هل شعرت يومًا بالإحباط بسبب الجهد الذي يجب أن تبذله لتبدو جيدًا وسط الحشد سواء كنت ترغب في التميز في مقابلة عمل أو لإثارة إعجاب الناس، ستساعدك المقالة التالية على الحصول على بشرة صحية ومتوهجة بطرق سهلة.
خطوات
1 الخطوة الأولى والأكثر أهمية في العناية ببشرة وجهك هي الالتزام بروتين تنظيف ثابت. يساعد استخدام منظفك المفضل مرتين في اليوم على محاربة معظم أسباب مشاكل البشرة، مما يمنحك بشرة صحية وجميلة. يمكنك مكافحة عيوب الوجه باستخدام غسول أو لوشن عضوي. يعتمد تحديد المنتج الأفضل بالنسبة لك على نوع بشرتك ومدى انتشار حب الشباب. قد تحتاج البشرة الحساسة إلى منتج ألطف بينما قد تحتاج البشرة الأقل حساسية إلى منتج أقوى لرؤية النتائج. على الرغم من وجود عدد لا يحصى من المنتجات التي تباع في الصيدلية المحلية، فإن Clearasil و Pro-Active هما منتجان شائعان لعلاج حب الشباب. لمحبي الطرق الطبيعية، أثبت عصير الليمون وعصير ساق الهندباء والعسل والمكونات الطبيعية الأخرى فعاليتها أيضًا.
2 تخلصي من شعر الوجه. سيعطيك هذا وجهًا محددًا ونظيفًا. التزم بقص حاجبيك وإزالة شعر الشارب والذقن. لتقليم الحاجب قم بزيارة صالون التجميل لإزالة شعر الحاجب الزائد بالشمع أو الملقط للحصول على أفضل النتائج والتأكد من عدم إزالة الكثير من الشعر مما يعرضك لمشاكل مستقبلية. إذا كنت تريد أن تفعل ذلك بنفسك ؛ ضعي منشفة مبللة بالماء الساخن على المناطق التي ترغبين في إزالة الشعر منها، ثم أزيلي الشعر المتبقي باستخدام الملقط. افعل هذا كل ليلة قبل النوم للحصول على أفضل النتائج.
3 رطب بشرتك. يجب أن تتأكد دائمًا من ترطيب بشرتك إذا كانت بشرتك جافة. استخدم مرطبًا لطيفًا للحفاظ على بشرتك ناعمة ونضرة.
4 تأكد من شرب الكثير من الماء. يحتاج جسمك إلى الكثير من الترطيب خلال اليوم للتخلص من الفضلات وزيوت الوجه، لذا تأكد من شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا.
5 لا تلمس وجهك. يحتفظ الكثير من الناس ببعض العادات السيئة، مثل العبث بحب الشباب أو إمالة الوجه على اليد، مما يسبب المزيد من البقع والبثور. تحتوي يديك على زيوت تسد المسام وتسبب البقع. بغض النظر عن مدى إغراء ذلك، لا تضغط على حبوب منع الحمل أو تلمس وجهك بأي شكل من الأشكال. على عكس الاعتقاد الشائع، فإن هذا لا يجعله أفضل ويزيد من سوء حالة بشرتك. بدلًا من تحمل بثرة لمدة يومين، عليك قضاء أسبوع في محاولة علاجها. قم بتغيير أغطية وساداتك بانتظام أيضًا، حيث تلتصق الزيوت بالقماش وتنتقل إلى وجهك ليلاً أثناء النوم.
6 اعتني بشفتيك. استخدمي مرطب الشفاه من وقت لآخر وتأكدي من ترطيبها. يمكنك القيام بذلك عن طريق تدليك شفتيك بمحلول السكر والماء ثم ترطيبهما، حيث يساعد السكر على إزالة خلايا الجلد الميتة ويعزز نضارة الشفاه. احملي مرطب الشفاه معك في جميع الأوقات واستخدميه خلال النهار ولكن لا تفرطي في استخدامه لأن شفتيك يمكن أن تصبح مدمنة على المواد الكيميائية التي تمنع / تعالج تشقق الشفاه بحيث تتوقف عن إنتاج بلسم الشفاه الطبيعي وتصبح معتمدة كليًا على مرهم الشفة.
7 احمِ وجهك من أشعة الشمس باستخدام واقي الشمس يوميًا. يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تضر بشرتك بمرور الوقت، لذلك يجب أن تحمي وجهك من الأشعة الضارة. استخدمي واقيًا جيدًا من الشمس أو مكياجًا حتى مع عامل حماية منخفض من الشمس أو احمِ وجهك بأغطية مثل القبعة قبل الخروج حتى تبدو بشرتك منتعشة وصحية.
أفكار مفيدة
- تأكد من غسل وجهك يوميًا بالماء النظيف ولا تستخدم كيماويات قاسية على بشرتك.
- لا تتخطي روتين غسل وجهك ؛ استمر في الحفاظ على هذه العادات الصحية للحفاظ على وجهك منتعشًا وصحيًا.
- لا تدع أي شخص يلمس وجهك حتى تتأكد من نظافة يديه.
- اعتن بصحة جسمك بشكل عام لأن الجسم السليم يضمن لك السعادة.
- لا تنس استخدام كريم واق من الشمس مع عامل حماية من الشمس 20 على الأقل للحصول على أفضل النتائج.
- تأكد من أن حواجبك نظيفة ومقصورة، فلا شيء يوحي بالقذارة مثل بعض الشعيرات الزائدة المتناثرة.
- إذا كان لا بد من لمس وجهك لأي سبب، فاستخدم منديلًا نظيفًا. لا تستخدم يديك العاريتين للمس وجهك.
- تأكد من استخدام المنتجات المفيدة لبشرتك والتي لا تسبب أي ضرر أو ضرر.
- اغسلي وجهك كل صباح وكل مساء. يمكنك أيضًا استخدام ورق ماص للزيوت على البشرة الدهنية لامتصاص دهون الوجه.
تحذيرات
- العناية بالبشرة لا تعمل بين عشية وضحاها، لذلك لا تتوقع أي نتائج فورية. تحلى بالصبر واعتني بوجهك لمدة أسبوعين إلى ثمانية أسابيع، وإذا كان روتينك يعمل، ستلاحظ تحسنًا كبيرًا في بشرتك.
- لا تفرط في غسل وجهك أو الإفراط في استخدام المستحضرات، لأن ذلك سيؤدي إلى نتائج عكسية على بشرتك ويسبب جفافها أو حرقها. إذا حدث هذا، توقف عن استخدام المستحضرات واستخدم مرطبًا لبضعة أيام.
- كن متسقًا مع نفسك والتزم بالروتين الذي اخترته لنفسك.
- لا تفقع البثور أو تلعب بها، لأن ذلك قد يترك ندوبًا وحفرًا غير سارة على وجهك.