كيفية العناية بالبشرة الدهنية وتفتيحها بأهم الوصفات والخلطات الطبيعية التي تساعد على تفتيح البشرة وتنقيتها.
تعتبر العناية بالبشرة الدهنية ضرورية للغاية، خاصة في فصل الصيف، حيث تتميز بزيادة إفراز الزيوت والدهون، فتصبح أكثر عرضة لحب الشباب، خاصة مع المسام الكبيرة التي تتعرض لأشعة الشمس. كما أنه يجذب الأوساخ والشوائب إلى الجلد. بالإضافة إلى اللمعان الإضافي مع عدم ثبات المكياج. لذلك يجب الاهتمام بالبشرة الدهنية لتجنب التعرض للعديد من المشاكل مثل حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء.
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية
1- غسل الوجه مرتين في اليوم. لتجنب الجفاف.
2- اغسل الجلد بالماء الدافئ. للتخلص من الزيوت الزائدة التي تفرزها البشرة الدهنية.
3- استخدام الزيوت الطبيعية. لإذابة الدهن العالق في البشرة الدهنية.
4- اتباع نظام غذائي صحي، والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون والأطعمة المقلية.
5- شرب الكثير من الماء على الأقل 8 أكواب.
6- تجنب الأطعمة المالحة.
وصفات لتفتيح البشرة الدهنية
ملعقة كبيرة حليب بودرة.
ملعقة عسل.
نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
قطرات من عصير الليمون.
طريقة تحضير وتطبيق الوصفة
سيدتي، اخلطي جميع المكونات السابقة معًا جيدًا حتى تتجانس، ثم ضعي المزيج على بشرتك واتركيها لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر، ثم بالماء البارد، مع الحرص على تكرار الوصفة يوميًا ؛ للحصول على نتائج ترضيك.
الوصفة الثانية
مكونات الوصفة
3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
طريقة تحضير وتطبيق الوصفة
اخلطي جميع المكونات السابقة معًا جيدًا حتى تحصلي على خليط متماسك، ثم ضعي المزيج على بشرتك واتركيها لمدة نصف ساعة، ثم اغسلي وجهك بالماء، وكرري الوصفة يوميًا.
أسباب اسمرار البشرة الدهنية
يرجع تغير لون البشرة الدهنية من لون البشرة الفاتح أو الطبيعي إلى لون أغمق إلى عدة أسباب، وهي
1- من أهم أسباب اسمرار البشرة الدهنية وتغير لون البشرة هو جفاف الجلد وانخفاض تركيز الماء. إن شرب كمية غير كافية من الماء يفقد البشرة الرطوبة اللازمة للحفاظ على ترطيبها وحيويتها ولونها الطبيعي. الماء هو أهم عنصر تحتاجه البشرة، لذلك لا تهمل شرب كميات من الماء يومياً. أقل من 7-8 أكواب.
2- جفاف الجلد نتيجة خلل في أنسجة الجلد العميقة أو وجود تلف غير مرئي وهو سبب تغير لون الجلد وظهور اسمرار الجلد.
3- تغير في لون البشرة نتيجة التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة ولفترات طويلة خاصة في أوقات الذروة عندما تكون أشعة الشمس شديدة التركيز حيث تغير الأشعة فوق البنفسجية لون البشرة إلى أغمق لذلك ينصح به يجب على أصحاب البشرة الدهنية وضع واقي من الشمس باستمرار ولحصولهم على تركيز عالٍ من الحماية قبل جميع النزول في جميع فصول السنة وحتى في الشتاء.
4- قلة الفيتامينات والعناصر اللازمة لترطيب البشرة وحيويتها مثل فيتامين سي الذي يحتاجه الجلد كثيرًا والمتوفر في العديد من الأطعمة، بما في ذلك البرتقال والجوافة والأناناس والكيوي والمانجو والبابايا والبروكلي، الفلفل والعديد من الأنواع الأخرى التي يجب أن تكون متوفرة باستمرار في وجباتك. وكذلك فيتامين ب 12، الذي يسبب نقصه شحوبًا وباهت لون البشرة.
5- عدم الإلتزام بتقشير البشرة مما يؤدي إلى تراكم الشوائب وخلايا الجلد الميتة وبمرور الوقت يتسبب في تغير لون البشرة الدهنية وإسمرارها.
6- قد يكون وجود خلل هرموني عند بعض النساء من أسباب اسمرار البشرة الدهنية لأنهن أكثر عرضة للإصابة بالتصبغ وتغير لون بشرتهن.
7- الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض الكبد والكلى أو خلل الغدة الكظرية أو أمراض الغدة الدرقية. قد يحدث تصبغ وتغميق الجلد نتيجة الإصابة بأحد هذه الأمراض.
8-استخدام منتجات العناية بالبشرة غير المناسبة لنوع البشرة أو ذات الجودة الرديئة ومستحضرات التجميل غير المعروفة التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة على الجلد ومنها كريمات تفتيح البشرة كما قد تحتوي على نسبة عالية من الكورتيزون لإظهار نتيجة فورية في تفتيح قصير المدى. البشرة الدهنية ثم تظهر نتيجة عكسية في لون البشرة الداكن.
9- كريمات تبييض الشعر هي في بعض الأحيان من أسباب سواد الجلد لأنها تسبب ظهور التصبغات مما يؤدي إلى تغير لون البشرة لاحتوائها على مواد كيميائية ضارة وقوية تؤثر على طبقات الجلد. .
10- نشاط عمل الغدة الصبغية والذي يزداد في بعض المناطق مثل المرفقين والركبتين والإبطين والمنطقة الحساسة مما يتسبب في اسمرار الجلد في هذه الأماكن أكثر من مناطق الجسم الأخرى.
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية
1- اغسلي وجهك يومياً بما لا يقل عن مرتين ولا تزيد عن ثلاث أو أربع مرات، لأن الغسل المتكرر للوجه يتسبب في زيادة إفراز البشرة للزيوت لترطيب نفسها بالماء الدافئ ثم الماء البارد. . واحرص على الابتعاد عن الصابون العادي والعطري واستبداله بالصابون الطبي مثل صابون الجلسرين.
2-يمكنك وضع قليل من الملح مع كوب من الماء وغسل وجهك به، حيث أنه فعال للغاية في التخلص من الزيوت الزائدة على البشرة الدهنية.
3- جفف بشرتك بلطف بمنشفة ناعمة ونظيفة ولا تضغط على بشرتك بعنف، معتقدين أن ذلك سوف ينظفها أكثر، ولكن على العكس من ذلك، فهذا يحفز الجلد على إفراز المزيد من الزيوت والدهون، خاصة إذا كان لديك بثور أو البثور، لأن التجفيف بعنف يعمل على نقل العدوى وترك آثار البثور على الوجه.
4-استخدمي تونر لبشرتك، من أفضل أنواع التونر للبشرة الدهنية ماء الورد، عصير الليمون، جل الصبار أو قطعة من الثلج، مرري قطعة مبللة بالتونر على بشرتك بعد غسل وجهك يومياً. في الصباح وقبل النوم. ترطيبه ثم شد المسام حتى لا يدخله المزيد من الشوائب أو الغبار، كما أنه يقلل من فرص ظهور حب الشباب أو البثور أو الرؤوس السوداء.
5-بعد وضع التونر احرصي على ترطيب بشرتك وتطبيق كريم الترطيب الخاص بك واختياره للأشخاص ذوي البشرة الدهنية الفاتحة والخالية من الزيوت.
6- الآن يمكنك اتباع ماسك يومي بسيط وخفيف على بشرتك ولكن له نتائج هائلة في ترطيب وتنعيم وتحسين الصحة وتفتيح البشرة الدهنية وهو قناع الخيار،
7- عن طريق وضع شرائح الخيار على بشرتك يومياً لمدة 15 دقيقة، ويمكنك عصر الخيار وإضافة قطرات من العسل للعصير وستلاحظ النتيجة بنفسك على الفور. يمكنك أيضًا وضع شرائح الخيار على العينين أيضًا للمساعدة في إزالة الهالات السوداء وانتفاخات وإرهاق العيون، مما يمنحك عيونًا لامعة وصحية.
8- قناع بياض البيض من أكثر الماسكات فعالية لأصحاب البشرة الدهنية
9- يساهم كقناع لتفتيح البشرة الدهنية، حيث يزيل الخلايا الميتة في الجلد ويحتوي على إنزيم الليزوزيم.
يقضي على البكتيريا التي تسبب ظهور بثور الوجه. افعلي ذلك مرتين في الأسبوع عن طريق خفق بياض البيض جيدًا وتطبيقه على الجلد.
10- اتبعي روتين تقشير بشرتك أسبوعيًا لتنظيف البشرة بعمق وتخليصها من الشوائب والأوساخ وتجديد خلايا الجلد.