من أجل تحقيق شيء ما في حياتك، يجب عليك أولاً تحديد الأهداف المهمة التي تسعى إليها، ثم تطوير خطة عملية لتحقيقها، وربما التفكير في الأسئلة المتعلقة بهويتك. يتطلب تحقيق الأهداف معنى واضحًا وتصميمًا ومثابرة، ونظامًا للمكافأة يساعدك على إكمال مسارك، ولكن الأهم هو تحديد هدف واضح يبقيك متحمسًا ومُلهِمًا لإكمال المسار. من أجل تحقيق شيء ما في حياتك، يجب عليك أولاً تحديد الأهداف المهمة التي تسعى إليها، ثم تطوير خطة عملية لتحقيقها، وربما التفكير في الأسئلة المتعلقة بهويتك. يتطلب تحقيق الأهداف معنى واضحًا وتصميمًا ومثابرة، ونظامًا للمكافأة يساعدك على إكمال مسارك، ولكن الأهم هو تحديد هدف واضح يبقيك متحمسًا ومُلهِمًا لإكمال المسار.
خطوات
يضع اهداف
1 حدد أهدافك بوضوح. قد تكون متحمسًا للحصول على درجة علمية، أو إنشاء عائلة، أو بدء عملك الخاص أو كتابة كتاب، عليك أن تبدأ في تصور هذه الأهداف، والتحدث إلى الأشخاص المناسبين في نفس المجال والتحدث معهم حول الطريقة التي تسعى بها لتحقيق أهدافك وتطلعات اسأل نفسك ما الذي يجعلك سعيدًا بالفعل وحاول أن تطارد سعادتك. X موارد البحث
2 تعرف على نقاط قوتك. من السيء اتباع مسار الحياة لأن شخصًا ما أخبرك أن هذا المسار مناسب لك، ولكن قد يساعدك الآخرون في تحديد نقاط قوتك بطريقة محايدة قد لا تتمكن من إدراكها بنفسك، فاستمع إلى ما يقولونه حول نقاط قوتك وضعفك، وحاول أن تصوغ أهدافك وفقًا لنقاط قوتك. X موارد البحث
- على سبيل المثال، إذا كنت جيدًا في الرسم، ففكر في العمل في مجال التصميم الفني. إذا كنت جيدًا في الكتابة، فكر في كيفية استخدام ذلك في عملك. هذا لا يعني أنه عليك أن تصبح فنانًا بصريًا أو كاتبًا خياليًا، فقد تكون هذه وظائف. صعب، لكن عليك التفكير في مجالات العمل التي يمكنك فيها الاستفادة من قدراتك، مثل الإعلان أو الهندسة المعمارية أو الديكور أو القانون.
3 تعرف على العقبات التي قد تواجهها في طريقك لتحقيق أهدافك. على سبيل المثال، قد ترغب في بدء عمل يتطلب الإبداع، ولكن ليس لديك رأس المال لبدء هذا العمل. من غير العملي بدء خط عمل مثل ممارسة رياضة أو مهنة مهنية بعد سن معينة. تحدث إلى بعض الأشخاص الذين ساروا في نفس المسار الذي تريد أن تسلكه، لمعرفة ما إذا كان هذا المسار متاحًا لك أم لا.
أعمل خطة
1 تحدث إلى شخص ناجح. من أجل الحصول على إحساس واقعي بما تحتاجه لتحقيق هدفك، عليك التحدث إلى أحد الأشخاص الناجحين الذين حققوا هذا الهدف بالفعل، واسأله عن الخطوات التي عليك اتباعها لتحقيق هدفك، اسأله عن التكلفة التي قد تحتاجها وعدد الساعات التي يجب أن تعملها يوميًا، وبناءً على هذه المعلومات، ضع خطة واتبعها.
