوتر ورائحة رائعة.
7 علاج الجلد. حوالي مرتين سنويًا، اجمع كل العناصر الجلدية ونظفها جيدًا. ضعي ضمادة أو كريمًا على الجلد إذا كانت جافة جدًا وتبدو متقشرة. نظرًا لاختلاف الجلد، حاول استخدام شيء موصى به من قِبل صانعي الجلود. X موارد البحث
- نظف بقع الأوساخ بخرقة مبللة. يمكنك استخدام الصابون الجلدي إذا أردت، فالخدعة تكمن في عدم تبليل الجلد أبدًا.
- لا تدع الجلد يجف أبدًا في ضوء الشمس المباشر.
العناية بمظهرك
1 حافظي على قص شعرك وتصفيفه. الشعر الجيد يعكس صورة واثقة. خطط لقص شعرك كل بضعة أسابيع للحفاظ على شكله الصحي. حتى إذا كنت تحاولين إطالة شعرك، فإن نهايات القص تمنع تقصف الأطراف وتعزز نمو الشعر الصحي.
- لا تتخلى عن الحلاق أو المصمم. رتب موعدك التالي عندما تكون هناك لضمان بقاء الشعر في حالة جيدة. X موارد البحث
2 اغسلي شعرك حسب الحاجة. قد يختار الأشخاص ذوو الشعر الأملس غسل شعرهم كل يومين، بينما أولئك الذين لديهم شعر مجعد جدًا قد يحتاجون إلى تردد أقل. هناك بعض الجدل حول ما إذا كان الغسيل اليومي للشعر قد يجفف الشعر ويجرد فروة الرأس من العناصر الغذائية الهامة.
- قم برغوة المنتج في فروة الرأس عند غسل الشامبو ولا تقلق بشأن الباقي.
- ضعي في اعتبارك استخدام البلسم أكثر من الشامبو للشعر المموج الذي يصبح جافًا جدًا.
- استخدمي البلسم للأطوال المتوسطة والأطراف لأن هذه الأجزاء من الشعر أكثر عرضة للجفاف.
3 قصي أظافرك. تبدو الأظافر القصيرة أفضل. يجب على الرجال دائمًا قص أظافرهم والحفاظ على أظافرك في حالة جيدة إذا كانت طويلة. لا تترددي في الذهاب لصالون التجميل لتجميل أظافرك.
- لا تعض أظافرك، فلن تجعل يديك تبدو جميلة، استخدم دائمًا المقص أو اذهب إلى اختصاصي تجميل الأظافر.
4 استخدم مرآة. تحقق من مظهرك في المرآة قبل مغادرة المنزل، فقد تساعد المرايا في تصحيح العيوب الطفيفة التي قد تفسد مظهرك، مثل
- بقع حمراء على وجهك
- الملابس المجعدة
- شعر أشعث
- طوق سيئ
- الملابس الباهتة X هي مصدري البحثي
أفكار مفيدة
- يمكن أن يساعد غسل وجهك مرتين يوميًا في علاج حب الشباب.
- رطبي بشرتك مباشرة بعد الاستحمام لتجنب جفاف الجلد.
- نتف شعر الحاجب الزائد بانتظام.
تحذيرات
- احرص على ألا تجرح نفسك أثناء الحلاقة ولا تحلق عكس اتجاه نمو الشعر.
- استخدم كمية صغيرة من عطر ما بعد الحلاقة أو الكولونيا أو العطور. عادة ما تكون الكميات الصغيرة أكثر من كافية، حيث يمكن أن يؤدي الإفراط في التساؤل عما تخفيه.