النظافة الشخصية هي أهم طريقة للحصول على جسم نظيف وصحي. من خلال العناية الجيدة بشعر العانة، يمكنك تجنب الشعور بعدم الراحة وتراكم الجراثيم والبكتيريا في المناطق المحيطة بأعضائك التناسلية. هذا المقال موجه للنساء بشكل خاص، ولكن لا مانع إطلاقا من إتباع تعليماته للرجال أيضا.
خطوات
حافظ على نظافة شعر العانة
1 اغسل شعر العانة بالماء الساخن. يمكن أن يؤدي استخدام الصابون أو العطور إلى تهيج منطقة العانة أو التهابها، حيث تحتوي منطقة العانة على درجة حموضة معينة يمكن أن يفسدها بعض الصابون.
- استخدم منظفًا للعانة متوازنًا بدرجة الحموضة مصممًا خصيصًا لتنظيف شعر العانة إذا كانت المستحضرات ضرورية. يمكنك العثور على هذا المستحضر في الصيدلية المحلية.
- لا تستخدم مزيل العرق أو بودرة التلك أو الشامبو أو المناديل المعطرة لتنظيف شعر العانة. من الطبيعي أن تشعر بالحاجة إلى القيام بذلك، خاصةً إذا ظهرت بعض الروائح الكريهة من منطقة العانة، لكن لا تفعل ذلك.
2 امسحي شعر العانة بمنشفة مبللة أو منشفة ورقية. بعد استخدام المرحاض، يمكنك مسح منطقة العانة بمنشفة أو منديل مبلل. سيساعدك هذا في الحفاظ على منطقة العانة نظيفة.
- يعد مسح المنطقة المصابة بانتظام بعد استخدام المرحاض أمرًا ضروريًا لمنع انتشار البكتيريا الضارة حول منطقة العانة. تجد هذه الجراثيم البيئة المثالية للتكاثر في منطقة العانة.
3 حافظي على جفاف شعر العانة. الرطوبة تؤدي إلى الالتهابات. الحفاظ على منطقة العانة جافة يمكن أن يمنع الانزعاج ونمو البكتيريا.
- جفف شعر العانة تمامًا قبل ارتداء الملابس بعد الاستحمام.
- ارتدِ ملابس فضفاضة، وتجنب النايلون، والمواد التركيبية، أو الملابس الضيقة التي تحبس الرطوبة. هذا أكثر أهمية في درجات الحرارة المرتفعة بسبب زيادة معدل التعرق. X موارد البحث
4 شذب شعر العانة. يمكن أن يؤوي شعر العانة الكثير من الجراثيم أو الأوساخ في منطقة العانة، لذا فإن تقليم شعر العانة يساعد في التحكم في مستويات الجراثيم والحفاظ على المنطقة نظيفة.
- قد تشعر بالخجل إذا كان لديك الكثير من شعر العانة. لكن تذكر أن شعر العانة هو علامة على النضج وأن كثافته ليست سيئة، كما أن الحفاظ على شعر العانة نظيفًا وتحت السيطرة مهمة مهمة من أجل الحفاظ على صحتك ونظافتك الشخصية.
إزالة شعر العانة
1 احلق شعر العانة بعناية. إذا كنت ترغب في إزالة شعر العانة، فإن الحلاقة أقل إيلامًا من الشمع وهي خيار اقتصادي. لضمان حلاقة مريحة
- شذب شعر العانة قبل الحلاقة. استخدم المقص لقص الشعر بأقصى قدر ممكن. سيمنع ذلك شعرك من التعلق بالشفرات وسحب بشرتك.
- اختر شفرات الحلاقة المصممة خصيصًا لشعر العانة. معظم أنواع الشفرات جيدة، ولكن إذا قررت حلق الأماكن الحساسة التي يصعب الوصول إليها مثل بين الأرداف، فإن الشفرات المصممة خصيصًا تساعد في حمايتك من الجروح والخدوش. على سبيل المثال، تأتي بعض الشفرات مع أداة تشذيب أو مغطاة بغسول مهدئ.
- الاستحمام قبل الحلاقة لفتح المسام وتنعيم الشعيرات الخشنة. عادة ما يكون شعر العانة أكثر كثافة من شعر الرأس.
- استخدم كريم الحلاقة لحماية بشرتك أثناء الحلاقة. احذر من وضع كريم الحلاقة على الأعضاء التناسلية، فقد يسبب التهابًا وتهيجًا.
- ضع جل الصبار أو زيت الأطفال بعد الحلاقة. لا تستخدم المرطبات التي تحتوي على مواد كيميائية أو عطور.
2 إزالة شعر العانة بالشمع. يمكنك الحصول على جلسة شمع احترافية أو يمكنك فعل ذلك بنفسك في المنزل. ومع ذلك، فإن هذه العملية لا تخلو من عنصر الألم. لتقليل الألم، تناول الأسبرين أو الأيبوبروفين قبل إزالة الشعر بالشمع بحوالي 30 دقيقة. X مصدر بحث لضمان الراحة أثناء عملية إزالة الشعر بالشمع
- انتظري حتى يصبح طول شعرك حوالي 1 سم قبل إزالة الشعر بالشمع. في هذه الحالة، يلتصق الشمع ببصيلة الشعر، مما يسهل إزالته.
- اتبعي التعليمات الموجودة على عبوات إزالة الشعر بالشمع في منزلك. تأتي بعض المجموعات مع كوب أو وعاء من الشمع لتسخينه وتطبيقه على الشعر، بينما تقدم العلامات التجارية الأخرى شرائح شمعية جاهزة للاستخدام.
- اختبر درجة حرارة الشمع الساخن قبل وضعه على منطقة العانة. يمكن أن يكون حرق هذه المنطقة غير مريح للغاية. اختبر درجة حرارة الشمع عن طريق التربيت قليلاً على الجزء الداخلي من معصمك. يجب أن يكون الشمع ساخنًا بحيث يمكن وضعه بسهولة على الجلد، لكن ليس ساخنًا لدرجة حروقه.
- ارتدي ملابس داخلية قطنية وملابس بعد إزالة الشعر بالشمع لإعطاء بشرتك فرصة للتنفس وحمايتها من العدوى.
3 يمكنك إزالة شعر مناطق معينة من منطقة العانة. هناك العديد من الألوان والأشكال المختلفة لمنطقة العانة. تتضمن بعض الأشكال الشائعة ما يلي
الخط يتضمن هذا المظهر خطًا رأسيًا رفيعًا فوق منطقة الأعضاء التناسلية مباشرةً. يعتمد طول وسمك الخط على تفضيلاتك الشخصية.
إزالة شعر منطقة البكيني أو تشذيبه تعتمد هذه الطريقة على إزالة شعر البكيني الذي يظهر من خلال البكيني أو السروال الداخلي.
الشمع البرازيلي أو الإزالة الكاملة تتم إزالة كل الشعر بهذه الطريقة.
أفكار مفيدة
- يمكنك صبغ شعر العانة أو تزيينه بصبغات ومصممون آمنون على شعر العانة. يمكن أن يساعدك خبير التجميل المحترف في صبغ منطقة العانة أو تزيينها.
تحذيرات
- لا تسمر منطقة العانة أو تعرضها لأشعة الشمس القوية قبل إزالة الشعر بالشمع أو الحلاقة. هذا يمكن أن يؤدي إلى التهاب الجلد الحساس في تلك المنطقة.