- جزء من هذه الخطة هو عمل جدول عمل يومي. إذا كان هذا الشخص يعمل ثلاث ساعات في اليوم، اسأله كيف يمكنك أن تفعل الشيء نفسه. هل يجب أن تتوقف عن مشاهدة التلفاز أم تخصيص وقت محدد كل يوم لن تتمكن من معرفة ذلك إلا بحساب الوقت جيدًا. X موارد البحث
2 وضع خطة بناء على أهداف قابلة للتحقيق. سيكون تحقيق الأهداف أسهل إذا قمت بوضع خطة بحيث تفهم الأهداف بوضوح، ثم حدد خطة زمنية لتحقيق كل هدف، ومعرفة الخطوات الضرورية التي عليك أن تمضي بها لتحقيق كل هدف من أهدافك، اكتب الوقت التخطيط على الورق وتحديد مواعيد التنفيذ بأكبر قدر ممكن من الدقة، على شكل خطوات صغيرة، ويفضل وضع معايير لقياس النجاح في تحقيقها. X موارد البحث
- حدد الخطوات اللازمة لتحقيق كل هدف. على سبيل المثال، للالتحاق بكلية حقوق جيدة، تحتاج أولاً إلى الحصول على درجات عالية في مواد كلية الحقوق، وقد تحتاج إلى اجتياز امتحان القبول في الجامعة التي تريد الالتحاق بها.
- قسّم كل هدف إلى خطوات مؤقتة صغيرة، على سبيل المثال، للدخول إلى كلية الحقوق، قد تحتاج إلى كتابة خطاب مرجعي، لذا اكتب خطابًا شخصيًا واذكر أي تدريب داخلي في شركات المحاماة. يساعدك التعرف مبكرًا على هذه الخطوات الصغيرة على الاقتراب من الأكاديميين، على سبيل المثال. من قد يساعدك في كتابة خطاب توصية، أو يمكنك البحث عن تدريب داخلي في شركة محاماة خلال سنوات ما قبل الكلية.
- ضع خطة للتعامل مع العقبات التي ستواجهها والتحديات الشخصية، على سبيل المثال إذا كنت تهدف إلى الزواج وتكوين أسرة، لكنك لم تتمكن من العثور على شريك حياتك لأنك خجول، فقد تضطر إلى السؤال لمساعدة أصدقائك في تعريفك بأشخاص جدد أو إجبار نفسك على المشاركة في الأنشطة الاجتماعية، أو الذهاب إلى مستشار علاقات لمساعدتك في التغلب على خجلك.
3 حافظ على حماسك. بعد أن تضع خطة عملية، عليك أن تكافئ نفسك كلما نجحت في خطوة مؤقتة نحو تحقيق الهدف. إذا كان الهدف صغيرًا، يمكنك الذهاب لتناول العشاء مع صديق أو منح نفسك إجازة قصيرة، وإذا كان الهدف الذي حققته كبيرًا، يمكنك أن تأخذ إجازة طويلة. من المهم أن تكافئ نفسك حتى تظل متحمسًا. في الوقت نفسه، يجب أن تتأكد من أن تحقيق أهدافك يخضع لمعايير نجاح واضحة، مثل نسبة معينة أو درجة معينة. إذا لم تفعل ذلك، فقد لا تدفع نفسك لرفع معاييرك الشخصية إلى مستوى أعلى. X موارد البحث
- لا تهمل احتياجاتك الشخصية بالإضافة إلى احتياجاتك المادية من الغذاء والمأوى والرعاية الصحية. يجب أن تأخذ في الاعتبار احتياجاتك العقلية والعاطفية والروحية بينما تسعى جاهدة لتحقيق أهدافك في الحياة. إن الحاجة إلى الشعور باحترام الآخرين، والحاجة إلى التحدي، والسعي وراء حب الناس كلها عوامل مهمة تساعدك في الحفاظ على حماسك. كن دائما على علم بنتائج عملك.
- تعزز الأهداف من دوافعك، على سبيل المثال إذا كنت تهدف إلى بناء أسرة، فإن معدل نجاح تلك الخطة يزيد إذا اخترت شريك الحياة الذي يجعلك تشعر بالحب والاحترام، ويشجعك على متابعة أهدافك.
4 قيم تقدمك. قم باستمرار بتقييم تقدمك في تحقيق أهدافك، وإذا لم تحقق أهدافك، فاسأل نفسك إذا كنت قد بذلت قصارى جهدك أم لا، وإذا وجدت أنك قصرت، فحاول تخصيص وقت إضافي لتحقيق تلك الأهداف، أو إذا كنت تعمل بجد ولم تصل إلى هدفك، فقد تضطر إلى التفكير في استراتيجية جديدة قد تساعدك بشكل أفضل في الوصول إلى هدفك، أو حتى إذا دعت الحاجة، يمكنك التفكير في هدف جديد. X موارد البحث
تغيير المنظور
1 تعلم تأخير الإشباع. من أهم مقومات النجاح قدرة الشخص على تأجيل إشباع احتياجاته العاجلة من أجل تحقيق هدف أكبر في المستقبل، مثل التخلي عن عادة سيئة مثل تناول الوجبات السريعة أو مشاهدة التلفاز لمدة طويلة. بقدر الإمكان.
