البروستاتا هي غدة بحجم حبة الجوز وهي مسؤولة عن إفراز السائل المنوي لدى الرجال. تتعرض هذه الغدة لبعض الالتهابات وأحياناً لحالات تضخم مما يتطلب الفحص إما من قبل طبيب مختص أو بإجراء فحص ذاتي. اقرأ هذه المقالة لتتعلم كيفية تحديد مكان البروستاتا وإجراء الفحص الذاتي، سواء لتشخيص الأعراض المحتملة أو حتى للمتعة الجنسية، والتأكد من اتخاذ الاحتياطات اللازمة. يجب الانتباه إلى أي أعراض تشير إلى إصابتك بمرض البروستاتا واستشارة الطبيب بسرعة للتشخيص والعلاج.
خطوات
جس البروستاتا بالأصابع
1 اذهب لرؤية طبيب متخصص إذا كنت ترغب في الخضوع لفحص البروستاتا. لا ينصح الأطباء بالفحص الذاتي للبروستاتا، لأن الشخص الذي لديه خبرة قليلة أو معدوم لن يكون قادرًا على تمييز العلامات وتشخيص الحالات المرضية عن طريق ملامسة البروستاتا بالأصابع، وخطر الإضرار بالبروستاتة والمستقيم نتيجة يزداد فحص عديم الخبرة. X موارد البحث
- استشر طبيبك إذا كنت بحاجة إلى فحص رقمي للمستقيم لفحص غدة البروستاتا.
- يجب فحص البروستاتا بانتظام إذا كان عمرك يزيد عن 40 عامًا، نظرًا لزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. اخضع للفحص أيضًا إذا كنت تعاني من أعراض تضخم البروستاتا أو التهاب البروستاتا.
- إذا كنت ترغب في الوصول إلى البروستاتا لغرض المداعبة الجنسية، فاتخذ جميع الاحتياطات اللازمة الموضحة في هذه المقالة، وتأكد من القيام بذلك ببطء وحذر.
2 استحم ونظف منطقة المؤخرة جيدًا. استخدم الصابون والماء ومنشفة ناعمة لتنظيف قاعك جيدًا، ثم اشطف جسمك بالماء النظيف. كلما زادت نظافة الأرداف، قل قلقك بشأن إدخال إصبعك في المستقيم لإجراء فحص البروستاتا.
- لا تستخدمي لوفة صلبة أو فرشاة فرك، ولا تفركي مؤخرتك بشدة أو تحاولي تنظيف المستقيم بعمق من خلال فتحة الشرج. هذا يسبب تلف الأنسجة الرخوة في هذه المنطقة. ضع في اعتبارك أنه من الصعب تنظيف منطقة المؤخرة بالكامل بنسبة 100٪.
3 تقليم أظافرك وارتداء القفاز الطبي المعقم. استخدمي مقص أظافر لقص أظافرك ثم قومي ببرديها بمبرد لضمان حواف ناعمة. هذا مهم بشكل خاص عند استخدام السبابة للاختبار. بعد ذلك، اغسل وجفف يديك جيدًا، ثم ضع قفازًا طبيًا على اليد التي ستستخدمها في الفحص. X موارد البحث
- من الأفضل أخذ الاحتياطات وارتداء قفاز طبي حتى في حالات الفحص الذاتي.
- قم بإزالة الخاتم أو أي ملحقات من السبابة.
4 استخدم المزلق المناسب مثل الفازلين وضع كمية وفيرة منه على السبابة. يعتمد الأطباء على المزلقات مثل الفازلين، لكن يمكنك استخدام مزلقات شخصية مثل KY Gel أو غيره. تأكد من وضع كمية كبيرة من مواد التشحيم على السبابة المستخدمة للاختبار. X موارد البحث
- يجب تغطية الإصبع بالكامل من طرف إصبع القدم إلى نهاية المفصل الأوسط على الأقل.
5 الحصول على وضع مريح للفحص من أجل الوصول إلى المستقيم وتحسس البروستاتا. إذا تم فحصك من قبل أخصائي، فسيُطلب منك الاستلقاء على جانبك مع ثني ركبتيك باتجاه صدرك، ولكن من الصعب إجراء الفحص الذاتي في هذا الوضع. اتخذ وضعية الوقوف، وانحنِ قليلاً إلى الأمام بحيث تنحني الوركين قليلاً إلى الخارج. X موارد البحث
6 قم بإرخاء المستقيم قدر الإمكان. حاول الاسترخاء قدر الإمكان والاستعداد لعقد المستقيم تلقائيًا عند إدخال إصبعك. هذه تجربة جديدة بالنسبة لك، لذا خذ وقتك لتسهيل وصولك إلى البروستاتا. X موارد البحث
- إذا كنت في المنزل، فحاول الاستماع إلى موسيقى مهدئة، أو ممارسة تمارين التنفس العميق لفترة من الوقت قبل إجراء الفحص الذاتي.
7 أدخل طرف السبابة المشحم عبر فتحة الشرج. أدخل إصبعك ببطء وبلطف، محاولًا الاسترخاء قدر الإمكان، وتوقف للحظة عندما تدخل المفصل الأول من إصبعك إلى المستقيم. X موارد البحث
- هناك بعض مجموعات وأجهزة تحفيز البروستاتا المتاحة للمتعة الجنسية، ولكن من الأفضل أن تعتاد على تجربة أصابعك أولاً حتى تشعر بالراحة مع الأمر برمته.