- تم إثبات هذه الفكرة من خلال تجربة الخطمي الشهيرة، حيث تم إعطاء كل طفل حلوى الخطمي، لكنه وعد اثنين إذا لم يأكلوا القطعة الأولى لمدة 15 ثانية. مع تقدم الأطفال المشاركين، كان الأطفال الذين تمكنوا من تأخير إرضاء احتياجاتهم حصلوا على درجات أعلى في الفصل وكانوا أكثر صحة. معدلات إدمان أفضل وأقل في وقت لاحق، وأظهرت دراسات لاحقة أن مكافأة الأطفال على تأخير تلبية احتياجاتهم تحسن من أدائهم في المستقبل. X موارد البحث
2 كن مصمما. من المهم أن تتعلم الصبر والمثابرة، وأن تتوقف عن النظر إلى الحياة كسباق سريع، وأن تفكر بدلاً من ذلك في أنها ماراثون. لا تتوقع أن تصل إلى أهدافك إذا بذلت الكثير من الجهد في فترة قصيرة جدًا. حافظ على نشاطك واعمل على تحقيق أهدافك. بشكل مستمر ومنتظم قدر الإمكان. X موارد البحث
- يعتقد الممثل الكوميدي جيري سينفيلد، على سبيل المثال، أن مفتاح النجاح هو الجلوس والكتابة كل يوم، ليس من خلال انتظار فترة من النشاط الإبداعي العالي، ولكن بدلاً من ذلك لمواصلة نفس عادة الكتابة بأمانة وباستمرار. X موارد البحث
- بعض الناس يفضلون إنهاء أصعب المهام في بداية اليوم، وبهذا تمر أصعب جزء ولا تشعر بعبء تأجيلها طوال اليوم، حتى لا يدفعك إلى المماطلة. X موارد البحث
3 اعمل على تنمية مهاراتك الاجتماعية. أظهرت الدراسات المعاصرة أن الأشخاص الأكثر نجاحًا هم أولئك الذين يجمعون الخبرات العملية والاجتماعية، وقد ازدادت أهمية المهارات الاجتماعية في العالم اليوم. X هو مصدر بحث ويمكنك تحسين مهاراتك الاجتماعية من خلال التدريب المستمر.
- مارس المهارات الاجتماعية، حتى لو كانت مهارة بسيطة مثل إلقاء التحية أو شكر شخص ما في الشارع. راقب كيف يتصرف الأشخاص الناجحون وما الذي يجذب الناس إليهم. وبالمثل، لاحظ كيف يعاملك الناس ويعملون على تحسينها. X موارد البحث
4 ثق بنفسك. أظهرت الدراسات أن الثقة بالنفس التي تظهرها لا تقل أهمية عن مؤهلاتك نفسها. مصدر بحث X فكر في إنجازاتك، ومارس لغة الجسد التي تعكس ثقتك بنفسك. بعد أن تتدرب على التصرف بثقة، ستزداد ثقتك بنفسك تدريجيًا بالتوازي مع نجاحك. X موارد البحث
- لإظهار الثقة، قف بشكل مستقيم مع شد كتفيك للخلف وصدرك، وحاول أن تبدو قويًا، وحافظ على التواصل المباشر بالعين عندما تتحدث إلى شخص آخر. X Research Source تدرب على إظهار نفسك بثقة وقوة. X موارد البحث
5 التكيف مع التغيير. كثير من الناس يعتبرون قبول التغيير والتكيف معه نوعًا من انتهاك أصالتهم، لكن أنجح الناس هم أولئك الذين لا يقبلون أن شخصياتهم ثابتة ولا تتغير، ويرون أن شخصياتهم كيان ينمو ويتغير، ويكتسب ويطور المهارات ويتكيف مع العالم من حولهم. X مصدر البحث خذ الأشخاص الناجحين كمثال لك.
- على الرغم من أن الأصالة هي ميزة تضيف إلى قوتك، يجب ألا تدع الهوس بالأصالة يعيقك عن التغيير والتكيف، وتحاول قبول الأصالة كمفهوم دائم التطور. الأصالة هي ما أنت عليه الآن وليس بالضرورة ما كنت عليه من قبل فقط. X هارفارد بيزنس ريفيو