8 أشر بإصبعك، دون ثنيه، في الاتجاه بين السرة والقضيب. لا تحرك إصبعك فوق المستقيم، ولكن وجهه بزاوية أمامية للمس البروستاتا. لا تثني إصبعك أو عقدة إصبعك، بل اضبط موضع الإصبع وهو مستقيم بحيث يكون في الاتجاه الصحيح. X موارد البحث
9 أدخل إصبعك بشكل أعمق حتى تتمكن من تحديد موقع البروستاتا. ستحتاج إلى إدخال مفصل إصبعك الأوسط في المستقيم من أجل الوصول إلى البروستاتا. ستشعر بغدة ناعمة وسلسة وسيصاحب ذلك شعور عابر بالتبول. X موارد البحث
- في حالات فحص البروستاتا يقوم الطبيب بلمسها لمدة 5 إلى 10 ثوانٍ باحثًا عن التهاب أو تورم أو أعراض أخرى.
- جرب تدليك البروستاتا بطرف إصبعك من أجل المتعة الجنسية. قد يستغرق الأمر عدة ثوانٍ أو دقائق أو أكثر حتى تشعر بنتيجة مبهرة ؛ ستعرف بنفسك عندما يحدث هذا!
- من المحتمل ألا يكون إصبعك طويلاً بما يكفي للوصول إلى البروستاتا، وهو أمر شائع يواجهه الأطباء في حوالي 60٪ من الفحوصات. X PubMed Central
10 انزع إصبعك ببطء وبلطف وتخلص من القفاز. انزع إصبعك برفق وببطء بعد فحص البروستاتا، ثم انزع القفاز من قاعدته بيدك الأخرى، واقلبه من الداخل للخارج، وتخلص منه في سلة المهملات. لا تنس أن تغسل يديك جيدًا. X موارد البحث
تعرف على الأعراض المرضية لغدة البروستاتا
1 انتبه للأعراض المتعلقة بالتبول والتي تشير إلى تضخم غدة البروستاتا. يتعرض الرجال فوق الخمسين لتضخم البروستاتا فيما يعرف باسم (تضخم البروستاتا الحميد)، وهو غير سرطاني في معظم الحالات وقد لا يصاحبه أي أعراض. استشر الطبيب فورًا إذا واجهت واحدًا أو أكثر من الأعراض التالية X مصدر بحثي
- ضعف تدفق البول أثناء التبول.
- الشعور بعدم إفراغ المثانة بشكل كامل.
- صعوبة في بدء التبول.
- التنقيط بعد الانتهاء من التبول.
- زيادة عدد مرات التبول خاصة أثناء الليل.
- رغبة مفاجئة في التبول مع تقطر البول قبل الوصول إلى المرحاض.
- جرب إجراء اختبار الأعراض عبر الإنترنت على هذا الرابط. أو جرب بعض المواقع العربية مثل Webteb.
تحذير احصل على مساعدة طبية فورية إذا كنت تعاني من صعوبة شديدة في التبول حيث تحتاج إلى تدخل طبي وعلاج للسبب على الفور.
2 انتبه للأعراض الأخرى المرتبطة بتضخم البروستاتا. هناك أعراض أخرى تصاحب حالات تضخم البروستاتا، وكل منها يشير إلى مشكلة معينة، مثل العدوى البكتيرية، أو التهاب البروستاتا المزمن، أو الأورام السرطانية. كل هذه الحالات أكثر خطورة من تضخم البروستاتا وحده، لذلك يجب أن تكون متيقظًا واستشارة الطبيب إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية بالإضافة إلى أعراض تضخم X مصدر بحث
- نزيف في البول أو السائل المنوي.
- ألم أو حرقة أثناء التبول.
- ألم أثناء القذف.
- ألم متكرر في النصف السفلي من الظهر أو الحوض أو منطقة الشرج أو أعلى الفخذين.
3 الخضوع للتشخيص والعلاج من قبل طبيب مختص. إذا كانت لديك أعراض تضخم البروستاتا أو أعراض محتملة للسرطان، سيطلب منك طبيب المتابعة إجراء بعض الاختبارات مثل فحص المستقيم الرقمي واختبار PSA في الدم، وبعد ذلك قد يطلب التصوير التشخيصي مثل التصوير المقطعي المحوسب. بالأشعة والمسح بالموجات فوق الصوتية، وفي بعض الأحيان يتعين عليه أخذ خزعة من البروستاتا لتأكيد التشخيص بشكل صحيح. لا تستهين بنصائح وتعليمات الطبيب بخصوص صحتك، خاصة عندما يتعلق الأمر بحالات سرطان البروستاتا على سبيل المثال. جمعية السرطان الأمريكية X
- تشير بعض الدراسات إلى أن فحص المستقيم الرقمي ليس اختبارًا مناسبًا لتشخيص سرطان البروستاتا بسبب صعوبة فحص الجانب الأمامي من البروستاتا، لكن البعض يشير إلى فعاليته وأهمية مصداقيته. X موارد البحث
- ينصح الأطباء أحيانًا في حالات سرطان البروستاتا بالانتظار ومراقبة تطور الحالة، والسبب هو بطء انتشار حالات سرطان البروستاتا بالإضافة إلى الآثار الجانبية للعلاجات المستخدمة مثل اضطراب شديد في التبول والوظائف الجنسية . X موارد البحث